2021.04.05 登録

  • サウナ歴 7年 9ヶ月
  • ホーム 信州健康ランド
  • 好きなサウナ 長田の湯、林檎の湯屋おぶ~、石和健康ランド、瑞祥
  • プロフィール 原則ソロですが、シンケンでは会社の上司や他施設の常連さんと、距離を置きつつ仲良くさせて頂いてます。
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サウって来るわ

2025.11.09

76回目の訪問

今日はサ友がおぶ~に行くと言うのでお供してこちらへ。
回数券が10枚も残ってるのに実に8ヶ月振りの訪問。
9:10着で🅿️は1/3程埋まってる。
サウナも水風呂もいいんだけど、異常な密集率が回りに気を遣うので自身は大嫌い😥
ちなみに3年前までこちらが自身のホームでしたが😢
ありがとうもおとこまえも、毎回満室に近いものの回転はいいので上段に着座し3セットずつ計6セット。
昼食はおぶ~ロングセラーのかた焼きそばをチョイス。
冬のあったかメニューでスンドゥブチゲ定食が復活したらまた来ます🫡

かた焼きそば

サ友は激辛担々麺でまた汗かいてました😅

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  • サウナ温度 90℃,96℃
  • 水風呂温度 15℃,15℃
35

サウって来るわ

2025.11.09

186回目の訪問

信州健康ランド

[ 長野県 ]

昨日の夕方川上支配人にお会いしたので、令和ストロングがぬるく物足りない旨をお伝えしたところ、なんと今朝は100℃にアップ!😳
自身の意見をそんなにあっさり取り入れてしまっていいんですか? 嬉しいけど😅
100℃はリニューアル前と同じ温度なのに体感温度が高いのはWロウリュウになったから?
今朝は時間の関係で1回しか入れなかったので来週改めて検証しますが、ストロングと命名するならこれ位の熱圧は欲しいですね。
またサ友が女子側セルフロウリュウも室温が低く物足りない旨を伝えていたので、そちらも昨日より温度上がってるかも🤔
パチ活は久し振りに大爆発!
いつもこうならシンケンに住めるのに🤣
すずやかまつで白州をキープするのも有りか🤭
夕飯はこちらもお久し振りのあずさへ🍶

野菜と鶏肉の黒酢餡かけ

体に良さそうなツマミ👍

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  • サウナ温度 90℃,100℃,114℃
  • 水風呂温度 16℃,16℃
22

サウって来るわ

2025.11.08

185回目の訪問

信州健康ランド

[ 長野県 ]

今週も早朝からこちらへ。
先週は連休だったのであちこち回ったけど、やっぱり一番落ち着くのはホームですね☺️
が、今朝のシンケンSAUNA。
下段で大あぐらかいて上段にもたれる迷惑なサウナーが同時に2名も同室。
我が物顔の常連にならない事を祈ります🙏
令和ストロング(旧NEPPAサウナ)、サ室温度が以前より低い為なかなかに時間の掛かる蒸し上がり😥
川上支配人にサ室温度上げられないかお願いしてみよう。

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  • サウナ温度 110℃,90℃,87℃
  • 水風呂温度 16℃,16℃
30

サウって来るわ

2025.11.03

3回目の訪問

今日は何故か初心者とバレルが重なり物足りない熱波😥
オートロウリュウ始まって10秒程で慌てて退室→冷たい外気がバレル内に流れ込む→ストーブ横に居ても大して熱くない😔
3回入って3回とも何故かこんな感じ😔
「初心者は前室に」の貼り紙があった方がいいかも。

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35

サウって来るわ

2025.11.03

10回目の訪問

駿河健康ランド

[ 静岡県 ]

あっという間の二泊三日😟
今回はスルケンサウナや太古の湯を楽しむ時間が少なかったからまた来よう🌊
サ友から土産タオル貰った!わざわざありがとう😭
支払いはシンケンで稼いだギフト券てんこ盛りで。
フロントの山○さん、お忙しい時間にお手数お掛けしました🙇

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25

サウって来るわ

2025.11.02

9回目の訪問

駿河健康ランド

[ 静岡県 ]

スルケン来たら、やっぱれんには寄らないと☺️
が、開店まで一時間あったので海峰で下地入れてから😅

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11

サウって来るわ

2025.11.02

2回目の訪問

汗蒸幕でアウフグース受けた後の、ほうじ茶と小梅サイコー☺️
ミノルさん、最後暴走での一所懸命ありがとうございました🤭

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  • サウナ温度 86℃
  • 水風呂温度 15℃
13

サウって来るわ

2025.11.01

8回目の訪問

駿河健康ランド

[ 静岡県 ]

この連休もサ友とこちらへ。
ちなみに昨日18時にシンケンIN、今朝8時にイサケンIN、途中でサ友を拐って14時スルケンIN。
20時間で3店舗制覇!なんか嬉しい🤗
こちらのフィンランドサウナは今回不調で入れませんが、高温サ室がアッチッチなので問題無し👍
シンケンからスルケンに異動された松土支配人にもお会い出来て良いサ(酒)旅になりそう😊

生シラス、生桜エビ、しぞ~かおでん

大漁で真っ暗な海を眺めながら😅

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  • サウナ温度 100℃
  • 水風呂温度 16℃
18

サウって来るわ

2025.11.01

7回目の訪問

石和健康ランド

[ 山梨県 ]

こちらの朝食が好きで、自宅を6:30に出て8:00にIN。
ベーコンとスクランブルエッグにクロワッサン、普通のメニューですがシンケンには無いので美味しく頂きました🙏
フラッとパチンココーナーに立ち寄ったら、100円で全回転リーチを引き当て5連チャン2,000円のプラス✌
熱風サウナは100℃でアチアチ。
昨日シンケンで意図せずストレスの溜まるサ活となってしまった為、キンキン水風呂とともに最高でした👍

朝食バイキング

シンケンより100円安いのにメニューが豊富なのは何故?🤔

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  • サウナ温度 100℃
  • 水風呂温度 12℃
35

サウって来るわ

2025.10.31

184回目の訪問

信州健康ランド

[ 長野県 ]

サウナリニューアルオープンなので仕事帰りにこちらへ。
18時INでしたが入り口に救急車と消防車😳
新しいストーブで何かあったか?と様子を伺ったら酔っ払ったじい様がミストサウナで倒れたらしい😥
不健康ランドにならない様自身も気を付けよう。

今日のお目当てはハズレ無し抽選会とわぎちんさん熱波。
前者は参加賞のジップロックで残念。
後者はNEPPAサウナで行われましたが、今回のリニューアルであるWストーブによる10分間隔ロウリュウが不調により1台稼動せず。
サ室温度も低めで物足りない残念な熱波イベでした。
ちなみに94℃のNEPPAが物足りなかったので高温サウナに入ったらこちらは92℃。
おいおい😰
次回までにサ室入口の看板通りの温度にしといてください!
ちなみにNEPPA・高温ともに板が張り替えられ間接照明になって高級感が増しました。
リニューアルはWストーブだけだと思ってたのでこれは嬉しい誤算😊

最後に…
自身の好きなパチンコ台、北斗の拳6天翔百裂がいよいよ撤去されました😢
思えばこの台で、9,000円勝ったのがきっかけでシンケンに入り浸る様になった経緯があり…
役物可動しなかったしアタッカーの玉詰まりもあったし、仕方無しとは思いますが…
菊池支配人!新しく同じ機種入れてください!😅

旨辛クッパ

すずやに入るとどうしてもこれになる😅

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  • サウナ温度 88℃,94℃,92℃
  • 水風呂温度 16℃,16℃
27

サウって来るわ

2025.10.26

183回目の訪問

信州健康ランド

[ 長野県 ]

今週はこちらに二泊三日。
更に今朝切り替えたので午後までゆっくり😅
そのラストサウナでたまたま菊池支配人と初のサウナ同室😳
二言三言交わしたところで三人目のサウナーさんが入室。
色々お話を聞きたかったんですが、残念ながらここは会話禁止のシンケンSAUNA😔
良く考えたら会話禁止なんだから話し掛けないで、と支配人に思われてたかも。
嬉しくてつい話し掛けてしまいました。
誠に申し訳ありません🙇

今日の午前中から、NEPPAのWストーブ化工事が始まったので暫く利用出来ません。
こちらでは中村支配人が工事関係者とやり取りしててお忙しそう😥
ちなみにお○~も同じくリニューアル工事中のせいか、そちらの常連さんの姿も今日はチラホラ。
が、NEPPAと高温サウナには入れないので少し戸惑っている姿が少し気の毒に😰

浴室スタッフのお姉さんは昨日お○~に行ったそう。
あちらもサウナに入れず困ってるお客さんが多数居たとの事でお気の毒に。

パチンココーナーでは川上支配人から先日の休日の悲惨な出来事をお聞きし、こちらはかなりのお気の毒😱

いかん、別宅のシンケンが自宅の様な居心地になって来てる🥹

朝食バイキング

石和や駿河は品数多くて羨ましい😔

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  • サウナ温度 48℃,90℃,100℃,110℃
  • 水風呂温度 16℃,16℃
27

サウって来るわ

2025.10.25

182回目の訪問

信州健康ランド

[ 長野県 ]

昨日は久し振りにカミさんと松本駅前へ。
蕎麦やラーメンを食べに行く事はあっても、二人で飲みに出たのは実に20年振り😳
しかもその為に二人して会社を早退し、17時の開店と同時に居酒屋へ入店🤭
居酒屋→ショットバー①→ショットバー②→〆ラーメンで終電にギリ飛び乗る🤣
そして村井駅下車でこちらへ。
シンケンもNEPPAも、いつもと変わらず迎えてくれて一週間の疲れが流れる。
パチンココーナーに来たらエヴァが確変引いたところで放置されている!🤗
遠慮無く頂いて7連チャン。
その後慶次に座ったら100円で当たって5連チャン。
お陰でまつとすずやの飲食代が賄えました👍
いつもこうならいいんだけど😔
ちなみに今日の〆は激辛旨クッバで汗だく🥵

とり栄

辛みそラーメンと焼きそば

暫く休業されていたけど、久し振りにママと旦那さんにお会い出来て良かった👍

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  • サウナ温度 90℃,100℃,110℃
  • 水風呂温度 16℃,16℃
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サウって来るわ

2025.10.19

181回目の訪問

信州健康ランド

[ 長野県 ]

シンケンSAUNA、昨日早朝はぬるめでしたが、今日は深夜も朝もアッチアチ🥵
ストーンが焼ける音と木の香り、優しい間接照明に一週間の疲れとストレスが吹き飛ぶ。
が、先週新台入替された北斗の拳9鬪神で、単発単発2連チャンと新たなストレスを溜め込む😮‍💨
昨日はお久し振りの常連様とまつで一緒になり、それまでに一人酒で結構飲んでるのにお付き合いで更に呑み続け、目が回って18時就寝😴
今朝はシンケンのヌシと朝食をご一緒させて頂いた上に奢って頂きました🙏

牛スジとシラスおろし

まつは何を頼んでもハズレ無し👍

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  • サウナ温度 48℃,90℃,102℃,110℃
  • 水風呂温度 16℃,16℃
27

サウって来るわ

2025.10.18

180回目の訪問

信州健康ランド

[ 長野県 ]

今週も早朝からこちらへ。
最近すっかり夜明けが遅くなりましたね😅
先週連休だったせいかたまたまか、NEPPAもシンケンSAUNAも人が少なく居心地良し☺️
今週はゆっくり寛ごう。
女子サウナーの皆様お待ちかねのアレもいよいよ告知が🤭

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  • サウナ温度 87℃,102℃,110℃
  • 水風呂温度 16℃,16℃
31

サウって来るわ

2025.10.12

179回目の訪問

信州健康ランド

[ 長野県 ]

今週も切り替え午後までゆっくり滞在☺️
お陰で今日のシンケンSAUNAはアチアチ90℃。
昨日たまたま川○支配人からお話を聞く事が出来たんですが、シンケンSAUNAは露天にある為温度調整が難しいそう。
それなのに朝ウナぬるかったですと偉そうな事を言ってしまい誠に申し訳無く😥
ただそれとは別に、支配人が自身と同じ思いをお持ちだったのは非常に嬉しく☺️
それはシンケンSAUNAの湿度が高い事。
そのお陰で自身は、しきじ薬草フィーバーや鷹の湯バレルを擬似体験出来るんですが、入室した直後から湿気で体が濡れていくのが勿体無いと思ってましたが、川○支配人もそう思われていたとの事で、これからどんどんシンケンSAUNAが洗練されていく予感😁

夕べのシンケンは三連休の為か、仮眠室難民の方が大多数😥
ちなみに自身はパチンココーナーでの缶ビールと、まつでのいいちこロックで出来上がり18時に就寝している為問題無し👍
深夜に目覚めた時には、ところ構わず寝られてる方やスマホで何とか時間をやり過ごそうとしている方達が。
皆さん朝までお疲れ様でした🙇

そば処 桔梗

野沢菜わさび昆布そば

いつの間にか新メニュー登場😳 が、残念ながら野沢菜よりネギが勝ってます😔

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  • サウナ温度 49℃,90℃,102℃,110℃
  • 水風呂温度 16℃,16℃
23

サウって来るわ

2025.10.11

178回目の訪問

信州健康ランド

[ 長野県 ]

今週もこちらへ。
いつもより1時間遅れで入館も、フロントはまだ夜勤のスタッフさんに出迎えられる。
洗体後早速シンケンSAUNAへ。
入れ違いで出てきた中年男性が背後でザバーっと音を立てる。
嫌な予感と共に振り向いたら、そこには迷惑な掛けずオヤジがひとり水風呂に👊
気を取り直し入室。
2分後に照明点灯、2人同室されていたので2杯のみ。
2セット目は貸し切りだったので3ロウリュウ。
サ室温度が気持ち低めだったのでそこまでは熱くなく。
3セット目は3人同室されていたので2杯のみ。
セルフロウリュウ3連チャンありがとうございました。
今日はここでツキを使い果たしたのか、パチンココーナーでは散々でした😭

明太焼きうどん

30周年記念メニューの第二弾をまつで👍

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  • サウナ温度 88℃,100℃,110℃
  • 水風呂温度 16℃,16℃
30

サウって来るわ

2025.10.05

177回目の訪問

信州健康ランド

[ 長野県 ]

チェックイン

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サウって来るわ

2025.10.04

176回目の訪問

信州健康ランド

[ 長野県 ]

今週も早朝からこちらへ。
洗体後、勿論シンケンSAUNAへ。
今日は少しぬるめながらも、温度や時間に縛られず間接照明に包まれ疲れを癒やす。
自身一週間お疲れ様。
来週も頑張ったらシンケンSAUNAに癒やされよう😅
3セット後ビール片手にパチンココーナーへ。
北斗の拳がサクッと当たって13連チャン。
連チャン終了後、気分良く大広間で祝杯を上げる。
ちなみにテーブルNo.は験を担いで7番🤭
その後またシンケンSAUNAに戻ったら温度上がってる?
ソロだったので遠慮無く3ロウリュウしたら鷹の湯バレル並みにアチアチで動けない、息出来ない🥵
その後寝湯で爆睡💣💤

天ぷらそば

温冷チョイス出来ます。自身は今回冷やしで👍

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  • サウナ温度 90℃,100℃,110℃
  • 水風呂温度 16℃,16℃
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サウって来るわ

2025.09.28

175回目の訪問

信州健康ランド

[ 長野県 ]

今週は空いててストレス無く過ごせたのと、パチ活が調子良く久し振りに大勝ち出来たので、切り替えて15時頃までゆっくり滞在。
ただ夕べも今日も、シンケンSAUNAで下段に着座しながら3ロウリュウする方が😮‍💨
夕べの兄ちゃんは掛け声無く3ロウリュウ。
今日の二人組みさんは3ロウリュウ後、上段から慌てて退室するサウナーを見て「慣れりゃあ、これ位が気持ちいいのにね😏」と上から目線。
おいおい下段に着座してるくせにどの口が言ってる?🤣
熱いのが良ければせめて上段に着座して貰いたい。
と思ってたら、同室してた方がまさにその一言を進言してくれてスッキリ🤭
ちなみに未明3時過ぎにシンケンSAUNAを利用したら3セット全てソロ👍
つか、館内が空いてたので更に一番空いてる時間を狙う確信犯😎
1、2セット目は1ロウリュウのみでストーンの温度を上げ、3セット目に3ロウリュウ。
鷹の湯バレルやしきじ薬草のフィーバータイム並みに激熱で大満足🥵
パチンコも慶次とエヴァで、珍しい保留内連チャンを引き当て大満足☺️

駅そばイイダヤ軒 村井駅店

天玉そば

茹でてあるそばを温め直して提供してる為、麺は柔らかめ。

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  • サウナ温度 90℃,102℃,110℃
  • 水風呂温度 16℃,16℃
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サウって来るわ

2025.09.27

174回目の訪問

信州健康ランド

[ 長野県 ]

今週もこちらへ。
ちなみに今週しんけんのヌシは、いさけんに行ってしまったので少し退屈です。

今日も早朝から入館、洗体後シンケンSAUNAが変わり無い事を確認し一安心。
巷では水の掛け過ぎによるストーブ故障の話を聞くので実は毎週心配してます😅
10分間隔とは言っても、ロウリュウすると蒸発の様子でストーンが十分熱せられていない感じがしてて心許なく😥
シンケンSAUNA×3、NEPPA×1でビール片手にパチンコへ。
今日はあちこちですんなり初当たりを取れるけどどれも続かない…
その内に飽きてまつでダラダラ飲み始め…
最近こちらのスタッフさんが経験した驚きの実話をツマミにいいちこが進む😅
からの、すずやで旨辛クッパで〆。
こちらは長期休暇中のスタッフが復活されてて嬉しく感じました😊

刺3点盛り

今日のオススメ  まぐろ、青柳、ブリ👍

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