ちょげん

久しぶりのサウナであり久しぶりのトンボの湯。気温もまあまあ良くなってきたので心地よくまったり。2セットだけどじっくり。風呂とあわせて1時間半くらい。値上がりしてしまったので平日しかいかないし、家族がいると子供とでサウナもできないので堪能しきった。
サウナはこれまた久しぶりのボナ。昔からそうだったか忘れたがロウリュしてるっぽい音がして湿度があがりいい感じの蒸され。水風呂は相変わらず冷たさ過剰。暖かくなってきたから耐えられるもののやはり足先痛い。初心者向きでないがたまに行きたくなる。
東信だと温泉はトンボの湯か、ささらの湯の温質がいいよなと。たまにきたい。

ついにきました湖天の湯。ここは、良い。正しいリゾート感あった。知人と来たけど、家族で楽しめる！水着着れば温水プール的な温度の温泉でまったりできる。手ぶらでOKだし東信からしたら日常に近いリゾート感。
サウナもオートロウリュなやつとロウリュしていいよな目玉サウナとあって良い。目玉サウナのほうの水風呂がシングルなのはちょっとアレ。痛くて入れない！ただ、かけ流しの蓼科山の伏流水が飲めてうまい。
春になったらちゃんと家族でこようかなと思いました。

1年ぶりくらいか。駅チカで使いやすい。なんつーかジム併設のスパだがそれにしたら過剰やん感が良い。湯質は温泉ではない気がする。
サウナは遠赤外線で古くさいがなんかそれもまたよし。汗もかけるし410円でタオルも無料で借りたから贅沢はいえん。
ここはサウナは動線が良い。かぶり湯がすぐあるのがよい。汗が流せてすぐに冷やせるから。そう、水風呂はない＼(^o^)／
残念だが水シャワーがすぐそばにありこれも動線が良い。露天のととのい場までは遠いが温泉に足湯で良ければ良い動線。そう、410円だからなにも文句はいうまい。通勤立ち寄りなら最高やで。仕事先での立ち寄りだしめったにこんけど。

終電近くなりここで仮眠。睡眠とれずにつらかった。朝6時くらいから3セット。ここは導線と水風呂温度が良くて素晴らしい。無駄がない。寝不足でフィジカルにはととのわず。しかしじっくりと炭酸泉と外気浴でアタマはスッキリした。西荻窪ルーフトップにいきたくて代替だったがまあ良し。

上田帰りに思いつきで家族で風呂。0歳息子を連れていくことが定着してきた。ここは良い。熱すぎないのでじっくり入れることができた。着替えもたたみのベンチに置いて自分が着替えてから息子のを着せられるのが良い。ごはんもなかなか美味で満足した。
で、さすがにサウナはながめる程度しか入れなかった（泣）子連れだとシャンプーすらできないから単なるサウナ付きの風呂に行った記録のログになるなあ。

久しぶりに3セット。内湯の方からマイルドにはじめて残り2セットは外湯のほうの熱気風炉に。全てでトリップした。ちょっとタフなくらいのゆらぎであった。ととのいを超えてしまったかもしれん。
内湯は水風呂がいい線をついてきている。15度くらいで足も少し痛くなるかどうか程度。ととのい場で安らかになり、さあて、本格的に内湯のほうでやるか、と思って入ると熱い‥温度を高く設定している日みたい。しばらく耐えてバイブラ水風呂へ。ここもタフ。冷えも強調されてるらしく、グルシンではないが匹敵する冷たさ。足がもげた。強烈な冷温のゆさぶりにより、気絶するようなトリップ。確実にフィジカルなととのいは得られる安心感。しかしながら、穏やかにととのう場としては使えないので、使い分けが必要である。疲労度は高い。週末の締めには良いと思う。職場ホームサウナとして通い続けるぞ。

なんかいろいろデトックスしに久しぶりに。ひとりで夕方前から何も考えずにととのいちらかした。サウナは3セット、合間に露天やらバイブラやらはさみつつ。
水風呂の温度が好み。冷えすぎずぬるすぎない。足も痛くならない。フィジカルなととのいは訪れなかったが、3セット目は意識が飛んでいた。仮眠？気絶？良かったのだろう。
たまにきたくなる。今度はツレとこよう。

息子0歳と低温サウナ1分間してみたのみ。ずっと不感湯な流水風呂の温湯で過ごしてアクセントで低温サウナと常温湯という新しい試み。なにげに男湯デビューさせた日。

忘れてたけど記録用に。前橋出張の帰りに立ち寄り。

いまもっとも話題の？都市型サウナということで訪問。かなりうまくリノベーションされててそんなことが気になった。一階は洗い場と炭酸泉風呂。2回は私語禁止の5つくらいのサウナ。水風呂も三種類ありほぼグルシンのヤバイやつもあった。
最初、なんだ、これならかるまるやな、とか思ってたが、次第にハマる。蒸気乱舞だったか、メインのやつは常にしとしととロウリュされてていい湿度。ケロ？の手酌ロウリュサウナやらミストという名のケムリ風呂やら瞑想という低温サウナやらいろんなバリエーションある。
でももっともやられたのはアウフグース。ラッキーなことにアウフにあたったので参加。なめてた。ヤバいくらいアツくする、と熱波師さんに言われたが最初、あーなんだ、こんくらいなら長野でも浴びてるぜ、的な感じでいたらヤバイ。
ミュージックアウフグーススタイルが始めてだったのだが、残酷な天使のテーゼやらエヴァ系の2曲をうすらわらってみてたけど、3曲目は阿鼻叫喚よ。オールロウリュ水のぶっかけ。そしてマキタの葉っぱ飛ばすすごいドライヤーみたいなやつであぶられる。

やられる。

観念して退室。耐えられなかった。

その後、寝そべりととのいでは一瞬で強烈なトリップととのい。負けた。すごかった。

若者向けでありつつ、ツボが抑えられてて21世紀のエンタメ感を感じた次第。サウナスも同じ部類かと思うが、都市型のひとつの極みを体験したのだった。

大宮で新幹線事故の足止めを喰らって宿泊してみた。オンライン会議もできるが部屋でやれたので良かった。
夜半から風呂サウナへ。風呂のバラエティはまずまずだが、サウナは3種類良かった！
予約のはずの？露天のバレルサウナも入れたのでラッキー。屋内のサウナ小屋は未体験のいい段差ある小屋でロウリュもバリバリ。スタンダードな大型サウナも良い湿度。白樺の木かな、部屋においてあってリラックス感高まった。
全般的に湿度が良いのでサウナきたなー感があって嬉しかった。心配事があってととのいは来なかったけど満足した。
普段使いしたい先だが大宮はこないなーほかの系列も埼玉なのでなかなかこれないが、ドライブでくるなどして、どこかトライしてみたい。

朝にも2セット入った。