天然温泉 湯～ねる

今日も湯～GYMでトレーニング！💪🏃‍♂️

新習志野駅前のNewDaysでJREPOINT350ポイント以上を利用して買い物すると、ノベルティ(蛍光ペン)が貰えるとのことで参戦🔥得意のコレクター(収集)癖が発動です！🚇

両側の色がピンクとオレンジ！！姉&主カラーになってるのは偶然か？必然か？🩷🧡

ジムのBGMがドリカムでテンション上がりました
午後から雨だというので巻でジム
しかしサウナ室のテレビで雨は夜中からだと知って心に余裕ができました
明日は友人の出演するコンサートにお邪魔するのでメッセージカードでも買って帰ろうかしら

ところで画像のキャラクターは湯〜ねるオリジナル？
1人(一匹？)だけ岩盤浴着着てるのよね〜気になります

サウナ：8分〜10分 × 4
水風呂：1分 × 4
休憩：10分 × 4
合計：4セット

T氏の投稿を見てユーネルにいきたくなり朝イチイン


素晴らしい空き具合

水筒持参正解

水曜日の姉だって？？で、ととのう。

それならばと久々に湯〜ねるへ
発注お姉さんが大人しく出来るわけもなく
ワチャワチャに…
けものフレンズコラボ中は生き物が入った曲なの？
みんな何匹入ってたか当てっこしてる
でもブロワー使われたらほぼ歌詞聞こえない…w

コラボ回ではけものフレンズの歌
全くわからんwww
今回は、けものフレンズ推しの人は隊長さんと
言うらしい…1人でしたが盛り上がってたなw
主のダンスも激しいなっ

湯〜ねる変わらねーなっ

本日もありがとうございました🔥

❷時間半ちょっと湯〜ねるへ♨️🧖‍♀️⏳

ゴールド会員のスタンプが貯まって🫟
ドリンク券をもらいました🎁
ありがとうございます😊

550円のドリンク(アルコール？なにがあるかな⁉️⋆⑅˚₊(ॢʋ˶´ᄌ`˶ʋॢ)サッポロ生ビールかな‎🤍🍺)

血圧は正常値だった📈
お風呂🛁サウナ水風呂にゴー🧖‍♀️🎶

毎日続く酷暑とエアコンの冷えで
疲れた体と神経に
❾❽℃のサウナ室がすごい気持ちよくて
最初ぞくぞくした🔥

❶❹℃の水風呂も爽快で自然に深い呼吸になり
芯まで温冷したあとの
❶❽時台が貸し切り状態の❸❼℃の展望露天風呂♨️

秋の音色と涼しくなった外気で爽やかだった☺️⸝⸝

実は、
サウナから水風呂に入る時、足元だけ流して
汗だくの体で全身入る20代か30代の人がいて
それを3回も見てしまい
かけ水か、シャワーをしてから水風呂に入ってくださいと伝えようと思ったけど

以前、別の間違えた人にお声掛けしたとき
知らない人に言われて気に食わなかったようで
ロッカーに汚物を貼られたショッキングはことがあるから
清掃スタッフさんに言ってもらおうと思ったけど
なかなかスタッフさんが居なくて

見なかったことにして我慢したら
生理的に気持ち悪くなってトイレで吐いた😭

水風呂の横に、誰もがわかりやすい
日本語、英語、中国語、韓国語などで
マナーを書いてもらいたいな

ロッカーキーで髪を結んで
得意げな顔をしている人も未だにいるし
それをしたら
キーが痛むとか、番号が髪についたシャンプーで
薄くなるとか
共用のものを髪(細胞)に付けるのは
次に利用する人が不快かなとか

ダメなことを教えてくれる人と一緒に来てれば違うのだろうけど
マナー違反、非常識がわかってないのかもしれない(´-`)oＯ{

今日は早めに行って早く帰った✨️✨️✨️

ミスターマックスで米油や差し入れのおやつなど
買い物もできたのも良かった🛒

サンマ皿やマグカップの美濃焼や
新米のお米はまた後日買おう🍚🌾🐟

今日は湯～ねる×水曜日のアネ？！🌕
20:30回22時回に参戦したジェイ🔥

岩盤浴
20:30回(姉&主)けもフレロウリュ🐼
参加者19人！隊長さんは1人でしたが歌を歌い続けてくれて頼もしかった📣湯～ねる民(=フレンズ？)と一緒に楽しんでくれたようで嬉しかった😊綺麗な主ターンも正面から見ることができて幸せな時間を過ごせた💛もっと色々な曲でパフォーマンスするのを楽しみにしていまーす！！！

22時回(発注姉)
アチアチ回！個人的には途中参加だったので、これを楽しみにしてました🔥1曲目は森のくまさん🧸2曲目かもめが翔んだ日で、主ちゃんが日曜日に扇いだ時に姉もやりたい曲と聞いていたので、主姉それぞれのソロで同じ週に受けることができた✌️3曲目はリンダリンダで最奥上段スタン！サビは手拍子と掛け声で盛り上がりました👏
おかわり回は貞子登場！月曜22:30おかわり以来久々の登場。イントロの印象が強いけど、曲自体はステップを踏みたくなるようなダンス調💃ノリノリでアチアチな姉らしい楽しい〆めでした。

水曜日も夜遊びしちゃったので、明日は週末に向けて寝溜めするよー！

使いきれるか怪しくなってきたので回数券を使い仕事帰りに湯～ねるへ。
火曜日で空いてるかと思いきや、脱衣所は結構な混雑。
でも風呂場やサウナは空いてたかな。
22時頃からまた混んできたが満室になるようなことは無かった。

今日も湯～GYMでトレーニング！💪

サウナ：7分 × 7
水風呂：30秒× 7
合計：7セット

一言：サウナもう入った瞬間にいいのがわかった。うおー！！！！水風呂もキンキンで、止まらなくなりました✌️

駅からめっちゃ近くて、ゆーねるさんまじでよすぎる🐽🐽🐽

サウナ：6分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：1分 × 3
合計：3セット

一言：湿度がめっちゃ高くて入った瞬間に良さがわかりました！　水風呂はキンキンで気持ちよかったです（＾ω＾）　寝湯ではぐっすり寝ました🥱

今日のジムは細川たかしからはじまりゴジュウジャーまで幅広いミュージックラインナップでした
ハロウィンの音楽もなれてテンションあがったな
ハロウィンが終わればクリスマスが始まって今年ももう終わりですね…

露天風呂のテレビが復活していました
泥パック＆アサイーパックで顔がツルツルになりましたよ