2020.12.11 登録

  • サウナ歴 1年 7ヶ月
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  • 好きなサウナ 適度に湿度があって汗が一気に吹き出るようなサウナ室と、冷た過ぎない水風呂。 テレビはあってもOK派。
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yama-motto

2022.07.01

1回目の訪問

ウェルビー栄

[ 愛知県 ]

サウナ:6分 × 3(森1、高温2)
水風呂:1分 × 3(アイス1、水2)
休憩:6分 × 3
合計:3セット

一言:
出張帰りに乗車した新幹線を名古屋で途中下車して行きたかったサウナのうちの1つ、「ウェルビー栄」へ。
さすが人気だけあって混雑してたけど、快適なサウナでした。
なお、アイスサウナの水風呂は冷たすぎて無理だった(笑笑

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2022.06.30

1回目の訪問

延命湯

[ 滋賀県 ]

サウナ:6分 × 2
水風呂:1分 × 2
休憩:7分 × 2
合計:2セット

一言:
出張で近くまで来たので立ち寄ってみた。
地元の方々に愛されてる昔ながらの銭湯という感じ。
サウナ室は2人分しか椅子がなかったが、サウナの客は自分だけだったので特に不都合もなく満喫できた。

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  • サウナ温度 96℃
  • 水風呂温度 18℃
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2022.06.19

8回目の訪問

サウナ:7分 × 3
水風呂:1分 × 3
休憩:6分 × 3
合計:3セット

一言:
ここ数日の筋トレで疲労が溜まってた身体が癒やされた

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  • サウナ温度 90℃
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2022.06.11

4回目の訪問

サウナ:8分 × 3
水風呂:1分 × 3
休憩:6分 × 3
合計:3セット

一言:
久々にサウナでゆっくりできたー。

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  • サウナ温度 84℃
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2022.06.03

1回目の訪問

世界湯

[ 東京都 ]

サウナ:6分 × 1
水風呂:1分 × 3
休憩:5分 × 1
合計:1セット

一言:
高田馬場で40分だけ時間が空いたので、往復15分、現地滞在25分の短期決戦。
ワンセットだけでも日中の仕事の疲れがリセットできたのでOK!
今度は時間がある時にゆっくり来よう。

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  • サウナ温度 82℃
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2022.05.07

1回目の訪問

サウナ:7分 × 2
水風呂:1分 × 2
休憩:5分 × 2
合計:2セット

一言:
ラグビー観戦後に宿泊。
サ室は広くなくて人数制限2人だったが、ちょうど大浴場で居合わせた方々と上手いことローテで入れたので、待ち時間はほぼなかった。
水風呂はぬるく、休憩スペースもなかったが、宿泊したホテルに90度超のサウナがあるだけでも満足。

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  • サウナ温度 91℃
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2022.05.05

3回目の訪問

子連れだったのでサウナには入れず。
サ活ではないんだけど、来訪記録として。

こどもの日なので露天風呂は菖蒲湯に。

あと木曜、日曜は男女の風呂が入れ替わり、女性風呂に新設された薪サウナ(千葉県の銭湯唯一)に男性も入れるとのこと。

これは近いうちに1人で行かないと!

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2022.04.24

7回目の訪問

サウナ:7分 × 2
水風呂:1分 × 2
休憩:7分 × 2
合計:2セット

一言:
久々のサウナだったので軽めに2セットにしておいたが、かなり気持ち良かった。
今夜はぐっすり寝れそう。

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  • サウナ温度 88℃
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2022.03.31

2回目の訪問

子連れだったのでサウナには入れず。
サ活ではないんだけど、来訪記録として。

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2022.03.18

3回目の訪問

サウナ:8分 × 3
水風呂:1分 × 3
休憩:7分 × 3
合計:3セット

一言:
上野で用件があって、早めに到着したので90分コースで。
1週間の仕事の疲れが吹っ飛んだ。

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  • サウナ温度 103℃
  • 水風呂温度 14.5℃
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2022.03.12

2回目の訪問

サウナ:8分 × 3
水風呂:1分 × 3
休憩:6分 × 3
合計:3セット

一言:
上野での乗り換えで少し時間が空いたので、平日での心身の垢を洗い流すことに。

毎回思うんだけど、アメ横のど真ん中で90分800円+バスタオル50円はかなりお得。

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  • サウナ温度 104℃
  • 水風呂温度 13.7℃
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2022.03.04

1回目の訪問

サウナ:10分 × 3
水風呂:1分 × 3
休憩:5分 × 3
合計:3セット

一言:
立川での予定前に時間があったので、検索して人気がありそうだった"梅の湯"へ。
男女は週ごとに入れ替えらしく、2階のロッキーサウナが男湯だったのだが、開店直後の時間に行ったからなのか室温は76度くらい。
それでも良い汗を流せたし、水風呂も外気浴も気持ちよかったのでOK!

休憩スペースには漫画がたくさんあったが、次の予定があったので、もしまた立川に来る機会があったらゆっくり漫画を読みながらコーヒー牛乳でも飲みたい。

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  • サウナ温度 76℃
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2022.02.19

2回目の訪問

サウナ:6分 × 1
水風呂:1分 × 1
休憩:4分 × 1
合計:1セット

一言:
次の予定までの短い時間で1セットだけサウナ
運動での汗を洗い流して、服を着替えて滞在時間は25分だったけど心身ともにサッパリできた

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2022.02.13

6回目の訪問

サウナ:8分 × 3
水風呂:1分 × 3
休憩:6分 × 3
合計:3セット

一言:
いつもはクイック60分なんだけど、今回は時間があったのでクイック180分で。
サウナ3セットのあと初めての休憩室で漫画を読みながらゆっくりして、また浴室に戻って今度はドゴール湯と満喫の3時間だった。

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2022.01.29

5回目の訪問

サウナ:7分 × 3
水風呂:1分 × 3
休憩:5分 × 3
合計:3セット

一言:
屋外でのスポーツ観戦で冷えきった身体を温めるために帰り道に立ち寄る。
ここの水風呂の温度が一番好きかも。

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2022.01.15

2回目の訪問

サウナ:8分 × 3
水風呂:1分 × 3
休憩:5分 × 3
合計:3セット

一言:
午後から近くで用事があるので、ちょっと早めに銀糸町に来てサウナ。
水風呂が2箇所(16〜18℃と18〜20℃)があるけど、水温高い方が好き。

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  • サウナ温度 100℃
  • 水風呂温度 19℃,16℃
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2022.01.14

1回目の訪問

サウナ:10分 × 3
水風呂:1分 × 3
休憩:6分 × 3
合計:3セット

一言:
60分コース1,300円
3セット目がちょうどロウリュの時間で、うちわやタオルから送られる熱波が熱気持ち良すぎた。

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  • サウナ温度 92℃
  • 水風呂温度 15℃
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2022.01.08

6回目の訪問

サウナ:8分 × 2
水風呂:1分 × 2
休憩:6分 × 2
合計:2セット

一言:
ラグビー観戦で凍えて、その後に自分のクラブでラグビー練習で汗をかいたので、帰りにグラウンドから徒歩圏内の「湯〜ねる」へ。

時間が遅かったのと、湯船でゆっくりしたかったのでサウナは2セットのみ。

それにしても、店内あちこちに「黙浴」と貼られてるのに、サウナ室や浴室で喋りまくってる連中は日本語が読めないのか、もしくは黙ると死んじゃう病気なのか?

コロナについつ思うところは人それぞれでも、少なくともルールは守りましょう。

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  • サウナ温度 92℃
  • 水風呂温度 12℃
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2022.01.07

3回目の訪問

サウナ:8分 × 3
水風呂:1分 × 3
休憩:6分 × 3
合計:3セット

一言:
13ヶ月ぶり2回目の北欧。
当時はサウナに興味を持ち始めたばかりだったけど、この1年で色んなサウナを巡ったからこそ分かる北欧の良さ。
サウナ室で全身から汗が噴き出してくる温度と湿度のバランスが快適。
水風呂のあと、雲ひとつない都心の青空を眺めながらの休憩は最高。

北欧特製カレーも美味しいし、また来よう。

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  • サウナ温度 110℃
  • 水風呂温度 14℃
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2022.01.03

1回目の訪問

サウナ:7分 × 3
水風呂:1分 × 3
休憩:7分 × 3
合計:3セット

一言:
今回初めて行ったんだけど、アメ横近くのこのサウナで90分800円はかなりお得感ある。
そんなに混んでなかったので、快適に過ごせた。

15度以下の水風呂は苦手で、ここは13度前後だったので冷たく感じたけど許容範囲。

こんなサウナが自宅や職場の近くに欲しい。

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  • サウナ温度 106℃
  • 水風呂温度 13℃
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