カプセルホテルサウナサン

風呂の日とロウリュ&アウフグースということで前々から行こうと決めていた。

何時も親切な受付のお姉さんに笑顔で迎えられチェックイン！

17時のロウリュ&アウフグースまで約一時間。洗体の後、水通しせずに1セット目突入。

サウナ17分
水風呂5分
休憩10分

入館前の車中で炭酸飲料を飲み、更にサ室に入る前にウォータークーラーでも給水。
体調も良かったせいか17分キッチリと汗をかく。めっちゃ気持ちいい！

シャワーで汗を流して水風呂へ。13.4℃だけど15℃台だった頃に比べて特別冷たく感じる事はなく。
ただ、気持ちいい！
限界まで浸かり、最短コースで休憩椅子へ。

腰かけてタオルを顔に被り目を閉じる…
「ズゥーん」と頭のてっぺんから後ろにグルッと宇宙遊泳するみたいな感覚がやってくる！
「ああ、こりゃ一発目からエエ感じやぁ…」約4分位か浮遊感を味わいその余韻に浸る。

薬草スチームで冷えの残る身体を戻し、シャワーして身体を拭きあげるとロウリュサービスまで10分前。
イオンウォーターとウォータークーラーとで、やや多めに給水してサ室へ。

若手の熱波師さんがてきぱきと用意されるのを眺めつつ開始を待つ。

サ室に客は僕を含め3人と今までの中で一番少ない。
ロウリュサービス開始。
檜のアロマだそうだ。「ジュワァ～」と言う音と共にアロマの香りを伴った熱波が押し寄せる！
この香りを鼻から一杯に吸い込む、リラックスとか以前に「めっちゃエエ匂い嗅ぐだけで幸せな気分になる～」これもアロマの効果なんやろうなと。

アウフグースで熱波をキッチリと送って頂き、おかわりまで堪能！

水風呂→休憩後に大浴槽に浸かっていると先ほどの熱波師さんが天窓を閉めにやってきたので「ありがとうございました！」、「気持ちよかったです！」と声を掛けると「それは良かったです！」と元気よく返して頂き身も心も良い気分になった。

最後は薬草スチームで〆ようと思ったが。
３セット目へ

サウナ12分
水風呂3分
休憩5分

グゥオワァンなととのいは当然の如く無いけれど、気持ちの良い余韻は味わえた。
これも凄く良い！

サ活終了して、休憩室で鬼滅の続きを読んでからレストランでサ飯を！

贅沢して定食の最高峰「焼肉定食W」を食す。
旨い！めーっちゃ焼肉旨い！
ご飯も味噌汁もお付けものも小鉢も何もかも全てが旨い！
キレイに完食！

満腹&満足しつつ帰路に着きました

仕事仲間のホームサウナという事で前々から行きたかったサウナサンにようやくタイミングが合った！サ飯も食べようと佐世保市が売り出してるお得なWebクーポンを事前に購入。千円で買って三千円の宿泊クーポンと三千円の飲食クーポンが付いてるなんて神としか思えない。
ドライサウナは奥行きが広くて密にもならずゆっくりと瞑想ができる。入口すぐの下段のみ足湯があり、冷水浴とか書いてたから浸かってみると割りと熱いお湯でびっくり。テレビの真下にあるのでそこに座っていると皆の視線を浴びてる感じ。薬草サウナ、本日はよもぎとの事。思いの外、熱くてスチームと思って油断してはいけません。湿度が高く気持ちよくガンガン発汗できました。水風呂は竹炭が入れてあり13℃台の表示。しかし数字よりは冷たく感じずガッツリ気持ちよく冷やせました。竹炭効果なのかな？ととのい椅子は6脚ほどあり、リクライニング式がサ室と壁の隙間に1脚。ここは競争率が高くてなかなか空かなかったけど最後にようやく確保。閉塞感があり最高でした。
サ飯は佐世保らしく自衛隊カレーを。護衛艦あしがらカツカレーとオロポで一日を締めました。クーポンで500円券二枚使ったので払ったのは若干の小銭のみ。あと四枚残っててお得すぎる！

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：8分 × 3
合計：3セット

サウナ：12分 × 2
水風呂：1分 × 2
合計：2セット

一言：水曜サ活でサウナサンへ。
でも実際はサウナどころではなかった。何故なら、日本シリーズ第4戦に目が離せなかったからだ。水風呂の後の休憩なんてしてる場合ではない。もしかしたら今日で今年のプロ野球は終わってしまうかもしれない（終わっちゃったけど…）
サ飯を食べながらホークスの優勝を見届け、勝利の美酒に酔いしれました🍺
おめでとう㊗️ソフトバンクホークス！

サウナイキタイが3周年おめでとうございますm(*_ _)m

自分もサウナ通い始めて1周年おめでとうございますm(*_ _)m

今年はコロナだ退職だいろいろありましたがまたサウナサンに来られて良かった(*^^*)

と思いつつサウナ室のなかできもちよくなったのであった。

今日は待ちに待った遠征日！
という事で仕事終わりにサウナサンへ佐世保へ！！

久しぶりの遠征で昨日からテンションは上がりまくり！

到着後、すぐさま館内着に着替えてサウナへ！
サウナはメインのドライサウナと薬草スチームサウナ！

先ずはドライサウナへ！温度は高めの96℃更に約3分置きにオートロウリュウという汗をかかす為の最高の組み合わせ。

また、サ室内には足湯まであるので最初どこに座ろうか5秒くらい立ったまま悩んでしまいました。笑笑

場所も変えながらバッチリ汗をかいた後の水風呂ですが、ここは吐水口の下部に竹炭があり、水が非常にまろやかな肌触りです。
想像以上に感覚が違うのでびっくりしました！
温度も13℃とかなり低く、もう病みつきになりますね！^ ^

その後はリクライニングができる整いスペースへ行ったのですが、そこも側面は壁に覆われているので半個室感も味わえます。

狭い場所が比較的に好きな私は好みですね！！笑笑

ドライサウナを一通り満喫した後は薬草スチームサウナへ！
入った瞬間に思うかなりの息苦しさ！
今日の薬草はよもぎと書いてあり、よもぎの匂いがスチームとなって部屋中を満たされてます。
息苦しさにも慣れ、薬草の良い匂いに癒されました！

一味違うサウナにも大満足です！

サ飯は名物の護衛艦あしがらカレーも食べたので、ゆっくり漫画をみて過ごさせていただきます！

明日も朝から入りましょうー！

♯再アップしましたスミマセン😣

ヘッドスパ、酸素カプセルを経てサウナサンへチェックイン！

洗体からプレサウナとして薬草スチームに約１０分。
長めの水通しして１４時のロウリュ&アウフグースまで時間が有るので休憩椅子で暫し休む。
軽くあまみが出てるし、程よいととのい感がとても気持ち良い。

肉体的にサボってるからだと自覚は有ったが、最近余りにも首&肩コリが酷かったので今日１日は徹底的な回復日としようと。

アウフグース前に水通しし充分に身体を拭き、水分補給を済ませ５分前に着座。

ロウリュの香り、沸き上がる蒸気と音、アウフグース、お代わりまで胆のうさせて頂きました。
水風呂でシッカリと冷却して、休憩椅子に着くと、待ってましたとばかりの「グゥオワァン！」感のととのい！
約５分意識が跳び、余韻も楽しむ
イオンウォーター飲みに前室へ行くとアウフグースしてくれた熱波師さんが。
「気持ち良かったです！」と素直な感想をのべると、謙遜されつつ「そうですか！良かったです！」
と。その後少し会話して再び浴室へ。
短い会話の中に人柄の良さが感じ取れ好感が持てました。
また、是非お願いしますm(_ _)m

１７時のアウフグースも受けようかと思ったけど、欲張るとヘロヘロなるなーと思い直し、2回のローテーション終え帰路へと着きました。

帰路の途中のリンガーハットでサ飯。
それからの帰り道、雨が酷くなるも殆ど濡れる事も無く帰宅！
愛鳥と遊び２１時前には爆睡！
が深夜に目が覚めサ活書いてます…
さて、二度寝するか😁

サウナ：12分 × 2
スチームサウナ：10分 × 1
アウフグース：1回
水風呂：2分 × 3
休憩：10分 × 3

朝ウナ：10分 × 1
水風呂：1分 × 1
休憩：5分 × 1

合計：4セット

一言：木曜日アウフグースに合わせて入館。今日はいつもよりお客さんが多く、熱波師の兄ちゃんもかなりへばってたな💧