エクシブ蓼科

秋の始まり、エクシブ蓼科で、最高の休日を☺️
ここはサウナの口コミであることは十分承知しておりますが、今回とても良い体験が出来たので、ホテルステイ全体について語っております。

※天候に恵まれたのは、ほんとラッキーでした☀️

1日目
15:00 チェックイン、プールへ
16:00 適度に泳いだ後、温泉・サウナで身体をあたためる。ととのえる。
17:30 ホテル内レストランで夕飯
プールとサウナで空腹絶頂を迎えた時、最高のコンディションで美味しい料理に舌鼓。贅沢なサ飯。
夕食後は自由時間。星空を見に庭へ。自然のプラネタリウム。上空いっぱいに散りばめられた星の数に感動。

2日目
6:00 起床、風呂、朝ウナ
昨夜は星が綺麗だったこともあり、朝は晴天。
8:30 朝食
ゆっくり朝食後、ホテルの周りを散歩。紅葉には早いけど、夏から秋の彩りへの変化を楽しみます。
11:00 チェックアウトして、ビーナスラインへドライブ。眺望は素晴らしく、遠くには富士山もバッチリ！

#サウナ
コロナで3名に入場規制中。あくまで付帯施設のため、そこまで混むこともありません。自分は6分くらいで身体が蒸され汗が流れ始め、10分ちょいで良い感じ。テレビなし、オルゴール調BGMが、なんだかエモい。サウナストーンのチリチリ焼ける音は最高の癒し。他の方がおっしゃる通り、受付でタオルを一枚多く借りて、サウナマット代わりに使うのが良いです。

#水風呂
サ室すぐ横にあり。いい感じに冷えてます。17、8℃くらい？

#休憩スペース
浴室内に椅子1つ、露天スペースに鉄製の椅子2つ。更に、パウダールームの隣にソファやリクライニングチェアが常設の休憩室があります。自分は、水風呂の後、サッと身体を拭いて水気を取った後、浴室外の休憩室へ移動、リクライニングチェアにバスタオルを敷いて、寝転び、ととのいモードへ。ソファやこのチェアは表面は防水加工がされており、でもフワフワクッション性もあり最高のととのいを提供してくれます。そこまで混むこともありません。がっつりリラックスするなら、この休憩室は使えます。

サウナメインの施設ではなく、サウナは旅のオマケ程度かもしれませんが、エクシブ蓼科自体が素晴らしいホテルのため、ここで体験したこと全てが良い思い出となりました。ありがとうございました😊

洋食（朝食）

アメリカンブレックファースト 2000円。エクシブは和食の方が豪華なイメージですが、今回は洋食^ ^

7:00
起床☀️

7:30
大浴場に行って朝風呂🛀
プールエリアに行きたかったから一旦部屋まで水着を取りに帰って、戻ってきてから朝ウナ🧖
そこまでアツくないマイルドなサ室だから、15分くらいしっかり温めてから水風呂でクールダウン🧊
露天エリアの椅子は鉄製の庭用みたいなやつだから、水着を着て、初めてプールエリアへ🏊‍♂️

プールエリアには、なんと休憩できるふかふかのベッド😳
そしたら先に行ってた弟がスタッフと話してるのを発見😧
まさかのプールエリアは9:00からだったらしい😢
じゃあせめて入り口に書いといて欲しかった😣

プールエリアはとりあえず諦めて、露天風呂に入りながら弟と話して、俺だけ朝食後に行くことにした🤔

9:30
ホテル内の「日本料理 花木鳥」で朝ごはん🍚
小鉢に入った色とりどりな料理、激うま豆乳鍋、ほっかほかの白米が最高！
特に七味ラー油を入れた豆乳鍋が美味しすぎた🌶️

10:45
プールエリアリベンジ！
とりあえずサウナでじっくり15分蒸されて、水風呂からの水着を着てプールエリアへ🚶‍♂️‍➡️
外は子供達で賑わっていたのと、少し寒そうなので、室内プールの休憩ベッドで内気浴🛏️
室内プールには滝があり、その音で完全に感覚の世界に入れる🌏
マジでめちゃめちゃととのった🥴
次回は夜に入りたいな🤭

12:30
お土産等を買い、入り口で記念撮影をしてから、エクシブ蓼科を後にして、北八ヶ岳ロープウェイへ🚗
少し曇ってるけど、涼しくて気持ちいい👍

13:00
ロープウェイに乗って、坪庭に到着🚡
たくさんの高山植物と美味しい空気に加えて、幻想的な空間が広がってて、超デトックス☺️

14:00
1時間坪庭を堪能して、ロープウェイで下山！
戻った後はこけももクリームチーズ大福を食べて休憩🪑

14:45
蓼科湖の道の駅に寄って、ソフトクリーム🍦
牛乳はちみつ、ほうじ茶黒蜜、どちらも超美味い🍯

15:30
「APPLE PIE lab 蓼科」到着！
こだわりのリンゴを使った品種ごとのアップルパイは全部超美味しそう🥰
俺は秋限定のスイートポテトのアップルパイを食べました🍠
アップルパイの上にスイートポテトがたっぷり乗ってて幸せの味🍎
アップルパイ用にブレンドされたコーヒーも美味しくて、本当にベストマッチだった☕️

喫茶 蓼科アイス

牛乳はちみつソフト、ほうじ茶黒蜜ソフト

どっちも超美味しい😋

10月6日日曜から一泊しばく。
じっくりソロサウナと森林外気浴。

6日夜サウナ
1セット目、サウナ→水風呂→内気浴。
2セット目、サウナ→水風呂→外気浴。
3セット目、サウナ→水風呂→外気浴。
内湯で茹で直し、水風呂で〆る。

7日朝ウナ
サウナ→水風呂→外気浴。
露天風呂で茹で直し、水風呂で〆る。

滅多にない平日月曜の休み。長野まで遠出して、宿泊はこちらエクシブ蓼科へ。

スパの受付でタオルを借りて脱衣所へ。浴室前に小さな棚あり。北欧とかニューウイングのような感じ。浴室には荷物置き、ハットフックなし。マットもないので持参推奨。

まず洗体して、その後浴室をチェック。浴室にかけ湯と内湯、サウナ、水風呂、露天スペースに金属椅子が二つ、お風呂も二つ。アップ完了。いざサ室へ。

サ室はカラカラだが88度でぬるめ。なかなか汗が出ない。が、これはこれでじっくりコース。サ室は基本的に誰もいなくてほぼ貸切状態だった。あぐらかいたり、スタンしたり、タオルでセルフ熱波したり。12分もすればしっかり滝汗で心拍もあがる。

サ室の目の前に水風呂。この水、キンキンだけどずっと入っていられるやつ。しきじやつぼやの沿岸系とはまた違う、キリッとしつつも柔らかにまとわりつく感じ。これが山間系のミネラルなのか。なにせ素晴らしい。

内気浴するなら小さな青い補助椅子、外気浴なら金属椅子。マイマットがあれば硬くて冷たい金属椅子も気にならない。露天スペースでゆっくり深呼吸すると森の匂い。敷地にはカラマツや白樺が林立していて、いわば森林外気浴。秋の涼しい風が木と葉っぱと土の匂いを運んでくる。これはととのう…。

茹で直しにちょっとぬるめの露天風呂に浸かってしばらく惚けてから、水風呂でフィニッシュ。身体を拭いて、仕上げに脱衣所のリクライニングチェアに座り扇風機の風を受けると、完全に出来上がった。

正直それほどサウナには期待していなかったが、予想を遥かに上回る素晴らしい施設。リゾートホテルの本気を見せてもらった。また行きたいなあ。