サウって来るわ

今週はシンケンで夏祭りイベがあるので当然こちらへ。
ちなみに先週は、地元の祭りで交通整理に駆り出されていたので2週間振りのサ活です😅
シンケン夏祭りと言っても、たこ焼きや焼きそば、かき氷、缶ビールや缶チューハイなどありきたりのものが売られているだけですが、昨日今日と地元の太鼓チームの演奏があり間近で迫力のある音を楽しみました。
しかし一番人気のビンゴ大会は、昨日はリーチがやっと、今日はリーチにも辿り着けずでガッカリ。
そもそも参加者数に対し景品数が少ないと思いますが、昨日シンケンの主が1等を引き当てたのは流石と言うべきか😳
来週はイサケンで夏祭りですね。
ビンゴは無い様ですが、水風呂温度が気になるので久し振りにお邪魔しようかな？
なお高温サウナのサーモメーターが、再びストーブ上に設置された為表示温度高めです🙇

レストランキャラの朝食

久し振りに利用しましたが、ちょっと塩気が強かった😥

突然てすが、地元の塩尻志学館高校は、生徒がぶどうの栽培から醸造までを一貫して手掛け、少量ですがワインを生産しています。
そのワインが学園祭で販売されますが、今年は7/6、7がその日で朝から2時間ちょっと並んで何とか購入😥
ちなみに昨日も並んでて、昨日は更にワインカステラの列にも30分並びこれも購入😅
その後こちらへ。
真夏の様な炎天下の外気浴は、まるで海水浴の様でした🤣

国産上カルビ

期間限定特別価格！👍

今日は自宅の生け垣の刈り込みをしようと、シンケンから早朝に帰宅しましたが風が強く断念。
ヒマを持て余しこちらで筋トレしてサウナ。

今日もいい汗かきました。
久し振りにアミバにも出会いました😅

仕事帰りにこちらへ。
到着したら🅿に車が半分位で、今日はまさかの臨時休業か？と一瞬思いましたが、すぐにいつも通りになりました。
近隣の施設が、風呂の日イベで260円引きしてるのでたまたま客入りが遅れたみたい。

自宅の生け垣の刈り込み後にこちらへ。
ヘッジトリマーの切れ味がだいぶ落ちてるが、来年あたりフェンスに替えてしまいたいと思っている為とりあえず今年は我慢。
サツキとイチイを両方植えている為、5時間作業してもまだ全体の半分😥
ですがかなり腰に来てたので無理せず残りは来週以降に。
パチンココーナーではエヴァのミニリールで初めてのEVA揃い！
画像にしたかったですが間に合わず。

すずやの旨辛おつまみキャベツとカクテキハーフ

キャベツがボリューミーで〆の旨辛クッパに辿り着けず😥

今日もこちらで、サウナ、トレーニングルームともにしっかり汗をかかせて頂きました。

サウナもトレーニングルームも空いてて良き😊
夕べは会社関係のグループで滞在しましたが、たまにはこういうのもいいですね。
調子に乗ってだいぶ散財しましたが😭

かき氷レモン

バラバラと氷が崩れて周りは大惨事になりました😅

今日はイベント日なのでまたこちらへ。
土曜のイベ日だけあって激混みながらもサ室はすんなり。

またこちらに。
以前からサウナ後の軽い疲労感が気になってまして、最近試しにサウナを通常より2分程早く出て水風呂に入らず外気浴でクールダウン、ってな事をやってます。
天候や気温でクールダウンが早かったり遅かったりしますが、ゆったりな感じでリラックス出来、疲労感も軽減して自身には向いてるかも🫡

今日もトレーニングルームで脂肪燃焼させてから焼き肉すずやさんへ。
締めはもちろん旨辛クッパ👍

退館時にシンケン恒例の夏祭り開催の案内が出ているのに気付きました。
昨年は一人寂しく参加しましたが、今年は誰か誘おうかと🤔

韓国風冷奴

安物の水っぽい豆腐かと思いきや、しっかり濃厚な絹ごしでした👍

会社の除草作業で悲鳴を上げてる体を癒やしにこちらへ。
NEPPAのロウリュ水量が減ってて少し残念😟

週1、2回じゃ全然減量しないがトレーニングルーム目的ででまたこちらへ。
フロントで会員証と回数券差し出したら｢お誕生日おめでとうございます！当日ご来館の方にお渡ししておりますのでどうぞ！｣と、入浴剤頂きました😳
毎年誕生日当日は入浴料無料になる○祥に行ってましたが、今年はあちらの都合で行けなかったので偶然偶然🫡
今日の館内は遠征？の高校生で溢れてて賑やかでした。
パチンコは引きが良いんだか悪いんだかな展開でしたが、何とか1,000円プラス😅

すずやの旨辛クッパ

空いてる時の方が肉が多いです😅

今日はこちらへ。
ロビーも浴室も食事処も、相変わらずのホンワカした雰囲気のアットホーム感は自宅で過ごしてる様な心地良さ☺️
が、水風呂は残念ですがぬるめです😢

今週はこちらへ。
トレーニングルームでエアロバイクしながら大相撲を観戦してたら、地元力士の御嶽海が山梨県出身の竜電と対戦😳
竜電関とは、自身が今年2月にイサケン初訪問の際に、たまたまイサケンでサイン会があってサイン色紙と共に握手させて頂きました。
どちらを応援するか悩んでいる内に竜電関が勝利😅

すずやの旨辛クッパ

カルビクッパとの違いを聞いたら、カルビクッパの辛口バージョンが旨辛との事😅

仕事帰りにこちらへ。
トレーニングルームで運動不足を解消してからサウナでストレスを解消👍
高温サウナのTVは復活してました。
サ室温度はサーモメーターの表示値ですので、体感派の方は参考にしないでください😑

長期休業直前の瑞○に後ろ髪引かれながらもこちらへ。
そのお陰と言う事も無いですが、たまたま入口横に掘削機の先端が展示されているのを、初めて気が付きました。
意外に小さいんですね😅
先々週はまだ冷たかった水風呂ですが、今日はいつまでも浸かっていられる温度。
たまにはこの温度もいいかも🥲

くるまや本店

冷とろろ芋掛け蕎麦

自身には最強のサ飯かも🤤

仕事帰りにこちらへ。
年配のオジサンは、何故サ室でペチンペチンと体叩いて音を出したがるんだろ？🤔