長野県のサウナ施設のサ活

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とっしー

2025.10.21

15回目の訪問

17時からの平日ナイト料金で2時間半8セット。7回ロウリュと4回熱波やらさせていただきました。露天の紅葉にライトアップが良い塩梅。夜は噂のカメムシいませんでした。
サウナの壁か入り口の2重扉の空間にサウナハット掛けのL字フック欲しいなぁ⋯

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  • サウナ温度 90℃
  • 水風呂温度 18℃
42

BAGUVIX

2025.10.21

27回目の訪問

サ室 12分・12分・11分
(1段目・2段目・3段目)
水風呂1分
外気浴5分

寒くなってきたけど、まだまだ外気浴は気持ちいい。

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13

ははは

2025.10.21

45回目の訪問

チェックイン

雷電定食

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  • サウナ温度 95℃
  • 水風呂温度 24℃
9

Unofficial毛深男dism

2025.10.21

1回目の訪問

おはようございます
こんにちはこんばんは

紅葉見にサ旅に行こうようpart②
長野県小海町八峰の湯に来てみました

急勾配の山道を登ってやっとこさ到着
車から出ると肌寒い!なんと15時の時点で気温10℃!一歩先行ってる!小走りで入館

無料鍵付きの下駄箱に靴をしまい受付へ下駄箱の鍵と後払い制のリストバンドと交換
売店ブースを一巡。個人的に好きなあのブランドのコラボTシャツあってうふふふふ🤭(帰宅時に買いました)

脱衣場に入ると気圧?の関係かドアがなんか重い。
どう見ても横にスライドする扉なのに開かなくて引き戸かな?と思ったくらい
ドレッシングルームには有料のドライヤーが置かれた所と無料のドライヤーが置かれたとこと別にあるが無料のものでも結構質が良い
無料の鍵付きロッカーにお召し物ブチ込み浴室へ

浴室内のお風呂はちょっと茶色い天然温泉の温度違い2種
水風呂は八ヶ岳の天然水の壺風呂が2つ。シャワーブース脇の壺水風呂の方が若干冷たく感じる。その隣のは15℃表記だと思うけど冷たい方は13くらいあるんじゃなかろうか🤔まぁいずれも体感なんだけども
洗い場のエリアにサウナ室。サウナマット代わりのビート板も配置

露天エリアには露天風呂とプラ製ととのいイスが5脚ほど
玉石のエリア内にまるで玉座のようにインフィニティチェア配置されている
洗い場のアメニティはシャンプーコンディショナーボディソープ、さらには洗顔フォームまで全てオリジナルのものが揃っているちょっと珍しいですねぇ
やすらぎの湯で洗体は済ましてあるので局部のみ洗体し、ちょっと熱めの温泉で温まってからサウナへ

1st
サウナ室に入った瞬間メガネが曇る!これはかなり良い湿度!
期待値がかなり上がる!しかも熱波イベントの参加は叶わなかったけれど、火曜日はサウナ室の温度が上がって80℃!オートロウリュの頻度も高く常に高い湿度が保たれてて当然体感として感じる熱さは温度計以上各セット10分で精一杯
ここのサウナ室のストーブは格納式ボナ。今のところボナで一番ここが良い!
温泉ブーストもあり10分入れず下段7分上段2分計9分で退室
水風呂は冷たい方で1分。キンと冷たくて気持ち良いぞ!
外気浴はインフィニティチェアが空いてなくととのいイスで11分
寒くなったので露天風呂で温まってからサウナへ

2nd
下段4分上段6分計10分で退室
水風呂は冷たい方で1分
外気浴はインフィニティチェアで8分。日が暮れてて寒くなってきた🥶
温泉からの普通の水風呂で水通し行い次へ

3rd
上段のみ10分
今までサウナ室が熱くて没頭してて感じなかったけど、オートロウリュ時の石が鳴く音が聞こえるくらいには慣れてきた

PLUSカルピス

毎回毎回コーヒー牛乳とかオロポとか飲んでらんねぇーよwwwと思いながらもこれですよwww

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  • サウナ温度 80℃
323

アリエル🧜‍♀️

2025.10.21

3回目の訪問

サウナに岩盤浴…
幸せすぎるぅ(*˘︶˘*).。.:*♡

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  • サウナ温度 83℃
  • 水風呂温度 17℃

共用

  • サウナ温度 72℃
  • 水風呂温度 5℃
38

さとぅー

2025.10.21

4回目の訪問

サウナ:10分 × 4
水風呂:1分 × 4
休憩:6分 × 4
合計:4セット

一言:久々に来ました。LINEクーポンゲットで400円天然温泉でサウナあって水風呂あって400円は行くしかない。いつもの場所そと眺めながらのんびり浸かりました。水の色は内風呂はミドリ。露天は白でした。そしてぬるめです。
朝から入って骨抜きに。サ室内は96℃あったけど今日は長めに入れたなー。

年齢層は高めです。若者はいなかった。

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18

ウチ

2025.10.21

12回目の訪問

サウナ:10分 × 3
水風呂:1分 × 3
休憩:10分 × 3
合計:3セット

一言:
値上げしてもここはやっぱり良い、、、。
気温18度くらいでちょうど良く、そよ風が気持ちよくて速攻でととのう。

景色も良いから心が洗われるというか気持ちがすっきりする。

また行きたい。

今日もありがととのい。

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  • サウナ温度 96℃
  • 水風呂温度 18℃
14

もこせ

2025.10.21

1回目の訪問

湯の駅ぽんぽこ

[ 長野県 ]

ランチタイムサウナ特別編‼️
出張ついでの秘密裏行動🤫1130イン

地元の方や山登りの方が訪れるであろうゆったり施設
館内とても広くて綺麗でありがたい🙏

何よりロケーションが素晴らしく、露天エリアからは色付き始めた木々越しに街が見下ろせます

時間の関係で1セットだけでしたが、数日振りにサウナに入って、首肩のコリも解消
頭もスッキリで、サウナってつくづくバフだなぁと再認識

とってもありがとうございました

ぽんぽこそば

注文するのは少し恥ずかしいですが、しめじの天ぷら激ウマ

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95

ぷく三郎助

2025.10.21

109回目の訪問

信州健康ランド

[ 長野県 ]

夜勤明け訪問
外気温11℃ 
外気浴ひんやりして気持ち良い🍃

イベント湯 人工芒硝泉

サウナ  シンケンサウナ(セルフロウリュウ)×3
     熱波(オートロウリュウ)×1

桶シャワー × 3
水風呂  ひとり水風呂 × 3
ナイヤガラ(流水の滝)×1

休憩 外気浴 × 3 内気浴 × 1

内湯 薬湯エキス風呂 2セット後
   イベント寝湯(紅花)  3セット後

合計 4セット

サウナバック サウナ東京
サウナハット ゆっぴーちゃん 信州健康ラン
サウナマスク 権堂温泉で購入
サウナマット 
MOKUタオル より道の湯

駿河から来たのかな?このままスルケン行きたいな!

姫御膳

和食処あずささんのメニュー。おかずいっぱい!

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  • サウナ温度 110℃,102℃,90℃,48℃,45℃
  • 水風呂温度 16℃,16℃
45

のあまる

2025.10.20

1回目の訪問

緑翠亭 景水

[ 長野県 ]

上高地旅行を兼ねて。
1人で貸切状態で利用できる。
脱衣所が冷房ガンガンなのも高ポイントだったな。
夜はサウナ確か22:00くらいまで?の利用だから時間にはお気をつけを。水風呂ほしかったなぁ泣

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  • サウナ温度 85℃
0

あめ

2025.10.20

3回目の訪問

The Sauna

[ 長野県 ]

夜のヴィーシ
気に入ったのでまたまたLAMP

レモンスカッシュ

何食べても美味しい

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3

ノリ

2025.10.20

3回目の訪問

チェックイン

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黒猫fink

2025.10.20

278回目の訪問

【R7年サ活78回目:施設49、テントサウナ29】
10月20日(月)分。自宅オンボロwモルジュマックスのテスト稼働後に清流苑へ

サ室:87℃、2~6人(女性サ室は90℃、1~4人)
水風呂:未計測

売店に地元産(松川町産?)の松茸が並んでいました

昨年は大豊作でしたが、今年はどんな感じなのかな?

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10

oh!shu→

2025.10.20

1回目の訪問

チェックイン

唐揚げ定食

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  • サウナ温度 80℃
  • 水風呂温度 10℃
0

じゃぐポテト

2025.10.20

2回目の訪問

佐久平プラザ21

[ 長野県 ]

珍しく朝起きるのが辛くて朝食前の朝ウナは断念…。

昨晩からエレベーターに貼られた朝食バイキングのポスターを何度も見て、期待が高まりすぎた身の私からは想像もしていなかったごく普通の朝食をいただき、
最後はコーヒーで優雅に締める☕

人の期待と言うのは恐ろしいもので、大変美味しいお食事でも、その期待の大小により本来の指針の動きが鈍ります。贅沢なものです。
キーマカレーとナンが美味しかったです。

少休憩を挟んだらチェックアウト前のタイムアタックサウナです⏰
時間もないのでサクッと2セット。佐久平だけに。

今回は訳あって急遽の初長野となったけど、次はとろっとろのph値激高温泉とかも行ってみたいな。
また来るよ🌠

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  • 水風呂温度 20℃
6

ろうこ

2025.10.20

129回目の訪問

あぐりの湯こもろ、感謝ウイーク2日目です。
昨日とは違う側のお風呂でした。日曜日の閉館後に入れ替えなんですね。
本日のサウナは熱いんだけどカラッカラ。
座って右側にストーブがあるのですが、右腕は熱いのに左腕は涼しさを感じてしまうくらい。
持ち込んだ手ぬぐいもぬるい、というか肩にかけたらうすら寒い。

うーん、これは困った。私の苦手なタイプ。
結局、お風呂で全身温まってから外気浴という、ちょっとイレギュラーなサ活と相成りました。

感謝ウイークの割には人は少な目、閉館間近だったから?
せっかくのポイント3倍なのにもったいなぁ、というケチケチろうこさんの独り言。

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  • サウナ温度 94℃
5

わぞーすきー

2025.10.20

32回目の訪問

チェックイン

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よしき

2025.10.20

196回目の訪問

チェックイン

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トントゥ島の住人

2025.10.20

3回目の訪問

The Sauna

[ 長野県 ]

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世界の山ちゃん⛰️

2025.10.20

5回目の訪問

信州健康ランド

[ 長野県 ]

チェックイン

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