わいおか

月曜夜の権堂
人通りの少ない中、アツアツのサウナを求めて
権堂温泉に来てしまいました

外湯のサ室に入り温度を確認、85度？
ちょうど爆風熱波Timeで上段に座ったところ
「暑いー🥵というより痛いー😓」

爆風終了後、我慢の限界が来て水風呂へ入ると
「冷たいー🧊というより痛いー🤕」

とダメージを受けたような感覚でしたが
それを何回か繰り返すと、
すべてを忘れてリフレッシュ出来ました👍

恐るべし権堂温泉
まだこちらの施設を満喫するには
私のサウナーレベルが足りないようです

それでもアツアツを求めて
また来てしまうことでしょう
ありがとうございました😊

日曜夜19時頃チェックイン（白岩の湯）
今日は偶然偶然でしたが、とまと🍅あけみさんと
熱波じいオッチャンさんのコラボ熱波イベント👍
女性熱波師の熱波を浴びるのは初でした！

2人同時の熱波のため、サ室はアツアツ🥵
途中、熱波じいオッチャンさんのお色直し（笑）
のサプライズもあり、楽しいコラボ熱波となりました👍

熱波じいオッチャンさん、とまと🍅あけみさん、
熱波イベントありがとうございました😊
おかげさまで本日もうるおわせていただきました♪

さかえむらトマトジュース

とまとさんにちなんで

金曜19時頃チェックイン
今日は20時から熱波師やぎさんの熱波タイム👍
なんとラッキーな✌️

前半はひのき、後半はコーヒーの香りでロウリュ
アロマ水を使わないという、こだわりはすごいです👍
香りで癒された後はオシャレなカフェ系ミュージックに
合わせて、激しく熱波を送っていただきました！

終了後もロウリュのやり方など、
色々と教えていただき感謝です🙏

おかげさまで本日もうるおわせていただきました😊

オブセ牛乳

濃厚な味わい

佐久で仕事がありこちらに宿泊
サ室は6人程度入る広さで温度差は85から89度くらい
すごい小さな音量でジャズが流れてました。
空いてる時間に入ったのでひとり占めサウナ状態
水風呂は17度（温度計あり）で冷たい状態が
キープされており、深さも十分でした。

露天風呂があるので外気浴（椅子一つ）が出来、
佐久の街を見下ろす感じで良かったです。

コンパクトですが清潔感があり、空いている時間帯であればかなり良いサウナだと思います。
また機会があれば泊まりたい👍
ありがとうございました😊

札幌出張の際に初訪問✈️
「いっちにーサウナァー」のかけ声のロウリュパフォーマンスがあるニコーリフレSAPPOROさん。
かけ声の無いサイレントロウリュというセッションもあり毎回のロウリュを楽しむことが出来ました。
熱波師のみなさんのタオルさばきに圧巻！
口に含んだ氷を大切にしながら粘ったのですが、
完走出来たのは1回だけでした。

そして地味にハマったのが、ゲルマニウムミストサウナ！なんか癒される！

リクライニングシートが沢山並んだ休憩スペースもあり、気付けば爆睡していました💤

あっというまの5時間、大満足でした！
正規会員にもなったので、リピート確定👍

リフレまぜそば

追いライス付きでボリューム満点！

初訪問、12時頃にチェックイン
まず風呂の種類が多くてびっくり🛁
深い寝湯は初めての体験でしたが良いですね👍

サウナですが、11時頃に熱波のイベントがあったためか
最上段は94度でアツアツ🥵
水風呂も深くてキンキンに冷えてました👍
外気浴は足おきのあるゆったり椅子でゆったり

この施設は時間のあるときにまた来たいと思います。

湯ったり出来ました！ありがとうございました😊

二郎系ラーメン

にんにくおかわりしたかった味わい

土曜日の朝ウナ（流泉の湯）
起きた時間が微妙に遅かったのですが、
とりあえず行ってみたところ、
なんと！

7:00頃わぎちんさん熱波
7:30頃わぎちんさん　おかわり
8:00 熱波じいオッチャンさん熱波

朝から3回も熱波をいただきました🥵
こんなラッキーなこともあるんですね👍

天気も良く絶景見ながらの外気浴も出来て
朝からうるおわせていただきました👍

信州・安曇野　野菜ジュース

健康に良さそうな味わい

東京出張の帰りに念願のサウナ北欧に行って来ました！
14時頃入室、予約制なので混み具合は普通

サ室の温度104度+ロウリュした人がおり
1セット目であまみが出てノックアウト状態に🥵
ストーブの隣に座ってしまったからでしょうか
恐るべしサウナ北欧さん

サ道で見慣れたドゴールの湯での外気浴は
ビル風がとても心地良かったです👍

北欧カレーとビールでおなかも満たされ
あっという間の3時間でした

サウナ北欧さん、ありがとうサウナです！

生ビールと北欧カレー

カレーの写真を撮ろうとしたら携帯の電源が切れました

出張時の朝ウナ
いかにもホテルのサウナという感じで
3人入れるかどうかの小さなサ室
ボナサウナでサ室は98度とアツアツ🥵
水風呂がないので水シャワーを浴びた後、
露天風呂のベンチで外気浴

甲府の街を見下ろしながらの外気浴は
格別でした👍

このホテルにサウナ目的で泊まる人は少ないと思うので
城のホテルのボナサウナは穴場かも？

サ室が高温で出口の足場が劇的に熱くなっているので、
脚の裏が火傷したかも知れません🦶
ご注意ください！

月曜日の19:30頃チェックイン（白岩の湯）
GWのためか平日ですが若い人で混んでます。
ちょうど熱波じいオッチャンさんとすれ違い、
「あータイミング逃したー」と思いつつ
「今日はゲリラはもうやらないですよね？」
と声をかけたところ

熱波じい「ご要望ならやりますよ！21:15頃になっちゃいますけど」

とのお返事。なんとサービス精神が旺盛なこと！
それから2階で休暇し、21時前に再度サ室へ

熱波じい「今日は若い人が多いので、激し目に行きます！」と湘南乃風×氣志團のミュージック熱波をご披露👍　熟練のタオル回しが圧巻でございました🥵

GW中は5/1以外、毎晩来られる予定とのことですので、またタイミングが合えば夜に来ようと思います。

熱波じいオッチャンさん、ありがとうございました👍

キリンレモン

1928年から続いてるのはすごい👍という味わい

金曜日の朝ウナ（白岩の湯）
サ室は96度と安定のアツアツ
1セット目の外気浴の際、崖の真ん中に1本桜🌸が咲いているのを見つけました！

外気浴しながら花見🌸
なんて贅沢な👍

桜がキレイなこの時期ならではのサ活で
朝からうるおわせていただきました！

信州・安曇野りんごジュース

りんごが体内に吸収されるような味わい

木曜日の朝ウナ（流泉の湯）
さすがに空いてます👍
サ室は90度でしたが、上段だとジワジワと全身から汗が吹き出てきます。
水風呂の後は景観が抜群の外気浴へ⛰️
春風が心地良い〜
露天風呂で癒されて、本日もしっかりと
うるおわせていただきました👍

信州・安曇野りんごジュース

濃厚な味わい

高崎出張の朝ウナ
7:00なのに風呂含め貸切状態という
謎の空き具合
サ室は89度、定期的にオートロウリュがあり
安定のアツアツ🥵
水風呂も広く冷たすぎず、ずっと入っていたくなります。
ほぼプライベートサウナ感が最高なグランビュー高崎さん、いつもありがとうございます😊

オロポ

サウナ後の定番な味わい

月曜日の朝ウナ（白岩の湯）
月曜ですが、やっぱりサ室の温度が気になってしまい
訪問。
平日ですがサ室は普通の混み具合
肝心のサ室の温度ですが、96度と安定👍
上段でしっかり蒸され、露天風呂で癒され、
朝からうるおわせていただきました！

信州・安曇野　野菜ジュース

健康になれそうな味わい

土曜夜20時ごろチェックイン（流泉の湯）

家族連れの激混みを覚悟してましたが、
サ室は普通の混み具合でした👍

サ室の温度は88度から90度
テレビもラジオも有りませんが、
エメラルドグリーンの間接照明が落ち着きます🥲

そのような中、熱波爺おっchanさんのゲリラ熱波
が始まりました！
ミュージックロウリュはユーミンの
「春よ、来い」
花粉症の方への気遣いとして、
ミント系のアロマを使用するという心遣い
そして強力熱波🥵

熱波爺おっchanさん、参りました🏳️
素晴らしい熱波をありがとうございました😊

バーミヤン 長野大豆島店

味噌ラーメン

安定の味わい

日曜日の夜の権堂温泉
19:00にチェックインしたすぐのタイミングで
偶然、偶然！
熱波師やまちゃんのミュージックロウリュ👍
癒やし系の曲からのアップテンポな曲と
ミントのアロマ熱波をいただきました😊

やまちゃんさん、素敵な熱波をありがとうございました！

日曜日の夜の権堂温泉♨️
おすすめです♪

ラーメン よし家

アミノサプリ　プラス

甘酸っぱい味わい

祝日の昼過ぎチェックイン（白岩の湯）
サ室は96度と絶好調です👍

お店の方の話では、今までは外気温が低かったので
サ室にも影響あったが、最近は外気温が上がってきたのでサ室も98度位まで上がってきたそうです。

夏場にかけてサ室はもっとアチアチになるかも？

うるおいセット（サウナ+露天風呂）+打たせ湯で
今日もうるおわせていただきました😊

ポークカレーとオロポ

サウナの後の定番！

火曜日の21:00頃チェックイン
お風呂はそこそこ混んでましたが、
サ室は空いていてラッキー👍

サ室は88度でしたが、オートロウリュのせいか
アツアツでした🥵

今日もありがとうございました😊

サウメ

炭酸強めな味わい

軽井沢に行ったついでに発訪問
サ室は90度でしたが汗がものすごく出ました！
サ室が狭いから？

石が見えないサウナは初めてでしたが、
どういう種類のサウナなんでしょうか？
店員に聞こうと思いましたが、
外国人団体の対応が大変そうだったので
仕方なく帰りました。

石が見えないサウナ
知ってる人がいたらコメントお願いします🙇

ドラッグストア

REAL GOLD

ウルトラチャージ