2020.12.11 登録

  • サウナ歴 3年 6ヶ月
  • ホーム 天然温泉 湯~ねる
  • 好きなサウナ 適度に湿度があって汗が一気に吹き出るようなサウナ室と、冷た過ぎない水風呂。 テレビはあってもOK派。
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yama-motto

2024.04.06

17回目の訪問

サウナ:6分 × 1
水風呂:1分 × 1
合計:1セット

一言:
午前中にちょっと汗をかき、午後の予定まで少し時間が空いたので、1セットのみカラスの行水。
60分コースで入店して20分で出てきたので、受付の店員さんが驚いてました笑

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13

yama-motto

2024.03.24

16回目の訪問

サウナ:8分 × 2
水風呂:1分 × 2
休憩:6分 × 2
合計:2セット

一言:
連日の残業で疲れが溜まってたのでサウナで回復。

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  • サウナ温度 86℃
13

yama-motto

2024.01.01

9回目の訪問

サウナ:8分 × 2
水風呂:1分 × 2
休憩:8分 × 2
合計:2セット

一言:
新年初サウナ
日本酒風呂にも浸かって旧年の疲れが取れた

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  • サウナ温度 90℃
  • 水風呂温度 14℃
21

yama-motto

2023.11.02

15回目の訪問

サウナ:6分 × 2
水風呂:1分 × 2
休憩:10分 × 2
合計:2セット

一言:
外食前にすっきり

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  • サウナ温度 98℃
22

yama-motto

2023.07.02

1回目の訪問

サウナ:8分 × 2
水風呂:1分 × 2
休憩:5分 × 2
合計:2セット

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  • サウナ温度 80℃
22

yama-motto

2023.06.04

8回目の訪問

現在は薪サウナがお休みのため、息子たちと入浴のみ。

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11

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2023.05.20

14回目の訪問

サウナ:7分 × 2
水風呂:1分 × 3
休憩:8分 × 2
合計:2セット

一言:
手短に2セット
以前より水風呂が冷たく感じるのは、サウナの頻度が減ったからだろうか

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  • サウナ温度 96℃
18

yama-motto

2023.05.05

4回目の訪問

サウナ:7分 × 3
水風呂:1分 × 3
休憩:7分 × 3
合計:3セット

一言:
都内で用事があった帰り道、錦糸町で乗り換えだったので寄り道。

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  • サウナ温度 96℃
  • 水風呂温度 19℃,15℃
21

yama-motto

2023.04.22

13回目の訪問

サウナ:7分 × 3
水風呂:1分 × 3
休憩:6分 × 3
合計:3セット

一言:
重めの仕事が片付いたので週末のスタートに体力回復。

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  • サウナ温度 92℃
24

yama-motto

2023.04.16

1回目の訪問

サウナ:6分 × 2
水風呂:1分 × 3
休憩:5分 × 2
合計:2セット

一言:
長男と朝から高尾山に登り、午前中のうちに下山して、風呂とサウナで汗を流す。
駅直結なの便利すぎた。

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  • サウナ温度 92℃
  • 水風呂温度 17.6℃
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yama-motto

2023.04.15

12回目の訪問

サウナ:7分 × 2
水風呂:1分 × 2
休憩:6分 × 2
合計:2セット

一言:
久々のサウナ。

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  • サウナ温度 92℃
12

yama-motto

2023.02.22

4回目の訪問

水曜サ活

サウナ:6分 × 2
水風呂:1分 × 2
休憩:5分 × 2
合計:2セット

一言:
無精髭を放置してたので、飲み会の前に髭剃りついでにサウナ

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  • サウナ温度 82℃
12

yama-motto

2023.02.19

1回目の訪問

子連れのため数分ずつサウナ室に入ったのみ
高温サウナと低温サウナあり

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13

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2023.02.18

1回目の訪問

子連れのためサウナには入れず
本館はサウナあり
別館は浴槽は広いがサウナ無し

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2

yama-motto

2023.02.05

11回目の訪問

サウナ:7分 × 3
水風呂:1分 × 3
休憩:5分 × 3
合計:3セット

一言:
久々のサウナ気持ち良かった。

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  • サウナ温度 85℃
20

yama-motto

2023.01.09

10回目の訪問

サウナ:7分 × 3
水風呂:1分 × 3
休憩:5分 × 3
合計:3セット

一言:
屋外でのスポーツ観戦で身体が冷えたのと、ここ数日の運動で疲労が溜まってたので2023年初サウナ。

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  • サウナ温度 86℃
15

yama-motto

2022.12.25

2回目の訪問

サウナ:7分 × 1、15分 × 1(ロウリュ10分)
水風呂:1分 × 3
休憩:6分 × 3
合計:2セット

一言:
60分コースで手短に
ロウリュでかなり温まった

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  • サウナ温度 93℃
  • 水風呂温度 16℃
20

yama-motto

2022.12.17

1回目の訪問

南青山 清水湯

[ 東京都 ]

サウナ:7分 × 2
水風呂:1分 × 2
休憩:6分 × 2
合計:2セット

一言:
ラグビー観戦後、次の予定まで時間が空いたので6年ぶりに清水湯に立ち寄り。
冷えてた身体が一気に温まった。

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  • サウナ温度 88℃
  • 水風呂温度 14℃
11

yama-motto

2022.11.26

7回目の訪問

サウナ:10分 × 3
水風呂:1分 × 3
休憩:8分 × 3
合計:3セット

一言:
試合前日に身体を整えた。

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  • サウナ温度 86℃
4

yama-motto

2022.11.19

1回目の訪問

サウナ:8分 × 4(高温3、ストーン1)
水風呂:1分 × 3
休憩:7分 × 3
合計:3セット

一言:
前々から気になっていたが、近くで予定があったのでついでに初訪問。
サウナは温度と湿度のバランスがよく、休憩スペースも十分に確保されて、心地良い時間を過ごすことができた。
なかなか行く機会のないエリアだが、また近くで予定があった際には立ち寄りたい。

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  • サウナ温度 45℃,100℃
  • 水風呂温度 17℃
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