まさみつ

現場終わり17時で会社に戻らず本八幡へ。
マツキヨでポカリスエットを購入しレインボーチェックイン17時半。
鮭さんアウフ18時半回空きがあり3時間で入る。
身体洗い高温サウナへ。
温度計120℃超え。
下段に座るが熱い　5分で退室。アウフグース完走できるか心配になる。
水風呂から不感風呂に入り良い心地になる。
続いて瞑想サウナ下段で入室、17時54分。
良い香りだった。水風呂に入り一度浴室上がる。
大人の休憩をして再び浴室へ。

18時半アウフグース下段中央に座れた。
鮭山さんのタオルさばき上手くて見入ってしまった。
3曲目までは持ちこたえたが4曲目中盤かなり苦しく心拍数も170近くになり退室。
水風呂に2分半浸かり不感風呂で飛ぶ。水分補給し18時53分瞑想サウナ上段でオートロウリュ待つ。ロウリュ2分で撃沈。
熱く痛かった。　水風呂から不感風呂浸かりシャワーして上がる。
なんとなく食欲もなかったので髪の毛を乾かしチェックアウト19時半。
1.5リットルのポカリスエットとサウイキのイオンウォーター全て飲み干した。
飲んで帰る気もしなかったので黄色の電車に乗り帰宅する。
レインボーの水風呂は広くて心地良かった。
タイミング合えばまた鮭活したいと思う。

いつも通り新習志野駅ガード下に車を停めて出勤。
昼のチャイムと共に半日で退勤し南船橋乗り換えで湯〜ねるへ。
チェックイン12時50分。
身体洗って炭酸泉10分、うたた寝湯5分その他露天風呂にしっかり浸かる。
13時40分浴室を上がり岩盤着に着替え水分補給し炎美洞アウフグースを待つ。

14時アウフグース
上段中央で参加。
おかわりは下段で参加。

15時浴室アウフグース、ベル君回。
相変わらずブロワーは一点集中で熱かった。
水風呂後うたた寝湯足元で寝転がり外気浴。
内湯に移動し炭酸泉に数分浸かり上がる。
ここからリクライニングチェアで爆睡。
3分前に起こされ17時回はなんとか遅刻なし。
入り口側下段で参加。
おかわりは武器屋さんが武器持ち込み回で熱い風が乱れていた。

急いで浴室へ行く。
18時ピエロさん回　17時55分入室。
ピエロ爆弾というかき氷の塊をストーンに投下。
熱く痛かった。入室12分で退室。
20時浴室アウフは社畜熱波。
19時54分入室。水風呂水シャワー後水分補給しすぐにサ室入室の20時10分。
社畜2セット目、かなりのぼせそうになった。
外気浴して気がつくと20時35分、
水筒中身をチャージしてすぐに浴室へ行く。
20時55分サ室イン。21時回は3曲だったが長かったので完走できず。オレンジタオルを振る回だった。
水風呂、外気浴をして湯に浸かり上がる。
リクライニングチェアで休憩してたら眠る。
22時20分目覚め岩盤浴エリアへ移動。
初の岩盤浴ラーメンアウフ回。
22時25分炎美洞イン。
いつものくだりの長い説明とメニュー決め後シェフの着替え。
岩盤浴ではシェフが入ってくる前に音楽かかる始まりだった。
ラーメン回はシェフが入室してからメニュー見てラーメン作るフリがいいんですけどね。
ピエロさん憑依時に主さんも叫んでいたのは謎だった。
お笑い要素？
ここからの2曲はかなりきつかった。
23時過ぎラーメン2杯目。
ぴえんさんの着替えタイム1分50秒。
2杯目はラーメン要素が曲くらいでぴえんさん、うちわでなくタオルからのスタートだった。
浴室で身体を洗いチェックアウト23時45分。本日も11時間滞在。
職場よりも自宅よりも湯〜ねるで過ごす時間が長い一日だった。

現場から直行でチェックイン19時40分。
ゆうさんの熱波を受けるためすぐに整理券をもらうために並ぶ。⑦チケットを受け取りクッピーガチャをしてはなまるうどんを食べる。
20時半に浴室に行き身体洗い露天風呂に入ってアウフグースまで待つ。
21時回は下段でドイツの風を浴びた。
外気浴はアディロンダックチェア。ゆうさんに冷水をかけてもらいビビッと飛んだ。
浴室を上がり大人の休憩をして21時35分整理券を貰うために並ぶ。
無事①チケットを受け取りリクライニングチェアでスマートウォッチアラームをセットして仮眠。
20分程度の仮眠だったが気持ちよく夢を見れた。
22時40分脱衣所で裸になってから整理券をリクライニングチェアの方のロッカーに入れたのを思い出し取りに行く。
23時回アウフグースは中段で参加。🔫からロウリュ30杯　熱かった。その後も10杯程度のフィンランドがありスタン組がいなくなっていた。
心地良い風を浴び完走。
混み合う水風呂になんとか入り外気浴はうたた寝湯足元で寝転がりからのうたた寝湯へ移動で二段階のととのい。
露天風呂でゆっくりして身体を洗いチェックアウト23時50分。
週末の疲れをリセットできる良いサ活だった。
明日は朝から訓練頑張って午後ねる活予定。
明日も百円玉持ってガチャしようと思う。

はなまるうどん　おろし醤油うどん

思ったりよ提供の時間がかかった。

午後を先月の休日出勤の代金にした。
ワイズマートでポカリスエットを買いチェックイン12時50分。
念入りに身体を洗いトゴールに数分浸かり一度上がり4階仮眠室で休憩。
14時アウフグースは頭を氷で冷たくしてもらう回上段で参加。
16時まで4階で仮眠。
16時回は真っ赤なストーンの中雪合戦で湿度増し、水風呂後のトゴール湯で飛びました。
サウイキ特典のチケットでノンアルコールのオロポを飲んで18時まで4階で休憩。
18時回水ボールからロウリュ多めでなかなかドイツまで道のりが遠い回だったが完走しトゴール湯でととのう。
この後会食があったためチェックアウト18時50分。
良い水曜サ活だった。

月曜日サ活。
今朝は線路下に車を停めて新習志野駅乗車にて出勤。
午前中でとっとと仕事終え湯〜ねるへ12時49分チェックインする。
浴室で身体洗い炭酸泉浸かりノーサウナで上がる。
14時炎美洞アウフ　ディズニー曲で熱波を浴びる。
おかわり後浴室へ急ぐ。
15時浴室アウフ、ベル君の熱波を下段で浴びる。
Tシャツに着替えリクライニングチェアで仮眠。
17時炎美洞アウフ下段で参加。おかわりも下段。
18時浴室アウフグース。ピエロさんとミナライガーコラボ回下段で参加。
なぞなぞなしのピエロさんが叫ぶ謎めいた回だった。
20時回まではリクライニングチェアで休憩。
19時55分サ室イン、下段でラーメン一杯目、本日毛糸の麺をザルで湯切りのロウリュだった。隣の方がマイ丼（桶）持参していてロウリュするのに活躍していた。
水風呂、水シャワー後水分補給しサ室にすぐ入室。いつものところでととのう。
ラーメン二杯目、ピエロぴえんハイブリッドでお着替え時間1分切り。
ザルロウリュは、じれったかったのかバケツごとロウリュ。
熱かった。
21時は🥺の歌でアウフグース。
入室20時53分いつものところで3曲聴く。
水風呂後うたた寝湯足元で横になりととのう。
身体洗いカフェでカルビクッパ食べ休憩後22時半炎美洞アウフ。
平日の夜にも関わらず空席が少ない回だった。
18分近くの長さでのぼせるかと思った。
おかわりはダンス回だったがロウリュとブロワーで特殊なダンスホールになった。
明日も出勤のためシャワー浴びてチェックアウト23時半過ぎ。
滞在10時間越えの長いねる活になった。

カルビクッパ

なぜか食べたくなる。

朝から青い服で訓練してカインズホームで買い物をして湯〜ねるチェックイン13時過ぎ、身体を洗い13時半オートロウリュに合わせサ室入る。
冷たい水風呂に浸かり外気浴をして温泉に入り浴室上がる。
14時の岩盤浴主さん回、おかわりを受けてリクライニングチェアで仮眠。
17時の岩盤浴炎美洞は満席だった。
おかわりはユニオンで盛り上がる。
この後はリクライニングチェア満席だったため牧場で過ごし19時岩盤浴アウフグースとおかわりを受け浴室でシャワーをしてチェックアウト。
今日もなんとかベルクスで牛タン買えた。
週末は3週連続牛タン晩酌。
明日はねる活できるかな。

昨日はむしょで残業だったのでねる活できなかったが今日は半日で帰ろうと決め車を新習志野駅ガード下に停め出勤。
ランチに西船橋かいざんでラーメンを食べ西船橋から南船橋乗り換えで30分以上かけて新習志野駅へ。
チェックイン13時25分、身体を洗い炭酸泉に浸かり14時ベル君回参加。
本編の最後はしっかり熱くしてくれた。
そしておかわりは私の他一名で贅沢なほぼ貸切的アウフグースだったのでたくさん風頂けた。
17時前までリクライニングチェアで仮眠。
17時回　アラビアさんアウフグース。
ターンとステップの大サービス回だった。
おかわりもらってシャツに着替え再びリクライニングチェアで休み19時浴室アウフグースに参加。
下段で浴び外気浴はアディロンダックでプチととのい。
水筒チャージ後20時ラーメンアウフ1杯目は風太郎。外気浴アディロン、2杯目は、ぴえんさん。
外気浴はうたた寝湯足元。このスペースにととのいチェアが増設されていた。
21時社畜熱波アウフ。タオルの風が熱かった。外気浴でガンギマリ。
22時過ぎまでリクライニングチェアで休憩。
22時半の岩盤浴アウフは暗い中3曲。
なかなか長かった。
おかわりは2曲。かなり熱かった。
終わってすぐに浴室へ行きシャワーをしてチェックアウト11時40分。
帰りに日曜日の昼の会で飲む飲料をドンキホーテで買って帰宅。
明日も使いたいオレンジタオルの洗濯しながら晩酌かな。

午前中は団訓練。
12時前に終わり町田商店へ急ぐ。
ラーメン食べ12時半過ぎに湯〜ねるチェックイン。
身体洗いオートロウリュ13時、13時半浴び岩盤浴エリアへ。
14時ベル君回。先週よりロウリュ多めにしてくれました。
おかわりは曲の後半ブロワーだった。
浴室でシャワーをしてリクライニングチェアで仮眠。
夢見るくらいの仮眠をした。
17時ピエロさん回　音響トラブルによりトークショー10分でアロマ香るアウフグースだった。
おかわりは曲復活。
濡れた岩盤着のままリクライニングチェアでコミック読者。
19時岩盤浴ピエさん回18時55分入室で完走出来ず、かなりのぼせた。
おかわりは激、灼熱。
最後は用意のバケツ二杯ロウリュで岩盤浴めくり上げ参戦で火傷するかと思う熱さだった。
ベルクスで買い物予定もあったので浴室で身体を洗いチェックアウト20時過ぎ。
氷バケツロウリュ追加毎度かなり熱い。

良い休日だった。

町田商店 新習志野店

醤油豚骨

金曜のねる活、ゆうさんのアウフグースを受けるため仕事終わりに直行。
チェックイン18時40分。一度身体を洗いイベント湯表記の白湯に数分浸かって浴室上がり整理券をもらうために19時10分並ぶ。
チケットゲット後空腹はよくないのでかけうどんを食べ20時半に浴室へ。
サ室はいつものところに座りアウフグース完走。
19分の長い時間を心地良く受けられました。
水風呂にしっかり浸かり外気浴は最近ハマりのうたた寝足元寝転び→起き上がりからのうたた寝寝転び→起き上がりでキマリ　気持ち良いまま上がろうとしたらインフィニティチェア空きだったため横になる。
本日4分半のガンギマリでした。
（こんなの初めて）

水シャワーを浴び急いで岩盤タオルを持ち（20時チケット配布待ちでお尻痛くなった為）整理券配布場所で待つ。
チケットゲット後は、リクライニングチェアでコミックを読み23時、本日のメインイベント岩盤浴アウフグース参加。
とても良い香りで蒸され扇がれしっかり汗をかけた。
終わってからのシンギングボウルでリラックス。
しっかり水分補給していたのでデザートに炎美洞に戻ると続々みんな戻る。
そしておかわりアウフグース。
冷美洞でクールダウンからのアディロンダックチェアで休憩していたら気づけば日付変わる時間だった。
浴室でしっかり身体洗いチェックアウト24時20分。

明日は休日出勤になってしまったが午前中で終われば午後またねる活したい。

良い金曜ねる活だった。
ゆうさんありがとうございました。

かけうどん　ごはん

チェックイン19時10分。
浴室で身体を洗いサ室イン19時27分でオートロウリュ浴び外気浴。
露天風呂混み合っていた為炭酸泉に浸かる。
再びサ室イン19時53分いつものところでスタンバイ。
さすがラーメン回　かなりのぼせた。
ラーメン一杯目後水風呂水シャワーからサ室に入り二杯目頂く。
かなり長かった。
水風呂外気浴からうたた寝湯の足元で寝そべり〜起き上がりで２段階でととのい、うたた寝の湯に座りととのい最後寝そべりでキマる。3分半のガンギマリ。
一度浴室上がり水筒チャージしサ室入室20時52分いつものところでスタンバイ。
じっくり蒸され水風呂後外気浴したかったがラストオーダーの都合上、水シャワー浴び上がる。
脱衣所ベンチでととのい気持ちいいままフードコートへ。
CoCo壱カレーでクリームコロッケカレーオーダー。食事後リクライニングチェアで仮眠。
岩盤浴アウフグース3曲参戦。
土日と違いかなり熱めだった。
おかわりはかなり足焼かれた。
チェックアウト23時50分 楽しい月曜日の夜だった。

CoCo壱　クリームコロッケカレー

コロッケ美味しかった。 また食べたい。

午前中は団の大会に向けた訓練。
終わってからカインズホームで買い物をして12時40分マスターマックス駐車場3階空き表示のため入るが満車、4周回り空きがなく一度出て再度入場し屋上へ止める。
チェックイン12時55分 身体洗いサ室イン13時8分　中段で適度に蒸され水風呂外気浴。
13時27分サ室再入室しオートロウリュ浴び水風呂外気浴。
ゆっくりしていたら13時48分、浴室上がり休憩し岩盤浴へ。
13時55分炎美洞イン。
ベル君回参加、本編ブロワーなし。
アンコールは炎美洞の遅れた時計で20分と告知。実際には遅れていない時刻の13時20分におかわり開始で遅刻入室。
身体を冷やしカフェで塩焼きそばを食べて休憩。
リクライニングチェアは満席のため岩盤浴エリアで16時まで仮眠し浴室で湯に浸かり17時回ピエロさん回参加。激熱おかわりも頂きはなまるうどんでかけうどん食べる。
岩盤浴エリアでコミックを読み時間を潰し19時回ピエロさん回参加。
開始前にピエロさんに炎美洞の時計のずれた時間を直してもらい3曲完走。
おかわり回も熱かった。
浴室へ行き身体洗いチェックアウト20時。
今日もたくさん汗流せた。

チェックイン13時過ぎ
身体洗いオートロウリュに合わせサ室イン。
水風呂外気浴でととのう。
浴室上がり岩盤着に着替える。

14時岩盤浴アウフグース参加。おかわり後熱波師お楽しみ袋の大きなチケットで限定デザートを食べ岩盤浴エリアで仮眠。
17時回を2曲浴びおかわり後サウナ飯カルビクッパ食べる。
休む場所に困り温美洞で過ごす。
19時回楽しく過ごしおかわり浴び浴室でシャワーしてチェックアウト。
ベルクスで肴買って帰宅。
明日は団の訓練なので早起き。
午後またねる活したい。

カルビ

激うま。 ただし普段CoCo壱大盛りの私には物足りない量。

連日激務だった12億のプロジェクトの打ち上げ参加を断りねる活することに。
（正確にはなんの通知も来ない社内メッセージでの告知で打ち上げがあるのを知ったのが今朝だったためねる活のために車通勤してしまった）
ミスターマックス駐車場19時15分着のため19時回逃す。
ベルクスでスポーツドリンクを購入しチェックイン、
身体洗い終わる頃には19時40分。
湯に浸かりサ室インは19時53分、いつものところで社畜熱波浴びる。
水風呂から外気浴はうたた寝湯足元スペース。
1分半寝転がり起き上がってからさらにガンギマリした。
一度浴室を上がるがリクライニングチェア満席のため岩盤浴エリアのアディロンでコミックを読み20時50分浴室イン。数分温泉に浸かり20時53分サ室イン。
2曲目途中で入室から18分経ち一度水分補給と水風呂冷却をして再入室。
しっかり水風呂に浸かり外気浴をほどほどにしてキマリながら浴室上がりフードコート券売機へ。
並びながらととのう。
CoCo壱のカレーを食べ寝るところ探すが相変わらずリクライニングチェア満席のため岩盤浴エリアでタオルを被り仮眠。
22時半回は3曲で完走。
おかわり激熱だった。
シャワー浴びチェックアウト24時過ぎ。
明日は久しぶりに何もない休み。
二月、三月はかなりしんどかった。
ゆっくり寝て午後からねる活しよ。

CoCo壱　チーズカレー　大盛り

チェックイン19時15分
浴室に行き身体洗っている時かなり正露丸の臭いがしていた。湯に浸かり時間があったので脱衣所で座って休む。
サ室インは19時53分。
下段でラーメン一杯目　シェフセレクトさせてもらう為挙手する。3のつもりで3連勤と発言したがスルーされた。ゲストのみなさんラーメンアウフは始まるまで長いのに引っ張ってしまってごめんなさい。
アロマは、アイラ島のウイスキーのようなスモーク。身体洗っていた時の臭いはアロマでした。
水風呂後に水シャワーをして水分補給しサ室下段にてととのう。
ラーメン二杯目は、爆ピエ風太郎。
早めの入室をしていた為完走出来ず水風呂へ。休憩外気浴は、うたた寝湯足元スペースで寝転がりガンギマリ。
一度浴室を上がり大人の休憩を挟み20時52分サ室イン。
21時回はオレンジの香りでGReeeeN。
水風呂後インフィニティチェアで休憩し
上がりCoCo壱のオーダーを21時15分に済ます。カフェでオロポを注文しカレーを待つ。
カレー提供は21時42分でかなり待った。
数分で食べリクライニングチェアで休むが騒がしかった為仮眠出来ず。
久しぶりの月曜日岩盤浴アウフグースはかなり熱かった。
冷美洞からアディロンでの休憩でキマる。
おかわりも人数が多く盛り上がった。
かなり熱かった。
じっくり休憩していたら23時半近くになっていたので浴室で身体洗いチェックアウト。
翌日の起床に自信がある時にまた月曜日ねる活したい。
今日も楽しかったな。

CoCo壱　海の幸カレー

カフェでオロポ注文。

昨晩は深夜残業を終え3時くらいに寝たのかな。朝は9時に起き久しぶりに何もない休みだったので家の掃除をする。
窓を内外拭いたが最後に拭いたのいつだったっけってレベル。12時過ぎ食事どうしようか悩んだが家でペンネを茹で食べる。
家を13時20分出発。
チェックイン13時28分
身体を洗い日替りジャスミン湯に浸かり岩盤浴エリアへ。
14時回、今月初の土曜日参加。
おかわりまで受け岩盤着はびっしょり。
リクライニングは満席だったため温美洞でくつろぐ。仮眠を挟み50分過ごしたのち浴室へ行く。
15時57分汗を流しサ室イン。
オートロウリュ16時、16時半を浴びる。
17時岩盤浴アウフグースでお久しぶりの方から湯〜ねるコールリクエストがあったので「湯〜ねる、湯〜ねる」と声を久しぶりに出した。
おかわり後ムショのオンラインミーティングを無給で参加させられ（参加しないと引継ぎで明日悩むため）終わる頃には濡れ岩盤着で身体冷えてた。
19時回 岩盤浴アウフグースは、ねむねるで参戦。
モチベーション上げるため主さんに手を振ったら答礼してもらえた。嬉しいな😃
おかわり参加後浴室で身体洗いチェックアウト。
いつも休みでも会議、会合、訓練からのねる活なので久しぶりにゆっくりできた。
土曜ねる活楽しかったな。
（多分推しタオル作って頂いた）舞浜の方やアウフのたびにタオル貸し出ししていたゲストに会えなかったのは残念だけど次回会えたら嬉しいな。

湯〜ねるで写真撮りそびれたで午前中拭いた窓の写真をアップしよ。
3月の休日出勤は全て代休4月に入れないと社会保険料高くなるし4月はねる活たくさんしたいな。

明日は朝礼仕切らなきゃだし早寝しなきゃ。
おやすみなさい。

今月2回目のねる活。
前日も休日出勤7時半から23時まで勤務。
今日も朝から消防の大会に向けた訓練だった。訓練終え昼食を町田商店で食べてミスターマックスでビール的飲料（発泡酒）を3ケースとその他を買いチェックイン13時。
浴室へ行き身体を洗い13時22分サ室イン。オートロウリュ浴び水風呂から外気温でととのう。
浴室上がり岩盤浴14時アウフ参加。
3曲完走、おかわりも参加しました。
16時まで温美洞で休み前回購入のお楽しみ袋のチケットで明石焼き食べる。
その後リクライニングチェアが空いていたので15分くらい仮眠。
岩盤浴アウフ17時回参加。
かなり満足しちゃっておかわりあるの忘れるくらい終了後頭リセットされた。
おかわり後18時浴室オートロウリュ参加。
外気温はインフィニティチェア。
前回チェア　新しくなってたけどColemanだったかな？固定スイッチが回すタイプだったような。

19時岩盤浴アウフ。3曲目かなり熱くなった。おかわりは足焼かれた。
休美洞で休んだ後身体洗いチェックアウト20時。
ベルクスで晩酌のつまみ買い帰宅。

明日は7時半から25時まで勤務。
そして午前中はHEI中に収容。
多分今月は時間外労働130時間越え確実。
なんとか乗り切って4月迎えたい。

明石焼き

かなり熱々

今月初のねる活。
残業当番ではないのにミーティングが長引き
終業が遅くなったが急いで新習志野へ。
チェックイン18時50分、急ぎで身体を洗い18時58分サ室イン。
なんとか空席があり中段で久しぶりの熱さを感じた。一度上がり熱波師お楽しみ袋を購入。
20時回は下段で申告する前にピエロさんに40連勤ロウリュ&ブロワーお見舞いされととのった。
シャワーして浴室上がり無重力マッサージ心地よくなる。
21時回いつものところで完走。
浴室上がりお楽しみ袋に入っていたマハラジャカレーチケットでカレーを食べてリクライニングチェアで休む。
22時半回とおかわり参加してチェックアウト23時50分。
明日も出勤、起きられるか心配。

休みの予定が急遽出勤になりHEIの中に入ることになった。昨日もサ活ができなかったので職場近くの蘭々の湯に来店。
チェックイン後身体を洗い浴室アウフグース17時半回に15分前入ろうとすると既に並んでいた。
なんとか入場でき参加できた。水風呂後は久しぶりの電気風呂で休憩。
17時45分塩サウナに入る。
塩壺に塩が全くなかった。今まで何度か来ているがこんなの初めて。
17時58分塩が補充されたので身体に塗りオートロウリュ浴びる。
身体を流し灯の癒に18時20分入室しアロマロウリュ浴びる。休憩後炎の癒に18時40分から先頭で並び激熱回のアウフグース浴びる。凛の癒の後リクライニングチェアでしばらく休憩して浴室で湯に浸かる。
20時半の浴室アウフは15分前に入室、かなりきつかった。
おかわりなしで水風呂後水シャワーをして上がり炎の癒前に20時45分先頭で並ぶ。
団扇の風を浴びて凛の癒で休みすぐに灯の癒に21時20分入室。かなりのぼせそうになったがアロマロウリュ浴び浴室へ行き身体を洗い22時前チェックアウト。
明日は残業当番なのでサ活できないと思う。
最近かなり寝不足。