頻尿調理師

久々スカイスパのアチアチアウフ良かった〜

サウナ:15(ア)-9-6-14(ア)
水風呂:30秒〜1分×4
休憩:9分×4

盛岡冷麺

具沢山で予想以上に美味かった笑

リニューアルしたという情報をみてすぐさま行ってみました。
もともとすごくいい印象だったけど植物たっぷりのまるでフィンランドの雰囲気っぽくなっていて感動！

サ室はそれほど温度高くない82℃の設定だけど落ち着くのんびりじっくり入れる。
水風呂の雪景色のパネルがとても素敵でとても気持ちがいいずっと入ってられる17℃前後🤤

外気浴と内気浴のどちらも選べるのが嬉しいですよね。
今日はバーデゾーンには行かなかったけど次はテントサウナ予約して行こうと思います☺️

食事処でのメニューがおつまみメニューの少なさがかなり残念。
定食系と麺類は多いがお酒を飲みながらおつまみ食べるような使い方がしづらいのがマイナスポイントですね…

にしても1日ゆっくりするにはいい施設。
ご馳走様でした！

サウナ:9-12-14-9分
水風呂:1分半×4
休憩9分×4

からしれんこん

期待した美味しさではなかった😣

初訪問！
レスタに行くとまさかのメンテナンスの為4/8まで休館……
せっかく来たのに…😭と
近くでゆっくり出来るところで行ったことないところという事ですSAKURAさんへ。

施設も綺麗で露天の桜色のお風呂がめちゃくちゃ綺麗なピンクでびっくり😳😳

サ室もいい温度で広いしテレビもあってめちゃくちゃ落ち着く。毎時00分と30分のオートロウリュ時の最上段も満足のいく熱さで最高でした。

水風呂も深くて17〜18℃で気持ちよくずっと入っていられる🤤

休憩スペースが少ないのがちょっとネック。
露天風呂の横に腰掛けてる人がほぼ。
露天出て左側のお風呂の奥の柱横の壁際にもたれかかって休憩するのが1番落ち着いた☺️

上がってから食事処で飲もうと思って行ったが食事がかなり高い！！
ここで食べるなら他でと思い一杯だけ飲んで後にしました…
タコの唐揚げで800円て…
僕には高価でした🥲

お風呂は最高でした👏

サウナ:9-9-12分
水風呂:1分半×3
休憩:10分×3

ひさパラ。
bulk homme最終日良かったです。

当たり前だけどオープン当初に比べたらよく言えば味が出てきた、悪く言えば古くなってきた感がちょっと色んなところに見えた気がした日でした。

14時頃の訪問だったか夕方にかけてこんなに混むとは知らなかった。
いつも昼前から昼にかけては10人も全然いないのが普通だったからびっくり。

でも相変わらずのサ室と水風呂は好きでした。
休憩場所のフェイスタオルも来店人数が多く使い放題が無くなっていて残念…🥺

大手町楽しみだなー🤤

サウナ:9-9-11分
水風呂:1分×3
休憩9〜10分×3

また一つ素晴らしい施設が増えてしまった！！
サ室の熱さは最高です。
入り口入った正面のストーブ越えた場所は危険すぎる⚠️
一回そこに座ってる時にYUGE ZONEボタンでセルフオートロウリュを連続3回くらい押されてほんとに「あ、終わった」ってくらい熱すぎた笑
ほぼ火傷🥹
自分で押す分にはいいが、人に押される危険性があるので注意笑

外気浴スペースも日差しが入って気持ちいい🤤
ここにある梅昆布茶も激アツなので火傷に注意笑

まぁでもやっぱり湯船は欲しいところ😣！
近いし空いてるしまた来ます😇

生レモンサワー

うまい。ちと高い。

はるばる西多摩まで来ました、初訪問の希乃彩。
すごくのんびりゆったりできて最高の施設でした。

露天スペースの外気浴、今日はあったかくて天気も良く最高！！日向でウトウト幸せでした🤤

サ室はオートロウリュがなければじんわり温まる落ち着く。
オートロウリュの最上段は恐らく5分持たない気がする笑

水風呂も16℃と羽衣作れてゆっくり入れる感じ👍

食事処も種類多くコスパも良く飲むには良き！
あーのんびりする時はまた来よう☺️

サウナ:10-12-10(薬草)→8分
水風呂:1分×3
休憩:9〜17分

塩サバ焼、焼鳥モモ

サバうまし。

疲れたり考えたかったり、そんな時はサウナですよね。
はぁ、気持ちよかった☺️
時々改めてサウナが好きでよかったと思う事がある。

サウナ:7-10-8分
水風呂:1分×3
休憩:10×3分

ガーデンハイボール、生姜焼き

ここの生姜焼きは初。ボリュームあって落ち着く味。キャベツもう少し欲しかった！！

初レインボー。
近くにあれば最高な施設！
サウナも水風呂も食事処も全てコスパ最高！！

良き施設…🤤

サウナ:12-10-9分
水風呂:1分半×3
休憩:8分×3

肉野菜炒め

安くてボリューム多い！そしてうまい。

やっと五塔熱子さんのアウフグース受けれた…

仕事終わりダッシュで向かい、待ち組数15組…
やばいかもと思いつつ残り5組になり受付に行くと残り2枠！ギリセーフ！
22時の会に参加。
タオル捌きはもちろん、盛り上げ方、風、熱子さんの表情など多々感動…😭😭

強いけど柔らかく毛布に包まれるかの様なあの風。
もっと受けたい！！
次のイベント探して追っかけたくなりました。

更にサウナの日という事でドリンク飲み放題が370円に！ラッキー！
更に更に37歳にはステッカープレゼントと！
しっかり37歳提示してゲットしました👍

やーまた一段とアウフグースが好きになった日となりました。
ありがとう熱子さん！！

瞑想:15分
蒸気乱舞:14分
手酌:11分
水風呂:30秒〜1分30秒
休憩:8分×3

お久しぶりの湯けむり宮前平。

個人的に昨日良いこともありのんびり余韻に浸りながらのサ室。
休憩処のテレビでは日本代表の中国戦が見れて声を出さないが1人興奮していた笑
おめでとう日本！！88年ぶりの勝利！！🎌

明日からまた1週間、頑張ろう💪！

※帰る時(16時頃)は50分待ちの大行列だったのでやはり来る時は午前中〜13時前が無難。

サウナ:9-12-8分
水風呂:50秒×3
休憩:5-5-8分

長野サ活2施設目。
TheSaunaを後にし、帰りたくない寂しい余韻を引きずりながら長野観光と駅近くのこちらへ。

露天風呂最高。
めちゃくちゃ良い施設！！
これで800円で入れるのはすごい😳

サ室は広いのにしっかりと熱さもあり、座面がどの段も広くて落ち着く。
たまたまやってたアウフグースも受けれて色々と面白かった笑

水風呂も水温は同じだけど２つあり混雑解消👍

露天での外気浴は山の岩肌を見ながらというものすごい迫力。
めちゃくちゃ気持ちいい。
長野の2月の風はなかなか冷たくすぐ寒くなったけど目の前の露天風呂にすぐ入れてそれがめちゃくちゃ気持ちよかった…

ここの近所に住みたい。笑

サウナ:8-12-10-9分
水風呂:40秒×4
休憩:5分×4

丸八たきや

そは道楽

長野の蕎麦は、うまい。

念願の！！The Sauna宿泊へ。
出発前日、楽しみ過ぎて遠足前の小学生より興奮気味で寝れず、早めに床に着くも寝れず、寝ても4時半に目覚め、1時間毎に目覚め、37歳サウナの歳になってもこんな事あるんだなと。

なんやかんや友達と長野駅で合流し日本のフィンランド、The Saunaへ到着。

もはや到着したくなかった。
終わりの始まりが来て欲しくなかった。

受付を済ませ、第1ミッション「カクシ」へ。
初めての2階に登っていくスタイルのサウナ。
温度はぬるめだがセルフロウリュで温度を上げるとなかなかのアチアチまでなる。
同じ時間帯の方々と少しお話をしながら楽しむ。

本日の水風呂は約5℃らしい。
水が柔らかく意外と入ってられる！わけもなく10秒程で飛び出る。

1発目の外気浴が忘れもしない、ここは天国か？と思える程の目に映る風景、音、気温、気持ち良さ。
想像の遥か上を逝きました。

4セットし、第1ミッションを終える。

第2ミッションは夜からの「ユクシ」へ。
照明が灯り素敵な雰囲気へ様変わり。

かなり暗いサウナで薪ストーブの火のゆらめきが幻想的でとっても素敵。
こちらもセルフロウリュで気持ちの良い温度にはなる。

気温も下がり、外気温度は-4℃。
もちろん水風呂の温度も冷たく感じ、もはや地面は凍ってる。
3秒でアイスエイジ。

不思議と寒くない。というのは最初の2.3分だけ。
そりゃ、寒いよ。
温かい白樺茶？を飲みながら内気浴で暖まりながらの休憩。

4セット堪能。
個人的にはユクシの方が好きだったかな！

サ飯のラム麻婆ご飯は思ってるより美味しく、是非食べる際はトッピング全部で。
ラムタタキも絶品。

終わりが近づいてきてしまった悲しみを拭い切れないが、お風呂で暖まりながらまた次はどこのサウナに行こうかと話し合い寂しさを埋めました笑

はぁ。幸せでした笑

ありがとう！The Sauna！！

ラム麻婆ご飯(トッピング全部)

こんなに美味いんかい。

なんだかんだ来てなかった蒲田温泉。
これで蒲田付近の施設はコンプリートしたかな？
来ようと思ったら2週間もあれば周れるが、近くにあるとなかなか行かないもの。

ノスタルジックな感じの看板をくぐり抜け館内へ。
広くて落ち着く館内。
有名なだけにグッズの量がすごい！笑

地味に楽しみにしていた高温風呂。
温度表示47.5℃…
いや無理だろ笑

低温でも42℃程。
体を慣らし手先だけ触ってみたけど手だけでも熱い！
3.4分入りいざ高温へ！
初めての水風呂の様に勢いよく入ると意外といける！が、1分入ったかな？笑

このままサウナ行くのは流石に心拍上がり過ぎるので水風呂で掛け湯し、クールダウン。

リニューアルしたサ室は綺麗で落ち着く照明。
95℃表記だがそんなに熱くない。
じんわり温まる。

水風呂シングルとサウナイキタイにはあり、温度計も9℃とあるが、実際は16℃でした。(Apple Watchでの計測)
多分温度計壊れてる？

休憩は浴室、脱衣所にプラ椅子がいくつか。
脱衣所のロッカー横の椅子がお気に入りでした。
木のベンチに足を置いて伸ばせる☺️

今日はディープ2セットで終了。
近くにあったら毎日来たいなーな施設。

帰りにしっかりTシャツ買いました笑
全国の施設の名前が入ってるタオル手拭いが！
迷って帰ったが、次必ず買うっ…！！

サウナ:10-12分
水風呂:1分×2
休憩:8分×2

お初です。
なんだかんだで来れてなかった萩の湯。
今日は男湯が3階の日でした。

めちゃくちゃ良かった…😳
銭湯価格でこのクオリティ。
凄すぎる。コスパ凄すぎやん。

サ室はかなり広くて場所によってかなり熱さの感じ方が違う。
ストーブ前の最上段はなかなか熱い。
広くて人が多いのに不思議と落ち着く☺️

水風呂も広くてちょうどいい17℃。
心地が良いバイブラ🤤

色んなところに休憩場所がありどこかでは休める。
たまに難民になって立ちながらととのっているプロフェッショナルなおっちゃんがいてつい笑ってしまった笑

露天の岩風呂が気持ち良すぎて落ち着きすぎて最高でした。
そりゃこんな混むよねー。
次はタオルかTシャツ買いにこよかな〜😌

サウナ:6-8-12分
水風呂:1分×3
休憩:7分×3