長野県のサウナ施設のサ活

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伊那方面からの帰りは長田か大芝か迷い所だけど、今日は長田の湯へ！

自分の無駄に長い座高はサウナ内のより熱い空気を感じる為なんだなと思いながら楽しみました:( ;´꒳`;)

アンサンブル伊那

ロースかつ膳

やわらかめに炊かれたライスはおかわり無料！もりもり行かん！

朝風呂
昨日と変わらず最高でした
野乃はたまたまかもしれないが、外人がいるけど
中国人は多くなくて騒がしくなくて良かった
ドーミーイン系列の中国人問題は闇深い

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味噌󠄀ラーメン

久々に食べました野菜が無くなって卵になった様子

朝活0725入サ。今週男湯は竜泉の湯。10分8分6分10分5分計39分（+低温サウナ10分6分計16分）外の水風呂がゆったり苑ばりに冷たい。心臓止まるかと思った。外気浴は寒く、内気浴もイスが少ないため低温サウナに避難。仕事前にもかかわらず絞り過ぎた感あり。

12月2日しごやす長野に着きました。おそばやおやきをいっぱい食べました。腹ぱんのまま到着して、サウナして温浴して館内の焼肉屋さんと中華屋さんをはしごしました。大好きなハラミと担々麺が食べられたので幸せでした。
サウナの後はピッチが早いみたいで、すごく酔っ払ってしまい、いつの間にか寝てました。リバースしなくて良かったのですが、翌朝の支払いで時間を戻したいと思いました笑
北アルプス山脈がとてもキレイでした😇✨←日記か笑

〆はラーメンと炒飯

担々麺、酸辣、炒飯、本格的美味😊😇

朝ウナ

5時から良いセッティング
ととのい椅子の取り合いも無く　バッチリ朝ととのい

外壁工事　早く終わると良いな

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今日も仕事帰りに2セットありがとうございました。火曜の割に人が少ないような感じでした。

サウナ：12分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：軽井沢ホームサウナ。とんぼの湯へ。
　　　サ室は12分じっくりじんわりゆっくりと。
　　　水風呂はサッと数十秒。
　　　夜はすでにシングルの気温で調う。

　　　というかここの水風呂、一体何度だろう。
　　　シングル並みに冷たい感覚。10-12度くらいかな。誰か教えてw

出張、休憩、
しばらく松本あたり、　　

今日のホテルは近所にお店が全くない、
なら、
サウナは高温サクッと、
あとは居酒屋まつ、
ボトル入れた、
もはやここ目当て、
閉店は〜2500、
血圧測ってホテルに帰る、
さ、

12分✖️3
仕事の合間に少し時間ができたのでサクッとサウナ