長野県のサウナ施設のサ活

大浴場、露天風呂、サウナというシンプルな造り。

全てに於いて、クオリティが高く大満足。

大浴場は水深90センチの深め、温度41度で熱くもなく、暖かくてずっといれる。
何より室内なのに開放感がすごい。(大きな窓からは、外の景色が。)

露天風呂も最高。
泳げるような広さで、周りには森、
そして、水盤などが奥の方まで続く。

夜に入ったため、外の気温3度でこの露天風呂は気持ちいい。
外の露天はぬるく、長湯に最適。

露天風呂周りには、サウナと、腰掛けベンチが複数あり、ととのいや休憩スペースとなっている。

サウナは、キャパ16名くらい入れそう。
オートロウリュもグワッとくるタイプではなく、全体に湿度をまき散らす程度で熱波は来ない。
湿度は高めで6分くらいで玉汗
10分で滝汗。
自分は12分入るのが気持ちよかった。
(温度は、85度)

何といっても、水風呂が冷たい。
外気温3度の中、入ったからか、
たぶん10度前後ではなかろうか？
(温度計無し、下手したらグルシン？)

先日、12度の水風呂にて、1分くらいいれたが
ここのは。30秒が限界、むしろそれでも長く芯から寒くなってしまった。。

外気温3度の中、いくらサウナ直後とはいえ、冷水を浴びたり、水風呂に入るのは、覚悟が必要だった。

その分、えられる幸福感もまた最高。

施設もキレイで、おしゃれで
クオリティも高い。


軽井沢に来たら、絶対行くべき施設。

ちなみに、平日夜は空いており、9時台になると
サ室利用客が減るため、さらに快適です。

サ室92℃、水風呂16℃、外気浴11℃。

､､､の、前に､､､

自宅テントサウナデビューしました！

何もかも、良すぎました。

自分の思い通りになる、自由なサウナ、最高！ｗ

SKY RUN & SAUNA
25km & 3セット

昨日の飲み過ぎをリセットすべく
快速登山

からのサ活
いつもは小諸のあぐりの湯に行くのだけど、今回は最寄りのこちらへ

口コミ以上の施設でした
ただ、彫物の入った方が２名
サ室はキレイで快適
水風呂は普通かな
今日の外気浴は寒かった

これで510円
また来週来よう

チェックイン

エビチリ・ミニチャーハン定食

【歴史ある温泉街を背景にしたモダンな施設と整いサウナ】

戸倉上山田温泉と言えば、長野県でも有数の温泉街。そこにあった白鳥園というホテルを改装してできたのが、ここ「湯のさと ちくま 白鳥園」。

コンクリート打ちっぱなしのモダンな建物で、1階には受付のほかに卓球ができるスペースやそば打ちコーナーなど。そして浴室と食堂が2階にあります。

実は午後から八千穂サウナを予約していたのですが、八千穂サウナには身体を洗ったりするスペースや湯船が無いので、その前にこちらでちょっと準備していこうかと思って立ち寄ってみたのです。

ところが、これが思った以上に良い施設！

温泉は広々した内湯に眺めの良い露天風呂が充実しているうえ、サウナも広々。

扉正面にストーンが鎮座しており、その両側に3段ベンチ。定員10名でテレビ無し、BGM無し。

月曜日のお昼時ということもあって同室は1名でマナーの良いおばさま。

音の無いサウナでじっくり、ゆっくり蒸される時間…素晴らしい！！

八千穂サウナに行く前に整っちゃいました（笑）


のんびりしすぎてサ飯をする時間が無く、慌てて八千穂サウナに向かったので、次回はぜひ食堂を利用してみたいです。

再訪確定の良き施設に出会いました。

日帰りでtheサウナへ。
4号棟ネリャを2時間満喫しました。アロマはペパーミント。ロウリュするとすぐに爽快感のある香りと熱が。その後はキンキンの水風呂→外気浴へと。4セット満喫しました。スタッフの方も素敵な方でした。
サ飯は牛丼。わさびと生卵がまた合う。アクセントの野沢菜も美味しく、あっという間に完食。やはりお米が美味しい。

牛丼

サウナ上がりに最高。

〜2022.10.23〜

毎日を平穏に暮らせるのは当たり前の事じゃない…　とはいえ時々その平穏に倦んでしまう事がある。

そんな時に訪れたシェロクマサウナさん、"シロクマ"ではありません😆
わんちゃんOKなので姪っ子のももちゃんも一緒です。

長野県は野尻湖のほとり。風が揺らす木々のざわめき、鳥の囀り、しっとりした土の香り…　そんなプライベート空間で薪サウナを楽しめます。

水風呂は『鬼の釜水源』といわれる水源の山の水で温度は11.4度とひゃっこ〜い😆

敷地に点在するログハウスの説明にニンマリ🤭
シュガーハウス…小さくて落ちつくなぁ。
フィンランド🇫🇮のモッキといわれるコテージってきっとこんな感じなんでしょうね。

そしてサウナ番スタッフのsun○○365さんはサウイキ仲間と判明👀

まだお若いのに気配りや気遣い、ホスピタリティの高さが本当に素晴らしくって✨

そして何よりこの場所が大好きなんだなぁという事をひしひしと感じました。

ロウリュの水のかけ方であんなに蒸気の感じが変わるなんてびっくりです。

キーゲルは『黒文字』の枝と草を煎じたエキス入り。なんか懐かしい薫り？
自家製だそうです。

至れり尽くせりのサポート、心地よい時間をありがとう〜🥰

そしてサウナ後はバーベキュー😋
びっくりするほどお野菜が美味しくて、ポップコーンやチョコフォンデュまで！楽しくて美味しくて大満足😜

帰る頃には『また明日から新たな気持ちで頑張ろう』と思える素敵なところでした。

また来ます、ありがとうございました🤗

〜おまけ〜
備え付けのシャンプー＆リンスはパックスナチュロンの石けんシャンプーでした。
カラーやパーマ等の加工経験者の方はギシギシベタベタになる可能性がありますのでご注意を😵

貸し切りのお風呂に併設されています。まだ、新しそうです。2人がやっとの小さなサウナです。温度は72℃になっていましたが、以外に汗がたくさん出ました。湿度は75%。12分計が、掛かっています。
水風呂は、水道水ですが、山の中の水道水のため、いい感じの冷たさ。体感では、14℃位と見ました。浴槽は深いので、好みで水深を変えられます。温水蛇口もあるので、冷たいのが苦手なら、お湯を入れてくださいと言われました。
浴室の椅子を外に出して、外気浴ができます。涼しくて、気持ちが良かったです。