mutantez

夕飯をホテルで食べた後に志賀高原の一ノ瀬から車を走らせること30分。待ちに待ったサウナに到着。

受付でロウリュ用のハーブを選び、いざ友人2名とサ室へ向かう。滝が流れる水風呂、天然温泉の熱めの熱風呂、インフィニティチェアの外気浴、最高じゃないですか。サ室は3名には狭いので、交代で堪能。足元が若干温度低いので体育座りかあぐらをかくのが良い感じ。煮出したハーブのロウリュも良い香り！！

冬の外気浴は寒いのでいつもより短めの30秒程度で水風呂を切り上げ、備え付けのポンチョを羽織りインフィニティチェアで外気浴。ポンチョに包まれているので、割と長めに外気浴ができるが、これがまた最高なんです。

合計4セットして堪能しすぎたせいか、時間が足りなくなりかき氷が食べれなかったのは残念🍧

いつかまた来たい！！

海外から来た友人2人を連れて、スタッドレスタイヤつきのレンタカーを途中休憩挟みながら走らせること約5時間。ついに志賀高原にやってきた。学生時代に1度だけ来た以来、25年ぶりくらいだろうか。

各地で大雪が降って大変というニュースに怯えていたが、到着してみると昨日大雪が降った後の快晴の1日でベストなコンディションだった⛷️

今日は一ノ瀬と寺子屋メインで半日のスキーを楽しみ、終了ギリギリ16時半前のリフトに乗って最後の滑走を楽しみつつ急いでゲレ直の便利ホテルに戻る。なぜかというと、なんとサウナの営業時間が17時30分までだから！！！

急いで着替えて16時55分頃にサウナにイン。小さめのホテルに良くあるストーンサウナを備えたサ室はつめれば6人、最適なのは4人という感じの広さ。温度計は70度を指しているが体感もう少し熱く、悪くないセッティング。サウナ時計はないので時間は自分のMi Band7で計測。上段8〜10分ほどで自分はちょうど良い感じ。

水風呂はないので、水シャワー。この時期は普通にシャワーも冷たいので問題ない。風呂場の椅子を片手に持ち、露天風呂の横のスペースにある板の上に風呂場椅子を置いて外気浴。１月はもちろんかなり寒いのでシャワーは軽めがオススメ。ギリギリまで2セット堪能して18時まで最終インの夕飯の会場に向かった。

明日は貸切サウナ！！！