長野県のサウナ施設のサ活
サ活の使い方
サ活はサウナに行った記録や口コミ・感想を残すことができる機能です。自分だけの日々のサウナ記録や、初めて行った施設の感動をぶつけたレポートから常連さんの細かすぎる定点観測まで、日本中からさまざまなサ活が投稿されています。
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[ 長野県 ]
サウナ✖️３
水風呂✖️３
外気浴✖️３
全然、行けてなかったなぁ〜
久しぶりにもみの湯
相変わらず駐車場はいっぱいでも浴室は空いてる！今日はどう料理してくれるのか考えながら洗体して、いざサウナへ
あ〜、これこれ！！もみの湯来たなぁ〜って気分に一瞬でなれる。段の作りも好きなんだよなぁ〜
んっ？？なぜかドキドキしている。なんのドキドキか？？この後の水風呂を考えたからだ。
ちょっと緊張するくらいキンキンの水風呂。笑
やっぱり！？！？！？！？冷てぇ〜！！！！！
これももみの湯。
乱れた呼吸の中に水を接種して外気浴へ
寒いかなって思ったけど、めちゃくちゃ居心地が良かった。この3点セットがやっぱりもみの湯なんだよなぁ〜
[ 長野県 ]
#サウナ
ドライサウナは情報の通り83~85℃程度。その割に熱は入ります。
#水風呂
皆さんの言う通り、ぬるい。
外気温が0℃近いからバランス取るため？と思ってしまいます。
#休憩スペース
椅子はおろか、ベンチすら無いです。
悪くは無いけど、サウナを求めて行っては駄目ですね。露天風呂は最高です。
ホテルとしてトータルで評価すると二回目に行くことは無いと思います。
男
-
110℃
-
14℃
[ 長野県 ]
NEPPAサウナ：10〜12分 × 2
高温サウナ：12分 × 2
塩サウナ：10分 × 1
水風呂：5分 × 5
休憩：10分 × 2
合計：5セット
電車サ旅🚃長野県は塩尻の信州健康ランド
NEPPAサウナは8分に1オートロウリュが降ってきて湿度が安定して90℃後半💦高温サウナはその名の通り120℃カラカラ系なので意外と10分以上入ってられる😅塩サウナはスチームサウナ🔥これが一番発汗したかも。水風呂も広く深くミニ滝のような形でどんどんオーバーフローされている。
お風呂もホントにいろんな種類があって飽きさせませんね♨️老若男女さまざまな世代のお客さんで賑わってました。しかし、黙浴が徹底されており全般的にマナーが守られていました。中の飲食店が和洋中焼肉で4店舗あり充実ぷりが半端ない🍽
[ 長野県 ]
高温サウナ：12分 × 5
NEPPAサウナ:15分×3
塩サウナ:12分×1
クリスタルサウナ10分×1
水風呂：1分 × 10
休憩：5分 × 10
合計：10セット
松本に仕事の用事ついでに寄ってみた。
入店するなりスタッフの丁寧なアシストにより迷う事なく入店する。
なんだろう、、、ここのスタッフさん達、みんな笑顔に溢れてる。自分にも忘れかけてたものを心の片隅から引っ張り出されたかのようだ。
ほぼ半日ぐらいいて、途中から大広間で晩飯食って後半戦は塩サウナやクリスタルサウナを体験。
今日はよく汗をかいた。
いつかは泊まって施設を存分に味わいたい。
[ 長野県 ]
安定の狭い方のサウナ心地いいわぁ(*´Д｀*)
一つお願いできるならば、水風呂近くに置いてある肘掛けがついてる椅子を外の肘掛けのない椅子とかえてほしい。
2階の食堂の温泉水飲むとなんかお腹の具合がよくなる気がして毎回飲んでしまう。
うるおい館は食堂のご飯美味しいよね。毎度味噌ラーメン食べてしまう🍜
[ 長野県 ]
久々のサ活投稿。
最近はもちろんサウナに行ってなかったわけではないけれど、
なんだかめんどくさくなっていました。
昨日は軽井沢のブレストンコートで妹の結婚式があったのでそのまま宿泊。
今日はチェックアウト後、帰りの新幹線の時間までフリー。
久しぶりに会った従兄弟とケラ池のスケートリンクでスケートに興じたあと、
解散してひとりでこちらのお風呂に入りました。
入場料は1350円。タオルは含まれていないのでレンタルタオルセットが300円、
記念にフェイスタオルをひとつ買ったので200円、
全部で1850円を支払い入場。
入場時にサウナに入るか聞かれ、
入ると答えると座面に敷くタオルを貰えました。
ここに本格的なサ活をするつもりで来る人はあまり居ないだろうと思いますが、
館内には食堂はもちろん、飲み物を買う自販機も無いので
水以外のものを飲みたい人は来る前に用意すべし。です。
男湯の扉を入ってから靴を脱ぎ、そのまま脱衣所です。
浴室は洗い場が15〜20人分ぐらいあって、内湯は大きめのがひとつ。
露天風呂も広いのがひとつ。
水風呂ひとつ。
サウナ室も外にあります。
お湯はもちろん天然温泉かけ流し。
成分とかは詳しくないのでよくわかりません。
内湯も露天も41度程度の
僕にとってはちょうどいい温度でした。
肝心のサウナ(この施設にとって肝心なのはサウナではなくお湯ですが)は、
遠赤ドライサウナで室温90度弱のカラカラ系。
サウナには特に力を入れてるわけではない温浴施設の平均的なサウナという感じで
普通なら若干の物足りなさを感じるところですが、
ここの天然温泉にしっかり浸かってからサウナに入れば、
汗は一瞬で吹き出ますから
これで丁度良かったです。
6分程度のサウナ浴で相当の汗が出ました。
水風呂も休憩の椅子も全て露天にあって導線◎です。
水風呂は温度計が無いですが、
体感は13度ぐらい。
ちょっと水深が浅いですが、こちらは結構効く温度でした。
僕は外気浴があまり好きではないので本当は室内で休憩したかったのですが、
室内には椅子やととのう為のスペースは無いのでやむを得ず外で休憩。
しかしこの露天風呂自体が山の中にあるため
外気浴の景色が最高で、
都心のサウナ施設の外気浴ではなかなか味わえない気持ち良さ。
これからの季節、雪が積もったら
更に最高だと思います。
外気浴も悪くないと思えた、
ちょっと僕の中にある価値観が変わるサ活になりました。
お風呂10分
サウナ5〜6分
水風呂2分
休憩5分程度を
3セット。
あざした。
男
-
86℃
-
13℃
[ 長野県 ]
サウナ 10分×1 12分×1 14分×1
水風呂 1分×3
外気浴 8分×3
今日はこちらに
やはり冷たい水風呂はいい
外も寒すぎずで気持ちよく満喫出来ました
今まであったサウナの人数制限がなくなっているみたいですが、黙浴の張り紙はあるのでまだまだ守るところは守っていきたいところ
[ 長野県 ]
別世界。
ここは普段感じない新鮮さに満ちあふれてます。組んだ木の間から差し込む光が気持ちを落ち着かせてくれます。
そしてこの景色を眺めての弛緩と昇華と寒さ。自然をそのまま受け入れたい、そんなあなたにものすごくオススメ。
北信地区をあちこち彷徨うこのサウナ。原作も映画も大好きな「阿弥陀堂だより」のロケ地、飯山市に今あるならこれは行かないと。湖畔だし。
もう一つの理由、それは安曇野にある設計事務所、MIGRANTの島田真弓さん設計だから。
先日ネットでフラフラしてたら島田さんにたどり着いた。
彼女はなかなかユニークな経歴をお持ちのよう。note読んでもとても面白い取り組みをされてる。コアミガメの設計やじょんのび館にも関わってるようだ。
The Saunaで得た「小宇宙」というインスピレーションからこのサウナはできたとの事。木組みはその表現なんだな、セルフビルド。凄い。写真から隈研吾フォロワーなのかと勝手に思ってました、ごめんなさい…。いつの日かお会いする機会があったらお詫びしようと思います。
ここでサウナのスペック語るのは野暮。
貸切で薪の燃える音を聞きながらゆっくり気持ちいい汗をかいて、あとはこの環境に身を委ねれば天使になれます。オーナーさんとの話も楽しかったな。
最初は霧が濃かったけど、帰る頃には霧も晴れ、湖の綺麗な景色が楽しめました。んでNujabes聴いてまたひとっ飛び。
その後野沢温泉でひとっぷろ。阿弥陀堂は雪囲いしてましたが眼下に広がる絶景！
からのイナリ食堂中華そばで〆。
ありがとうございました。
感謝しかない。
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