長野県のサウナ施設のサ活

お初にお目にかかります、黒の北欧✖︎totonowTシャツを来て、いざ入館！
平日で料金も安く天気は生憎だったため景色などは見えなかったですが、露天の温度感と澄んだ空気最高でした😊
内湯も熱湯とぬる湯がしっかりあり、どなたでも入りやすく、洗い場もイスが少し高めなのと、男性側にも洗顔を置いて頂いている所に施設さんの優しさを感じました✨
サ室は少し狭めでしたが、TVは無く静かに自分と向き合えてTV無し好きとしては良かったです👍
水風呂が少し狭いので少し様子を見ながら出入りする所以外は心地よく過ごせました👍
お食事も美味しく、民度も良く、また来たいと思います🔥
ありがとうございました！！！！！

天丼

とにかく美味しい🤤

熱さアップデー🔥に来たすぎて、仕事終わりに雨の中来ちゃいました。
19時サウナ室は1から4人。サウナ室のBGMが、ピアノのちょっと懐かしめのJポップ流れていたので、脳内でひとり曲名あてクイズをしながら。
熱い日はロッカーキーを腕につけていられないので、ポケット付きサウナハット大活躍。
水風呂が来るたびにどんどん冷えて、今日は10°！他の方もしっかり水風呂に入られる方多くて嬉しい。
雨がけっこう降っていたので、プラスチックのイスを軒下に持って行って休憩しました。
締めに熱い方のお湯に浸かって♨️今日も気持ち良かったです。ありがとうございました！

サウナ:
オートロウリュ室10分×2
セルフロウリュ室5分×3
水風呂:1分×5
外気浴:7分×5
サ室:95℃(セルフロウリュ)、90℃(オートロウリュ)
水風呂:16℃くらい

群馬出張帰りに松本に立ち寄ったのでおぶ〜さんへ♨️
平日でも中々混んでます。
オートロウリュの部屋とセルフロウリュの部屋あわせて5セット入って堪能😌
明日からの東京出張ではサウナは入れなそうなので、しっかり入れて大満足🙆‍♂️

チョコミントジェラート

風呂上がりに🍨

サウナ：10分 × 5
水風呂：1分 × 5
休憩：10分 × 5
合計：5セット

一言：今日は大谷さんの試合を見てから無我夢中→みはらしの湯さんへ｡
サ活前に高濃度炭酸泉でじっくり身体を温めてスタート｡
カラカラのサ室ながらアチアチで発汗良き。
水風呂も今日はいつもよりヒエヒエだった気がする｡
今年初めて外気浴中寒ッと感じたのでここで唯一天然温泉の屋根付き露天風呂で温まってサ室へのルーティン｡
塩化物泉特有のヌルッと系で2時間経った今でも身体がぽかぽかしてます。
兎にも角にも5セットいただきました。
明日から夜勤｡頑張ります💪
今日もありがとうございました😊

今日初めてこちらのアプリ、インストールしました。
初回クーポン200円引き、スタンプ20個で無料になるらしいけれど20個はちとハードル高いなぁ😅

麺賊 夢我夢中 本店

こがし豚基本　全部増し＆ボロ玉トッピング

久しぶりの無我夢中｡ やっぱり好きだな

筋トレ後

雨降る中、南信地区は温泉施設が火曜日休みが多く
施設が混んでいる覚悟でサ活へ
久しぶりの大芝の湯サ室は大きめですが、やはり
全セット満室状態😇
出入りが激しく、一枚扉の為サ室の温度が下がり
長時間サ室に留りました。※12分計が壊れとる…
サウナ→水→サウナ→水→外気浴1セット
もう元のセットには戻れないw

サウナ：12分連続 × 2
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット
２日連続サウナに行けて良かった〜
画像2大芝味工房　ジェラートメニュー

大芝高原 味工房

ラムレーズン、キャラメル

ソダテルに匹敵する美味しさ

内湯　石芝の湯　10分
　　　炭酸泉　10分

サウナ：4分 × 2　ｾﾙﾌﾛｳﾘｭｳ　　
　　　　6分×2 ｵｰﾄﾛｳﾘｭｳ
水風呂：1分 × 4　ひとり水　備長炭
休憩：10分 × 4　外気浴
合計：4セット

一言：今日から夜勤の為、昼サウナ。人も空いていて、しっかりととのいました。

ラーメン山岡家 松本店

しょうがラーメン

麺もスープも美味しかったです。