サウナサン

いつものように未明にかけてのホームリラクシングサウニング。
薬用健康緑茶風呂からのよもぎスチームで和のマリアージュ。
ロウリュはレモンでさっぱりと深呼吸。
帰り道の身体がびっくりするほど軽くなりました！

・ドライサウナ：10分×3
(内1回はアウフグースあり)
・ミストサウナ：10分×1
・水風呂：1分×4
・外気浴：10分×4
(合計：4セット)

年度末の慌ただしい仕事もようやく終わり、カラダとココロをリセットするため“心のホーム”サウナサンへ。

イベントも何もない通常営業の週末。特に混み合ったりすることもなく、ゆるりとした時間を過ごせます。こんな日の静かで穏やかなサウナサンが個人的には1番好きかも🥰

スタッフさんのアウフグースもレモンのアロマが疲れた脳をスッキリとさせて、その余韻を残しながらの水風呂がこれまた悦！✨先輩サウナーの皆様が静かにととのう姿を横目に、リクライニングチェアでゆっくりと深呼吸。隣のスチームサウナからほんのり漏れてくるよもぎの香りも眠りを誘ってきます…zzz😴

そんなこんなで今日は4セット。最後に夏季限定のサ飯を頂き、大人の休日1日目が終了。仕事の疲れが溜まれば溜まるほど、サウナに入った時のととのいも増して贅沢な1日に。10月もたくさんサウナチャンスがあるので、また来よ♪😌🍀

14時少し前に入りました。今日はお彼岸の用事で佐世保にやってきました。用事が終わって家族に送ってもらい、こちらにやってきました。今日は久しぶりにロウリュの日でした。

急いで洗体してからエステ風呂で湯通ししてサ室に入りました。14時の担当は佐藤さん、今回は一人でされていました。アロマはペパーミントでした。音の出る熱波でいい汗かけました。

水風呂は12℃台でしっかり冷えていましたが、柔らかい肌触りでゆっくり浸かりました。そして最後の雨に打たれての休憩は気持ち良かったです。その後はスチームに入ったり、リクライニングで寝落ちしたりとゆっくりできました。

湯上がりに小鉢の筑前煮と生をいただき、三種のチーズ揚げもいただきました。香ばしくて結構おいしかったです。そしてリクライニングシートでダラダラしながらの寝落ち、昼下がりのサウナサンは極楽でした。

17時前のアナウンスで目覚め、なんとか17時のロウリュを受けました。サ室でジュンペイさんと久しぶりに偶然偶然、新日本プロレスのサウナハットはレアですね、とかいろいろ話せました。担当は若手のお二人でアロマはレモン、しっかりとしたタオルで撹拌で汗がとめどなく流れていきました。そして14℃台の水風呂でスッキリ冷えてから少し休憩して上がりました。

今週も昼下がりのサウナサンを堪能できました。こちらのロウリュも7月ぶりでした。なかなか気持ち良かったです。

その後に家族と合流してからエレーナでタコスとかをいただきました。接客は相変わらずですが、こちらのメキシコ料理は美味しいですね。久しぶりに楽しみました。

18:00イン！

でっかい案件抱えてお疲れの後輩を誘ってサウナサンへ。

サウナ不慣れな後輩にはサウナサンの水風呂は刺激が強過ぎたようで😅

最後の雨に打たれながらボーッとしてたのげ、まぁ良しとしよう👍

11:30頃に入りました。今日は家族の用事の裏で1ヶ月ぶりにやってきました。月曜日でロウリュ無しなので、ゆっくりと過ごしました。

洗体してエステ風呂で背中や痛い足を強い水流でほぐしてからスチームへ、月曜はプレジスで濃い匂いのスチームに包まれて熱々になりました。次からはドライでセットを重ねました。空いていたので中段にゆったり座り、オートロウリュからの程よい湿度の中でじわじわと発汗、心地よく蒸されました。

途中、足立さんが来られてアロマのテストとのことでロウリュをされました。濃度調整をしながらの数度のロウリュで熱々になれました。少しだけ風もいただけてラッキーでした。

水風呂は14℃くらいでスッキリ冷えて、最後の雨に打たれながらリラックスしました。最後の方でリクライニングチェアでゆっくりしながらの寝落ち、いい気持ちでした。

湯上がりにはレストランで小鉢のエビチリ豆腐をあてに生をいただき、大葉包みのアジフライを追加、最後はあしがらカレーをいただきました。来月からレシピが変わるとのことで、変わる前の味を楽しみました。いい塩気が今日も美味しかったです。でも新しいレシピも楽しみです。

食後にリクライニングシートでごろ寝してダラダラしているところで、サ友のりんちゃんと偶然偶然、来月のサ活の予定をいろいろ話せました。その後に寝落ちしてぐっすり眠りました。昼下がりのサウナサンは極楽でした。夕方に家族を合流するためになんとか目覚めて上がりました。

今回も心地良いサウナと美味しいサ飯、リクライニングシートの昼寝と満喫できました。今回も来れて良かったです。

14:15イン！

この連休中、長崎県は雨に祟られる毎日☔️

本来なら外気浴が最高の季節で、今日も午後から外気浴できるところに行こうと思ってたけど無理そう…

なら素直にホームに帰ります！

祝日月曜日なので、当然プレジス多めのセット。

思ったほど混んでもおらず、のんびりと過ごすことができました😊

リクライニングではサ友、げきからつけめんさんと来月の楽しい計画をお話し🤭

馬券も当たったし、明日からの４日間もぼちぼちがんばりますかねー

ローズマリースチームとレモンのロウリュの組み合わせでサクッと仕上がりました！

久しぶりにサウナサン。
サウナ室、水風呂共に、やっぱ気持ちいいわぁ〜

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：
長崎旅行でベストパワーランドさんに行く前哨戦として初訪問。歴史あるサウナなのにキレイめでメンテナンスが行き届いていたのが印象的でした。

17:00イン！

今日も今日とて定時ダッシュ💨

スチーム→ドライ→ドライをじっくりと。

相撲の時期はサ室の反応が楽しくていいですね😊

今日の水風呂はいつもの「冷たいのに冷たくない」サウナサンクオリティ！ 前回はグルシンに近い温度だったので、未熟者の自分では長く浸かる事が出来ずに、思うように ととのいを得ることが出来なかったが、今回はいつも通りにシッカリ蒸され、シッカリ冷却出来たので気持ち良く ととのうことが出来ました😊

薬用健康米ヌカオリーブ湯は色といい香りといいノスタルジックでイイ！
今日のよもぎスチームは遅い時間帯のせいかちょっと香りが弱くて残念！
ロウリュはヒノキでしっかりアチアチでした。
体がすっかりリセットでき、軽くなりました！

佐世保は今日まで。
最後にまたサウナサン。

昨日に引き続きめちゃくちゃ混んでいたけど18時をすぎると落ち着いた。

また来るときまで。