バンビ

SNSで見てから行こうって決めてました！←第一印象から決めてました的なw
NAMIさんの初お披露目熱波です！
白樺のアロマ水をシュッシュしてから大きめのうちわでそよそよと。ん〜良い！これからは定期的にイベント開催されるそうです。距離的になかなか来られないけど、またいつか参加したいです。リクはFly-day Chinatownで。アツい金曜にしたいです。

麺'sBLAND 文蔵BLACK

つけめん（醤油）

寒いのにつけめん…チョイスミス。 濃いめで美味しかったです！

激混みのゆうふるさん！雛人形がお出迎えしてくれました！私はまだお雛様出していません。片付けが面倒いのです。男女入替とは知っていましたが、今日は初の男湯の方（私の感覚）でした！サウナしっかり熱くて満足！！例の事件の警戒の看板があり、サウナや露天で常連さんの会話に耳ダンボwときにウンウン頷いてしまって、ヤバって素知らぬ顔をする…地域の方々に愛されているサウナですね！

ハグリコ ファクトリー（Bread&Cafe HUG RiCO factory）

アップル・ホットサンド

小腹が空いていたので、サウナ前にペロリんチョです。

今日は雪です。
だもんで次は雪降ったら行こうって言っていたみはらしの湯に行ってきました！
雪の残る外気温！白く霞む景色！サウナ後の体から立ち上る湯気！あ〜いい〜！
炭酸風呂に浸かりながらここに来る前に調達した恵方巻きに思いを馳せたりなんかして。あ、帰ったら節分しなきゃ。

節分の豆

股間を集中的に狙って鬼を退治w 後片付けが大変だわ。

はい、私のホーム！←言いたいだけw
おぶ〜サウナぶ〜No.173バンビです。
他のサウナ行って、結局ここに来たくなる。良き良き！本命ってやつです。でもここに来るとはしゃいで頭痛くなる私。帰りは運転変わるよー！とか言いながら寝て帰る。すいやせん。
靴箱から戻った100円を取り忘れて、3m進んで気付いて戻ったらもう無くて…勉強させていただきました。

月の兎影

梅の塩ラーメン

ラーメンのトッピングに赤紫蘇は初めて！チャーシューがホロホロでお箸で持ち上がらないのです。

久しぶりのあぐりさん！はるか前に来た時にはサウナに見向きもしなくてごめんね…当時サウナにハマっていなかったんです。
角がガラスで景色が見えるサウナ、良かったです！水風呂はまぁちべたくて。段差、底、段差、帰還。3歩で諦めましたwそのかわり景色の良い外気浴を満喫。今度は近くのいちご狩りもしたいな〜！

恵比寿家

めんまら〜めん

自家製平打ち麺とやさしいスープでした。勢いよくすすると白髪ネギが喉にヒットするので気をつけてw

遊びに来たついでに勢いで行ってきました！
すっっごく良かった…！！シャンプー無いわ滝があるわ鯉がいるわ手拭い（タオル）赤いわ…アクシデントだらけでバタバタして笑いすぎました。3150！
というわけで帰りはいもうとと神田川歌って帰りましたwまた来たいです！

めりけん堂 小牧店

ミラネーズ目玉焼きトッピング

お、おいしー！！ 後半のタバスコがまたあう！

昭和感あふれてるぅ！！いい意味で！
ホテルなだけあって、お掃除が行き届いていて、時代を感じさせながらも清潔感のある施設でした。高温サウナは温度高くて、少し乾燥気味でした。あと、これから行かれる方の為にこれだけは伝えておきたい…ロッカーが細いです！ほっそ…って言っちゃうと思いますw荷物多い方気をつけてください！

喜多多

エビチリ定食

食べきれなかった唐揚げはテイクアウト←帰ったらビールといただきます！

2025年初サ活！
たまたまサウナ熱い日でラッキー！そしてたまたま17時に入ったらピーチのロウリュしてもらえてからのブロワー！ラッキー！今年のサ活、幸先良さそう♡
さすがに100℃は熱くてテンション上がりました。汗も出るし、あまみ？というやつが初めて出現。水風呂はひえひえの日と書いてあって、ビビりな私は入れず、畳で外気浴して楽しんできました。

ラッキー食堂まとや 千曲店

ぶたつけ麺

お腹ペコペコで麺500g！ お腹パンパンでビールが入らないw

雪の中、激混みの十福の湯へ行ってきました！
今年最後のサ活かな〜。サウナは空いていたので、のびのび3セット。水風呂は流石に寒いので、シャワーと半身浴で。雪がしんしん降っていて、湯煙もくもくの露天風呂なんて…最高すぎるでしょ！！
今年はサ活デビューが出来た良い年でした。みなさま良いお年をお迎えください！

Asahi super DRY

アァサァヒィスーパードゥラァいい！！

おぶ〜サウナぶ〜No.173バンビです！
とうとう入部（入ぶ〜？）しました！
今日は冬至でゆず湯でいい香りでした。あ、かぼちゃ食べてない…
サウナは汗だく水風呂もキンキン、ついでに外気浴も風ビュービューw大満足です。満喫してクタクタで、今夜はよく眠れそうです。むしろもう眠いです。おやすみなさい。

スプリングバレー

やっぱビール！

前回のマンツーロウリュに味を占めて白鳥園に行ってきました！ワクワクすっぞ！
まぁ世の中そんなに甘くないワケで。8人の大盛況の中始まりました。今日のアロマ水はスペアミント！歯磨き粉の香りだぁ…なんて思ってしまった私。露天で話しかけてきてくださったマダムが教えてくれたサウナにも行きたいなぁ。おしゃべりしてると時間があっという間だし、楽しいです！
毎週月曜日に男女入れ替え制、今週はつぼ湯側でした。←記録的に。次回は寝湯側に行きたい。

らーめん三空 上田店

味噌つけ麺

ずーっと食べたくて！ だってこれ美味しいんですもん、大盛りでもイケる。

雪が舞って寒かったので行ってきました！
館内はクリスマス仕様でかわいいです。
サウナはしっかり90℃で、しっかり３セットしてきました！ここは備え付けのサウナマットが無くて基本個人持ちマットだからか、場所取りがあまり無くて入りやすいです！水風呂があったらもっと良いのにな…

のんある気分

明日は早いので…

白鳥園へ行ってきました！
11:30のロウリュ、相当混むだろうし…しかし３セット終えた今、5分前に入ると持たないな…なんてしているうちにアロマお姉さん登場！え？5分早くない？私の時計が間違ってる？慌ててお姉さんにくっついてサウナに滑り込みました。まさかのマンツーw
オレンジのアロマ水でガンガン熱くしてくれました。全部かけきってくれました。最後の一滴まで全部です。最高でした！

中華そば 三昧軒

中華そば

昭和生まれは懐かしい… それ以降は新しい！これで750円！

濃ゆい霧の中、八峰の湯へ行ってきました！着いたら霧が晴れました。良かった。
えーもう3150！サウナは広いし、しっかり熱いし「この辺で取れた白樺ヴィヒタだよ」の張り紙と共に、ヴィヒタが吊るしてあって、クンクンしてきました。洗い場のシャワーヘッドは2つに1つは良いやつに変えてあって（ノーマルと交互な感じ）使うのたのしー！そしてなぜか小石が敷き詰められた一画の真ん中に2脚のインフィニティチェア…それしか無い。座りたくばこの試練を！的な。行くけど！他に無いし！でも裸で「いたっ痛いっ」ってのは恥ずかしいですw

麺屋 えびす

豚骨醤油ラーメン

濃厚な豚骨醤油！分厚いチャーシューは味しっかりのトロットロです。

26（フロ）の日なので行ってきました！50円引きー！クリスマスverの十福ろう！かわいい♡
相当混んでいる事を覚悟して行ったのですが、サウナと露天はほぼ貸切！やったー！←寒いので皆さん内湯でぬくまっておられました。
強風の中入ったサウナは80度のまま…なぜ？もの足りない感を抱きつつ、サウナは諦めて芋洗いの内湯を楽しんできました！

行ってきました！みはらしの湯！
サウナは朝イチだったからか少し温度低めでしたが、広くてのびのびと汗をかいてきました。
外気浴に露天へ出ると、笑っちゃうくらい強風でしたw寒すぎwでも景色がすごく良くて、雪が降った頃にまた来たいなーと思いました。

主水 軽井沢フードファクトリー

中華そば

こうゆう中華そば大好きです。 美味しくてペロリです。

行ってきました！湯楽里館！
新しいサウナハットを買ったので、早く使いたくてウズウズしてまして。今までのも可愛かったけど、バケハは可愛いが過ぎます！！
サウナは一段だけ、二等辺三角形のような特殊な形で、奥は常連さん…小心者の私は入り口付近でそっと汗をかいてきました。私好みの20℃の水風呂で、夜景の見える外気浴スペース。満足です！

ベイシア 東御店

アイスクリーム

秋は美味しい味がたくさんあって迷います。

気になっていた染谷さんへ行ってきました！
え、良い！ぜひ行ってみてください。
水風呂は好きな温度に設定してもらえます。
オーバーヘッドシャワーもあります。
高校の近くにあり、外気浴をしていると子どもたちの声がたまに聞こえて…甘酸っぱい青春を思い出しました！

らーめん三空 上田店

札幌味噌

生姜が味噌スープによくあいます。 THE味噌！

行ってきました！
ととのいセットで入館したので、ミュージックロウリュも初体験！そちらの開始は13:30（下調べ不足）だということなので、午前中は通常のサウナと塩サウナを満喫しました。サウナはジワジワ汗をかく感じでした。個人的にはもう少し暑くてもいいかな、なんて。

ドリチケでベリーの…ベリーのなんちゃらを美味しくいただいて、岩盤浴でうたた寝して、本日のお楽しみのミュージックロウリュへ！「待て」されていた分期待値爆上がり！

爆風房の名の通り、風がすごいです。顔面直撃でお肌の乾燥を気にしつつ、音楽にノって良い汗かいてきました。個人的にはもう少し音大きくて、ライトが派手でもいいかな、なんて。

今日も楽しかったです！

中華そばに恋焦がれて 依々恋々

恋玉そば

恋玉がかわいらしい♡ やさしいお味の一杯でした！

行ってきました！
楽しくてあっという間でした。
オートロウリュサウナ→ナノ水の水風呂→緑いっぱいの外気浴→うるおいサウナ…こんなん1日居られますって！！

凌駕 IDEA 松本本店

辛みそビリー

山椒がしびれました！サウナ後にいただくと汗が出るのでお気をつけて。