The Sauna

長野県高山村への旅行を決めてからキャンセル待ちで予約取れました！
1号棟ユクシ。優しいくしっかり熱い、薪とスモーキーな香り、ロウリュはユーカリで→柔らかく冷たい水→木々と水の音、美味しい空気✖️4、はぁぁぁぁ。。。ととのい。
ヴィヒタ購入して、セルフでパサパサ、外気浴で顔にのせたり🌿最後バケツの水でロウリュしたのが凄く良かった！
サウナ後帰り支度した後に、Shop見たり、ガラポ飲んだり、ゆっくり出来るのも楽しい✨
スタッフさんのホスピタリティーが高くて良い気分でしかない。また行きたい🛖
くまちゃん可愛くて色々欲しくなっちゃいます🐻

30歳の誕生日を迎えて朝イチサウナでネリャ。

サウナ室熱々、地下水水風呂キンキンで最高のセッティング。

天候にも恵まれて最高の30歳スタートになりました。

三度目の長野サ旅　3蒸目

朝ユクシ

ユクシも4ヶ月ぶり、5回目になりました。

朝のお粥とコーヒーをいただいて、10:00ユクシの時間まで空いたので、のんびりと野尻湖一周ドライブ。

いつもは到着の時に一周ドライブしてたのですが、逆回りに、朝の時間に。時々霧が出たりします。いつか走力ついたら走りたいけど、車で運転してても感じるなかなかの高低差なので、遠い未来になりそうです。

1号ユクシはTheSaunaにくるときは必ず予約します。
好き嫌いは人それぞれですが、私は煙くて火が目の前に見えるのが好き。

今日もヘッドリフレ出張サービスがある様子。昨日、ヘッドリフレをお薦めしてくれたオノさんにお礼をお伝え。

時々雲が途切れて、晴れ間がのぞいたりすると、
少し眩しくて、蝉の声も聞こえて幸せな時間です。

昨晩しっかりと雨が降っていたこともあってか、今朝の水温は2,3℃上がって14℃台後半から15℃台。
それでもやっぱり1人ツボに入る瞬間は気持ちいいです。

昨日はミント畑のミント、
今朝はペパーミントアロマとジュニパーベリーアロマのミックス。
青々としたミント畑のミントとは異なり、シャッキリした爽やかなかおり。

ギリギリ12:00まで7セット？あれ？8セット？回してきました。

この後は、須坂方面へバビューン。

ついについに！念願の場所に訪問泣
３号棟の3時間貸切サウナ「コルメ」に入った後、たまたま当日空きが出た２号棟「カクシ」に入るという贅沢スケジュールで堪能。
コルメは貸切なので、ねっ転がったり場所を移動したりして自由にすごせる。また、併設の水風呂がキンキンでえぐい気持ちいい。しかもこの水飲める！また、水風呂のかわりに野尻湖にダイブしたりなんかもした。3時間たっぷり贅沢な時間を過ごした。
カクシは二階建てになっていって、一階部分は荷物がおけるような棚がある。階段をあがって二階部分がサウナになっている。サウナのあとは川からひいてきている水風呂にどぼん！からの自然の中での休憩。さわさわ揺れる木々をぼーっとながめながら、生きててよかったなと思った。

また、よく口コミで目にしていた通り、スタッフさんのお人柄が最高でさらにこの場所が大好きになった。貴重な体験がたくさんできました。大感謝です。
きっとここに来るために頑張って生きてる人がたくさんいるんだろうな。
わたしも絶対にまた行くぞ！

サウナ：10分 × 5
水風呂：1分 × 5
休憩：10分 × 5
合計：5セット

念願の！！
ついに！！！
いきなりベベさんにもお会いできてラッキー！！

初日は貸切サウナ「ハルモニア」でまずは2時間。
径が小さなサ室な分、最高の温度と湿度を味わうことができた。
ヴィヒタを購入してのセルフウィスキング、セルフ熱波、ロウリュと、心ゆくまで堪能することができました。
ここハルモニアの水風呂は13°とのこと。
インフィニティーチェアや水分補給(お茶と天然水)に至る動線が全て数歩以内に収まるなんて、ここは天国ですか、楽園ですか。

途中、一回はこれまた念願の野尻湖ダイブ。
この時期なので水温は20°を超えていたが、なによりも湖にダイブできるという行為そのものにこのうえない幸福感を覚えた。

夜はサ飯。
かの有名なラム麻婆ごはんも頂けた。
食後には大自然のなかで焚き火をして、自然のサウンドに身を任せて23時過ぎには寝てしまった。
デジタルデトックスも相まって、人間と大自然との調和を楽しめた。

宿泊でTHE SAUNA

初日は野尻湖でSUP×テントサウナ体験

SUP初体験でしたがスタッフがレクチャーしてくれるので簡単に乗れました。
SUPで少し遊んで体が少し冷えたタイミングでMORZHの大きいテントサウナへ。
テントサウナ内には薪ストーブが2つあって熱々の状態。セッティング最高。
サウナ後は湖にダイブ→インフィニティチェアで休憩。

2セット目はサウナ→SUPで沖まで行ってドボン→SUPの上で休憩(これ最高すぎる)

3セット目はサウナ後各々自由に休憩。

自然と一つになった感覚でした。

三度目の長野サ旅　2蒸目　トトノイ中のヘッドリフレで昇天

4ヶ月ぶり5回目のTheSauna訪問。
今回も、夕方1サウナ→LAMP泊→午前1サウナ
の勝手に「ぎょうざ的神プラン」で予約。

カクシからスタート。

到着して宿泊代などを丸っとお支払いして、身支度後にカクシに向かうと
「今日はヘッドリフレやってるんです」とご紹介いただきました。
ユクシとカクシの間の天幕付きエリアに、長野のお顔のリフレクソロジー「あわい」さんが出張リフレサービス中。

ふーんと眺めてカクシ16:30回に1番乗りin。
ロウリュの熱がガツンとくる「カクシの角席」から。
始まりのロウリュをガツンとやって
ポツポツ雨の中水風呂と湖へ。

水風呂は13℃、湖の方がぬるい季節。

そのあと、やっぱり気になってしまい2セット後にトトノイはほどほどにリフレコーナーに行きました。
ちょうど空いているタイミングで待ちなしで15分1500円のヘッドリフレを。
「汗だくですし、ビショビショですが…」とおじけづくと、優しく「いやいや、今のこの状態で受けてみてくださいね」とのこと。

頭を揉みほぐしながら、反射区から私の体調を探られました笑
でも本人はあまりの気持ちよさに、のらりくらりとのんびり回答。そして涎出そうなくらいの昇天を迎えました。

15分だから1セット分の時間。不定期なようですが、タイミング合う方はぜひ。

長野に来る時、直接お店に行ってみたいなぁ。

18:30ギリギリまででゆっくり計6セット。

お風呂上がりは、ラムチョップと山椒サワーにサラダで晩酌を。
ラム麻婆の濃い味が苦手でラムチョップばかりなんですが、お会計の時にお姉さんにラム肩タタキもおすすめいただいたので次回はラムチョップ卒業できるかな。

積読本読もう。

本日のサウナ番はなんとべべさん✨
驚きと嬉しさでテンション上がる〜♪
初めての野尻湖水風呂も体験。
まだ温い…、でも楽しい。
先日来られた安田大サーカスのクロちゃんが使用したヴィヒタでべべさんロウリュ＆熱波💦
初のセルフウィスキングも体験できて嬉しい😆
あまみを見ると嬉しくなるな。
天気が崩れる前に5セット堪能💦
冷たいキュウリもごちそうさま🥒

サウナ：15分 × 4
水風呂：1分 × 4
休憩：15分 × 4
合計：4セット

一言：今まで行ったサウナの中で1番お気に入りのサウナ。2時間と十分な時間があるので4セット楽しめました。

ポンチョやタオルなどのオプションを無理矢理おオススメしてきた点は少し残念でした。一度は断りましたが、寒いので絶対必要と言われてタオルを借りましたが必要ありませんでした。オプションをオススメするように言われているんですかね。

トータルでは大自然の中でのサウナは最高でした！またイキタイ！

最高‼️その一言に尽きる‼️