ジャック

下茹で（米ヌカオリーブ）：3分
スチーム（ローズマリー）：3分
サウナ：10分、15分、15分
水風呂：2分 × 3
休憩：3分 × 3

17時のロウリュ&アウフグース受けました。ととのいました。

サウナ：10分、12分
水風呂：2分 × 2
休憩：3分 × 2

妻と娘は、誕プレでらかんの湯へ。私は、近くのここへ来蒸。サ室は、マイルドな感じ、照明がムーディです。水風呂は、ちょうどいい感じの温度。武雄の山並みを眺めてととのいました。

サウナ：8分、10分、12分
水風呂：2分 × 3
休憩：3分 × 3

以前から近くには来ていたもののなかなか行かなかった施設。サ室は、カラカラで上段は息すると鼻腔がアチアチに。ニンジャスタイルで軽減。水風呂は、ちょうどいい感じ。外気浴は、湯船を経由しないと行けない作り。秋空眺めてととのいました。

サウナ：8分、10分、12分
水風呂：2分 × 3
休憩：3分 × 3

久々の来蒸、大分前に来たときは、チェアがあったのですが全てなくなっていました。夜風を浴びてととのいました。

下茹で：12分
サウナ：8分、10分、15分
水風呂：2分 × 3
休憩：5分 × 3

久しぶりに来ました。サウナとそれぞれの湯を堪能しました。

サウナ：8分、10分、12分
水風呂：2分 × 3
休憩：3分 × 3

浴室内上部構造物がいい感じです。サ室も綺麗でアチアチでした。ストーブ温度を下げてセルフロウリュ可にしたら、もっといい感じになるのではないでしょうか。

下茹で：2分
サウナ：10分、12分
水風呂：1分　×　2
休憩：2分　×　2

セルフロウリュができるとのことで気になっていました。初来蒸、おそらくかけすぎによるストーブ下への水溜まりでセルフロウリュできず。その影響なのか温度もかなり低め。次回はアチアチロウリュを期待します。

下茹で：3分
サウナ：5分 ×　3
水風呂：2分 × 3
休憩：3分 × 3

2年ぶり2回目の来蒸。アチアチで上段5分が限界でした。3セットともととのいました。
惜しむらくは明日から入れる新サ室。浴室から見える外観では、かなり蒸されそうなサ室です。都合上、今日しか来れなかったので次回は新サ室を堪能したいですね。

サウナ：8分、9分、10分
水風呂：1分半 × 3
休憩：5分 × 3

スカイスパとここの2択で、初回のこちらへ来蒸。受付、脱衣所、浴室（シャワー、サ室、水風呂、ととのいスペース）のシンプルな作り。受付で発汗作用を促すドリンク(サンダーレモネード)を飲み、身体を清めてサ室へ。目の前に噂に聞いた蒸機が。テンション上がります。発汗ドリンクの効果は覿面で爆汗です。水風呂はバイブラ漢方水風呂。インフィニティチェアにてととのいました。その後、計3セット全てととのいました。

下茹で：3分
サウナ：10分、15分
水風呂：2分 × 2
休憩：3分 × 2

ついに来蒸。下駄箱は、もちろん373。メディテーションサウナのあとにドライサウナで18時のヴィヒタのロウリュ&アウフグース受けました。5分前に入り、既に暑く開始5分で出ようとしましたがヴィヒタは26の日のみと知り、ラストまで頑張りました。外気浴スペースも内風呂も満員で脱衣所のベンチにてととのいました。

下茹で(緑茶)：3分
スチームサウナ(プレジス)：3分
サウナ：5分、10分、12分
水風呂：2分　×　3
休憩：5分

今日は、バースデイサウナでした。息子と一緒に来蒸。着いてすぐに足立さんがいらっしゃり、挨拶。夕方までゆったり、ゆっくりと満喫。息子と2人でととのいました。

オロポ、唐揚げ、そうめん、カツカレー

どれもすごく美味しかったです。

下茹で（米ヌカオリーブ）：3分
スチーム（プレジス）：3分
サウナ：5分、10分、15分
水風呂：2分 × 3
休憩：5分 × 3

1ヶ月ぶりに来ました。各セットととのいました。

サウナ：10分、12分
水風呂：2分 × 2
休憩：3分 × 2

軽く2セット。外気浴が気持ちよく、ととのいました。

ikiサウナ：10分
ソロサウナ：10分
水風呂：2分 × 2
休憩：3分 × 2

時間がない中、1時間サウナ。ikiのオートロウリュで蒸され、ソロのセルフロウリュで蒸され、ととのいました。帰り際にアウフグースを外から見ながら退館。機会があれば次はゆっくり満喫したいですね。

サウナ：8分 × 2
水風呂：2分 × 2
休憩：3分 × 2

今回は運転を控えていたので2セットで。近辺では珍しいセルフロウリュができる施設でした。アロマ水ではありませんでしたがしっかりとアチアチで蒸され、霧が出る幻想的な景色の中でととのいました。

下茹で：3分
ドライサウナ：9分
ピエニサウナ：12分、13分
水風呂：2分 × 3
休憩：5分 × 3

どうしても来たかった施設。手ぶらプランで来蒸。選べるアロマオイルは、もみの木とクランベリー。1セット目は、ドライサウナ、ヴィヒタが吊るしてありとても良い香り。2セット目はピエニサウナ、砂時計を使用したセルフロウリュ。入った時点で5分毎のロウリュによる高湿に圧倒されました。3セット目はピエニにて先述のアロマオイルを使用。ガッツリとととのいました。ドリンクは、タロポを頂きました。クエン酸付きのモヒートのようなドリンクで美味でした。

山賊焼きチャーハン

山賊焼きがとても美味しく、かつチャーハンもサッパリとしてバランスがよく一気に平らげました。