長野県のサウナ施設のサ活

サウナ：8-10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：
久しぶりに来てみたら驚いた
外気浴スペースにイスが、そしてデッキチェアが増えている！！

しかもデッキチェアの配置が素晴らしい
日光浴を楽しめる！！

すばらしい…

初めての貸切サウナ！心地のいい温度のサウナに檜の蒸留水。
居心地の良い整いスペースに、豊かな水源の水風呂！オロポのサービスに
湯上がりに立ち寄れる素敵なカフェ！今のうちにリピートしときたい内緒のサウナ
＃サウナ
サ室がとにかくセンスが良い！ストーブの上に描かれているのはアルプス？
このサウナを作った人はサウナが好きに違いないって感じるサ室。
＃水風呂
樽にワシャワシャと水が流れているのでビシャビシャと浴びてサブサブ入れます
チラーを入れてないそうなので夏は、温度も変わるそうですが
今の時期は本当に冷たい！浴びてるだけで大満足な温度
＃休憩スペース
ヴィヒタが大量に天井から吊るされた内気浴スペースに
空が見える外気浴スペース
全てに満足がいくサービス精神満点なサウナ！

サイスとクラフトコーラ

サウナ：10分 × 5
水風呂：1分 × 5
休憩：10分 × 5
合計：5セット

一言：
投稿してなかった…

かなり冷え込んできたこの頃、スタッドレスに変えた記念に一丁行ってみよう！と思い仕事上がり&誕生月クーポンで泊まる事に

流石にボーナス日だから混んでるかなー…と心配してたが意外にもスカスカ、金曜の夜は意外と狙い目なのかもしれないね
浴場に入ったらゲームセンターかと思うほどの大音量、プールエリアにうじゃうじゃと若者グループがくっちゃべっててゾっとした。サウナに一歩も近づくなよ…と願いつつ1セット
あのオートロウリュ？のブロワーって解禁されたのかな？前まであった張り紙が無くなってたが違いが分からず。
もう一つの高温サウナは相変わらずの温度、久々だからか鼻がまた切れた。

水風呂も相変わらずの温度、いつ来ても変わらないのって実はとても素晴らしい事だと思う

外気浴、これが楽しみで仕方なかったが-1℃の中タオル一枚で座る変人は自分しか居ないみたいで浴場から来る人達に二度見されまくるが構わない

サ飯楽しみにしてたけど全部店閉まってた…がっかり

愛知から、しなの3号→長野電鉄→須坂にて向かい、12:30からのランチプランを利用しました。
なんとこの日は私だけだったのて、貸し切り状態(*^^*)

#サウナ
ここは水素水サーバーがあり、部屋においてあるプラコップに注げは飲み放題なので、まずは一口飲む。サウナはストーブ上段が110℃、入口中段80℃、足元70℃
湿度が足りないと熱いけど、セルフロウリュでトントゥに優しく水をかければ、はいキターいい湿度♪
サウナ室からは広大な山々が見えて感動
(´；ω；｀)

#水風呂
この日の気温は11月中旬の暖かさでしたが、水風呂はキンキンに冷えてやがる。おそらくサウナイーグルのシングル以上に冷えてる。でも浴びると気持ちいい。推定５〜６℃。

#休憩スペース
ここが天空といわれる由縁。
インフィニティチェアが4つあり、いつでも宇宙にいけます。この日は目の前に広がる山々に光が指して神々しいばかり。前澤さんに会えたような気がしました。
と、と、とととのったぁぁーー!!

#ウィスキング・外気浴整体コース
2セット目終えてからウィスキングを体験。
スタッフの星さんがビフィタでうつ伏せの私にシャッシャッと水を掛ける。
私は一瞬冷たい！となるがすぐ蒸気となるので冷たさはそのときだけ。もうこれがすぐに気持ちよくなります。
次に、バシバシとビフィダで背中を叩いてマッサージ。なんか凝りと悪霊も退散する森の舞の始まりです。私はそう神様のお供物になりました。このシャッシャッとバシバシを繰り返し、全て清め払われた私はそのまま水風呂へ入水。
出たら外気浴しながら背中をマッサージしてくれます。はいもう下界に出られません。
そこはもうサウナの領域展開。天空神癒。
（勝手につけました）

#サ飯
お部屋でステーキ卵丼に10種類のきのこ鍋
それに追加で生ビール🍺
滋味深い味で、めちゃめちゃ美味しかった。。。

#温泉
ここはサウナだけじゃない。温泉もいい。
洗い場と湯船だけのシンプルだか源泉かけ流し。サウナ後に入れば毛穴に温泉が染みてくる染みてくる。やわらかいお湯が優しく温めてくれます。

#総括
なんなのこれ。最高すぎる。。
帰り際にオーナーと女将さんとお喋り。
どこかで会ったかなと思わせるぐらいの、気さくな感じ。スタッフの方もみんないいひと。
あー、やばい。もう行きたい。。。
サウナを愛でたいで特集してください。

サウナ-水風呂-外気浴×4セット

長らくサ活記録を残すのをサボっていたので久し振りに書こうと思います

仕事終わりに訪問
今日は金曜日、うちわロウリュの日じゃん！と思いルンルンで入浴し20時に
アレ？今日なんか空いてね？と思いつつもスタンバっていたところ、ライトが光り始まるオートロウリュ。。。
ミスった。。。
今日はうちわロウリュない日だった。。。
とても悲しくトボトボと帰路につきました

本当は1日いたかったが、休憩所もないここで朝から夕方までいれるだろうかと不安になり
結局
11時半〜15時半滞在　本日も貸切
横になり15分〜24分くらい
→一旦外へ、雪は凍っていてダイブできず、雪にタッチしてととのい椅子に一瞬座り深呼吸
→中のビーチチェアで寝るというか無の境地になる

いつも6セットで約2時間
本日も6セットだが4時間
気候と環境と体の調子に合わせて

75度くらいでセルフロウリュできるから◎

下山中、日の入り時刻で綺麗すぎて思わず停車し撮影
帰宅後多幸感で満たされて、全てがぶっ飛んで上機嫌

1時間以上かけてもやっぱり行きたい大好きなサウナだと再確認

ドライヤーも◎

白馬五竜へ行った後来訪
塩サウナしか無かったが、熱めの温泉で余熱することで良い発発汗があった

20時からの3セット

特売待ちきれず、回数券購入

いつものごとく仕事終わりに
今回サウナ室の入口左手すぐの壁につけるように縁台が置かれていて座れるようになっていました
それを加えてもほぼ満室という中々すごい状態
それと少し遅い時間の入館ということもあり１セットで終了にしました
今回は以上です。続いて無駄話…

先日「光のお父さん」の原作者マイディーさんのブログ「SS確殺日記」を最後の更新まで読みました
確か今年の１月に2009年の7月12日の第1回目の記事から読みはじめ11月の半ば頃にようやく終了したんですよ
なにせ第１回目から亡くなる年の2020年11月14日まで毎日更新していたんだからすごい
ごくたまに予め作成していたものを自動更新したりしてましたが
余命宣告をされたと公表した後しばらくして更新が滞りました
そして、最後の記事はおそらく末期がんの体力の限界と痛み止めの薬のせいだろう誤字や意味がわかり辛い文章になり…
それを読む度になんとも言えない気持ちになります…

以前、サ活でお金を払ってでも読みたいものがあるかって書いたことがありましたがマイディーさんのブログは自分にとってはそれにあたるものでした
実際、「光のお父さん」の書籍、TVドラマのDVDに劇場版のBDを買っちゃいましたしね
それのメイキング映像観たりブログ読んだりしていると各々の背景なども理解できているから知らない人が見るとただの記事や映像に対しても涙が出てくるところまで達する状態に…名付けるとしたら″脳内メディアミックス″とでも言うのか…

これも以前書いた行動に影響を与える人だったりモノやサイトってすごいよねってくだりでも「一撃確殺SS日記」のことも思い浮かべていたんですよね
ブログの記事から無駄話のネタ仕入れたりおすすめの本で「アルジャーノンに花束を」を扱ってたから読んでみたり(まだ途中)
中田敦彦のYouTube大学をこれで知って今現在しっかりハマっていたりだとか…あまり好きでなかったロボネタに興味持ったり他にも色々…

話は変わり自分が折に触れてサ活で紹介してきた今年１番の良い買い物ってのがありまして…
2019年はお風呂眼鏡
2020年はスマホ連動の体組成計
2021年は買い物ではないけれど「一撃確殺SS日記」が自分に一番影響を与えたものだったかな？
行動や考え方とか文体だとかほんの少しづつですけどね
その僅かな要素が今とこれからの自分の一部になって行くんだろうな等と思ってしまいました
今年もあと僅かなんで今回こんな感じで締めてみました
いつも以上に興味を引かないと思う文章をここまで読んで頂きありがとうございました

本日は長野県出張で、飯田泊です

ドライ8分✖️2回
水風呂✖️2回
温泉✖️♾

晩酌は飯田おでん(生姜醤油)をあてに極楽です

1日前のサ活です

忘年会を兼ねて信州健康ランドへ仲間とイン。

メインのサウナは2種類、オートロウリュのNEPPAサウナと高温サウナ。

NEPPAサウナは8分おきにオートロウリュが実施され適度な湿度が保たれてます✨

高温サウナは調子が悪いそうで温度が安定しないとのことでしたがかなり熱めのストロング仕様。

どちらも2セットずつ楽しみました👍️

さすがに外気浴は寒すぎたので室内で

朝ウナは軽めの2セットで☺️

本日もスキー特訓。合間にボード履いて、アイテム整備して鬱憤ばらし。

火曜日と金曜日はサ室温度10％アップとか。あまりいらないサービスだなあと、短め3セット。