長野県のサウナ施設のサ活

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メーテル

2024.12.03

2回目の訪問

『おぶ~🍎』→上諏訪へ🚗💨

2回目の訪問
   ↓
『いきいき元気館』💴310
安いよね~😍

薄暗い 100℃のサウナ室🔥
テレビなし、
熱いっ🔥 

マットはないが、サウナ出る時に
おいてあるオレンジ色のタオルで
座面を拭いて出るのが 
こちらのマナーです😁

水風呂は水温計は18℃
もっと冷たく感じます😁

あまみ霜降りA5ランクの出来上がり😁

内湯がひとつ、硫黄の湯♨️
これがいいっ❗ 諏訪で硫黄だよ~😍
草津の湯♨️ みたいな香り、
『地球の恵み』だね~😍

あっ、(゜O゜; 
シルバーリングが 変色しちゃった~

湯♨️に浸かりながら、
美人のお姉さんと 諏訪の話をして

『ハルピンラーメン』をご指導頂いた🍥
ならば、またラーメン食べに行くぞっ❗

途中で、お巡りさんに
キップを切られて~
罰金💴7000だった~💨

長野県警めっ😠✊

ハルピンラーメン下諏訪町役場前店

ハルピンラーメン🍜

諏訪の名物ラーメン🍜

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  • サウナ温度 100℃
  • 水風呂温度 18℃
207

まっきー(・〜・)

2024.12.03

20回目の訪問

こまくさの湯

[ 長野県 ]

■今日のひとこと

今夜も安心のこまくさの湯へ😀

駒ヶ根から見上げる木曽駒ヶ岳はすっかり雪景色。冬山登山の人々は帰りに絶対温泉入るよなーって思うけど、今週は駒ヶ岳ロープウェイがメンテナンス休業なので、地元民だけで落ち着いております🙂

100℃超えの暑いサウナに冷たい水風呂。
冷たさに耐えて、水からあがると逆に身体がポカポカしてきて、たまりません🫠

サ活終えたあとは、熱い温泉でゆっくりしっかり身体を温めるのがほんと気持ちいい🤗

こまくさの湯には、今年の冬もしっかりお世話になることでしょう😀笑

それにしても、ソフビのごリラックスかわいすぎ!
近くにガチャガチャ見つけられなくて、結局ネットで買ってしまった。笑
こまくさの入口の赤文字の手書き看板が頭に浮かんで、似合いそうな色のを連れていきました🤭

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84

金曜日のタマちゃん

2024.12.03

86回目の訪問

最近は休みの日しかサウナに行かなくなってしまった。あまり気力がなくなったのかな?毎日がつまらなくなってしまって、いろいろ外に出るのがおっくうになってしまったのかも。休みの日くらいは暇だしサウナくらいはいこうと思いホームに行ってきた。朝イチか行こうと決めてたのが結局は夕方からになった、危うく先送りしそうになってしまったがやっぱり行ってよかった。もうサウナくらいしか楽しみがないのが冷静になると辛くなる。でもサウナがあるからいいかと前向きに思う事にした。
また、遠征でも行って無になろう。

本日も4セット。オサウナ、あサウナ✖️2、オサウナで締め。
いろいろまた考えるこの頃だが、今日はしっかり寝れそうだ

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  • サウナ温度 91℃,90℃
  • 水風呂温度 16℃,14℃
49

K

2024.12.03

32回目の訪問

4セット

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23

サゲッダーオ・チャルムサック

2024.12.03

210回目の訪問

アチアチヒエヒエの日
今日は特に水風呂がヒエヒエ
寒くなってチラーの効きがよくなった?
あまみでまくり
ごちそうさまでした。
ところで
サ室でテレビを観ていると
マツコデラックスの番組で
ふるさと納税の特集をしてた。
ふるさと納税はその市町村の特産や
グルメの印象がありますが、
「体験」のふるさと納税もあるそうです。
そこで単によく来る客のくせに思いついちゃった。
長野市のふるさと納税に
権堂温泉のサウナ体験を採用しましょう。
勝手に体験プランを考えました。
アチアチ熱波サウナとヒエヒエバイブラ水風呂+ソウルフードいむらや焼きそば大盛りとシュウマイ2個サウナ飯
とか
専属熱波師やまちゃん厳選アロマによるロウリュとプライベートアウフグース+クールスウィング×3セット+ダカラ飲み放題を15時出勤からの15時10分開始
とか
荻原市長、テルメの社長どうすか?
以上
よく来る客の妄想でした。

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21

黒猫fink

2024.12.03

3回目の訪問

【R6年サ活125回目:施設83、テントサウナ42】
病院の帰りに。

2セット

サ室:90℃。2~5人(3人状態が多)。女性サ室は1~2名。
水風呂があったら最高なのですが、ここはサ室から出て掛水。

掛水は、体感ですが15~18℃ぐらい?(自分の体感、あまりあてにならないです😅。よくわからんですが😅、結構冷たかったような)

女性サウナでは、掛水をする人が、1名だけ見たけど、他の方はされていなかったそうです。もしかして、そのまま風呂へ。っていう方も、、、?😅

相変わらず、張り紙が、めちゃくちゃ多いのが気になりました。
常連さん達のマナーと、張り紙の相関関係等で、良い方法があるような気がするのですが、どうなんでしょうか、、、😅。


泉質は、個人的に、めっちゃ大好きなタイプです。
長野県内では稀少の、天然ラドン湯の温泉です。ツーフー湯治にも良さそうですw。そして、ph10超え。
肌がツルスベになりました😊

露天からの紅葉の景色が綺麗でした😊

ありがとうございました。

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  • サウナ温度 90℃
56

del

2024.12.03

1回目の訪問

佐久へ
本日は会社業務に必要な技能講習を佐久まで受講しに。
二日間の講習の為、サウナ付きの宿泊施設を予約
桃太郎侍とまぁさがお出迎え
サウナはドライでテレビ付き20名ほどの大きさ
外気浴が出来る施設でしっかり整えました♨️

サウナ:10分 × 4
水風呂:1分 × 4
休憩:8分 × 4
合計:4セット
サ活投稿して明日に備えて早く寝よう
佐久は初めて上陸したけどどんな施設があるの
だろうとサウナイキタイ近くの施設を探す…
平尾温泉みはらしの湯『えっ…』
サウナイキタイお気に入りの方達がよく投稿している施設が近くに…完全にリサーチ不足でした😭
みはらしの湯行きたかった。

蕎麦処 いろは

かき揚げ丼とかけそば

地元南信のそばより美味しかった…出先の佐久で美味しい蕎麦に出会うと思わなかった

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  • サウナ温度 38℃,98℃
  • 水風呂温度 18℃
38

とうめ

2024.12.03

2回目の訪問

ビレッジ安曇野

[ 長野県 ]

出張、休憩、
しばらく松本あたり、 

久しぶりのビレッジ安曇野、
ここの水、
とにかくいい、
入口に名水百選安曇野の里、
建物の奥は安曇野わさび田湧水群、
水はわさびのお墨付き、
少し散歩していろいろ、
ほんとにおいしいお水、水量豊富、
わさびが羨ましい、
まもなく冬の野沢菜洗い、

一応研修室や宿泊施設もある、
今度泊まってみる?、
脱衣所はロッカーなし、カゴ、
貴重品は外のロッカーに、
浴室はお風呂ひとつのみ、

サウナは古いメトス、90℃、
2段6人、ロウリュは禁止、
黄色のサウナマットにビート板、
とにかくほんとの限界まで我慢、20分弱、
で水風呂、
北アルプスの雪解け水の伏流水、
入ってすぐわかる、水質の良さ、
一定の温度、真夏でも15℃以下、
休憩は露天のベンチで大の字、
水の体感、水質、これだけは長野一、
ま勝手に、

浴室アメニティはウインドヒル、
さ、

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23

あーさん

2024.12.03

1回目の訪問

初野乃です
仕事も良きことも悪しこともあって疲れた11月
来年は昇任試験なので人生賭けて臨むために勉強徐々にスタート
嫁は念願のカフェオープンまで2週間切ってるので子育てに準備に大忙し
お互いのモチベーションアップに旅行を計画

大浴場は清潔で文句なし
泉質もアルカリ性で好みの湯

サウナはセルフロウリュ
ロウリュしなければカラカラなのでお好みの湿度になるようにロウリュしました
100度近くいってたのでかなりの発汗
ドーミーインでもこの手のサウナ増えてきて嬉しいけどなぜか、普通のドライサウナの方が汗を凄くかいてととのえる

水風呂はキンキンの12度?
深さは80〜90cm程度あった
この深さはありがたい

外気浴は露天スペース
信州の風、恐るべし!
この風はととのってまうやろ〜
サウナの季節になったなっと実感

明日の朝は雪山を見ながらの外気浴になりそうです

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12

とっしー

2024.12.03

18回目の訪問

白鳥園のロウリュとどっちに行くか悩んだ結果、サウナ熱い日の川中島温泉へ。17時半にインして20時まで8セット。今日のアロマはピーチでした。ととのいイスもほぼ毎回座れて空いていて良かったです。

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19

いぬしげ(蒸しキング)

2024.12.03

1回目の訪問

松本駅前からバスで行くのはしんどい
帰りはタクシーがつかまらず 南松本まで30分歩いたがそれでも行って良かったと思えるサウナ

2つのサウナはいづれもパワフル
スタジアムサウナは 良い火力で 15分毎になんちゃってオートロウリュがある

なんちゃってだが 湿度を高めるには十分

セルフロウリュサウナは 開け締めがなければ強烈な湿度 5分毎のセルフロウリュが良い感じでパワフル
少し臭いのでアロマを希望

水風呂は 備長炭の広めの水風呂と 壺水風呂
どっちも水質は良い。飲める。

ととのい椅子もバリエーション豊富で 外気浴 内気浴どっちのニーズも完璧にこなす

松本に来るのが 好きになりました

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29

もえ。

2024.12.03

1回目の訪問

今夜もお泊まり長野県小諸市サウナ♨️

伊藤園グループのホテルで
アルコール🍺飲み放題の夕食18:30までの前に
大浴場♨️と、サウナで身体から水分抜き‼️笑

内風呂、水風呂、サウナ
で、のんびり温浴。

すき焼き鍋フェア

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  • サウナ温度 88℃
25

波五郎(alohasufer )

2024.12.03

1回目の訪問

休日遠征サウナ三件目♨️♨️♨️

結局のところよくある温浴施設のサウナはそんなに変わりはないと判断し、昨年の🈂️旅をした時に宇都宮のカンデオで🈂️活をしたのを思い出して茅野にあるカンデオで🈂️。

受付メンバーカードを作成し1.200円を支払って2時間の🈂️活。

🈂️室はコンパクトな2段で上2人下2人でストーブはちっちゃいIKI、セルフロウリュも🙆。ただしアロマ水ではありません。温度計は88℃だったけど、ロウリュすると湿度が上がるので温度は下がり85℃まで低下。ロウリュは5分おきにラドル3回。やっぱり湿度があると良い感じですね。

水風呂は16.1℃の優しい水温💧💧💧。露天エリアに♾️が1脚あるだけ。

ここは2020年のサウナシュランで特別賞だったそうで、景観で受賞したんだろうか?

ん〜不完全燃焼⤵️⤵️⤵️。

明日もどこかに行って🈂️してこよ。

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  • サウナ温度 88℃
  • 水風呂温度 16.1℃
35

サウナベイビーTATA

2024.12.03

1回目の訪問

新規開拓380施設目🧖

すごい木の温もりが感じられる施設。

源泉温泉がすごく気持ちいい。

サウナも浴室のど真ん中にあるという面白い形。

温度は標準的だけど、雰囲気と木の感じが心地よい。

こういう温泉施設最高だよね、、

今日も今日とてととのったぁぁ〜🧖

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22

Kei Izawa

2024.12.03

5回目の訪問

信州健康ランド

[ 長野県 ]

チェックイン

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ははは

2024.12.03

8回目の訪問

チェックイン

油淋鶏定食

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  • サウナ温度 100℃
  • 水風呂温度 18℃
17

𝙆𝙐𝙍𝙐𝙈𝙄

2024.12.03

13回目の訪問

チェックイン

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信州信濃のsauna machine

2024.12.03

76回目の訪問

佐久平プラザ21

[ 長野県 ]

チェックイン

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とうめ

2024.12.03

1回目の訪問

出張、宿泊、
しばらく松本あたり、

近くのお蕎麦屋さんでキックオフ、
そのまま高台に、途中に源泉、
宿泊もできるみたい、
日帰り利用、みさとの湯と天空の湯、日替わり、
今日は天空の湯、

サウナは100℃、メトスSM80、
2段6人、けっこう混雑、回転は早い、
水風呂は蛇口掛け流し、膝15℃、 

ここは温泉と景色がなかなか、
トロトロで化粧水みたい、
安曇野みさと温泉、アルカリ性単純温泉、
おんなじ温泉でも反対の浅間温泉とはまた、
露天の景色、
真下は日本アルプスサラダ街道、
真ん中に松本平、
遠くに美ヶ原高原、
たぶん夜景はすごくきれいなはず、
ファインビュー、名前通り、
こーゆーのは東京ではなかなか、

浴室アメニティはダイト季の雫、
さ、

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23

Özil

2024.12.03

2回目の訪問

お久しぶりトンボの湯

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