ゆうじゅう

以外とこじんまりなサウナの方が好みかも…:( ;´꒳`;)

サウナ後の立ちタイプの水シャワーがミスト感があって気持ちいい(∩ﾟ∀ﾟ)∩

今日こそ自分でロウリュウしようと思い、開店おぶ～へ!

１セット目は譲り、２セット目でチャンス到来！

( ;ﾟ³ﾟ)＜ロウリュウします！

サウナストーンの前へ！

( ;ﾟ³ﾟ)。〇(他の人がやってるの見てるから大丈夫…)

柄杓で水を取ろうとすると…

ฅ(º ﾛ º ฅ)。〇(思ってた柄杓と違う！)

ฅ(º ﾛ º ฅ)、〇(使い方がわからない！)

あまり水がすくえず、大変よわよわしいロウリュウに…

(´・ω・｀;)。〇(みんなスマン)

3セット目のリベンジに行った所、珍しくおしゃべり客！

あんだけ注意書きあっても喋る人は喋るのか…(´；ω；｀)

しかしその回、ロウリュウは大成功！

室内アチアチにしてやりました٩( 'ω' )و

みんなもルールを守ってロウリュウを楽しみましょう！

4月はやたらと忙しく、なかなかサウナに行けない…(´・ω・｀)
だからこそサウナチャンスはしっかり活かしたい！

という事で信州健康ランドへ！

長く居れる所なので何セットもできてしまう:( ;´꒳`;)

3セットを何回繰り返すか…

そんな1日もあっても良いよね( ˘ω˘ )

抹茶パフェ

美味しいฅ(º ﾛ º ฅ)

大晴天のファインビュー室山！ฅ(º ﾛ º ฅ)

サウナ後に露天風呂のイスに座るとひんやりかと思ったら日差しで暖かかった…

ひんやりが無かったら無かったでイスひんやりが恋しくなります(´；ω；｀)

日陰の椅子はまだひんやりしてました!

イスひんやりサイコー٩( 'ω' )و

葉わさび蕎麦(大盛)

葉わさびの食感が良い

1セット目は瞑想室で肌を慣らすのはなかなか良いかもと思いました( ˘ω˘ ;

:( ;´꒳`;)ｲｲｱｾｶｲﾀｾﾞ

カキ氷

ｷｰ( ˙-˙ )ｰﾝ

休日なので激混み予想だったけど意外と大丈夫でした٩( 'ω' )و

この機会に回数券をチャージ…
20枚いっときましたฅ(º ﾛ º ฅ)

今日は健康ランドでのんびりと…

熱波サウナのオートロウリュのタイミングを腕時計のストップウォッチ機能でマネージメントする事で良い感じに仕上がりました:( ;´꒳`;)

外気浴が気持ち良くてもはや寝そうでした( ˘ω˘ )

味噌かつ丼(大盛)

味噌ダレがたっぷりかかってた٩( 'ω' )و

仕事上がりにおぶ～でサウナ:( ;´꒳`;)

おぶ～のサウナって他より体感熱く感じる…
湿度が違うのかな…

サウナの熱が冷たい風でキュッと締まる!

今日も仕上がってしまいました٩( 'ω' )و

雪の中の仕事で足の筋を痛めてしまったようです…

こうなったらファインビューしながら足湯してやる!
というわけでやってきました٩( 'ω' )و

なんと行ったら期間限定で回数券が10回で5000円に!
単価厨のゆうじゅうは買ってしまいました。

足湯で湯治のはずがなぜかきづいたらサウナにฅ(º ﾛ º ฅ)

サウナ後は露天風呂でファインビューしながら足湯!
3150です:( ;´꒳`;)

日光も気持ち良くて動けなくなってしまうのでした!

胸いっぱいのふじを(ストレートりんごジュース)

蜂蜜のような甘さ…これがサンふじฅ(º ﾛ º ฅ)

今日も瑞祥さんへ!

サウナ 3セットと瞑想室(低温サウナ)1セット:( ;´꒳`

外気浴は縁側に置いてある白いイスがお気に入り!
でもお風呂から距離があるのでお湯をかけるのが少し大変という弱点も(｢ ꒪ͧд꒪ͧ)｢

ホットプラザ浅間さんは何度か来たことあるけどサウナは初めて!

とりあえずサウナ→外気浴 3セット

こじんまりなサウナだけどしっかり汗をかけました!
この日は周囲の柵のおかげか風は無く、じっくり外気浴できたのが良かったです((( *´꒳`* )))

ここの最大の特徴はお弁当持ち込み可である事!

近くにお弁当屋があり、人気の弁当を購入しておいたので2階の飲食スペースでいただきました٩( 'ω' )و

おべんとう六花

わっぱ弁当

驚きの品数と彩り! 調べたらわっぱ弁当はすぐ売り切れるみたいだったので買えてラッキーでした!

今日は仕事明けにおぶ～へ!

仕事明けの朝 ×平日

これで整わない訳がない٩( 'ω' )و

ぬる湯 → あつ湯 → サウナ
と丁寧に温めてきました!

そして外気浴の冷たい強風で一気に冷えていく!
冷たいΣ(ﾟДﾟ υ) だが気持ちいいʅ(°‎▾｡)ʃ

水分補給を挟みながら4セット。

石芝の湯で締めるのは定番となりました。

ソダテルジェラート(ラムレーズン)

アルコールが含まれるらしいです 近所で良かった…

午前中おぶぅへ行きサウナへ!
さすがに平日の午前中は空いてました٩( 'ω' )و
あの広いサ室が2人位の瞬間もあり珍しいなと思いました。

水素水

初めて買った時、カップをセットせずにスタートして100円流れました(。´･ω･)

自分が今までいった中では最強の露天風呂を持つ、ひらゆの森へ来ました٩( 'ω' )و

サウナはぬるめなので長くしっとり汗を流しました!

ただぬるめのサウナに対して外気浴が冷たいのですぐ冷えてしまいました(。´･ω･)

露天風呂に湯の花舞いまくりのアチアチスポットがあるのですが、冬場はそこと外気浴を繰り返すと仕上がってしまいます。

朴葉味噌

岐阜といったらコレ!

サウナイキタイ アプリで検索して初めて存在を知り、行ってきました٩( 'ω' )و

サウナが広く、温泉の湯もよく、施設は個人的にはちょうど良い感じでした!

ただサ室内が騒がしいのが苦手な方はおすすめしかねます。(時間にもよるかもですが)

そういえば諏訪の温泉に入ると
(;´･ω･)。〇(諏訪の温泉の香りがする…)
と感じているけどあまり他人に理解されません(´；ω；｀)

ソフトクリーム (マンゴー)

スジャータのやつ! 下にコーンフレークがしいてあるのが良かった٩( 'ω' )و

おぶうの2階の寝っ転がるエリアのまくらは起こすと高いまくらにできるよ٩( 'ω' )و

ソダテルジェラート 杏仁豆腐

シングルもダブルも量は一緒っぽい