Damente_Eza

今日は新小岩で。
久々にレインボーの高温サウナで蒸されました。

汗が出てくるまでが、やはり早いの何の。
あっという間に水風呂コースで気持ちよくととのいましたよ。

飯も食って、帰りはバスでのんびり帰ろうとしたらタイミング悪くかなり並んでる状態。
仕方ないので1本後のバスで。(ほぼ終点まで乗るので、座れないと結構大変なのよ)
待ってる間にせっかく温まった身体が冷えてしまいそう。

しょうが焼き定食

散々迷った挙句、定番のコレ。 間違いないチョイス。

明日からドラクエなので、暫くサウナも休みかなと。
なので大塚のレインメーカーで活を入れてもらいに来た！

熱いサウナと冷たい水風呂がやはり素晴らしい。

外国人宿泊客もちらほら見受けられたけど、皆さんサウナには入らず。
ここに来てサウナ入らないなんて勿体無いなあ。

しんぱち食堂 大塚店

サバみりん干し定食

みりん干しを外で食べるのってなかなか無いよなあと。美味かったよ！コレコレ、これが食いたかったのよ。

昼からサウセン。

飯も、、、と思ってたが、今日は夕方から営業開始らしいので飯はまた後日。

掃除が終わったばかりのサウナ、水風呂をじっくりと堪能しました。

美叙飯店

生姜焼き定食

日替わりランチ。 サウセンの生姜焼き食べるつもりだったので、こちらで代用。中華風味で美味でした。

寒くなってきましたね。
風邪ひかないようにする為、今日はサウナ必須！

という訳で錦糸町はニューウイングへ。

ボナサウナとジールサウナの組み合わせでしっかり身体を温めて、熱湯で更に熱々にしてきました。
汗だく。

いつもなら食事も頂くのですが、健康診断が終わるまではお預け。
腹減った、、、

久しぶりの大塚。
健康診断がそろそろあるので、晩飯は食べずにサウナへ。

いつもは食事してからのサウナなんですが、今日は適度な空腹具合でサウナも気持ち良く入れました。
いつもだと空腹でこの後何食べようかという邪念が強くなって全然整えないんですが、今日は調子良く整えました。
やはり食後より食前サウナの方が良いということですね。

外気浴も涼しくて大変気持ち良かった。
このくらいの気温が一番好みだなあ。

昨日は急遽歯医者行ってサウナに行けなかったので、今日こそは！
地元のコア21に来てみた。

緩い雰囲気のいかにもローカルサウナという佇まいですが、しっかりとしたサウナと水風呂をゆっくり堪能。
ここだけはサウナブームとは関係なく穏やかで淡々としたサウナが楽しめるのが良いんですよね。

食事も頂いて満足ですよ！

しょうが焼き定食

今日はしょうが焼きの気分でした。 旨し！

今月サウナ行かなすぎたので、そろそろ復帰。
という事でニューウイング。

ボナ、ジール、ボナ＋ジールの3セット。
風の滝が心地良かった。

豚バラスタミナ定食

今日はスタミナ重視で！ 栄養バッチリ、美味しかったよ！

久々のサウナは台湾、台北の天龍サウナ。

まあ、まだ体調が思わしくないのですが、、、。
桃園空港着が深夜2時頃、空港発のバスが3時、台北駅到着が4時で、そこから歩いて15分ほど。

スーツケースはフロントで預かってもらい、サウナへ。
深夜にも関わらず結構客が居ますね。

スチームサウナ、高温サウナ、中温サウナを各1セットずつ。
そして今日は仮眠室を利用。
金曜日から土曜にかけての日なので、結構利用者が多かったものの、空いてるベッドがあったのでゆっくり就寝。

深夜早朝便利用者にはちょうど良い施設ですよね。

今日は井上さんの熱波があるので巣鴨へ。

熱波前に軽く身体を温めておいて、水分も多めに補給して熱波を受ける。
長丁場ですが、適度にクーリングタイムもあり、補給した水分がすっかり抜けるほどの大量発汗。

終わった後は暫く呆然。
この時間がまた気持ち良いんですよね。

何度も来てる割に会員カード作って無かったので、今回漸く作成。
次回も楽しみ。

らーめん 鴨&葱

鴨らーめん

やっぱり美味しい鴨味らーめん。

今日も大塚へ。

いつ来ても良いですね。
熱々サウナと水風呂を堪能させて頂きました。

今日は錦糸町ニューウイング。

ボナ、ジール、ボナジールの3セット。
これがたまらんのよね。

食事も食って満足ですよ！

日替わり定食

豚生姜焼き丼 美味かったよ！

久々大塚。

レインメーカーでいい感じに蒸されました。
水風呂もいつもより冷たくて、蒸し暑い気候にガツンと冷やしてくれるナイスな水風呂でした。

とんかつ 美濃屋

特上ロースかつ定食

久しぶりの美濃屋なので豪勢に。 美味すぎだよ。

危うく今月ノーサウナになるとこだった。
体調悪くて休んでましたが、漸く回復してきたのと、誕生月で無料券が来ていたので楽天地スパへ。

ロウリュ2回と、今日初めて背中流しをお願いしてみた。
1ヶ月ぶりのサウナだし、垢を落として気持ちよくサウナを堪能したいなと。
大変気持ちよかった。

食事も頂いて満足ですよ！

厚切りベーコン

美味そうだったのでつい。肉厚で食べ応えあって美味かった。2人でシェアして食べるとちょうど良いかも。

雨が降りそうだったので、早めにCIOへ。
本降り前にぼんごに寄ってから入れた。
ラッキー。

天気のせいかそんなに混んでなく、熱々サウナと冷え冷え水風呂を堪能させてもらいました。

外気浴しようと思ったらかなりの雨で、階段のところもビチョ濡れ。

今日は内気浴が良さげ。

90分で入ったけど、雨がまだ強く降ってるので延長。
最初から3時間で入っとけば良かったね。(後の祭り)

まあ、こういうときもある。

ぼんご

おにぎり

豚キムチ＋卵黄と鮪角煮＋はとうがらし。 雨が本降りになる前に入れて良かった。 店内飲食も初。

今日は錦糸町、楽天地スパへ。

週末海で日焼けし過ぎたので、あまり高温のサウナだとヒリヒリして痛いのよね。
楽天地スパだと、炭酸泉からのサウナの組み合わせでヒリヒリさせずに利用出来るから良いんですよね。

18時と19時のロウリュも受けて、飯も食って満足ですよ！

冷や汁ラーメン

この時期はもうこれだね。 うなぎ？何それ？

今日は錦糸町へ。

一昨日来ようとしたらちょうど休み、昨日はレディースデイとの事だったので、改めて今日来ました。

ボナ、ジール、そしてかなり久しぶりにテルマーレ改に入った。
いつも混んでるから入らなかったんですよね、テルマーレ。
前より天井高くなってる？(気のせいか、相当前に変わってるか)

飯食わずに帰るつもりだったけど、やっぱりサウナ入るとお腹空くので、食事も頂きました。

長崎皿うどん

野菜たっぷりの麺が食いたかったので。 具がたっぷりで美味しかった。

今日は大塚へ。

レインメーカーによるロウリュはやはり格別。
素晴らしい。
ロウリュ後もかなり長い時間、熱い蒸気が滞留してくれてるのでロウリュ終わりのタイミングで入っても良いですね。

サクッと3セットキメました。

しんぱち食堂 大塚店

鯖文化干し定食

コレコレ、こういう魚の定食が食いたかったのよ。美味しかった。 サウナ前に軽く食べるのにちょうど良い。

前々から近くに来てはいたけど、入った事のなかったこちらの施設に来てみました。
何か新しいサウナ室も出来たとかで、どんなもんかと。

新しいサウナ室は6階で、19時からアウフグースやるという情報を聞いて、ロッカーで着替えた後に6階へ。
あれ？洗い場や風呂はないの？
あー、うん、シャワーだけかー。
古い施設なのにこんな令和最新版の意識高い系サウナなんだーと驚いた。
他の客も居ない中、新しい木の匂いのするサウナを堪能してたら他のお客さんが来た。
話を聞いてみたら、浴室は2階にあると。

そりゃそうだよねー😅

改めて2階へ移動して身体を洗ってサウナへ。
鶯谷のサウセンと同じような作りですねー。

そして19時に6階でアウフグースを体験。
まだ出来たばかりで試行錯誤中みたいでしたが、これからアウフグースイベントやるのに良さそうですね。
外気浴はこの気温なのでちょい厳しいですが、ペンギンルームがあるのでこれはこれで。
水風呂も欲しいけど、それは贅沢な悩みかなー？

スタミナ焼き定食

やっぱ肉だよね、肉。 燻製カレーはまたお預け。

暑いので仕事帰りにサウセンへ。
入り口ののぼりに書かれてる燻製カレーが気になりつつ入店。

半年ぶりくらいかな？
水風呂が以前よりぬるくなってる。
以前のキリッとした冷たさを期待して来たのでここは正直残念。
ただ、長く浸かるなら今の水温が個人的には好みなんだよね悩ましい。

水風呂からのペンギンルームでキンキンに身体を冷やすルーチンが堪らん。

夏場のペンギンルームがこんなに気持ち良いとは思わなかった。

食事は燻製カレーを注文したが、直前で売り切れ。
かなり悩んでカレーに何を追加しようか考えてたのに、振り出しに戻ってしまった。
また食べに来ないとね。

豚キムチ定食

生卵も追加。燻製カレーは直前で売り切れだった。残念。

久々の大塚。
レインメーカーの設定が前回来た時より更にマイルドになってるという事で、前回との違いを確かめてみた。

最上段(王者席)はロウリュ終了まで耐えられたけど、そこで終了。
やはり熱気が長く滞留してくれるので、最初良くても長くはなかなか厳しいね。
前回の瞬殺に比べればかなり良い。
通常の2段目の方はかなり良い感じ。
長時間の熱気で前のサウナとは別の様相ですね。

令和最新版のサウナはこういうことかー！と納得の熱さ。
水風呂の温度も冷え冷えモードになってて最高のサウナ体験でした。

中華そば 喜富（きふ）

つけそば全部乗せ

美味かった。 つけだれの中に具が入り過ぎてて、最初麺を付けられなかった。ボリューミー。