2019.05.26 登録

  • サウナ歴 8年 3ヶ月
  • ホーム あさしな温泉 穂の香乃湯
  • 好きなサウナ サ室(ド):マルシンスパ、サ室(ス):しきじ、水風呂:しきじ、外気浴:トンボの湯
  • プロフィール サウナスパ健康アドバイザー、アラフォー。
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KT

2024.03.22

114回目の訪問

サウナ飯

12分10分12分。

会議前に。
そして会議前に一杯だけ。

091

かつ栄

生ビールその他

会議前に舌を滑らかにすべく。

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  • サウナ温度 106℃
  • 水風呂温度 20℃
13

KT

2024.03.16

113回目の訪問

サウナ飯

12分10分8分。

そこそこ混んできたら好き勝手座るのはやめようね。

185

くれしづき

塩らーめん

味がよくわからなかった。配分ミスか、はたまたおれコロナか?

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  • サウナ温度 105℃
  • 水風呂温度 20℃
11

KT

2024.03.06

2回目の訪問

サウナ飯

朝は軽めに10分1セット。

朝食ブュッフェは何処へ行っても同じような物しか取らないが、今朝はオムカレーに挑戦。

朝食ビュッフェ

オムカレー。

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  • サウナ温度 82℃
  • 水風呂温度 20℃
16

KT

2024.03.05

1回目の訪問

サウナ飯

15分10分10分。

妹夫婦、婿殿の母君、母、我が家4人で1泊。

和気あいあいと楽しく過ごせました♪

夕食ビュッフェと飲み放題

大変頂戴しました。

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  • サウナ温度 82℃
  • 水風呂温度 20℃
16

KT

2024.02.29

26回目の訪問

サウナ飯

布施温泉

[ 長野県 ]

10分2セット。

うるう日サ活。4年後はいかに。
かなり忙しくした2月だったがそこそこサ活出来て良かった。

アジフライ

アジフライ、フライドポテト、枝豆、鳥の唐揚げ、ラーメン、生ビール2、レモンサワー、御馳走様でした。

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  • サウナ温度 92℃
  • 水風呂温度 20℃
16

KT

2024.02.27

112回目の訪問

サウナ飯

10分10分12分。

連勤の疲れを癒しに。
早く暖かくならないかなー。

192

ぐりとんぼ

燕三条ラーメン

寒いときは背脂チャッチャが熱くて美味い。

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  • サウナ温度 105℃
  • 水風呂温度 20℃
19

KT

2024.02.22

111回目の訪問

12分2セット。

連勤前にととのえる。

279

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  • サウナ温度 105℃
  • 水風呂温度 20℃
21

KT

2024.02.16

110回目の訪問

10分3セット。

シゴオワ飲み会前にひとっ風呂。

170

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  • サウナ温度 105℃
  • 水風呂温度 20℃
14

KT

2024.02.14

109回目の訪問

12分11分10分。

3連休返上の6連勤の疲れを癒しに朝から。
バレンタインだしうちの女性陣にケーキでも
買って帰るかな。

106

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  • サウナ温度 105℃
  • 水風呂温度 20℃
24

KT

2024.02.05

10回目の訪問

12分10分。

新年会前にサ活。
大雪の中、外気温が低いせいか水風呂ぬるく感じたかな。

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  • サウナ温度 90℃
  • 水風呂温度 28℃
17

KT

2024.02.02

15回目の訪問

サウナ飯

10分8分。

おとといの聖地しきじの余韻か、
汗腺が開くの早くてたっぷり発汗。

生ビールセット他

フライドポテト、娘の残したラーメン、娘の残したかけそば。

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  • サウナ温度 106℃
  • 水風呂温度 16℃
14

KT

2024.01.31

2回目の訪問

水曜サ活 サウナ飯

サウナしきじ

[ 静岡県 ]

1年半ぶりに聖地へ。
ナカちゃんさんセットで3セット。

昨夜の酒と汗を朝から流す喜び。

素泊まりにして腹ペコサ活後のサ飯は最&高。

生ビール

アジフライ、ハムカツ、マカロニサラダ、枝豆、かな。

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  • サウナ温度 68℃,108℃
  • 水風呂温度 18℃
31

KT

2024.01.29

108回目の訪問

10分2セット。

あさっては久しぶりに聖地しきじへ。

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  • サウナ温度 105℃
  • 水風呂温度 20℃
25

KT

2024.01.21

3回目の訪問

婿殿を連れて半年ぶりに。

4セット。

半年前から相当なアップグレード。
まずは漆黒のサウナ小屋。
そして動線にはウッドチップが敷き詰められていて足が汚れない!

素晴らしかった。

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共用

  • サウナ温度 90℃
  • 水風呂温度 9℃
15

KT

2024.01.18

25回目の訪問

サウナ飯

布施温泉

[ 長野県 ]

10分2セット。

ビール飲みたくて2セットが限界でしたw

生ビールおつまみセット

その他、ポテトフライ、鳥の唐揚げ、娘のラーメンの残りを頂きました。

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  • サウナ温度 96℃
  • 水風呂温度 20℃
22

KT

2024.01.15

107回目の訪問

15分8分10分。

東リベを読み進める。

055

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  • サウナ温度 105℃
  • 水風呂温度 20℃
11

KT

2024.01.10

106回目の訪問

10分3セット。

疲れと寒さも手伝ってカラダがガチガチ。
残念ながらマッサージは予約一杯で断念したが、
温活で少しはほぐれたかな。

218

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  • サウナ温度 106℃
  • 水風呂温度 20℃
14

KT

2024.01.04

105回目の訪問

サウナ飯

10分10分11分。

2024年初サ活。
三が日フル稼働の疲れをほぐす。

明日は北海道出張。

187

正油ラーメン 半ライス ノンアルコールビール

美味しい。

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  • サウナ温度 106℃
  • 水風呂温度 18℃
15

KT

2023.12.28

104回目の訪問

10分10分。

正月休みに入ったのか平日のこの時間にしては混んでいる方だった。

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  • サウナ温度 106℃
  • 水風呂温度 20℃
15

KT

2023.12.25

103回目の訪問

サウナ飯

12分9分10分。

今年も残すところあと1週間。
あと何回サ活できるかな。

193

イオンモール佐久平

信州BLACK(醤油)

器をアチアチにして提供すればスープが冷めないんじゃなきかなー。

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  • サウナ温度 105℃
  • 水風呂温度 18℃
21