長野県のサウナ施設のサ活

サウナ　8分×1　12分×1
ありがとうサウナ　10分×3　12分×1
水風呂　2分×6
外気浴　7分×6

今日はこちらに
平日に訪問
休みの日に比べて人が多過ぎずで快適感がすごい
気温もいい感じだったし大満足の1日だった

■今日のひとこと

今夜もゲリラ熱波を受けに御大へ🙂
クロモジのアロマで、108熱波再び。笑

レッドウィングさんにがんばって仰いでもらって、いい香りを満喫しました🙂

車少なめで空いてるかなーと思ったら、サウナだけしっかり混んでるパターン。インスタでもゲリラ熱波の告知出てたし、それ見て来た人もいたのかな。

グループで来てるサウナー多い感じで、タイミング悪いとすごく混んでて、急に空いてソロになったりでした。

偶然会った同職の知り合いも、職場の仲間と来たって言ってました。ちゃんとみんな100均のサウナハットお揃いでかぶってて、なんかおもしろかった🤭

8、10、12、13 の4セット。
水はいったい何度なのだろう。
10分以上入っても30-40秒が限界。
シングルなのかな。温度計ないからわからない。
外気浴も氷点下なのでサ室を100度前後欲しい。
サウナー以外もいるから90度なのかな

月初のサ活！

残業でクッタクタの体を休ませたくて今日は近場で。

今日の女湯は『塩サウナ』
しっかり汗をかいてきました〜💦💦

《1セット目》
サウナ10分、水風呂2分、外気浴10分、風呂3分
《2、3セット目》
サウナ12分、水風呂2分、外気浴10分、風呂3分

外気浴の後にお風呂であったまったおかげなのか、塩のおかげなのか？今日はたっぷり汗が出てとてもスッキリしました✨

残念な点は、しゃくなげの湯のシャワーは押しボタン式なんだけど、まぁとにかくシャワーの出る時間が短すぎる😢

サウナ90℃ 水風呂13℃ 外気温6℃

1回目サウナ10分　水風呂45秒 外気浴4分半
2回目サウナ10分　水風呂40秒外気浴3分半
3回目サウナ9分　水風呂40秒外気浴4分
4回目サウナ9分 水風呂45秒　外気浴4分

本日は過去1のあまみに出会えました^ ^
最高でしたぁ〜！

サウナ：8分 、12分、8分
水風呂：1分 × 3
休憩：5分 × 3
合計：3セット

一言：月曜日の18:30に入店。さすがに空いてます。
19:00から熱波タイムがあり、大きなうちわで熱波を送っていただきました！
ここは露天風呂で外気浴が出来るのが良いですね。
週一は来たいと思ってます。

久々にいったが露天風呂良かったです。

初めて行きましたがサウナ高温良かった

広くてキレイな温泉です。
家族旅行で子供達も一緒だったので１セットだけw

70℃ちょいの低めの温度設定…
ととのいスペースも少ないので、しっかりサ活という感じではなさそうです。

が、ととのい値８９出ましたw