長野県のサウナ施設のサ活

お泊まりからの朝ウナ。

8分を3セット。
今朝の水風呂は12°でキンキン杉。
休憩は露天風呂のイスで目の前の雄大な浅間山を見ながらボーッと。最高です♪

本日のながたの湯は日曜日で時間も混んでるタイミングで待ち発生！
サ室内も騒がしくなってきたので2セットで終了！

ここ来たらちいかわグッズのチェックはかかせませんね‪(っ ॑꒳ ॑c)

うさぎのランドリーバッグ買ってしまいました( *˙ω˙*)و ｸﾞｯ!

今日もほりでーゆー

急に雪が積もったと思ったら
無茶苦茶な陽気で上着を着ると汗をかく

昨日はセレブの真似事をしに白馬村へ
15kgの犬を抱いて歩いたせいか首肩バッキバキ

今日はサウナで自律神経を整えつつ
バキバキの首肩を揉みほぐしてやろう


21℃ 雲多めの晴れ
山を登る道中は雪残ってますね

13:30着
全然混んで無い

身を清めながら様子見
ととのい椅子だけ使用者多めに見えるな…
サウナだけ混んでる説、あるよねー
去年の夏は苦労しました

今日はどうなる⁉︎


湯通し2分+水通し30秒×2セット

1セット目　サウナ8分　水風呂1分　外気浴6分
2セット目　サウナ10分　水風呂2分　外気浴9分
3セット目　サウナ12分　水風呂2分　外気浴6分


今日の客層は若者少なめ
独自の流儀で各々が楽しんでる
いい雰囲気！

ウェルビーのサウナハットをしてる人がいる
ブランドに弱いので羨望の眼差し
いつか行くぜ
行ったところでサウナハットは買わないだろうな


サウナ室、温度表示はいつも通りなんだけど
今日も熱く感じるなー
湿度は高いので息はできる
しっかり汗

水風呂は調子に乗って2分！
暖かさが嬉しい

外気浴
初回は日向の椅子ゲット
陽射しがあると寒くなくていいんだけど
現実に引き戻されるのも早い

2セット目は日陰椅子
心地よい…
久々に10分近く外気浴してました

3セット目は椅子難民！
意地で外に出て一旦人工芝の上に寝転ぶも
背中の違和感半端ない
不本意ながらポジションチェンジして
床に寝転び直して精神集中

夏場に蟻に水を注された記憶があり
観察するとすでに蟻が活動してたので避けてたのですが
今日は蟻の行動も控えめ

もしかしてベストポジションなのか？と思いきや
強くなってきた風に煽られて
寒さがオレの気持ち良さを邪魔する

無念だがここは欲張らず
3セットで今日は終了です


暖かくなって気持ち良さの質が変わってきましたね
また来ます！

今週も連泊で必要以上にリフレッシュ😅
肝臓は酷使させてしまったと思いますが😥
夕べはまつで、メニューに生ホタルイカを見つけ即オーダー。
画像を忘れてしまいましたが、生臭み無くプリプリで美味でした。
が、寄生虫対策はどの様にしたんだろう🤔

今朝の高温サウナはなんと90℃。
ぬるくて入っていられず5分で退室。
スタッフに確認したらブレーカーが落ちていて温度が下がってしまったそう。
その後すぐにいつもの温度に戻りました。
ちなみにそのスタッフ、昨年イサケンから戻って来た小池徹平似のスタッフですが、9時のアロマを担当し三度に分け丁寧に丁寧にロウリュウしてくれました☺️
こういう人が支配人になってくれればサウナがもっと良くなりそう。
塩サウナは52℃。
三週間程前から5℃位上がっててアチアチでいい感じ🫡
ただ、先週ここで嫌な思いをされた方が居て非常に残念です。
NEPPAは安定のアチアチですが、オートロウリュウが15分間隔になればもっと良し👍
サ室が広いからすぐカラカラになっちゃうんですよね😥

今週は何故か真面目なサ活投稿。
何故ならパチンコが調子悪かったから😭
今日はこの後大相撲。
髙安の初優勝実現を応援したいと思います！

テンホウ 塩尻店

テンホウメンと餃子

テンホウメン、多分30年振り位😳

ロウリュサウナ10分5セット高温サウナ5分2セット水風呂4回休憩10分5回

おしゃれなサウナでした！
私もとんぼ狙いで出かけたけど、混んでいてこちらへ流れたクチですwサウナは98℃、ガラスの二重扉で外を見ながらゆっくり入れました。この外の景色がとても良い！ホテルの広大な敷地内だからか、露天を囲む柵が無い！周りは山と小川。アメニティも良かったし、また緑の綺麗な時期に来たいです！

アサヒ三ツ矢サイダー　いちご

写真の撮り方がヘタ…

今日はうるおい館へ♨️
休日恒例となりつつある、朝ウナです🔥
今朝は天気も良く、暖かいですね😊🌞
すっかり春っぽい🌸

営業開始と同時に訪問しました✨
今日も白岩の湯で、サ室に一番乗り‼️
温度も96℃で安定してる感じがします🔥
もうサウナヒーターの慣らしは問題なしですね👊
外気も暖かいので、外気浴は体感的にもちょうど良く
しっかりとととのうことができました〜💯
本日は朝のゲリラ熱波🔥🔥がなかったので、少々残念
でしたが、次回のお楽しみということで🤩

今日は偶然にも地元の知り合いに会いました✨
また、以前にお話したサウナアーマーのサウナー
さんにも会って少しお話しました✨✨
県外の色々な施設巡りされてるとのこと✨
うらやまし～👏
朝ウナで、２人に偶〜然会うとは👍
また、帰りがけに支配人に声をかけられ、
ウルトラマンシリーズの『まちぼうけ』もらいました✨
友好怪獣ウィンダムです✨かわいい🤩
車のコレクションがまたまた増えていきます😆
支配人ありがと〜ございました✨✨✨

今朝は色々な人に会って話して、ご好意もいただき
朝から良いサ活でした😊
また来ましょう♨️

行ってきました 、星野温泉 トンボの湯
トトノッタ〜🍂🍁

明日から長野出張があるため前泊で軽井沢に寄り道、
外気はぽかぽかなのに外には雪が積もっていてなんだか不思議な気持ち。

軽井沢駅からしなの鉄道に乗り中軽井沢まで4分、
そこから30分歩いたところに『星野温泉』と書かれた巨大看板が現れます。
奥に入っていくとトンボの湯の建屋が風情のある景色に馴染んでいます。

受付で前払い制¥1350を支払い男湯のある左手へ向かいます。
靴箱に靴をいれ脱衣場に入るとヒノキの香りがお出迎え
脱衣場からは、森林に雪が積もりまるで北欧にでも迷い込んだかのような露天の景色をみることができ思わず見とれてしまいます。
そんな景色に導かれるように服をぬぎ、洗い場で体を清めます。

こちらの温泉は弱アルカリ性の単純温泉で刺激も少なくとにかく肌触りが良いです。
露天に向かうと源泉が湧き出ている岩があるのですが、その側にいって湯源を眺めているとほのかに硫黄の香りを感じることができました。
温度は40度弱と入りやすく寝湯もできるあまりの気持ち良さに気を抜くと夜になります。

湯上がりに脱衣場に給水しにいったのですが
・飲水
・飲泉
の2種類があり飲泉からは常に水が流れています。
飲水は冷水なのに対し、飲泉は飲んでみたところ塩味があり源泉のようです。
ここまで贅沢な吸水ははじめてです。

温泉も十二分に堪能したところで次はサウナへ向かいます。
入り口に木の板が置かれており、そちらをマット変わりに使用するとのことです。
サ室内は
右手前に十二分計・温度計
右奥に露天を眺められる窓
左手・奥をL字2段でサウナベンチ(約10人掛け)
奥に対流式ストーブ(？)
という構成になっており、床にタオルマット等は敷いていないため窓付近におかれている共用ハンドタオルで汗を拭いて退室するよう注意書きがあります。

温度・湿度が一定に保たれており、ボナサウナチョイスに感服です。
温度は中温ですが湿度が高いため体感はかなり熱く、ストーブ前上段で景色を眺めながら滝のように流れる汗は別格にサラサラです。

水風呂は12℃ほどとキンキンで30秒ほど浸かるのが私的には一番気持ち良かったです。
水風呂を上がり、ベンチに座るのも良いですが露天風呂で足湯しながらのトトノイは別格でした。

観光地なだけあり色々な方がいらっしゃいますが、
座った場所を拭かない方は大多数
座った場所を拭かずに共用ハンドタオルで自分の汗を拭って退室する方
掛ケズコゾウ
温泉に入る度に発狂する外国人
もおりマナーは正直なところ壊滅的でした。
施設がとても良いのにこういう方々のせいで評判が落ちて欲しくないという気持ちでいっぱいです。

カフェ&ダイニング フェルマータ

カレーライス

サウナ(前)飯ということでJR軽井沢駅構内のカフェでお昼たべました🍛