𝕊‌𝕀‌𝕍‌𝔸

合計：4セット

サウナVIP権を使うために初めて佐賀に来たぞー！
前日は唐津を観光して、朝風呂から利用。
男湯側も入ってみたかったので！！

まずおしゃれロビーすごい。
そして脱衣所もおしゃれ。
ドライヤーが全部Dyson。早く乾くアタッチメントまでつけてある。
シャントリはMARKS & WEB。うわー"っぽい"。
ハーバル〜〜。

まず薬草スチームから。
すっごい。熊本の湯らっくすも熱いスチームと思ったけどここも熱め。
そして薬草のいいにおーい。暗くて落ち着く。
関東にここまでスチームのサウナなかなかない気がする。水戸のゆるうむでもこの満遍なく熱いまではいかないもんなあ。

水風呂！露天にあるし冷たくて深ーい！
分かってる人が作っている感じ。

外気浴の椅子もすごくいい。少し柔らかめで寝転がるともう自然と一体化されすぎる。


薪サウナ！薪サウナの完成を待ってたんだ！
入ってすぐ階段状で、結構高低差がある。光と影のバランスがちょうどいい。
暑いのが苦手な友達は下の方の段で、私は一番上に座ることで、同じ時間入っていられるのもいい。
セルフロウリュ用の水道がおしゃれデザイン。
そしてなんといっても圧巻の巨大ストーブ。なんだあれは……。
今まで行ったサウナの比にならない。
薪はスタッフが階下で焚べてくれて温度も下がらない。
常連サウナーっぽいおばちゃんが水を投げるようにロウリュすると、水蒸気がぶわりと来る。最高。
フィンランドやドイツにはこういうサウナありそうかも。

普通のドライにも入ってみる。サ道で見たやつだ。
暗いサ室に差し込む一筋の光とお茶の香り。
なんと寝サウナ用枕がある！！
迷わず寝転がる。
すごい。気持ちいい。

もうひとつの水風呂もプール秘密基地という感じでよかった。

休憩所で噂の塩プリンを食べ、ドライみかんを食べ、スイカのデトックスウォーターを飲み、焚き火でかんころ餅を焼いたり。
だんだん全裸を忘れつつあり、服を着て過ごす夏より快適な状態すぎてやばい。

とにかくサウナ水風呂外気浴、全てが非日常で気持ち良すぎる。ここに住みたい。
常連っぽい人羨ましすぎる。

ぎゅう丸 嬉野本店

手仕事ハンバーグ

ふわふわで肉汁たっぷり！

サウナ：10分 × 3
水風呂：1.5分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

1万歩ウォーキングからの歯医者からのサウナ。
曇りの予報だったのに日が差してて焼けた。
冷たい水風呂を求めて湯〜ねるにきちゃった。

クール系シャンプーとマジックソープのミントのやつ持ってきたからさっぱり爽快。

サウナ室いつもより暑く感じる。10分でギブ。
ちょうどヒロアカとコナンやってて見てしまった。
水風呂冷たくて最高。
外気浴は昼間晴れてたのにポツポツと小雨。雨に打たれながらの外気浴も久しぶりだなあ。

前回よりととのいが少なかった。
日中疲れすぎたのかな。
サウォッチはバグって計測できなかったからよくわからん。

お腹が空いてひさしぶりにサ飯。
サウナイキタイのポップアップスタンドのおすすめはなくなったけど、湯〜ねるといえば明石焼きのイメージが抜けない。
やっぱりサウナはいいな。

明石焼き

お出汁がしみる〜

サウナ：14→12.5→6→8分
水風呂：1.5→1.5→1→2分
休憩：8→10→3→10分
合計：4セット

映画館でルックバックを見た。
ユニモではやってなかったのでTジョイで。
最初の方からずっと泣いてた。いい作品だ。
ついでにサウナ。

身体を洗ってたらおばあちゃんに話しかけられた。
「目が悪くてどれがボディソープか見えないから教えてほしい」と。
ありがとねーって言われた。
最近知らない人によく話しかけられるなあ。

水通しからのサウナ。
1セット目は常連のおばちゃんが大きな声で会話してた。
あちゃーーータイミング悪かったかあ。
でもじっくり入ってたら一番ととのい値が高かったな。
外気浴、今日はほぼ無風。暑い。ジリジリする。
気温が高すぎるせいか蚊がいない。

2セット目は静かだった。
深海生物の番組をじっくり見てしまう。
3セット目でサ室に入ってる途中、アナウンスがあって17:30からロウリュやるって！
な、なにーーー！！？
すぐさま切り上げて備える。

4セット目はロウリュ。スタッフのやつ、初めて受ける。うちわだ。
アロマは柚子。めっちゃ扇いでもらえる。嬉しい。
水風呂に入ってたらまた別のおばちゃんが外から私目掛けて近寄ってきて、そのまま水風呂にも入る。大丈夫！？水だよ！？と思ったら話しかけられた。
どうやらサウォッチを操作してるのが気になったらしい。
「それ、(スマホ本体と)離れてても使えるの！？」
「着信の通知とか来るの！？」
って聞かれた。
これはサウナ専用の時計なのでそういうのはできない、バイタルと時間だけって説明してあげた。
また知らない人に話しかけられてしまった。

今日の露天は東京黒湯(でも黒くない)、内湯は岩塩。
外気浴して〆。
サウナは最高だなあ。

サウナ：12分 × 2
水風呂：1.5分 × 2
休憩：5分 × 2
合計：2セット

今日はまた新宿まで観劇しにいき、帰りに歯医者に行き、ついでにちょこっとサウナ。
わーー時間足りたい。
外気浴気持ちいい〜〜！露天エリア最高。
そんな感じだった。
まだウッドデッキ入口は補修されてなかったけど…。
ユーラシアは1日いてごろごろしまくりたいなあ。

サウナ：11.5→12→13.5分
水風呂：1→1.5→1.5分
休憩：8.5→10→10分
合計：3セット

歯医者に行って、マッドマックス:フュリオサを見て、サウナ！
Mr.MAXだから湯〜ねる！
ちょっと久しぶり。
久しぶりでも安定の湯〜ねるクオリティ。
いい熱さ、湿度、冷たい水風呂、そして外気浴。
身体に染み渡る。

今日の2セット目は浮遊系のやばいのが久しぶりにきた。(安全スコアは100)
これなのよ、これが私をサウナに沼らせたやつ！
という感じ。
ここにすぐ至らせてくれる湯〜ねるはやっぱり強い。
手指の先まで血が流れてる感じがする。
すごい。
やっぱり横たわる系の椅子やインフィニティより、アディロンダックチェアが一番ととのうな。
導線も私に合ってるのかなあ。
あと水風呂で遊ぶお子様がいないんだよね。
サ室も静か、外気浴も静かで落ち着いて入れたかな。

最後は温泉に15分。
あじさいの湯に5分入って〆。
ありがとう湯〜ねる。

サウナ：9分
水シャワー：1分
合計：1セット

今日はちゃんと運動した。
ルーシーダットン40分、エアロビ40分。
つかれた…エアロビ、足がついていかない。
ヌシに「あんた、また出なさいよ！」って言われた。
はぁい。
頑張らないとなあ。
サウナもよかった。汗かけて気分転換。
ジム行くと時間を有効活用してる気分になるね。
あー水風呂入りたい。

サウナ：11→12→11.5分
水風呂：1→1.5→1.5分
休憩：10→7→12分
合計：3セット

今日はコンタクトの更新で千葉に行った。
そしてついでにサウナだー！
最初ビバークランドに行こうかなと思ってたが、ググったら近隣の駐車場が満車だった。
じゃあ蘇我ほのかかなって。

久しぶりのほのか。なんかちょっと細かいところが変わってるんだな。
シャンプー類がダージリンの香りのやつになってる。
あと氷的ボディーソープがあるー！いえーい。

サウナもなんか木の板が新しくなってたりした？
温度計もMETOSになった？
TVで学校のかくれんぼのやつやってて見ちゃう。
水風呂も気持ちいい。
外気浴の時に上の天幕が新しくなってる？のも見えた。
そしてまた蚊に狙われた。
サウォッチの計測も蚊に狙われたせいでスコアが高くならない。残念だ。
今年は蚊が多いらしいんだよなあ。やだなあ。
でも外気浴はしたい。きいいい。

サウナ：12分
水シャワー：1.5分
合計：1セット

気持ちが晴れないので、身体を動かしてみることに。
危篤の知らせで病院に駆けつけた日から、運動できてなかった。
水中ウォーキング60分。
プールも久しぶりだから疲れたな。
サウナにも入る。
私が上段の角にあぐらをかいてすわったら、おばちゃんが入ってきて私の下の段で寝サウナをし始めた。
え！？ここ！？なんで！？これおりららなくない？
と思ったけど、ここのサウナでは私が一番長く入っているので問題なかった。
よくねむれそうだ。

サウナ：7→12→9→15分
水風呂：1.5分 × 4
休憩：5→8→4→10分
合計：4セット

5月末日に身内の不幸があり、葬儀等がひととおり終わったものの、とにかく悲しくて悲しくて。
結構ふと泣いてしまうぐらい情緒不安定で。
気晴らしにサウナに行ってみるのはどうかなって。
今日はいいお天気です。

16時のオートロウリュに合わせた1セット目、気持ちよかったなあ。
外気浴してると、心臓が脈打っていて、ああ自分は生きてるんだなあって。
普段から、サウナは生を感じるよなと思ってた。
なんだか空も、葉っぱの緑も、やけに鮮やかに見えた。

それにしても来るたびに微改修されている。
サ室のサ布団の位置が横に。
ヴィヒタが吊るされている！
あと外気浴の椅子の上に簡易屋根ついてる。すごい。

2-3セットはキューブ。97℃だ。仕上がってる。
サウォッチは腕を動かさない方がスコアが上がるらしく、セルフロウリュするとスコア下がるんだなという感じあった。
途中でスタッフが蚊取り線香を持って椅子の方に設置したのが見えた？が、目を瞑って外気浴してたら普通に蚊の餌食になった。

4セット目はアウフグース。
豹華ももさんはじめまして。
入る前からキューゲルが用意されてるのみてワクワク。
まずストレッチから入るスタイル初めてだ。
1. ローズマリー+ユーカリ(ストーブ右)
2. ザクロ+ミント(左)
3. ラベンダー?+バニラ(左)
だった。ザクロミントが好きだったなあ。

3巡目の前に、首の後ろから冷たい水をかけてくれるの初めて！めちゃくちゃ気持ちいい。
えーいいな。まだまだ知らないアウフグースがある。

外気浴中のクーリングでも、ハーブのミストを空中にスプレーしてから扇いでくれて、いい匂いの風がくる。
これも初めてだ。とてもよかった。
ありがとうございました。

露天の黒湯に10分入り、替わり湯の紫根にも入る。
紫の湯が綺麗。6月だから紫陽花っぽいイメージ。
紫は好きな色だから嬉しかった。
悲しい気持ちがなくなるのはまだっぽいけど、少し別のことを考えられたかな。

サウナ：19.5→8→10分
水風呂：1.5分 × 3
休憩：9→6.5→7分
合計：3セット

八街のラーメン祭に行って、そのあと洗車をして、じゃあもうサウナに行ってこようって。
ひさしぶりの澄流。駐車場がいっぱい。

3セットともオートロウリュに合わせてin。
あーーーーすごーーー。
熱風ーーーーこれーーーー。
やっぱり澄流は安定感がある。すごい。

水風呂はキッズの遊び場になってた。
はごろもとれる。
しかし水温20℃あるから平気。

サンラウンジャーで外気浴してたら蚊に刺されそうになったので殺した。
蚊取り線香が…あるのに…もう蚊が……。
できるだけ蚊取り線香の近くで休んだ。
蚊取り線香ーーっ、守ってくれーーー！

そしてすげーととのった。
めっちゃ気持ちいい。

高濃度炭酸泉が替わり湯でローズヒップだった。
〆に20分入った。しゅわしゅわ。
今日もいいお風呂ありがとうございましたー！

サウナ：11→10→26分
水風呂：1.5→1→1.5分
休憩：10→5→10分
合計：3セット

虫歯がまた見つかったのでしばらく歯医者通い。
歯医者に行くということは、ユーラシアに行くということ。
ついでにウォーキング月間なのでまたランニングステーションで利用。
ディズニーシーとディズニーランドの外周をぐるっと一周。
普通の速度で歩いて1時間半ぐらいかな。ちょうど良い。
やっぱり特別感あって楽しいなあ。
ユーラシアの隣の競技場では日大生とかがラクロスの試合してた。

疲れたから身体を清めてまず温泉に入る。
これが最高ですわ。
フットメジのテスターなくなってたね。
あとIO霧のシャワーヘッド、以前は入口入って右のところにあったけど、いまは左の一番奥なんだなあ。

ただいまケロ。サウナマットの間のスペースがなくなったんだね。
ようやく感染症対策を終えたのか。
湯通ししっかりしたからすぐ心拍も上がった。
今日は結構人が多い。
サウナマットをめくって２つに畳み、木板の上にバスタオルを敷いて、その上に持参サウナマットを敷いてるおばちゃんがいた。
新しい……。が、そんなに普通のサウナマットに座りたくないの？

休憩しに露天行ったらウッドデッキ入口はまだ治らず。
回り込んでみたらチェア3つとも先客がいるーー。
せっかく回り込んだのに。ベンチで休憩だ。

2セット目は長く入るつもりが、16:30のサウナマット交換になっちゃった。
心拍グラフ見ても全然上がりきってないのがわかる。
半外気室が過去一外気が入ってきてた。
露天より風を感じた。風向きかなあ。

3セット目は長く入ってしっかりあっためた。
3セット目はととのい値98。
きもちよかったねえ。

また露天風呂に入って〆。
日がなかなか沈まなくなった。
自販機でMATCH買ったらうまーい。
実質オロポ。
またきますねー。(歯医者もねー)

サウナ：12分
水シャワー：1.5分
合計：1セット

トレッドミル20分。
木曜だからヌシがいるかなと思ったけど、今日は来てなかったかもしれない。
知らない人からよく声をかけられるねと言われることがあるんだけど、今日も初めてのおばちゃんに話しかけられたな。
顔洗ってたら「なんかいいにおいするねえ！」って。
なんだろ、Laccaかな。サウナー専用シャンプー。
ヴィヒタとヒノキの香り。
ヒノキが強い気がする。ほぼヒノキでは。
ヴィヒタ単体の方がいいんだよなあ。
香りだけでいうならSauna Labに置いてあったOSMIAのKOIVUがいい。

サウナ：9分
水シャワー：1分
合計：1セット

エアロビ40分、ヨガ40分。
昼休みに歩いたのでヨガをやることができました。
一年ヨガを取り入れてみたが、身体が柔らかくはなってないなあ。
ただ、色々なところを伸ばすのはいいことだよね。
前屈がきつい。股関節がかたすぎる。
サウナもしっかりはいる。
今日も気持ちよく眠れるぞ。

サウナ：11→10→12.5分
水風呂：1→1.5→1分
休憩：7→6→7分
合計：3セット

入院している祖父のお見舞いの帰りに弟とサウナ。
いい天気だからね！
フロントで今日は女湯でもアウフグースがあると聞いて予約しちゃった。
湯舞音ちはら台では初めて受ける。

そして女湯へ。今日はこどもがすくなめで静かで良かった。
キューブ上段で2セット。
相変わらず良い湿度。明るくていいねえ。
水風呂14℃も気持ちいいなあ。やっぱり露天の水風呂っていいよね。
2セット目のととのいすごかったな。
サウォッチのととのい値も1、3セット目が88。
2セット目が95。久しぶりの高スコアだ。

3セット目はアウフグース。
今日はゲストギーサーの須羽眞白さん。
入る前にTVのリモコン探したりわちゃわちゃしていたな。
アロマの瓶が用意されているのをみたら、OSMIAのヴィヒタだった。
やったーーー！！！！大好きなやつ！！！
スタイルはクラシックらしい。
丁寧な説明でひとりひとりタオル振ってくれた。
いい匂いで嬉しいなあ。
最後まで残っていたらソロでおかわりしていただけた。
熱耐性結構あってよかった〜〜。

さらに外気浴してたらクーリングしてくれた。
ありがたやありがたや。

温泉に入ってたおばちゃんが、
「あなた暑いなかタオル振ってたら痩せるでしょ〜！」
とか話しかけていた。
そのあと、
「あら！蚊が！(バチーン)やってやった！やってやった！ここって周り田んぼだし、蚊が出るわよね〜」
本当に仕留めていた。強い。
ってかもう蚊がいるのか。
そうか…3月オープンで虫がいない季節しか経験してなかったな。

替り湯はじっこう！いえーいこれもだいすき。
じっこうで〆。
またきまーーす。

オロポかき氷

ところどころなんか粉の塊？があった。 ポカリの粉かな？

サウナ：9分
水シャワー：1分
合計：1セット

残業だったのでエアロビ40分のみ。
昼にウォーキングしなかったから全然歩数が目標に達しない。
サウナはしっかり入る。
……が、木曜日にサウナに入るとヌシに捕まるのだなあ。
「あんたの車わかりやすいわねえ！」って言われた。
覚えられてしまったかーー。

なんだか今日のサウナはいつもより熱く感じた。
疲れてるのかな。
そろそろクール系シャンプーが欲しい季節。

サウナ：12→17→20分
水風呂：1→2→2分
休憩：10分 × 3
合計：3セット

歯医者のついでにウォーキング。
ユーラシアはランニングステーションとして利用できるらしいので、初めて登録してみた。
着替えや荷物を全部ロッカーに置いてスタート。
めちゃくちゃいい天気。TDSの裏側を眺めながら歩けてオススメ。

早く風呂に入りたい！という気持ちで戻る。
ユーラシアの貸しタオル新しくなったね？いつからだろ。バスタオルふわふわだ。
それから、浴室の入口に飲み物を置くための棚が増えてる！へえー、便利。
紙コップディスペンサー付きのウォーターサーバーが無くなり、よくある足で踏むと水出るウォータークーラーに変わってた。こっちの方が水が冷たくていいな。

シャンコンは澄流と同じ桜のやつ増えてた。
あと、足用石鹸「フットメジ」のテスターが置いてある。
スプレーでしゅっしゅっと。これは便利。
しかもミントで足が気持ちいい。
えー、これから足蒸れる季節だし、家用に買おうかな。

温泉に5分入ってケロ。
んーマイルド。でも疲れてる時はこれぐらいがちょうどいいのかもなあ。汗も結構出た。
他の施設のケロも体験したけど、なんかやっぱユーラシアのケロって好きなんだよな。
そしてソロのタイミングがあるほど空いてた。贅沢。

水風呂は長めに入れる温度。
さて、休憩…と思ったら、椅子が！増えてる！？
えーーいつから！？
室内の半外気スペースが増えてそうだったから露天にも行ってみる。
こっちも木のベンチ×2がデッキチェア×3に変わってる！
やったー！！！！最高じゃん！！！！
しかし、ウッドデッキの入口の段差が割れてて、危ないから寝湯側から回り込まないといけない状態だった。導線が……遠い。

2セット目は半外気。
インフィニティがなくなって、デッキチェア×3、椅子×2、ベンチになってる。
ひぇーーありがてえ。
3セット目はまた露天。やっぱり外が大好き。

〆の露天風呂もとても良かったなあ。
筋疲労に染み渡る。
またきまーす！

サウナ：12分
水シャワー：1分
合計：1セット

昼に歩けなかったので、夜にまとめて。
トレッドミルで40分ラン、15分ウォーク。
イヤホンが途中で充電切れになり、しんどかったーー。
そのあとサウナ。
今日はサウナ利用者がいないのでソロ。
本当は湯にも浸かりたかったけどあんまり時間がないので…。
身体から汗を絞り出したーー！って感じになった。
水分補給はしっかり。

サウナ：12分
水シャワー：1分
合計：1セット

昼休みにウォーキングしたので、今日はトレッドミル20分だけ。
イヤホンで音楽聴きながら走った方が気持ちが楽だな。
早めの時間なのでサウナは私の他に利用者が2人いた。
サクッと1セットで風呂から出たら、ヌシの声がする。そうだ、木曜日はヌシがいる日だった。
お元気そうで何よりだ。

サウナ：12分
合計：1セット

またしても久しぶりのジム。
前回サウナイキタイに登録するの忘れた。
エアロビ40分、トレッドミル20分。
歩数を稼ぐためにヨガはおやすみ。

その結果いつもより早い時間に風呂へ。
私以外にもサウナ利用者がいる。
入ってすぐ寝サウナしてるおばちゃんが目に入ってきて、うお…ってなった。

サウナから出て身体を拭こうとしたら腕が上がらなくなっていた。
今日は腕を上に上げる運動が多かったからだな…。
体が鈍りすぎててやばい。