𝕊‌𝕀‌𝕍‌𝔸

HAPPY BIRTHDAY ゆるうむ〜！
五塔熱子さん目当てで千葉から遥々やってきたら、今日がお誕生日だったなんて。
昼頃到着したら、ガチャに列ができてたのなんでやろとおもってたけど、これは回したかった。
帰りに見たら終わってた。

ゆるうむの館内着を家で着て生活してるわけだけど、やはり施設のやつは徐々に肌触りが落ちていくのだな。家のやつの方がふわふわ。
15:37回の整理券ゲットし、それまでサウナを堪能するぞー！

熱湯の薬湯で少し身体を温めてからハーブサウナで20分じっくり
ぬる寝水でゆるやかにくつろぎ露天で休憩
茨城の空、いい天気

続いてスチーム今日のハーブは巡。
ぐあーーこれよこれ
ゆるうむのスチーム好き、いい匂いで熱い
甘みバチバチや
露天風呂が水になったのも便利
ガッシングシャワーして露天水してアディロン
この2セット目がととのい値MAX

またスチーム。さっきより長めに。
都内のエステサロンみたいなとこでよもぎスチームするより、ゆるうむ来て入った方がいいって！
ガッシング2連たまらーーん！

休憩からの熱波！お待ちかねの7段タワー。
去年はこの時期ユーラシアで熱子さんのグラディエーターを受けてた気がする。
まずゆるうむのバースデーソングからｗ
7段の高低差でどうやってあおぐんだろうと思ってたけど、さすがやった。素晴らしい。
1. ベルガモット(ブラビのタイミング)
2. わすれた(セーラームーン)
3. シダーウッドと何か3種のブレンド(グレイテストショーマンの挿入歌だった気がする)
めっちゃいい香りだったし、熱も程よい位置で、技とかオープンタオルの広がりとか、美しい。

「大変なこともあるけど、そんな時はサウナに入ったりお風呂に入ったり、ご飯を食べていっぱい寝よう！」みたいなことおっしゃってて、ちょっと泣いてしまった。
いやー昨日幕張メッセのコンサートに行ったら、目の前が柱でメインステージ見えずのクソ席で、なんのために仕事頑張ってたんだろと思ったら心にキてしまって。
ゆるうむにきてよかったな。
リフレッシュ&リラックスでした。
1番冷たい水入って露天でクールスイングありがとうございました！

もう一回残り香のあるタワー入って同じ行程ののち、熱湯で〆。
元気になったので千葉に帰ります！

旨辛もつ鍋

もつ鍋うま〜〜い

毎週末湯舞音来てんのかいってぐらい来てるな。
今月は会社のウォーキング月間なのだけど、家の周りは歩き飽きたので、今日はちはら台を歩いてみた。
湯舞音とユニモの間ぐらいに古墳あるんだね？知らんかったわ。こんな住宅地に突然。
もともと140基あって、宅地などに開発して12基に減っているらしい。
この場所もかつて古墳だったりして。

だいたい1時間ほど歩いて湯舞音in！
全く調べてなかったけど、今日女サウナで熱波あるやんかー予約予約〜！
ってみーちゃんだ！？わー！偶然偶然〜！
みーちゃんラストの舞浜ユーラシア(男湯)ぶりだあ。
あの時はケロでもフィンでもありがとうございました。

身体を清めて最上段。最上段ソロだった。
みーちゃんは段差をのぼって丁寧にひとりずつ仰いでくれるからありがたい。
レインボーの服着てたね。
ローズ→アールグレイ→レモングラスだった。
女子らしい華やかさがある。

みーちゃん落汗減量浴で7kg痩せたって言ってたすごい。
私は水風呂が好きで、痩せられたことがないw
運動がんばろう…。

別の場所でお見かけしたことのある人、先週もいた人、何人か見た。
サウナハットで覚えやすい。
私は気分でコロコロ変える。
そいえば黄金湯のミニカゴ置いてあった。いいなーあれ欲しいなあ。

2〜3セット目はキューブで。
熱の抜けがあるのはわかってるので、今回は団扇持ち込み。
ロウリュしてセルフ熱波じゃーうおーーー！

サウォッチがバグって1セット目はうまく計測できなかったけど、団扇使った3セット目がいちばんととのえたっぽかった。
次からは持ち込もうそうしよう。

いってきましたよ、品川サウナLD。
ついでに新しくできたKeePerで車も綺麗に。
国道1号だー！ブラタモリで東海道五十七次見た。

適当に調べた駐車場がおふろの王様のところの駐車場だった。えー、知らなかった。便利だね。

靴箱のナンバーがロッカーと紐づいてるのは予習してきた。
2階に上がると脱衣所。宿泊者用の棚は映画の名前がついてる。おもろ。
浴室の中に入ると、黒い！暗い！おお…らぐじゅありー…
荷物棚に歴史上の人物とかハリウッドスターの名前が振られてる！
適当に葛飾北斎の棚に入れたｗ

シャンコンはPOLAのSHOWER BREAKシリーズで、ビオレのメイクも落とせる泡洗顔置かれてた。
シャワーヘッド3種類だったかな。水圧強めで気持ちいい。

まずKUUから。座面広〜！座りやす。ちょっと薄暗めでSAWOが2基ドーン！
入ったばかりの時セルフロウリュ直後だったのかいい匂いした。でも2回目は下段の人誰もセルフロウリュしなかったな…。上段に座ると自分で手を出しづらい。

水風呂は潜りたくてまっすぐマーメイド。
ぶわー！！潜水最高ーー！！
そのままよろよろ外気浴の露天がある3階へ…階段…よろ…あぶな。
♾️で寝転がり空を見上げると、フェイクグリーンの向こう側にでかい機影が見える。ちょっと塹壕みたいだとおもったｗ
羽田が近いからかー。思ったより飛行機の音がでかい。なんなら成田の空の湯よりでかい。それもまたよし。

ZENにも入ってみる。なるほど狭め暗めで畳で半個室ありか。2回入ったけどまったくセルフロウリュ用の水が置かれることはなかった。みんな不思議そうに何もない空間と砂時計見てた。
半個室空いたタイミングで入ってみた。スカルプシャワーひょわわ。これいくらでもやれてしまうわ。回転率下げてすまぬ。

2回目の水はグルシンからの不感湯。キマりすぎて不感湯の底で足を滑らせて段差の角に土踏まずを強打した。温度差による痺れと痛みとで厳しい表情。

休憩は真っ暗な内気浴部屋入ってみた。何も見えんがアディロンダックがあることはわかる。
次第に目が慣れてきて、上を向くと天井に星。
いい匂いだし、暗いのは落ち着くなあ。暗めのZENと暗い内気浴はいいペア。

18時の熱波も受けちゃう。
2段目L字ストーブ寄りというベスポジ座れた。
イランイラン→ワイルドグリーン
ベイマックスメドレーで千葉に戻った気分だったw

最後はグルシンからのマーメイドして外気。
あー夜も雰囲気あっていいわ。
露天風呂の枕最高すぎ。ぬるい壺湯のバイブラも良き。
お土産もゲット！またきたーい！

1万歩ウォーキングしてからの湯舞音。
金曜の湯〜ねるのあとでは熱さが足りない…。
いつもキューブメインで入ってるから気付かなかったけど、ドライの方ってオープン時の温度設定から下がってる…ようなきがする。たぶん。
オープンしたての時は、新しくて綺麗でサウナに力入ってて熱いサウナできて嬉しい！という感じだったんだけどな。
オートロウリュのタイミングで入っても全然足りなかった。最上段で15分くらいは入ってないとという感じ。

キューブの方はドアが浮くようになってしまっていて、前より熱が逃げやすい。
常にうっすら閉まってない状態で、セルフロウリュするたびに、その蒸気から発される風圧でドアがちょっと開くんよ。だから熱が逃げる。90℃から85℃くらいまでぐっと下がる。そこから90℃に戻すのは3セットの中では無理だった。
これはもっと気温が下がってくると顕著になりそう。
今のところキューブでセルフロウリュのタイミングをしっかり回す方が熱さを感じるかな。
薬湯市原もパンチが足りないしなあ…もうちょっと、熱が欲しいなあ。

替わり湯はハロウィンの湯だった。かぼちゃの香り。珍しい。
ハロウィン…すなわち10月はまだ終わってない！11月なんて！来てない！(現実逃避)
※明日からシャンパンの湯に変わるらしい

金曜日に1日が重なり、新入社員の受け入れで出社。
金曜日ってことは！湯〜ねるが熱くなる！
しかもレジェンドゆうさんがくる！！
ってことで新習志野に行くことにした。
しかし、早くあがろうとしたところを同僚に捕まってしまい、渋滞に巻き込まれ、レジェンド回には間に合わなかった。
間に合わなかったし腹も減りすぎて、CoCo壱のカシミールチキンカレー(2辛)を食べちまった。
サウナ後に食べるサウナ飯が美味しいということはわかっているが、サウナ後にはもう閉店してるから…仕方ないから…。

浴室に行ってみると、ZIRAのシャンコン類のボトルが変わってる！リニューアルか？
中身も香りが変わっとる気がした。

アウフグースがなくたって、サ室は104℃！
水風呂は8℃！グルシンだ！
TVでは金曜ロードショーのゴジラ-1.0がやっていて、つい長く入りすぎた。サウォッチは忘れた。

ヒリつく肌、キンキンの水、そしてととのったーー！

あーーこれだーーーー
1週間の疲れ・ストレスさようならーーーーー

という気分。
絶対浮遊型だったな。ふわふわしたもん。
安定の湯〜ねる。ととのい保証がある。

露天風呂で〆。ゴジラ見すぎちゃうな。

カシミールチキンカレー

辛くてうまい！

ヨガ40分からの12分1セット。
先週もジムに来てサウナ入ったけど、サウイキに書くのは忘れてしまった。
今日は自分以外に3人もサウナに入っている人がいて驚いた。そのうち1人は寝サウナしてた。
先週は完全にソロだった。

仕事のストレスがやばいので、発散になりそうなことは全部やろうと思って。
昼はスタミナがつきそうなニンニク入りのもつ鍋を食べたり、定時で切り上げたり、ヨガで体動かしたり、サウナ入ったり。
あとはたくさん眠るだけ。

エアロビとかZUMBAに出てる人は、ハロウィンに合わせて仮装してダンスしてた。すごい。
バイタリティがある。
私には足りない。
いまはリラックスしたい。

ジョーカーを観るために行ったことない映画館行こって思ってTOHOシネマズ市原にやってきた。
ついでにサウナ。久しぶりの薬湯！
風呂の日でお得！
リニューアル後はなんだかんだ初めてだな。

脱衣所にあった喫煙ルームが冷房室になってるー！
あとシャワーヘッドがRefaになってる。すごい。
早速洗ってサ室へ。

おお…綺麗…。木目が明るいからサウナ室も以前より明るい雰囲気になった。
ストーブが2基ある。コンフォートとオートロウリュウ用のやつ。
サウイキの投稿に寄ると、オートロウリュのタイミングで熱すぎて避けて入る人が多かったから温度を下げたとか見かけた。
熱い時にきたかったーー。
実際2段目に座ってても17-18分は余裕で入れてしまう。
オートロウリュの時だけちょうどいい感じで。
実際他の人もオートロウリュに合わせて入るようになってる。
前まで常連さんたちのお喋りボリュームでかいと思ってたけど今日は静か。そういう日もあるのか。

水風呂は気持ちいい。
そうだ、薬湯は潜水OKなんだったな。
でもやらずに滝で脳天冷やし。
ぐあーーーーやばーーーーー。
脳天の気持ちよさ、ガッシングシャワー置いてあるとこでも味わえるけど、あれ持続性ないからなあ。
湯らっくすのMAD MAXボタン以来のこれこれ感だった。
女湯の水風呂で滝あるとこすくなくないか？
聖地しきじも男湯だけと聞くし。

休憩は脱衣所の扇風機前のインフィニティで。
冷房室より好き。

それから薬湯にも入る。
前回入ったら身体中が排泄物的なやばい匂いになってしまったけど、今回はどうかな‥と不安になりながら入ったら平気だった。
普通の薬湯の匂いだ。漢方のやつ。
ってことはやっぱり前回はお年寄りたちの出汁、あるいは老廃物がなんか混ざってたのかも…ってコト！？

硫黄の方にも入る。
やっぱり薬湯も好きだし硫黄も好きだなあ。
身体に良さそう。

休楽でどうしても豆苗食べたくてよった。
そしてキュリオスティーコーラも頼んでしまった。
うまー！だいすき

LINE友だち登録したのに提示忘れて値引きにならなかった。残念。
またきます。

豆苗炒め

前回食べてハマった まさかここでキュリオスティーコーラに出会えるなんて！

今日は身体がバキバキだったので整骨院に行って、家系ラーメンを食べて、じゃあサウナ行くかってね。
久しぶりに薪の気分だったのでビバークランドへ。
いつも使ってた駐車場が空いてなかった。

靴箱の鍵は37！空いてた！
「サウナですか？」ってきかれて、
「サウナです」って答えていざ！

久しぶりにきたらRefaのドライヤー増えてる？？
あとサウナ用のビート板があるし、シャワーヘッドがいくつか変わってる。
ほえーー進化してるんだなあ。

サ室はいると前に来た時にもいらっしゃった、背中に派手に墨が入ってる方がいた。きっと常連さんなんだな。
薪ストーブの炎のゆらめき、火花の爆ぜる音、やっぱり薪サウナっていいよね。

水風呂もきもちいーーー。
久しぶりの12℃バイブラ。
何回も入りたくなる水風呂をしてる。

外気浴は露天でソロ。
静かでいいね。

駐車場問題を懸念してつい違うところに行ってしまいがちなんだけど、やっぱり定期的に来たくなるビバークランド。
またきますー。と書いたけど、もしかして11月から女子は薪サウナ入れる曜日が無くなるのかあ

市原にアジフライを食べに行ったら完売。
じゃあと思ってアリランラーメンを食べに行ったら1時間40分待った。15時すぎに食べることになった。
市原方面に来たから湯舞音かなーって。

キューブ1セット目の2回目のセルフロウリュの水蒸気で指を火傷しちゃった。
久しぶりにやらかしたなー。
奥から手前にってわかってるんだけどなあ。

2セット目が一番気持ちよかったな。
3セット目はオートロウリュで。
ゆっくりさっぱりできた。
そして温泉にも入り、先週と同じルートだ。

マッサージもしようと思ったけど、今日は予約でいっぱいらしい。
なんか今日は信号もほとんど引っかかるし、タイミングに恵まれない日だったなあ。
マッサージ代わりに巨峰ソフト食べた。
明日も休みなんて最高だ〜！

ソフトクリーム(巨峰)

さっぱりでおいしい

今日は10年ぶりに東金の祭りが開催されて、それを見て蕎麦食べてからのサウナ。
ちょっと久しぶりの湯舞音か？
お誕生月クーポンで¥500引きで入れた。
回数券が土日祝もお得っぽくなったりしてたので購入した。有効期限1年なのありがたすぎる。
さらに熱波イベントも15:30の回を予約。
今日は毎日サウナ八王子店のちみさん。
三鷹の方にお住まいなのに千葉のこんなところまで扇ぎに来ていただいてありがたや。

始まるまでまずキューブで1セット。
あーーーきもちいーーー。
水風呂の温度相変わらずいいなあ。
それと椅子が多くて助かる。

いよいよ熱波。
MAISA Tシャツを着ていらっしゃる。
1. ブルーベリーティー
2. セイロンティー
3. 焼きリンゴ(Baked Apple)
だった。本当はセイロンからのブルーベリーだったらしい。
確かにその方が香りの流れとしてどんどんフルーティーになっていく感じだったかも。
でも全部いい香りだった。
湯舞音って結構女性意識の甘めのアロマで扇がれること多いかもな。
ストーブはTVに向かって右側のやつしか使われてなかったな。
毎日サウナはストーブ1基しかないらしいからその流れがあるのかもしれない。
最後まで残ってたらちょっとしたボーナストラックがあったな。ありがたい。
今日は外気の風弱めだったので、クールスイングも気持ちよかったです。

最後またキューブで1セット。
はーーーサウナっていいなーー。

露天の黒湯と、内湯のシャインマスカットの香湯に入って〆。
今日もいいサ活でした。

雨の中TGS2024ビジネスデー。今年も賑わってた。
ついでにサウナじゃー！
ふとX見たら、ユーラシワンが今日18周年だっていうから来てみた。
そうそう、男女入れ替えもやってるんだったよなって思って。
平日だし雨だから空いてるかなと思ったけどそんなことなかった。

入口の暖簾が本当に逆になってるー！
どうやら今回が男女入れ替え最後？と見かけた。
初めての男湯側が最後の男湯側になりそう…。
アウフグース全部の回満席( ˃ ⌑ ˂ഃ )

ロッカールームのレイアウトも全然違ってて、同じユーラシアなの？って感じ。
かけ湯の噴水みたいなやつが黒い！(女湯は白)
全体的に黒い？
浴室のレイアウトも全然違う。不思議。
シャワーヘッドIO霧のやつ、男湯側の方が多くね？なんで？？？女湯のも増やして欲しいよ。

身体洗ってサウナの方に行ったら整理券持った人が列を作ってた。いいなーと思いながらフィンランドに入ってみた。
100℃だ！！！100℃こえてる！！！やったーーー！！！
えーこんなにあついユーラシアはじめて。
テレビ置いてあるのかー。
女湯の露天に置いてある石像がなぜかここにある。なぜ。
5分ぐらいしたら外がザワザワしてきて様子を伺いに行ったら、整理券なくてもケロのアウフグース入れてくれるって！！！わーい！！！！

みーちゃんさん、ユーラシア最後の日らしい。だから限界まで入れていいことになったそう。
定員15名のところ33名入った。すごw
みーちゃんさんは佐倉の澄流以来だなあ。
1. ジンジャーミント
2. ラベンダー
3. ユーカリレモンライム
常連さんかみーちゃんの追っかけがノリノリだった。
こんなに人数多いのに、1人に9回あおいでて、本当にお疲れ様でした。
いい香り、いい暑さだった。

人数多いからか水風呂21℃超えてる…
でもぬる水でこれもよし。

男湯のサ→水→外の導線羨ましい…
女湯側は露天に行くまでの距離が長い
雨に打たれながらととのったー

フィンにまた入ったらなんとみーちゃんがこっちでも扇いでくれた！
ありがたや

2ケロ、2フィン
100℃のサウナ、女湯にもくれ。
あと女湯の露天に背もたれ椅子追加してくれ。

〆に源泉かけ流し入って上を見上げてたら、上の階の壁を走る影。
鼠だ！！？壁をつたって露天風呂のフェンスに降りてきた。え、こっちくる！？どうしよ、周りのおばちゃん誰も気がついてない！？
フェンス！みて！ってチラチラしてしまった。
暫くしたら鼠を狙って烏が飛んできてフェンスにとまり、鼠逃げる逃げる。
下の階に行ったのか、植え込みに入ったのかは見えなかった。

サ飯たべてかーえろ。
18周年おめでとー！
また入れ替えやって

南房総から産地直送の地魚丼

18周年感謝SALEで18% OFF！

連休最終日。暑さ寒さも彼岸までの通り、一気に秋。
お墓参りに行って、それからサウナ。
山の方のサウナにしよう。
久しぶりにかりんの湯じゃー！

こ、こんでる…。それもそうか。連休だもんな。
着即バレル。
今日はベリーかあ。いいねいいね。
サクッと出てガーデン移動からの太田さんの15時回。
1. サウナティー(ほうじ茶+レモングラス)
2. ウイスキーブレンド(フルーティ+ウッディ)
3. アールグレイ
4. OSMIAのオレンジ
香りの流れよかった。なんかちょっと秋らしさを感じる。
茶色とかオレンジ色のイメージで。
おかわり回はベリー。
久しぶりに太田さんのAdoの唱受けたな。アチアチでやば。

それからまたバレルに戻って3セット。
バレルの方は最後の1セット以外満席。
水風呂に並び。
椅子足りずだった。このレベルで混んでるのも久しぶりの体験。
最後だけ寝サウナできるほどの余裕があった。

かりんの水は相変わらず柔らかいねえ。
外気浴もすずしめの風強め、日差し当たらずで青空が見えて、めちゃくちゃ気持ちよかった。
秋がやってきたね。

久しぶりだからサ飯もたべちゃう。
やっぱりニラレバがすき。
キレトマ初体験。
トマトジュース苦手なんだけど、リコピン摂取のために飲まなきゃなあとおもってて、キレートレモンで割ると飲みやすいと発見した。
ありがとうかりんの湯。

ニラレバ定食

やっぱサウナの後はこれだわ。

やはり今週がラスト歯医者だった。
平日の仕事のストレスがやばすぎて、思わずふらりと占い師に占ってもらう。
あなたは山に行くのがおすすめ。木に触れたりするといいですよ。
サウナに行けば、木に囲まれるのでは…？

そう思ったけど湯〜ねるのサ室は石タイプだったー。そっかーー。
でもサウナー用シャンプーはヒノキの香りだし、実質森だな。実質。うん。

3セットだけにしようと思ったけど、頭をすっからかんにするために5セット。
今日の風いいね。
3〜4セット目がととのい値97とかだった。

それから露天風呂に30分。
あかちゃん猫のミルクタイムの番組を見てたから風呂上がりにミルクコーヒーも飲んじゃう。
いやーやっぱりサウナは救ってくれるなあ。

行きつけの新宿の美容室でカット。
ちょっとだけカラオケもして、サウナイキタイ。
品川のLD狙ってたけど、6時間待ちとか聞いて諦めた。
こうなってくるとノープランなので、行ったことない豊洲の万葉倶楽部へ。

駐車場満車でちょい待った。
中は新しくできただけあって綺麗。
フロントの列に並びながらアソビューでブュッフェ付き入館700円引きを購入。
さらに新規LINE友達登録で駐車料金から200円引き。やったね！

浴衣か作務衣を選ぶスタイルかあ。
男は青！女はピンク！みたいなの嫌なんだよなあ。
もっとニュートラルな選択肢をくれ〜。

タオルや歯ブラシ、ナイロンタオルなど、使い放題なところは都内の施設あるあるや。ありがたい。
浴室は横に長い！おもしろ
カランを覗くと列ごとにシャンプー類の種類が変わるタイプだ。
湯舞音で見た名前わからんやつとか、POLAのシャワーブレイクとか置いてある。
初見なのはクラシエのヒーテナジーってやつと、KOSEのネイチャーアンドコーだな。
ボタニカルっぽかったからネイチャーにしてみたけど、香りはほのか。

サ室は想像よりコンパクト。隣の人との距離が近くなる。
薄暗めでテレビ付き。結構音量はしっかり聞こえる。
ずっと総裁選の話。
90℃がじわじわ来るが、つらくない。ちょうど良い。

水風呂は16℃。浅め。バイブラありってサウイキに書いてあったけど、これはバイブラではなく、ただ水が出てくるだけでは…。

露天は風の入り込みそこそこいい。
椅子に座ってると景色は柵であんまり見えない。
しかし、ととのったーーーー！！
わあ、なんか久しぶりの感じ。
何が良かったのかな。非日常？

ミストと塩は入らなかった。ドライ3セットして露天風呂。
景色がよく見える方は湯河原、磨りガラス越しが箱根湯本。
両方入る。二つの泉質の違いが肌で分かるほど温泉に詳しくはなかった。
千葉の塩辛い温泉とか、黒湯は明らかに違うとわかるけどね。

ウォーターフロントビューは、温泉に入りながら億ションの光を見て、年収いくらの人が住んでるんだろうって想像せざるを得ない。
遠くに東京タワーの先端も見える。大都会のお風呂だなあ。

サ飯はビュッフェ。今日は豊洲市場直送の鰆や鰤、サーモンなんかで海鮮丼をつくり、鱧で鍋をしてみたり。土地柄が活かされてる。
でも福岡の天拝の湯のブュッフェの方が好きだったな。
それにしても腹がいっぱいでやばい。たべすぎた。
明日から頑張ろう。

ビュッフェ

海鮮丼がおいしい

歯医者に行き、1万歩ウォーキング。
足がだるい…サウナに行かなければ…回復できない。
今日は風が強くて、絶対外気浴がいい感じだから！
そんな感じで湯〜ねる。

土曜のこの時間、必ずサ室でコナンやってるから見ちゃうなあ。
なんか今日やけにあつく感じる。
12分入ってられないや。
あんまりととのい値もあがらなかった。疲れかなあ。

いつもサウォッチに心拍数が上がり下がりしてるから落ち着いてサウナ楽しんで的なコメントされるが、そんなに落ち着けなくないか…？
精神統一うまい人ばかりなのか？

案の定外気浴の風、最高でしたわ。
すこーーし涼しくなったね。
小さい秋ならぬ小さい夏。

露天風呂にも30分ぐらい入ってた。
運動のあとの風呂っていいよね。
足が伸ばせるし。

歯医者も多分来週で終わり。
長かったなあ。

洗車ついでにサウナ。
駐車場満車だ……。相変わらず大人気澄流。
昨日アカスリしたおかげで澄流の超軟水がきもちいい。

サ室もほぼ満席。ひい。
特に下段はみっちり。
人数の少ない上段一択で。
ストーブ前の床を陣取ってるおばちゃん久しぶりに見たな。
昨日ユーラシアではサウナの柵でタオル乾かすおばちゃんいた。
どっちもたまに色んなとこで出没する。

いやーやっぱり90℃あるサウナはいいわあ。
ととのい値も97。
80℃で長くはいってるのも好きっちゃ好きだけどね。

水風呂も日曜日は温度低いんだっけ？
軟水の12℃最高。
外気浴は寝転がる系椅子は常に埋まってた。
アディロンダックも埋まってた。
あれ以前3脚なかったっけ？2脚になってた。
3セットとも普通の椅子だったけど、これでも充分とののえる。

回数券特売してて買うか迷ったけどやめた。
有効期限半年だと月に2回は澄流に来ないとなんだけど、なかなかなあ。
期限が1年だったら買ってた。
〆のソフトクリームとスムージーうまい。
またくる。

爽やかミントパイン+ソフトクリーム

ミントパインはいい組み合わせだった

サウナ：14→12→15分
水風呂：1.5分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

歯医者のついでに。
今日はいい風が吹いてるからきっと気持ちいいに違いない！ということで今週もやってきた。
仕事のことが頭から離れなくて、思いつきで久しぶりのアカスリを予約。
禊じゃーーー！！！！

露天風呂で20分温まる。
おばちゃんに呼ばれる。
やはりユーラシアのアカスリは個室になってるのがいいね。

土付きのゴボウみたいな気持ちになったり、俎上の鯉みたいな気持ちになりながら、
全自動全身洗いマシーンがほしいと思っていたけど、それってアカスリのことなんじゃ？と思えてきた。

アカスリ後のリンパマッサージめっちゃ痛い。
リンパが詰まりまくってる。日頃の不摂生と運動不足のせいだろうな。
痛くて仕事のこと吹っ飛んだ。

終わってから即ケロ。
一皮剥けたからいつもより熱を感じやすい気がする。
じっくり温まる。
水風呂も今日は先週より温度下がってて良き。
外気浴まじ気持ちいい。
デッキチェアに座れなくて仕方なくベンチに座った時が一番ととのい値高かったな。
やっぱり横たわるより座る方がととのえる。不思議だ。

17時ぐらいがケロ満席になるほど人がいてびびった。久しぶりに見た光景。
みんなサウナ好きなのかな。

〆に露天入ってぼんやり星空を見上げてみたり。
デジタルデトックス、まじで大事とおもった。
ありがとうサウナ、ありがとう温泉、ありがとうアカスリのおばちゃん。
つるつるすべすべスッキリだ。

今週も歯医者のついでにサウナ。
先週の土曜日に祖母が脊髄を圧迫骨折して入院していたんだけど、今日脳梗塞を発症してしまったと連絡が来た。
また考え事の多い1日になってしまったな…。
なんとなく5月末に亡くなった祖父を追いかけていってしまいそうで不安。

不安を払拭だー！
15時から剣士松岡さんのアウフグース。
剣士松岡さんはケロで一回あおいでもらった時があったな。
1. シダーウッドアトラス+パインスコッチ
2. カモミール+ベルガモット
3. 青森ヒバ+スイートオレンジ
全体的に葉っぱ〜という感じで好きだったな。
森っぽい香り好きなので。
こうしてアロマの香り嗅ぐと、嗅覚障害から戻れたなと感じられてよかった。
今日の外気浴ほぼ無風。クールスイングしてもらえてありがたかった。

ケロもちゃんとケロの香りわかった。安心。
水風呂が19.5℃。あれ！？今日ぬるめなの！？
この前の16℃くらいの時はなんだったんだ。
露天のウッドデッキの入口がなおってる！やったあ！
でも無風。
露天風呂にもしっかり入る。

来月は男女入れ替え日があるみたいだな。
いってみたい。

北欧レディースデー2回目ー！！うれしい！！
台風直撃するかヒヤヒヤしたけど、遅くてよかった。
着即北欧カレーと新メニューの牛スタミナ焼き。
相変わらずカレーは美味しいし牛スタミナ焼きめちゃくちゃうまいんだが？？？？？？

もうカプセルの位置、ロッカーの位置、タオルの位置とか全部覚えてるので、初回ほどキョドらなかった。

サウナは5セット。うち4セットは第1サウナ室。
リニューアルでおわかれになっちゃうようだから。
相変わらずいい熱さしてるぅ！
100℃こえてるの久しぶりに入ったな。
96℃止まりなところが多かったから。

それと、ロウリュ水がベリーの香りだ！うれしい！いい匂い。最高。
ロウリュしてくれたお姉さん達ありがとう！
声かけが丁寧だった。
今日とてもマナーがいい人が多い。
前回は露天の床に直寝してた人もいたが、今回はいない。
テレビもついつい見ちゃう。この空間がどう変わるんだろう。

第2も入った。こっちはこっちで好き。
水が沸騰する音がいい感じ。
狭くてテレビがないスタイルなのも好き。
本来はこっちのスタイルの方が好みなはずなんだけど、北欧の第1の魅力はすごいから迷うなあ。

ととのい値的には4セット目の第1がキマってたみたい。
時間が遅くなるほど、風の吹き込み具合が良かった。
風呂上がりはかき氷と鏡月アセロラと大人のレモネードサワーで！
朝風呂も入りたい。

レストランで話しかけていただいたので白樺タケルさんやないか！！！うわーーー！Tシャツ買いましたよ！って言えば良かった

北欧特製カレーライス

やっぱこれだね！