はる

休日サウナ➕岩盤浴inSPA-HERBS

3月になりました、今日もサウナへＧｏ❗️
今週のサ活は迷いに迷って
湯〜ねるの熱波師、ピエロさんのアウフを受けに
大宮の人気施設SPA-HERBSへ初訪問

9時半過ぎ到着
お風呂は温泉、炭酸泉、壺風呂、洞窟風呂など
いろいろな種類がある
そして
森下仁丹の薬仁湯、また会えたね💓
お風呂が大きいので、薄く感じたのは残念

サ室はストーンのサウナストーブ2機
90℃超で湿度もあり、なかなか熱い
短時間でも汗💦
水風呂、外気浴までの導線もバッチリ
ととのいイスもたくさん、

ピエロさんの岩盤浴アウフ
14時、16時回に参加しました
湯〜ねるへ行ってもなかなかお会いできず
ウワサだけは聞いていましたが
ウワサ通り、お話もタオル技もとても上手く
ブロワーなしでも熱かったです

14時回は途中から白鳥が出てきて
笑いを取りつつも
とても熱くして頂きました

16時は正統派アウフグース
タオルからの熱波はメリハリがあり
上の段にもしっかり届きました
無駄のないタオルさばきが
本当に素晴らしかったです

楽しい時間と熱波を
ありがとうごさいました❗️
今度は是非湯〜ねるでも受けてみたいです。

岩盤浴、混雑覚悟でしたが
思いのほか広かったので
終始空いていてゆっくりできました
岩盤浴もいろいろな種類があり
オートロウリュはめちゃ熱い
マンガのラインナップもよかった

今日もよいサ活ができました😁

美楽亭油蕎麦

美味しかったけど足りなかった。麺大盛りすればよかったかなー

休日サウナ➕岩盤浴inすみれ

有難いことに連休なので
早起きして、サウナへＧｏ❗️
爆風を求めて、南柏すみれへ

8時前だというのに館内混雑
お風呂もサウナも混んでます
みんな、早起きねー

90℃のサ室
オートロウリュを浴びてから
岩盤浴室へ

岩盤浴も朝から混んでます
いつも混雑避けて訪問しているので
こんなに混んでいるのは初めて

ＭＶは韓流、私的にはイマイチ
ミュージックオートロウリュ
1周4曲➕ultra soulおかわり
座るところもないほどの混雑ぶり
今日はややマイルドな爆風
マイルドにいい汗💦

岩盤浴は早々に諦め
お風呂とサウナを楽しむことに

サ室のオートロウリュに合わせて
計4set、いい汗💦💦
朝に比べて熱くない
温度計は80℃…
なるほどさっきよりも熱くない訳だ
長く入れるから、これもいいね❗️

混雑のスキマをぬって
塩サウナ、炭酸泉、温泉も楽しみました

今日もよいサ活ができました😁

吉野家 北小金店

牛小鉢納豆定食

今日はコレを食べようと決めていた。ワンコインで大満足❗️

休日サウナ➕岩盤浴in湯〜ねる

有難いことに三連休‼️
午前中用事を済ませて、サウナへＧｏ❗️
熱くて楽しい熱波を頂きに湯〜ねるへ

岩盤浴アウフ
14時、17時、19時の3回参加しました

14時回は姉さんのパワフル熱波
今日は猫の日にちなんで猫の曲
DISH//「猫」、この曲とても好き💓
キャッツアイも懐かしくて良かった
おかわりはTRF
「あまり熱くならないかもー」
いやいや、とても熱かったです

17時回は姉さん主さんコラボ回
白い雲のように、これもいい曲だなぁ
Ｐ様お馴染みの「お願いシンデレラ」
かわいい主さんターンが見られました
タオルもブロワーもいい熱波です❗️

19時回は主さん回
始まる前に
「ステキな曲」をかけて頂きました❗️
何と‼️日ハム応援歌‼️
千葉ロッテ協賛の湯〜ねるで
敵曲をかけていただけるとは‼️
何てステキなサービス、大感激です💓
ありがとうございます😭
始まる前から熱くなっていましたが
さらに主さんのタオルとブロワーで
さらに熱くなって滝汗💦💦

今日も熱くて楽しかったです❗️
姉さん、主さん、ご一緒したみなさま
ありがとうございます❗️

店内もお風呂も混んでましたが
サ室は空いていたので
オートロウリュに合わせて計3set
いい汗💦💦💦

今日もよいサ活ができました😁

カレーハウス CoCo壱番屋 ミスターマックス新習志野店

野菜カレー

今日はコレを食べようと決めていた。納豆トッピング、3辛。美味しい😋

休日サウナ in 鷹の湯

なぜだろう…なぜかしら…
バレルバレル、バレルに会いたい
それならば、サウナへＧｏ❗️
先月に続いて二度目の訪問、サウナ鷹の湯へ

今回は一本勝負❗️
こちらを満喫しようと
頑張って早起きして向かう
10時前に到着
噂の❓カビパラさんたちにご挨拶

「一度来て好きになったら常連」と
館内に掲示してあったのを思い出し
会員登録して
デトックスウォーターを買って入る

まだ早い時間なので
脱衣所も洗い場もお風呂も空いてる
ウキウキしながら早速サ室へ

まず、遠赤外線サウナで
90℃で身体を温めた後
待ちに待ったバレルサウナへ

こちらも空いていて
いつも1〜3人しかおらず贅沢空間
12分ピッタリに始まるオートロウリュ
6分ピッタリに始まるミニロウリュ
水風呂も独り占め
ととのいイスも静かで快適💓
この繰り返し…まさにバレル三昧
とてもいい汗💦

高温高湿サウナ
温度は低くても汗が吹き出る💦💦

薬草スチームサウナ
扇風機回っていると熱い💦💦💦

バレルサウナ　5set
遠赤外線サウナ　2set
高温高湿サウナ　2set
スチームサウナ　1set
まだまだゆっくりしたかったけど
そろそろ帰らなきゃ…

本当にこちらの施設は
欲しいものが全て揃っていて
ちょっとした心遣いに感激
今日も終始、快適に過ごせました
またすぐ行きたくなるだろうな

今日もよいサ活ができました

もつ鍋

今日はこれを食べようと決めていた。もつたくさん入ってた。〆の雑炊も美味しく頂きました。

休日サウナin湯の郷

いろいろやる気が起きませんでしたが
時間ができたので、やっとやる気に…
それでは、サウナへＧｏ❗️
昨日のミュージックロウリュの
破壊力が忘れられず
家事を全て済ませて夜から湯の郷へ

19時半過ぎ到着
日曜夜ということで館内賑わってます
炭酸泉で温まって早速サ室へ

今日はMVがいいねー
週間ランキング上位から
往年のバンド特集
お気に入りの曲が多く
サ室に入り浸る
さすがにいい汗💦

30分ごとのオートロウリュは
急に熱響の間になりますが
まだまだやれるぜー❗️
少し耐性が上がったのかな
バッチリ汗💦💦

水風呂からの外気浴
今日は寒いので、外気浴してる人がいない
短め滞在、5set、いい汗💦💦💦

露天の薬湯が
自社配合の薬湯になっていた
花の香りがベースなので
何だか癒されて温まる

日曜だからお客さんの引きも早く
10時を回るとだいぶ空いてきて
快適空間でした♪

今日もよいサ活ができました😁

スンドゥブ定食

今日もコレを食べようと決めていた❗️

有休サウナinロスコ

遠征につき、ハシゴサウナへＧo❗️
ゆっくりしたくてロスコへ

二回目訪問
前回は平日だったのですが
あまりの居心地の良さを思い出して
また来てしまいました😁

爆睡しても安心の12時間パックで入館
女性フロアは2階
脱衣所、パウダールーム
休憩スペース広々

土曜日の午後なので、人はいますが
とても空いていて
思った通りゆっくり過ごせました。

サ室は90℃超でしたが
今日の私にはちょうど良い温度
ゆっくり入れる

水風呂のライオンの口から
豊富な水が常に放水
これが何とも気持ちいい🥴
5set、いい汗💦

ミストサウナとお風呂も楽しみ
今日も終始居心地良かったです。

今日もよいサ活ができました😁

四川風麻婆豆腐定食

今日はコレを食べようと決めていた❗️ミル引き花椒が香り良くて、美味しい😋

有休サウナin COCOFURO かが浴場

本来なら出勤日の今日ですが、
仕事も落ちついているので有休消化
それなら有意義に過ごさなきゃ❗️
ということで、もちろんサウナへＧｏ❗️
東京遠征
常々行きたかった かが浴場へ初訪問

都電に乗り、王子駅から徒歩10分弱
オシャレな入り口にサウナの看板
いいねー。テンションあがります

こちらはいつもお世話になってる
すみれの系列店ということで
ミュージックオートロウリュを楽しみに
やって来ました

サ室は90℃はないのに熱い
5分と経たず滝汗💦
そして何だかいい香り
今日はシトラスの香りみたい
水風呂、地下水。深くて気持ちいい
内気浴、イスも5脚ある

ミュージックロウリュは30分ごとに1曲
その途中には静かなロウリュがある
とにかく破壊力半端ない
青春時代のバンド曲に合わせて
どんどん体感温度が上がってゆく
室内のライトもいい感じ♪

1周4曲、5set
かつてないくらい最高にいい汗💦💦
くせになりそう、この熱さ❗️

今日もよいサ活ができました😁

ソフトクリーム

今日はコレを食べようと決めていた。あまおうとチョコのミックス

平日サウナin湯楽の里

今日は池の水も凍る寒い一日…
こんな日は…サウナへＧｏ❗️
しごおわ湯楽の里へ

露天の炭酸泉は混んでいたので
室内の風呂で軽く温まり、早速サ室へ
イスの下にストーブあるタイプだから
室内広々空間、座るところも広々
多少の混雑は気にならない
90℃、いい熱さ💦

水風呂外気浴は寒いので短めに
3set、いい汗💦💦
最後に塩サウナ
ここのスチーム、なかなか強烈
すべすべ汗💦

明日も頑張れそうです。
今日もよいサウナができました😁

天ぷらと自家製おぼろ豆腐定食

お風呂とセットで1500円でお得。天ぷらは盛りが良く、豆腐は美味しかった。

休日サウナinスパメッツアおおたか

この休日はちょこちょこ用事あり
雪予報でも眠い目こすってサウナへＧｏ❗️
雨や雪でも濡れずにすむメッツアへ

朝割に間に合った、8時過ぎ到着
最初は空いていたけど
9時過ぎる頃には混雑してきた

メディサウナはサンダルウッドの香り
こちらは待ち発生
長めに入って、じっくりいい汗💦

ドラゴンロウリュも満席でしたが
何とか座れてよかった
3段目はいいねー、滝汗💦💦

ドラゴンサウナ3set
メディサウナ1set
ソルトサウナ1set

壺の炭酸泉と不感炭酸泉で
ぼーっと過ごし
温泉あつ湯で温まる
3時間の滞在でも大満足❗️

今日もよいサ活ができました😁

モーニングセット

朝来たらコレを食べなきゃ❗️390円で大満足❗️

平日サウナinすみれ

今日は一日中倉庫作業で
すっかり冷え切ってしまった😭
そんな日は温まりにサウナへＧｏ❗️
回数券利用
短時間でも満足度高いすみれへ

さすが平日の遅い時間
お風呂、どれも空いてる❗️
炭酸泉と温泉にゆっくり浸かりサ室へ

サ室も空いてる❗️
ととのいイスもベッドも空いてる❗️

オートロウリュに合わせて3set
とてもいい汗💦

仕上げに塩サウナ1set
絹の湯でツルツルすべすべ

今日もよいサ活ができました😁

カレーハウス CoCo壱番屋 新松戸店

野菜カレー（2個かきトッピング

3辛、美味しかった💓

休日サウナinサウナ鷹の湯

なぜだろう…なぜかしら…
急に遠征、ハシゴサウナへＧｏ❗️
本日二軒目、サウナ鷹の湯へ

サウナに特化した感じで
いつかイキタイと思っていました
また一つ願いが叶って嬉しい限り

脱衣所、洗い場、お風呂
どれも広々、人がいても混雑を感じない
薬草の壺湯、お茶の低温湯、トゴール湯
天然水大量放出
ウォーターサーバーの水までも天然水

サウナは4種類
ドライサウナ、薬草サウナ
高温多湿サウナ、バレルサウナ
どれも素晴らしい❗️

特にバレルはできたばかりのようで
木のいい香りがしました
12分ごとのオートロウリュ時は
かなりの熱さになり、いい汗💦
高温多湿サウナもいい熱さ
短時間でもバッチリ汗💦💦
高温サウナはサウナ女王のイス❓使用
上段にイスを置き、さらに高温体験

水風呂までの導線バッチリ
木でつくられた水風呂は120cmの深さ
もちろん天然水
それ以外にも露天にはボタンを押すと
上から水が降ってくる壺の水風呂があり
室内にももう１箇所水風呂あり

ととのいイスも
室内にも露天にもたくさんあり
落ち着いてゆっくりできます💓

とにかくアメニティや設備も素晴らしく
欲しいものが
欲しいところに全て揃ってる
心遣いに感動しました🥺
随所に感じられるサウナ愛
素晴らしいサウナやさんでした

早起きは三文の徳
今日もよいサ活ができました😁

おでん

黒はんぺん、品切れ中で残念。でも美味しかった。

休日サウナinしきじ

なぜだろう…なぜかしら…
急に遠くのサウナ行くことになっていた
眠い目をこじ開け、サウナへＧｏ❗️
高速飛ばして
サウナーの聖地「しきじ」へ

二回目の訪問なので
いろいろ勝手が分かっていたので
薬湯と薬草サウナへ一目散❗️

うわー💓
やはりこのサウナは唯一無二
この何とも言えない香りと
スチームタイムの熱さで
毎回滝汗💦

そして地下水の水風呂
冬なのにゆっくり入れる

水も美味しく頂き、薬湯へ
この繰り返しが、最高でーす‼️

薬草サウナ5set
高温サウナ1set
今日も、いい汗💦💦

せっかく遠くへ来たので
今日はリッチにハシゴサウナします❗️

さわやか 静岡池田店

炭火焼きおにぎりハンバーグ

200gでも大満足❗️味も美味しいけど、接客もとてもさわやか

休日サウナ➕岩盤浴in湯〜ねる

用事を済ませ、やっと初詣へ
熱波が、ブロワーが、私を呼んでいる…
健康に感謝して、サウナへＧｏ❗️
今年初❗️湯〜ねるへ‼️

お得に回数券を購入後、
14時の岩盤浴アウフに滑り込みセーフ
お客さんもたくさん
早速B'zとTMNでノリノリ
おかわりは「女々しくて」でさらに盛り上がる
17時回も19時回も
80年〜90年代の懐かしい曲
こちらも大合唱で盛り上がる
とても楽しかったです♪
アロマもいい香りばかりで
何故だかお腹が空いてしまった

姉さん、主さん、ご一緒した皆さま
楽しい時間をありがとうございました😊

サ室のオートロウリュに合わせて
3set、いい汗💦💦
炭酸泉としょうがの香り風呂で温まる

今日も大満足💓
よいサ活ができました😁

カレーハウス CoCo壱番屋 ミスターマックス新習志野店

ローストチキンスープカレー

今日はこれを食べようと決めていた。 普通盛りはご飯が200gだった。

平日サウナinスパメッツアおおたか

風邪をひいて、しばらくサウナ行けず😭
やっと解禁、サウナへＧｏ❗️
短時間でも大満足、スパメッツアへ

お風呂も脱衣所も何だか空いてる❓
炭酸泉にゆっくり入ってからサ室へ
やっぱり空いてる‼️

ドラゴンロウリュ1set
ミニドラゴン2set
メディサウナ2set
アロマミストサウナ1set
どれも空いていて
心のままにサウナと向き合い
いい汗💦💦

特にメディサウナ
空いていたのでゆっくりでき
いつの間にか時間が過ぎてしまった💦

今日もよいサ活ができました😁

石焼麻婆豆腐ライス

今日はこれを食べようと決めていた❗️ ご飯は十六穀米。ちゃんとおこげできてる

休日サウナ in 草加健康センター

あと少しで連休が終わってしまう…
悲しんでもいられないので
今日も元気にサウナへＧｏ❗️
先行入館で、今年初のSKCへ

8時半開店同時に入館
薬湯、草津の湯で温まりサ室へ
今日も熱いね、すぐ汗💦

静寂ロウリュ、爆風ロウリュに参加
新人さん養成中とのこと
初々しい説明がとてもかわいい
でも、うちわやミニブロワーの
風は熱かった、いい汗💦💦

今日のビンゴは
入館券とソフトドリンク券が当たる
新年まずまずかな❓

マンガ読んで、お昼寝をはさみ
サウナ5set、いい汗💦💦💦
ミストサウナ1set、なかなかのスチーム
アロマ塩ですべすべです

今日もよいサ活ができました😁

オムライス（小盛）

今日はこれを食べようと決めていた

休日サウナ in 南増尾健美の湯

正月の混雑を避けてサ活をしたくて
少し早起きしてサウナへＧｏ❗️
南増尾の健美の湯へ

今日は8時開店、
併設のフィットネスはお休みなのに
館内はご常連のマダム方で
大変賑わっていました
でも、お風呂も洗い場も露天も広いので
ゆっくり過ごせます

サウナは3種類
どのサウナも人気のようです

10分ごとにオートロウリュのあるサウナ
箱根駅伝見ながら、ゆっくり入って
水風呂短めで外気浴を楽しむ
4set、いい汗💦

すべすべ塩サウナ、
グレープフルーツの香りのスチームサウナ
各1set、いい汗💦💦

今日もよいサ活ができました😁

元旦サウナ➕岩盤浴 in すみれ

あけましておめでとうございます⛩

ちょっと早めに起きて、
初詣より先に、サウナへＧｏ❗️
今年のサウナ初めは南柏すみれへ

8時半過ぎに到着
まだ開店して1時間半なのに
先着100名のお年賀タオルも
先着50個の福袋も
もう終わってしまってた
残念😢

お風呂は混んでいたので
岩盤浴へ
こちらは空いてました

爆風ミュージックオートロウリュ
1周4曲➕おかわり2曲
昨日の紅白で大盛り上がりの
ultra soulと
サカナクションの宝島が
いい感じ♪

大きなスピーカー4つ新設
重低音、大音量
昨年流行った曲のMVを見ながら
いい汗💦

無料のあんま王も楽しんで
サ室へ

お昼だからか
サ室もお風呂も空いてきたようで
オートロウリュに合わせて
3set、熱いねーいい汗💦💦

今年も元気にサウナが楽しめますように
今日もよいサ活ができました😁

サ活の旅 in スパランドホテル内藤

宿泊→朝ウナ❗️
サウナのためなら早起きします
今日もサウナへＧｏ‼️

昨日混んでいて入れなかった炭酸泉に
ゆっくり浸かって、サ室へ

おー、昨日より熱い❗️
すぐ発汗、でももうちょっとここに居たい
水風呂→朝の外気浴、最高😀
身体から上がる湯気を感じ
3set、いい汗💦💦

ワイン風呂が好きすぎて、
売店で入浴剤を購入
家でも楽しむぞー♪

宿泊者アンケートも毎回書きますが
こちらはお風呂もサウナもサービスも
本当に素晴らしいです😀
また、すぐにでもイキタイです❗️

今日もよいサ活ができました😁

今年はこれでサウナ納めです。
一年サウナを楽しめたことに感謝して、
また来年もサウナへＧｏ❗️

朝食バイキング

おすすめのお茶漬け、生姜の佃煮入れて美味しく頂きました❗️

サ活の旅 in スパランドホテル内藤

こちらも我が家の恒例、スパラン💓
石和で温泉ではなくても
こちらを選んでしまうのは
サウナと岩盤浴、ロウリュがあり
泊まって何度も楽しめるという
贅沢で、居心地の良い施設だから。
今年も年末にやってきました

駆けつけサウナ2set
90℃でも湿度があり、いい汗💦

その後、14時の岩盤浴ロウリュに参加
早めに入ったのに、
下段しか空いてなかった
下段でも熱かった、大量汗💦💦

サ室サウナをはさみながら
岩盤浴で漫画を読んで、
20時のロウリュの空席待ちをする

無事、整理券を頂き、熱波を頂いた
今度は上段、熱かった💦💦💦

今日もよいサ活ができました😁

豚焼肉丼

私にしては珍しいチョイス❗️お米がたべたかったようだ