2022.01.29 登録

  • サウナ歴 9年 3ヶ月
  • ホーム ガーデンサウナ蒲田 (カプセルイン蒲田)
  • 好きなサウナ テレビはあっても無くても。湿度高めが好きです。 綺麗で木の香りのするサ室が好き。
  • プロフィール 北海道人から東京人になり都内のサウナを楽しみに来ました。気まぐれに行った記録として投稿します🧖‍♂️ 仕事で疲れた日、休みの日、晴れの日、雨の日、特に予定がない日、交差点で100円拾った日などにサウナに駆け込みます。 どうぞ宜しくお願いします。 サウナ&スパ健康アドバイザー取得🈂️
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頻尿調理師

2026.04.25

13回目の訪問

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頻尿調理師

2026.04.13

12回目の訪問

本日、娘が産まれた。
妻と娘は入院しているので夜は1人。
感動と余韻に浸りながら久しぶりの1人時間。
サ室でも、水風呂でも、休憩中でも、頭をよぎるのは今日一日の事。

あー、こんな日にもサウナ。
久々に竜泉寺来たけどタイミングなのかサ室が熱く感じた。

かっこいい父親になろうと決めた休憩時間でした。

瓶ビール、手羽先、マグロ山かけ

乾杯🍻

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  • サウナ温度 90℃
  • 水風呂温度 13.4℃,15℃
7

頻尿調理師

2026.04.05

2回目の訪問

今年のサウナ始めに行ってから2回目の訪問。
やっぱりめちゃくちゃ良かった。
温度、湿度すげぇ。
好きな施設トップ3確定かなと。

他の店舗にも行ってみたいなー。

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  • サウナ温度 80℃
  • 水風呂温度 9℃,16℃
19

頻尿調理師

2026.03.22

1回目の訪問

湯処じんのび

[ 東京都 ]

近くに来たので初訪問。
来ななってはいたけどめちゃくちゃ落ち着く良い銭湯!

今日は猫ちゃんは見えなかったけど昼の明るい時間に来てみたい。
サウナの温度もそこまで高くなくじっくり系。
テレビは小さいが居心地が良く寝てしまいそうだった。

水風呂も温度がちょうど良く気持ちよかった〜

休憩は外気浴は西の湯だったので階段登らなきゃでしたが風が気持ちよく子供達の笑い声やパパとの戯れで癒される時間でした。

また来よ〜と

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  • サウナ温度 86℃
  • 水風呂温度 18℃
14

頻尿調理師

2026.03.16

11回目の訪問

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頻尿調理師

2026.03.15

1回目の訪問

PARADISE 大手町

[ 東京都 ]

2年ほどかな、オープン待ち遠しく待ちに待ってやっとこさ!
期待値爆上がりですよ。

The東京な場所にそびえるビルの25階。
ようこんなところにサウナ施設作ったなぁというのが1番の印象笑
そして思ったよりも良心的な価格。

12時過ぎ。
ビルの入り口に迷いながらもいざ入店。
着替えて浴室に入ると早速東京ビュー!!
スカイツリーも見えてすぐ楽しい笑

風呂もあって嬉しい!ジャグジーとミストサウナは休止中でしたが…

2時間半ほどいましたが3種類のサウナの中でも26階のサウナが好きかな!湿度高いのがやっぱり気持ちいいなぁ〜
セルフロウリュできるのもいいけど!

そしてバカでかい水風呂代わりのプール!
ここはもはやサウナ施設では無くリゾート地🏝️笑
寝転べる浮き輪?に横になり浮いてるのも楽しいし、こんな大都会のビルの中にほんとにパラダイスがありました…

なんといっても人がいなくてめちゃくちゃ静か!!
ほぼ貸切状態だったし落ち着いて入れる。
これはリピート確定ですね。

まぁただ期待値爆上がりし過ぎてた分動線やら色々と気になる所はあり、サウナって気持ちで行くよりリゾートよりの気分かな?笑
でもまた来ます!

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  • サウナ温度 100℃
  • 水風呂温度 23℃,13℃,13℃
8

頻尿調理師

2026.03.08

5回目の訪問

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頻尿調理師

2026.02.14

2回目の訪問

今日はいい天気で外気浴気持ちよかった〜

豚もやし炒め

もやしゃきうまし。 テーブルに一味とか味変欲しかったなー

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  • サウナ温度 110℃
  • 水風呂温度 16℃,19℃
19

頻尿調理師

2026.02.10

1回目の訪問

高輪SAUNAS

[ 東京都 ]

仕事帰り
ふと思いつき
すぐサウナス

来てしまった。
前日オープンの高輪サウナス。
受付をして約40分くらいかなー?ニュウマンをぷらつき入場。
館内ほんわかいい香りが漂い、雰囲気の良い照明と贅沢な空間使い。
金かけてる感がすげぇ…笑

肝心なサウナは5つあり、水風呂も2つ。
休憩場所はベンチが色んなとこにあり寝転びチェア的なのが2つ。これは心細い…
ベンチに寝転がったり座ったりしてそれぞれ自由に休憩するスタイル。

サウナの温度帯は全体的に低く、ゆったり温まってくださいっていうメッセージが伝わってくる感じ。
個人的にセルフロウリュが出来て落ち着くARCが好みかなあ〜
もう少し全体的に温度上げて欲しい…
次回はサウナマット持参してベンチで寝転がる時の枕代わりで使うのもアリかも。

オープンしたてってのもあって若めの客層が多く民度の低い人もいてちょっと今回は落ち着かなかった。
色々と改善してくれて良くなっていくことを願います!

メンマ

メンマ史上一番うまいかも知れない… かかってるネギ油醤油的なのがうまいのか??

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  • サウナ温度 80℃
  • 水風呂温度 15℃
15

頻尿調理師

2026.02.08

10回目の訪問

久々の竜泉寺。
雪が降って一日中寒さが続いたからか、みんな考えることは同じで温まりに温泉に入りたいという同志達がわんさか。
竜泉寺史上最も混んでたかも笑

冬のサウナの入り方で水風呂キャンセルして休憩。というのが最近聞くが、やってみたところ、個人的にはやっぱり水風呂は大事ということがわかった。
水風呂に入った方が脈拍が落ち着くし、外気浴でも寒さを感じづらいと思う。

人によって好みはあると思うけど知れてよかった。
サウナっていいよねぇ〜笑

ドラゴンラーメン鬼辛、オロポ

期待したけど鬼辛ではなくピリ辛… でも美味しいし汗は大洪水。クセになる味〜

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  • サウナ温度 90℃
  • 水風呂温度 15℃
8

頻尿調理師

2026.02.01

1回目の訪問

おちあいろう

[ 静岡県 ]

昔から料理の参考に見ていたおちあいろうにまさか泊まれる日が来るなんて思ってもいなかった…

なんて素敵な宿なんでしょう。
部屋も空間もサービス、料理全て最高!
そしてサウナ!!
3箇所にあるサウナ全てが雰囲気が違っていい!
好みはやっぱり月の湯かなぁ〜
水風呂もこの日はシングル!
休憩もアディロン、インフィニティ、ブレインスリープみたいなやつ(名前なんて言うの?)など場所によって色々あって楽しめる。
そして何が良いってほぼ毎回貸切状態。
1人でこんな空間をゆっくり楽しめるなんて本当に贅の極み。
朝と夜しっかり温泉、サウナを堪能しました。

もう一度訪れたい場所となりました。

夜のコース料理

どれもこれも美味しかった〜 感動しました。

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  • サウナ温度 92℃
  • 水風呂温度 8℃
2

頻尿調理師

2026.01.11

4回目の訪問

SPABLIC 赤坂湯屋

[ 東京都 ]

久々の訪問。
荒サウナ、こんなに熱かったか?というくらい熱かった…
嬉しいんだけどね!
アチアチの中更にロウリュして7分でアウト笑

にしてもいつ行ってもここは空いていて落ち着いて入れる。
ほんとに謎。
なぜこんなにいい施設なのに空いてるのか…
完全にサウナ激戦区赤坂の穴場で大好きです🫰

自家製ネギチャーシュー、あんきも

あんきも500円で食べれるのコスパ良すぎ。

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17

頻尿調理師

2026.01.03

1回目の訪問

初サウナは初訪問の毎日サウナ!
めちゃくちゃ良いサウナ始めとなりました。
サ室の薪ストーブの香りと雰囲気はもちろん、温度、湿度めちゃくちゃいい!!

初サウナにしてベストサウナになるのでは無いかというくらい好みです。
水風呂、休憩場所も含めてマジで素晴らしい。
そして混雑度もそうでもなく待ちも発生せずととのい難民になることもない。
なんとまぁ総合点高すぎやしませんか…

近くに引っ越したいまである笑

いや〜良い年になりそうです、ありがとうございました🌅

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  • サウナ温度 84℃
  • 水風呂温度 5℃,15℃
21

頻尿調理師

2025.12.28

9回目の訪問

果たして今年のサウナ納めになるのか?
そう思いながら一年を振り返りながら温まる。

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  • サウナ温度 85℃
  • 水風呂温度 15℃
4

頻尿調理師

2025.12.13

8回目の訪問

久々のお昼訪問。
どこのサウナ行くか約2時間くらい?悩んで悩んで結局近場に行くという、これは個人的あるあるなんですが他のサウナーさんはどうなんだろう笑

そんな無駄のような時間を過ごしやっとこさチャリで行って入るサウナもそりゃ気持ちいいわけで🦊
寒くなって来た外気浴もいいですねぇ。

仕事の事はひとまず忘れて、少しの間脳内リフレッシュは大事!仕事のストレスと愚痴を汗と共に流しビールを流し込む。
あー最高。

トンテキ定食

ニンニクすご!米もビールも相性抜群🍺

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  • サウナ温度 90℃
  • 水風呂温度 13.7℃,15.6℃,9℃
7

頻尿調理師

2025.12.07

1回目の訪問

ついに初訪問!
なかなか来る事のない場所、国立競技場。
こんな素敵な公園があるなんて知らなかったー
そして素敵な綺麗な建物の中にサウナ…

入った途端に良き香りが漂い癒しの始まり。
スタンドシャワーにはMAROのアメニティ。
体洗ってお風呂に、と思ったけど浴槽が小さい……
4.5人入ったらもう入れない😭
今回唯一の残念ポイントかもしれない…😭

気を取り直してサ室感想。
左室
ブルーのライティングでまずは湿度にびっくり。
普段あまり曇らないサウナメガネが一瞬で曇った…
いいねぇ。
思ったより体感温度も高くて気持ちいいし静かで暗くて落ち着く。

右室
柔らかい照明と曲線の多い優しいサ室。
温度も優しい。ゆっくり瞑想して入れるサウナ。

ナ室
おしゃべりオッケーなサ室。
セルフロウリュ楽しみに砂時計落ち切るのを待っていたら入ってきた若者に掛けられる…
あやつめ、俺の楽しみを取りやがって。
だが悔しくも気持ちがいい。ナ室も温度が高くて気持ち良き。

2つある水風呂は165cmの10℃前後と浅い16℃。
深いとこ入って浅いとこでちょっと落ち着く、みたいな入り方したけど普通に浅水風呂一発が落ち着くかなと個人的に。

休憩場所のブレインスリープ?的な最近あるやつ、トトパのはめちゃくちゃ硬さがちょうど良くてまぁー気持ち良かった…
外気浴も風が気持ち良くて内気浴も寒くなくて良き。
そして初めてヘッドホン置いてる施設見た😳
ガヤガヤの内気浴はヘッドホンあり。外気浴は外の音と子供達の遊んでる声が心地よくて生きてる感じがしてヘッドホンは途中から外しました。

ちょっと高いけどいい施設!!
お風呂の大きさがなーー😭

ノンアルビール飲み放題なのも斬新!!なぜ今まで無かったのか…
最高です。
ご馳走様でした!

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  • サウナ温度 90℃,95℃,80℃
  • 水風呂温度 16.2℃,10.5℃
23

頻尿調理師

2025.11.30

1回目の訪問

岡田湯

[ 東京都 ]

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12

頻尿調理師

2025.11.24

7回目の訪問

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頻尿調理師

2025.11.24

6回目の訪問

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頻尿調理師

2025.11.16

2回目の訪問

堀田湯

[ 東京都 ]

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