2021.04.05 登録

  • サウナ歴 7年 5ヶ月
  • ホーム 信州健康ランド
  • 好きなサウナ 長田の湯、林檎の湯屋おぶ~、石和健康ランド、瑞祥、ヘルスパ塩尻
  • プロフィール 原則ソロですが、シンケンでは会社の上司や他施設の常連さんと、距離を置きつつ仲良くさせて頂いてます。
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サウって来るわ

2025.07.05

159回目の訪問

信州健康ランド

[ 長野県 ]

丁度一年前も書き込みましたが😅
地元の塩尻志学館高校は、生徒がぶどうの栽培から醸造までを一貫して手掛け、少量ですがワインを生産しています。
そのワインが学園祭で販売されますが今年は今日明日がその日で、今朝は7時過ぎから3時間近く並んで何とか購入😥
その後こちらへ。
セルフロウリュウサウナへの改築が進んでる様で完成が待ち切れない☺️
入館して洗体後NEPPAでサクッと2セット。
今日のアロマはアセロラ。
もしか初めてかも?🤔
水風呂も昨日一昨日の瞬間的豪雨のお陰かいつもより冷たい🐧
そしてビール片手にパチンココーナーで4時間経過。
すでに酔っ払ってもう眠たいねん😪

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  • サウナ温度 102℃
  • 水風呂温度 16℃
17

サウって来るわ

2025.06.29

158回目の訪問

サウナ飯

信州健康ランド

[ 長野県 ]

昨日、しんけんのヌシと自身の共通の知り合いが久し振りにいらっしゃって、夕べはまつで盛り上がり人間焼酎漬けになった為今週もこちらに二泊三日😚
画像が汚いですが夕べの〆はまつの味噌ラーメン。
NEPPAは毎回タイミング悪く、1回もいつもの定位置にポジショニング出来ませんでしたが発汗に問題は無し👍
露天塩サウナも明日で稼動最後なので、しみじみとお別れ蒸されしてきました。
今まで何回もオッサンの肌をスベスベにしてくれてありがとう!
つい最近、復活のJさんはここで嫌な思いをされた様ですが、常に仕事よりサウナ優先なのでバチが当たったんでしょう😑
サウナ~さんも昨日はお別れ蒸されしたかな?🤔
ちなみにセルフロウリュウサウナと共に、一人水風呂の構想もあるみたいで完成が超楽しみ!
リニューアルオープンが平日なら会社休もうかな😥
パチンココーナーでは、以前より調子の悪い台を川○支配人に無理言って調整して貰ったら、そちらは良くなりましたが5連チャン、3連チャン、2連チャン、単発と絵に描いた様なまさかの右肩下がり😰
余計な事言ってその台に執着した為、今週は大負け。
その後、菊○支配人オススメの台に移ったらサクッと当たるも2連チャンで終了。
今週は連チャンの引き無さ過ぎでした😭
今日は帰宅前に塩尻駅で冷やしそばを。
からの帰宅途中、カーナビTVで明日の「世界まる見え!ギリギリSP!」で、この駅そばが紹介される事を知る😳
日本一の激せまそば店とチラッと放映されるだけかも知れませんが、良かったら皆さんご覧になってください!👍

そば処 桔梗

冷やしそば

暑い季節だけの限定メニューですが、添えられている野沢菜わさび昆布がいい仕事してます👍

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  • サウナ温度 50℃,120℃,102℃
  • 水風呂温度 17℃
19

サウって来るわ

2025.06.28

157回目の訪問

サウナ飯

信州健康ランド

[ 長野県 ]

カミさんが飲み会の為、仕事終わりからまたこちらへ
NEPPAはいつもより若干低めながらも圧を感じて発汗は良し👍
水風呂は残念ながら少しぬるめ
すずやでテーブルNo.は🎰をゲットするもパチンコは当たらず😥
夏祭りチケット、前売りが始まってます🫡

旨辛クッパ

ここしばらくサッパリ味でしたが、今日は以前のしっかり系で美味しく頂きました👍

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  • サウナ温度 102℃
  • 水風呂温度 17℃
33

サウって来るわ

2025.06.22

156回目の訪問

サウナ飯

信州健康ランド

[ 長野県 ]

今週はこちらに二泊三日🤭
セルフロウリュウサウナ、完成が超楽しみですが水風呂まで遠いのが少し残念かも😥
パチンココーナーでは常連さんのY氏がエヴァで29連チャン!😳

すずやの冷麺

サッパリ頂けて夏の季節にはいいかも👍

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  • サウナ温度 120℃,104℃
  • 水風呂温度 17℃
25

サウって来るわ

2025.06.21

155回目の訪問

信州健康ランド

[ 長野県 ]

昨夕仕事終わりから直行🫡
NEPPAでササッと2セット
いつもより熱く感じて2回とも10分で蒸し上がり🥵
気温が高いせいか水風呂も少しぬるめ?
サウナ後は1時間程パチンコしながら下地を入れて今日はまつへ
アテは牛すじ煮と新玉ねぎのスライス
〆にクリームドリアなんて居酒屋らしからぬメニューをオーダーしましたが中々イケました👍
画像も上げるつもりでしたが、キープボトルに書かれた名前がそのまま写っていたので控えます
また機会があれば😅

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  • サウナ温度 120℃,106℃
  • 水風呂温度 17℃
43

サウって来るわ

2025.06.15

2回目の訪問

サウナ飯

今日は数少ないサ友の一人とこちらへ。
目的はそのサ友が使ってるこちらのバッグ(赤・紺の2色展開で各2,400円)が欲しいのと、サ飯一番人気のもつ鍋を食べたい為。
勿論激熱バレルサウナと、心地良い一人水風呂はそれ以上に楽しみですが☺️

前回の初訪は、GWにも関わらず拍子抜けする程空いてましたが、今日は前回の倍位🅿が車で埋まってて、「今日、混んでるね…」とサ友とお互いに顔を見合わせ😰
が、バレルサウナは空いてて奥は貸し切りか二人のみでストレス無く4セット。
ちなみに壁際は極激熱なので真ん中に陣取ります🤭
一人水風呂は前回より冷たさを感じず、ホームのし○け○と同じ16℃。
ここはバレルと高温高湿が激熱だから、もう少し低い方が良さげな気が😅
鷹の湯の関係者の方、このサ活見てくれてたらご検討ください🙇

サ飯は勿論もつ鍋をオーダーするつもりでしたがオーダー直前に改めてメニューを見て、お○~のそれと食べ比べたくなり急遽スンドゥブチゲ定食をチョイス。
こちらのそれは具材たっぷりで食べ応えあり、別料金ですがキムチ・チーズ・卵のトッピング可なのも、近頃メニューを減らしてるスパ銭と比べるとかなりやる気を感じます👍
出来れば唐辛子入りのラー油も常備して頂けたら最高!

スンドゥブチゲ定食

カセットコンロ付きなので最後まで熱々👍

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  • サウナ温度 106℃
  • 水風呂温度 16℃
31

サウって来るわ

2025.06.15

2回目の訪問

サウナ飯

昨日こちらへ。
朝ウナからの水風呂は20℃、16時熱波後の水風呂は18℃でした。
その16時熱波、92℃スタートだったので激熱🥵
力強い大うちわとタオルぶん回し、矢島様ありがとうございました。
その後は楽でサ友がいっぱい奢ってくれ、回に移動しワインとピザで〆。
今日は食べたいものがある為、朝食は取らずにチェックアウト🫡

朝食バイキング

この後ブラックカレーで〆ました👍

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  • サウナ温度 60℃,96℃
  • 水風呂温度 19℃
24

サウって来るわ

2025.06.08

154回目の訪問

サウナ飯

信州健康ランド

[ 長野県 ]

カミさんが友人と旅行に行き、週末一人だったので金曜仕事終わりからこちらに二泊三日😊
ちなみに今夜も一人ですが😥
昨日一昨日はサ活はそこそこにビール片手にパチンココーナーでゆっくり、今日はチェックアウトを切り替えて15時までゆっくりサ活
お陰でしっかりリフレッシュ出来ました👍

今回は内容が盛り沢山なので以下長文です🙇
昨日はパチンコで連チャンを引くも景品の払い出しが正常に機能せず、悲しいかな台移動をお願いされるかと思いきや、川○支配人が連チャンが終わるまで手動で対応してくれました!😭
その間色々お話出来て嬉しかったですが、お忙しい中拘束してしまい誠に申し訳無く😥
でもその話の中で超目玉情報を頂きました!
なんと今秋、しんけんの塩サウナがセルフロウリュウサウナに生まれ変わるとの事😳
しかも、お○~はそれで塩サウナが無くなりましたが、こちらは浴室内のスチームサウナを塩サウナ対応にするとの神対応!
今の塩サウナは足元が隙間風で物足りないので本当にそうなれば最高!
はい、実は塩サウナも大好きです🤭
であれば、水風呂もいさけんと同じく12℃に設定して最強施設を目指しましょう!と、酔っ払いが安易に無茶振りしたら、唐突にサウ来るさんですよね?と川○支配人に問われあっさり正体がバレました
確かに毎週パチンココーナーの住人になってて、その画像ばかり上げてるから流石にバレますな😅
夕べはすずやで石焼きビビンバをチョイス
最近旨辛クッパがあっさり味に感じられ物足りないので、今後はこっちになるかも?

天丼

外を眺めながら頂いてたら、川○支配人が颯爽と出社されるとこでした👍

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  • サウナ温度 104℃,120℃
  • 水風呂温度 16℃
31

サウって来るわ

2025.06.01

44回目の訪問

サウナ飯

塩尻市の一斉清掃後にこちらへ。
実は本日自身の誕生日で、こちらはその日限定ですが入館料がなんと無料になります😊
しんけんやおぶ~でも誕プレはありますが、この辺りではこちらが一番お得かと👍
こちらはリニューアルから1年位経ちますが、リニューアル後からサ室に湿度が増し、リニューアル前よりかなり発汗良し👍

手打ち海老天そば(冷)

サ活後は冷たいそばが鉄板👍

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  • サウナ温度 96℃
  • 水風呂温度 16℃
12

サウって来るわ

2025.05.31

15回目の訪問

サウナ飯

お会いした事はありませんが、自身が勝手に師匠と仰いでる黒猫finkさんのサ活を見て今日はこちらへ。
そう言えば2021年8月29日に、こちらで黒猫fink師匠と思われる方と、後にも先にもただ一度だけニアミスしてます😅
いつか偶然出来ます様に🙏
今日のバレルは94℃前後で湿度は72%。
土瓶ロウリュウは常時ロウリュウで発汗早し。
水風呂は持参水温計で12℃。

こやぶ竹聲庵

ざるそば

初訪でしたが、そばも雰囲気も上品でした👍

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  • サウナ温度 90℃,94℃
  • 水風呂温度 12℃
10

サウって来るわ

2025.05.30

153回目の訪問

信州健康ランド

[ 長野県 ]

チェックイン

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サウって来るわ

2025.05.25

152回目の訪問

サウナ飯

信州健康ランド

[ 長野県 ]

今週もこちらへ。
来週は市の一斉清掃があるのでサウナは休みます🙇

まつの石焼ビビンバ

石焼きで熱々👍

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  • サウナ温度 104℃,120℃
  • 水風呂温度 17℃
25

サウって来るわ

2025.05.18

151回目の訪問

信州健康ランド

[ 長野県 ]

チェックイン

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  • サウナ温度 104℃,120℃
  • 水風呂温度 16℃

サウって来るわ

2025.05.11

36回目の訪問

サウナ飯

しんけんから帰宅して、先日剪定した枝木を荒縄でまとめなきゃいけないが、現実逃避してこちらへ。
塩尻は1m以内の長さで縛ればゴミで出せますが、笛吹市は細かく切り刻まなければいけないそう。
大変な労力だ😰

中辛カレー

久し振りに食べました👍

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  • サウナ温度 92℃
  • 水風呂温度 19℃
25

サウって来るわ

2025.05.10

150回目の訪問

サウナ飯

信州健康ランド

[ 長野県 ]

会社の飲み会後こちらへ。
一次会、プチ二次会ですっかり出来上がってるのに、サウナ後パチンコしながら缶チューハイでリスタート。
メーテルさんと再会を果たし色々話しましたが酔ってて記憶が曖昧😥
失礼が無ければいいですが。

中信会館龍胆

担々麺とギョウザ

濃厚スープで間違い無し👍

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  • サウナ温度 104℃,118℃
  • 水風呂温度 16℃
15

サウって来るわ

2025.05.06

149回目の訪問

サウナ飯

信州健康ランド

[ 長野県 ]

するけんから帰宅後、シンケンのヌシにお土産を渡す為こちらへ。
ちなみにヌシはこの連休、こちらに三泊四日と聞いています。
入り口を入ったら、目の前にすずや肉の日特別開催の看板が😳
カミさんの了解を得て急遽こちらに泊まる事に☺️
オレも健康ランドに三泊四日になりました🤣
無事にお土産を渡しサウナ後早速ビール。
が、ただでさえ高いアルコール飲料が、20円値上がりしていてゲンナリ😮‍💨
パチンコ花の慶次も超激熱は当然当たりましたが、たったの2連チャンで終了😢

黒毛和牛四種盛りと他

今日のカルビと中落ちカルビは脂が多くジジイには重かった😥

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  • サウナ温度 106℃,118℃
  • 水風呂温度 16℃
45

サウって来るわ

2025.05.05

5回目の訪問

サウナ飯

駿河健康ランド

[ 静岡県 ]

前回のするけん遠征も二泊三日でしたが、こちらで酒浸り缶詰め状態の不健康ランド状態、今回はともみさんのお陰で外出した分節酒出来、新たな施設開拓も果たし有意義な三日間でした😊
中日に専属ドライバーが朝からビールを遠慮無く呑んで、電車移動をお願いしたのはご勘弁ください😅
ちなみにしんけんからこちらに異動された支配人にもお会い出来ました。
前回利用出来なかった食事処も開拓、サウナはアチアチで海気浴で整い。
また来よう👍

朝食バイキング

カレーはしんけんいさけんより具沢山、色も味も別物で美味しい👍

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  • サウナ温度 108℃
  • 水風呂温度 15℃
27

サウって来るわ

2025.05.04

1回目の訪問

用宗みなと温泉

[ 静岡県 ]

今日はこちらへ。
名称が昭和っぽく感じてましたが、外装内装ともにオシャレで驚き😳
施設前の港では子供が小魚を釣って楽しんでおり微笑ましく。
4枚目の画像は浴室までのアプローチですが、オシャレで期待が高まりますな😊
サウナは87℃ながらも湿度の調整がいいのか発汗良く、水風呂は体感13~14℃で自身にはキンキン👍
帰りに施設近くのみなと横丁でビールを引っ掛けご機嫌です☺️

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  • サウナ温度 87℃
  • 水風呂温度 14℃
29

サウって来るわ

2025.05.03

4回目の訪問

サウナ飯

駿河健康ランド

[ 静岡県 ]

無事にするけん到着🫡
本日の乗務から解放され、早速こちらのサウナと海気浴を目一杯堪能☺️
晩飯はともみさんと再び合流し居酒屋れんへ。
こちらの大人気店舗は開店寸前20人程が並びました😱
2時間程楽しく呑んで十割蕎麦あおいで〆てお開き。
部屋に戻ってバーボン呑みながらサ活上げ⤴

鴨南蛮そば

十割蕎麦あおいのメニュー。つゆは少し辛めですが美味しい蕎麦でした。

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29

サウって来るわ

2025.05.03

1回目の訪問

専属ドライバーが我が儘を言って、途中寄り道してこちらへ😅
本命のバレルサウナ1回目は入室8分後にオートロウリュウ、壁際だったので体側面が熱さに耐えられず即退室🥵
汗を流して露天の水風呂に飛び込むと、冷たいんだけどずっと入ってられる不思議な感覚。
2、3回目は水風呂でしっかり体を冷やしてからバレルへ。
入室から5分後にロウリュウを受けられる様にタイミングを合わせ12分耐える。
↑これ反則?🤭

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  • サウナ温度 116℃,108℃
  • 水風呂温度 15℃
36