対象:男女

Go To トラベル対象

殿岡温泉 湯元 湯~眠

長野県 飯田市

イキタイ
18
サウナ室

温度 90

収容人数: 8 人

  • ドライサウナ
  • 対流式(ストーン)
  • 電気
  • TV無
  • なし

水風呂

温度 20

収容人数: 1 人

  • 水深40~60cm

詰めれば2人入れるかもですが 変な体制になります

水深の目安

ロウリュ(アウフグース)
無し
オートロウリュ
無し
セルフロウリュ
無し
外気浴
有り
休憩スペース(ととのいスポット)
有り

●内風呂 イス: 1席

●外気浴 イス: 2席

イオンウォーター
無し
サウナ室

温度 86

収容人数: 6 人

  • ドライサウナ
  • TV無

12分計有り 主は居らずプライベート感強い。 お風呂にも全然人が居ない。

水風呂

温度 18

収容人数: 1 人

  • 水深40~60cm

水深の目安

ロウリュ(アウフグース)
無し
オートロウリュ
無し
セルフロウリュ
無し
外気浴
有り
休憩スペース(ととのいスポット)
無し

●外気浴 イス: 2席

イオンウォーター
無し

サウナ情報がまだないよ...

情報募集中

サウナ室

温度?

水風呂

温度?

ロウリュ(アウフグース)
オートロウリュ
セルフロウリュ
外気浴
休憩スペース(ととのいスポット)

設備・ルール

  • 24時間営業
  • カプセルホテル -
  • 館内休憩スペース
  • 食事処
  • Wi-Fi
  • 電源 -
  • 作業スペース
  • 漫画 -
  • ボディケア
  • アカスリ
  • 給水器
  • ウォシュレット
  • クレジットカード決済 -
  • 駐車場
  • 岩盤浴 -
  • タトゥー -

アメニティ

  • シャンプー
  • コンディショナー
  • ボディーソープ
  • フェイスソープ
  • カミソリ -
  • 歯ブラシ -
  • ナイロンタオル -
  • ドライヤー
  • フェイスタオル使い放題 -
  • バスタオル使い放題 -
  • サウナパンツ使い放題 -
  • サウナマット使い放題 -
  • ビート板使い放題 -
  • 化粧水
  • 乳液
  • メイク落とし -
  • 綿棒

宿泊予約

施設補足情報

休日は10時~24時 平日は15時~24時だったような

木曜日の混雑傾向

混雑度の投稿が少ない施設です

混雑度傾向はユーザーさんの投稿を基にしたデータを表示しています。
実際の混雑状況と違う可能性もございますので、あくまで参考まで程度にご覧ください。

直近約3ヶ月の集計データ

時間帯 空いてる 普通 混んでる 待ち
00:00-02:00
0
0
0
02:00-04:00
0
0
0
04:00-06:00
0
0
0
06:00-08:00
0
0
0
08:00-10:00
0
0
0
10:00-12:00
0
0
0
12:00-14:00
0
0
0
14:00-16:00
0
0
0
16:00-18:00
0
1
0
18:00-20:00
0
1
0
20:00-22:00
0
0
0
22:00-24:00
0
0
0
すべての時間帯を表示

直近約3ヶ月の集計データ

混雑度データがないよ…
サ活投稿で混雑度を共有しよう
時間帯 空いてる 普通 混んでる 待ち
00:00-02:00
0
0
0
02:00-04:00
0
0
0
04:00-06:00
0
0
0
06:00-08:00
0
0
0
08:00-10:00
0
0
0
10:00-12:00
0
0
0
12:00-14:00
0
0
0
14:00-16:00
0
0
0
16:00-18:00
0
0
0
18:00-20:00
0
0
0
20:00-22:00
0
0
0
22:00-24:00
0
0
0
すべての時間帯を表示

サ活

あか

2022.08.20

24回目の訪問

仕事終わりに。8枚目の回数券を使って入館。
あと残り3枚。これなら8月中に余裕で使いきれそうだ!
そしてあんま王。昨日の筋トレで大腿四頭筋と大臀筋と上腕三頭筋と大胸筋が痛い…

大腿四頭筋と大臀筋はブルガリアンスクワット10+負荷減(膝に手を当てて行うで)3回を1分インターバルで3セットやるといつも痛くなる
上腕三頭筋と大胸筋に関しては昨日「みんなで筋肉体操」の腕立て伏せのシーズン2のメニューをやってしまったためです
現状自分の筋トレメニューはスクワットから始まり腕立て伏せ、背筋、最後に腹筋を行うのですが2日あけて3日目に実施する週3ペースでメインとして鍛える部位がスクワットと背筋の回と腕立て伏せと腹筋の回で分けています

そしてメインとして行うのが「みんなで筋肉体操」なんですけどこれまでスクワットと背筋、腹筋は負荷がより強いシーズン2のメニューに移行していたのですが腕立て伏せだけはどうしてもシーズン1のメニューがハード過ぎて2に移れなかったんですよね…
それが昨日ビール500ml缶をあけて少しほろ酔い加減の時に腕立て伏せを「筋肉体操」でやってたら間違ってシーズン2を選択していたんですよ
腕立て伏せしてる途中で気づいたのですが時既に遅し状態だったため最後はプルプルしたものの何とか完遂…
そんなわけでここ最近ないほどの強さの大胸筋の筋肉痛にさいなまれているんですよ
ちょっと話がずれますけどこの筋トレ習慣、父の葬儀の日も色々手続きが多くて忙しくなってしまったお盆休みにもきちんと実施したんですよ
我ながら大した継続力だと思うんで誰かほめてくださいw
まあ、飲酒量は大分増えて不摂生な生活となってしまいました
おかげで今朝測った体組成計の数値はボドボドでしたw

飲酒といえば今回の葬儀で私、喪主をつとめたのですがコロナ禍のためお斎は無しって流れに正直大分助けられました
これまでの流れだと家族を亡くして精神的に落ちている中で周りの人に気を遣って盛り上げ?ないといけない雰囲気とか飲まざるを得ない中で帰ったら今後の計画等を考えなくてはいけないのだから
そう考えるとより大変だったはずなので…

不謹慎かもですが、葬儀代金と香典とお返しのパラメーターの振り分けって結構複雑だと思うんですよね。次に向こうで何かあった時にこれだけ頂いてるから今回の相場は…とか
あとお坊さんのお布施はいくら包むのかとか…
以前読んで紹介した本の「介護はマネジメント」って表現は葬儀にも当てはまるかなと思ったって長い無駄話…

本編
1セット実施。帰ってきてビール500mlを2缶あけました。不摂生生活継続中ですw
それではまた!

続きを読む
137

黒猫fink

2020.05.20

4回目の訪問

念願の久しぶりのサウナ!約1か月+α日ぶり涙。
むちゃくちゃ気持ち良かったです(^^)v。

某案件で昔、長野県内の温浴施設をエクセルで纏めてました。
先日久しぶりの水風呂で気持ち良かったのですが、やはり、どうしてもサウナに行きたくなり、このファイルを元に近隣施設の現状のエクセルファイルを作成していました。HP・SNSを調べ、確かめたいことがあったら、電話してw。

湯~眠に電話したら、「営業しています」「サウナは15時から行います」とのことで、妻と一緒に行ってきました~!
あまりの気持ち良さにのんびりと5セット!。

【定量データ】
・時期:5月20日水曜日。午後。晴。
・サ室内温度:88℃~92℃(女性サ室内は約83℃←妻情報)。
・サウナ9分~13分ぐらい。
・水風呂:?℃(水温計が壊れたままなので買わんといかんです汗:約1分。
・外気浴約5分。
・価格:700円。(PayPay支払可能)。
・施設のGoogle口コミ:3.6(529件):訪問日現在。
・体重:68.0→66.8kg。

【雑感】
・温泉・サウナ内で、最初は自分ともう一人だけ。その方もサウナ目的。最後のセット辺りでは、自分含めて約5人。女性は3人で全ての方がサウナ利用の方々だったそうです。
・めちゃ久しぶりのサウナで、1セット目は、なんとも言えない懐かしさと共に、サ室の壁にある手で掘ったような文字を見て、「ああ、ここでは昔サウナ拷問があって、その時に閉じ込められた人が最後にギギギと爪で掘ったに違いない」などど、マンキツさんのコミックにあるような、わけのわからん妄想をしながら(^^;、ひたすら無の境地になれるように、頭からタオルに零れ落ちる水滴を数えていました。
・ここのサ室はBGM等がないことが個人的に好きなのですが、最終5セット目サ室内時、脳内BGMで、ジミヘンドリックスのManic Depressionが流れ出しました。サウナトリップ!w。
https://youtu.be/ppnwGfS7SXg
・露天ゾーンに、二人定員ぐらいの、寝っ転がりスペースが出来ていました!(昔はなかったような、、、)休憩時には、何回かここで寝っ転がり、流れる雲をボケ~っと見ていました(^^)。

久しぶりにサウナでととのいました!ありがとうございました!

【飯田下伊那サウナ状況:5月20日現在】
・清流苑は町民のみ、サウナ不可。
・御大は近隣住民のみが温泉だけ、水風呂は抜いちゃってあり、サウナ・ラドン不可。
・天空の城は、ミストサウナ稼働中。(もともと普通のサウナと水風呂は無し)

続きを読む

  • サウナ温度 90℃
22

自由な旅人

2022.09.23

1回目の訪問

朝ウナ🔥

3連休で旅行に出かけていますが、初日は飯田市にある殿岡温泉湯元湯~眠(ゆ~みん)に行ってきました。ネーミングもわかりやすいですね!

中央道飯田インターを東に1kmほど行くと見えてきます。

ここはビジネスホテルと温泉が一緒になった施設で日帰り温泉としても利用出来ます。
ネーミングの通りで健康ランドみたいな感じですね!

朝5時の朝湯オープンと同時に入りました。

最初に券売機で料金を支払いそのまま浴場に移動しました。
ぬるめのかけ湯がありこれが源泉で、泉質がツルツルしていてお肌にいいとのことでした。

内湯が高温と低温と水風呂があり、露天に岩風呂と陶器風呂が2つありました。

最初に露天の岩風呂に使ってからサウナに入りました。

サウナ室はオーソドックスな対流式ストーブで6人~8人ほど入れます。
そして部屋が明るくサウナマットが二重に敷いてありました。
あとサウナストーブ下部に諸元が書かれたシールが貼られていて確認が出来ます。
サウナですがカラカラの90℃でマイルドで入りやすかったです。
朝から人もいて常時3人ほどいました。

水風呂はコンパクトで2人入れるかぐらいの感じで水道水が足されていて冷た過ぎずちょうどいい感じです。

露天のととのいポイントは椅子が2脚と、人工芝のスペースがあり2人くつろげるぐらいの幅があります。
外は雨で外気が気持ちいいので最初は椅子で2・3セット目は人工芝の上で寝そべりました。
人工芝の上は気持ちよかったです!

飯田市には何回も来ていてこの施設の前をよく通り気になっていましたが、伊那谷ではこのような施設は貴重です!

サウナ:12分×3
水風呂:1分×3
休憩:8分×3
合計:3セット

続きを読む

  • サウナ温度 90℃
  • 水風呂温度 20℃
136

サ活をもっとみる

基本情報

施設名 殿岡温泉 湯元 湯~眠
施設タイプ 温浴施設(スーパー銭湯・サウナ・スパ施設)
住所 長野県 飯田市 上殿岡628
アクセス 飯田インターから車で2分
駐車場 -
TEL 0265-28-1111
HP http://www.yu-min.com/
定休日 なし
営業時間 午前:5時~10時半
午後:14時半~24時
料金 700円
毎月11日は500円

写真ギャラリー

ユーザ投稿画像

更新履歴

殿岡温泉 湯元 湯~眠から近いサウナ

砂払温泉 写真

殿岡温泉 湯元 湯~眠 から2.35km

砂払温泉

  • サウナ温度 88 ℃
  • 水風呂温度 20 ℃
  • 外気浴の有無 有り
  • ロウリュの有無 無し

  • サウナ温度 88 ℃
  • 水風呂温度 17 ℃
  • 外気浴の有無 有り
  • ロウリュの有無 無し
  • イキタイ 10
  • サ活 116
飯田城温泉 天空の城 写真

殿岡温泉 湯元 湯~眠 から2.61km

飯田城温泉 天空の城

  • サウナ温度 55 ℃
  • 水風呂温度 無し
  • 外気浴の有無 有り
  • ロウリュの有無 無し

  • サウナ温度 無し
  • 水風呂温度 無し
  • 外気浴の有無 無し
  • ロウリュの有無 無し
  • イキタイ 9
  • サ活 13
シルクホテル アネックス

殿岡温泉 湯元 湯~眠 から2.75km

シルクホテル アネックス

  • サウナ温度 無し
  • 水風呂温度 無し
  • 外気浴の有無 無し
  • ロウリュの有無 無し

  • サウナ温度 無し
  • 水風呂温度 無し
  • 外気浴の有無 無し
  • ロウリュの有無 無し
  • イキタイ 1
  • サ活 4
フレックスメンバーズスポーツクラブ(FLEX)

殿岡温泉 湯元 湯~眠 から2.76km

フレックスメンバーズスポーツクラブ(FLEX)

  • サウナ温度 85 ℃
  • 水風呂温度 17 ℃
  • 外気浴の有無 無し
  • ロウリュの有無 無し

  • サウナ温度 無し
  • 水風呂温度 無し
  • 外気浴の有無 無し
  • ロウリュの有無 無し
  • イキタイ 0
  • サ活 1
信州たかもり温泉 御大の館 写真

殿岡温泉 湯元 湯~眠 から6.20km

信州たかもり温泉 御大の館

  • サウナ温度 91 ℃
  • 水風呂温度 21 ℃
  • 外気浴の有無 有り
  • ロウリュの有無 無し

  • サウナ温度 82 ℃
  • 水風呂温度 24 ℃
  • 外気浴の有無 有り
  • ロウリュの有無 無し
  • イキタイ 21
  • サ活 214
天龍峡温泉交流館 ご湯っくり 写真

殿岡温泉 湯元 湯~眠 から7.06km

天龍峡温泉交流館 ご湯っくり

  • サウナ温度 90 ℃
  • 水風呂温度 無し
  • 外気浴の有無 有り
  • ロウリュの有無 無し

  • サウナ温度 90 ℃
  • 水風呂温度 18 ℃
  • 外気浴の有無 有り
  • ロウリュの有無 無し
  • イキタイ 6
  • サ活 30
やま星

殿岡温泉 湯元 湯~眠 から9.01km

やま星

  • サウナ温度 無し
  • 水風呂温度 無し
  • 外気浴の有無 無し
  • ロウリュの有無 無し

  • サウナ温度 無し
  • 水風呂温度 無し
  • 外気浴の有無 無し
  • ロウリュの有無 無し
  • イキタイ 0
  • サ活 0
お宿山翠

殿岡温泉 湯元 湯~眠 から9.66km

お宿山翠

  • サウナ温度 100 ℃
  • 水風呂温度 14 ℃
  • 外気浴の有無 無し
  • ロウリュの有無 無し

  • サウナ温度 60 ℃
  • 水風呂温度 17 ℃
  • 外気浴の有無 無し
  • ロウリュの有無 無し
  • イキタイ 5
  • サ活 8
WANTED

未入力施設のサウナ情報募集中

残り129施設