げきからつけめん

19時前に入りました。水曜日のコロナ小倉は健美効炉にてアウフグースがあって来たいと思っていたのですが、やっと来れました。

19時の健美効炉の担当はなかむらさん、落ち着いた感じでリラックスできるアウフグースでした。なかむらさんと言えばいつもは躍動感がある元気一杯のイメージがありましたが、今日はしっとりとした感じ、平日の夜向けとしてはなかなか良かったです。投げ技もスムーズに繰り出されていました。癒される感じでした。

その後は男性サ室の19:30のアロマロウリュに急いで移動しました。こちらもなかむらさんと吉川さんが担当でした。吉川さんは10分前になかむらさんからアウフグースの基礎技を習ったとのことでした。二人でロウリュからの撹拌から全体に熱波、吉川さんからもいい風が送られてきました。しっかり熱さを感じられました。最後になかむらさんがタオルテクニックを披露すると歓声が上がりました。こちらもしっかり楽しみました。

その後は平日の熱いサ室を楽しみました。上段に座るとヒリつく刺激を受けながら汗をかいていき、オートロウリュが発動すると痛気持ちいい蒸気に包まれました。全身アマミまみれになりました。水曜日のハッカの水風呂からの外気浴はかなり効きました。

一旦上がってから山小屋にて特製キムチラーメンをいただきました。キムチと唐辛子がたっぷりで結構辛くておいしかったです。そして健美効炉のビーズクッションでゆっくりすると強い眠気に襲われて爆睡してしまいました。いい気持ちでした。

0時で健美効炉が閉まるとのことで目覚めて今ロビーでサ活を書いています。今日はなかむらさんの楽しいアウフグースが受けられて癒されました。来れて良かったです。そろそろ帰ります。

特製キムチラーメン

分厚い辛さがたまりません。おいしかったです。

9時頃に連れと一緒に入りました。昨日はホテルマウント富士からCYCLに行き、夜に静岡に移動しました。夜に青葉横丁で静岡おでんをいただき、ぐっすり眠りました。そして朝8時台の静鉄バスでしきじに着きました。

到着して早速浴室に向かいました。洗体して薬湯で湯通ししてフィンランドサウナに入りました。温度計は115℃くらいでしっかり熱かったです。せっかくなので上段に座って蒸されました。しっかりした熱圧を感じて汗だくになりました。そして水風呂へ、スッキリとしていて肌に馴染む感じ、熱いサウナにも合うのでしょう、長めに浸かって冷えました。

次は薬草サウナへ、最初はそこまで熱くなくて常連さんたちもちょっとぬるいと話されていました。その後蒸気が充満して来て激熱になっていきました。呼吸も痛い感じで上段では熱すぎでした。ガッツリ熱々になりました。その後の水風呂からのアディロンダックチェアでの休憩ではかなり効いていました。

休憩していると薬草サウナから人がたくさん離脱して水風呂に浸かる場面がありました。スチームの噴射で熱くなり過ぎたのではと思い、すぐに薬草サウナに入ってみました。上段に座る人はおらず、下段でも結構熱かったです。手を上に伸ばしてみると痛い刺激を感じました。かなり熱かったです。

フィンランドサウナも薬草サウナもしっかり熱く、水風呂も柔らかくて長く浸かれる感じ、ガッツリ仕上がりました。なかなか楽しみました。最後は薬湯にじっくり浸かって上がりました。

2Fに上がって壁際のテーブルに陣取り、まずはイワシの磯辺揚げをあてに生中でお疲れぇぇい！そしてしょうが焼き定食をいただいてからリクライニングチェアで休憩しました。結構仕上がっていたのですぐに寝落ち、いい気持ちでした。少し眠ってからまた静鉄バスで帰途につきました。

初めてのサウナしきじでしたが、熱いサウナと気持ちいい水風呂を堪能できました。連れもかなり楽しんだとのことでした。今回来れて良かったです。

しょうが焼き定食

サウナ上がりに塩分が体に沁みました。

11/16の10:30からの枠で入りました。ホテルマウント富士をチェックアウトしてからレンタカーで移動しました。連れと子供と子供のパートナーと一緒で楽しい家族サウナになりました。子供は映えサウナと喜んでいたので良かったです。

洗体してサ室に入りました。真ん中にハルビアのストーブがあって、四辺を囲むように2段のベンチがありました。天井はドーム形状で一番高い天頂部にストーブを照らすライトがあり、ベンチ下の間接照明で雰囲気がありました。

最初は様子見でラドル一杯でじっくりロウリュしてみました。蒸気がじんわりと降りて来る感じで熱さを感じました。でも一旦天井のドームに蒸気が溜まってしまうようだったので、ラドル二杯くらいがちょうど良かったです。熱い蒸気がドーム一杯に溜まってベンチの上段くらいまで早く落ちて来て、その後に熱い蒸気に包まれる感じが良かったです。人が少なかったらもう少し多めも試したかも知れませんが家族もいたので自重しました。家族でいろいろ話しながらロウリュを楽しみました。

深い水風呂は富士の地下水掛け流しで温度計は12℃でした。そして外のベランダにあるインフィニティチェアで外気浴しました。本当は正面に富士山が望めるはずでしたが、この時間は雲がかかったままで裾野だけ見えました。それでも静かにゆっくりリラックスできました。

12時過ぎに2Fの展望スペースに上がって、プリンをいただき、コーヒーを飲みながら家族でダラダラしました。床は畳でゆっくりできる感じでした。晴れていたら富士山がしっかり見えるのでしょうね。でもきれいな紅葉が見れたので良かったです。

こちらは映えサウナと思ってましたが、思ったよりロウリュが気持ち良かったです。子供たちも楽しんだようでした。家族サウナもできて、今回来れて良かったです。

上がってから近くの小作にてほうとうをいただきました。紅葉シーズンで人も多くてだいぶ待ちました。結構たっぷりで腹パンになりました。

甲州ほうとう小作 山中湖店

きのこほうとう

熱々でたっぷりいただきました。かぼちゃも大きくておいしかったです。

11/16に朝ウナで入りました。朝風呂は6時から、目覚めて外を見ると富士山がきれいに見えていました。山中湖にも雲海ができていて良い景色でした。連れと庭に出て富士山を見てからその足で満天星の湯に向かいました。

露天風呂からもきれいに富士山が望めました。朝も昨日と同じようにオートロウリュに合わせて蒸されました。じわじわと汗をかいていき、程なくオートロウリュ発動し、ストーブから離れたベンチで降りてくる熱い蒸気に包まれました。熱い刺激がかなり気持ち良かったです。

富士の地下水掛け流しの水風呂でスッキリ冷えてから20℃のバイブラの水風呂で冷冷交代浴、そしてデッキチェアで富士見外気浴しました。朝の冷たい空気が気持ち良かったです。静かにディープリラックスできました。そして冷えた体を熱めのミストサウナで温めてからセットを重ねました。

こちらのオートロウリュは熱い蒸気が降り注いできてかなり気持ちいいですね。静かでゆっくりできました。前の日に続いて富士山が見られました。来れて良かったです。

湯上がりには朝食のブッフェをたっぷりいただきました。ホテルのビュッフェはついつい食べ過ぎますね。朝から腹パンでした。

朝食ブッフェ

ガッツリ食べました。写真は富士宮焼きそばです！オムレツもおいしかったです。

11/15にホテルマウント富士に泊まりました。この日は御殿場で法事があり、新幹線で三島まで来てレンタカーで移動し、法事が終わってからホテルに16時頃に到着しました。今回は連れと子供とそのパートナーも一緒でした。

この日は天気も悪くて富士山を見るのは諦めていたのですが、16:30頃に雲が切れて冠雪した富士山が見えました。早速、富士見サウナしに満天星の湯に向かいました。洗体してまずは富士山を見ながら露天風呂に浸かりました。その後は30分おきのオートロウリュに合わせてロウリュサウナに入りました。

こちらは常にストーブに雫が垂れており、湿度が保たれていてじっくり汗をかけました。ホテルサウナと思うとレベルが高いと思いました。オートロウリュが発動するとストーブ近くに座っている場合はすぐに熱い蒸気が来てから、天井から蒸気が降りてきます。ストーブから遠いベンチに座ると、最初の熱い熱波は弱まるものの蒸気が集まって来るようで、熱々の刺激に包まれてかなり気持ち良かったです。だいたいストーブから離れた位置に座ってセットを重ねました。

水風呂が2種類あって、まずは17℃の富士山天然水掛け流しの水風呂でスッキリ冷えてから20℃のバイブラとジェット水流がある水風呂で冷冷交代浴を楽しみました。そして露天のリクライニングチェアで富士山を見ながら外気浴しました。少し暗くなってきましたが、いい景色で静かにリラックスできました。ロウリュサウナの間にミストサウナも入りました。外気浴で冷えた体がじんわり温まってなかなか良かったです。

ホテルマウント富士の満天星の湯、オートロウリュと冷冷交代浴、富士見の外気浴とじっくり堪能できました。こちらのオートロウリュのセッティングが思ったより良かったです。熱い刺激が気持ち良かったです。少し親子サウナもできました。今回、来れて良かったです。

湯上がりには家族でフレンチをいただきました。甲州ワインとグラッパでいい感じに酔っ払いました。楽しい夜になりました。

フレンチ

しっかり堪能しました。おいしかったです。

15時過ぎに入りました。仕事が片付いてからレンタカーで大山サウナにやってきました。ノスタルジックサウナの本を読んで行きたいと思っていましたが、金曜と土曜が休みのために今回の旅ではこの時間しかありませんでした。

到着して急いで洗体してサ室に入りました。リノベしてあってきれいでした。常連さんの横の上段に座って蒸されました。結構熱いですね。すぐに汗が吹き出してきます。しばらく蒸されていると常連さんがタオルロウリュをしました。熱い蒸気に包まれて気持ち良かったです。常連さんと話すと水をかけ過ぎると検知器が効いて電気が落ちるとのことで5〜10分おきがいい、常連はだいたいやっているとのことでした。その後は常連さんに合わせてセットを重ねてタオルロウリュの熱い刺激を楽しみました。

水風呂は20℃くらいでまろやかな感じ、じっくり浸かりました。そして常連さんに合わせて休憩無しでセットを重ねました。そのうち常連さんから、少し経ったら水風呂が冷たくなると声かけてもらいました。どうもチラーの電源が入っていなかったようで入れて来たとのことでした。すぐに冷たくなって良かったです。

サウナから上がると窓から沖縄っぽい住宅地の先に海が見えました。沖縄に来た感じがしました。そしてリクライニングシートに座ってしばらく休憩、風に吹かれていい気持ちでした。リクライニングや畳スペースもリノベされていてきれいでした。しばらくして空港に向けて出発しました。

今日は時間が無かったものの、ご一緒した常連さんのおかげでかなり楽しみました。同じノスタルジックな感じでもグリーンサウナは先輩方が多かったですが、大山サウナは割と若い人が多かったです。熱い刺激を求めて来られるのかもと思いました。今日は来れて本当に良かったです。

とうとう宿泊最終日で朝ウナに7時頃に入りました。今日も紫雲泉側でした。

洗体した後に今日はバイブラに揺られました。ステンレスパイプの水枕もあり、泡の吹き出し口も種類があって勢いも強かったです。なかなか楽しめました。そして半露天の塩化物泉の温泉に浸かりました。スッキリとしていいお湯でした。

湯通し後は遠赤サウナでセット重ねました。結構混んでましたが、運良く上段に座れました。温泉と遠赤外線の効果なのかすぐに汗だくになってしまいました。温度計も90℃超で気持ちよくしっかり汗がかけました。深い水風呂も17℃でスッキリと冷えて温泉横のトトノイ椅子で外気浴しました。バイブラの音が響くなかでじっくりリラックスできました。

りっかりっかの湯は温泉と遠赤ストーブのコンボでしっかり汗がかけますね。飾らない感じもいいですね。こちらに泊まって良かったです。

湯上がりに朝食ビュッフェをいただきました。沖縄料理もあってしっかり食べました。沖縄そばも食べられて良かったです。

朝食ビュッフェ

沖縄料理もあって楽しいです。

20時頃に入りました。グリーンサウナを上がってサ飯を食べてからやってきました。到着へ夜になってしまい、残念ながら景色は楽しめませんでした。グリーンサウナが早く閉まるのでこちらはこの時間しか来れませんでした。

浴室はきれいで沖縄らしさもあり、夜の落ち着いた雰囲気も良かったです。岩湯の塩気のある温泉に浸かり、次に立ち湯で空港の滑走路の灯りを見ながらじっくり温まりました。そしてまずはスチームのアロマサウナに入りました入ると蒸気が結構熱く感じました。塩を体に塗り込むとどんどん汗が吸い出されていきました。熱いスチームでの塩サウナはなかなか気持ち良かったです。

次はドライロウリュサウナ入りました。温度計は80℃くらいでしたが湿度がしっかりあって結構熱かったです。程なく汗だくになりました。しっかり汗がかけて気持ち良かったです。次は21時のアウフグースを受けました。担当は宮良さん、夜なので落ち着いた感じとのことでアニソンのジャズに乗せて仰がれました。グレープフルーツアロマ水がジョウロでストーブにかけられ、大きいうちわで丁寧に風が送られてきます。心地よい熱さが体を包みました。そこから4セットまでどんどん熱くなっていき、最後は痛気持ちいい刺激に包まれました。その後の水風呂から外気浴はかなり効きました。これで仕上がってしまい、軽くドライに入ってから上がりました。

温泉、スチーム、ドライ、熱波とどれもいい感じで楽しめました。夜も落ち着いていて良かったです。来れて良かったです。

もう帰って寝ようと思ったもののA&Wに来てしまいました。沖縄に来たらやっぱり一回は行きたいです。ルートビアも飲んで満足です。

A&W 那覇金城店

The A&Wバーガー　カーリーコンボ

沖縄に来たら食べたいです

16:30頃に入りました。昼頃に仕事を切り上げ、サ巡りのためにレンタカーを借りてやってきました。途中で小腹が空いたので大山サウナの近くのメキシコでタコスをつまみました。でも今日は大山サウナは休みでした。

初めてだと駐車場はわかりにくいですね。何度か行き来して無事到着しました。早速、浴室に向かいました。浴室は窓が大きくて明るい感じ、壁や浴槽には大理石が使われていて浴槽の縁がカーブしていてなかなかエモく、ノスタルジックな感じでした。床の小さな丸いタイルもいい雰囲気でした。洗体して湯通ししてサ室入りました。ここは腰タオルで入るようで常連さんを真似ました。温度計は85℃でかなりマイルドでした。TVを見ながら地元先輩方と一緒にじっくり蒸されました。

じっくり汗をかいてからサ室横の水風呂で冷えました。しっかり冷えてから水道掛け流しの水風呂で冷冷交代浴をしました。じっくり浸かりながらリラックスしました。いい気持ちでした。そしてサ室で蒸されてセットを重ねました。全身シャワーもあってこれも良かったです。

湯上がりにはサウナパンツとガウンを着て、リクライニングシートで少しダラけました。ガウンタオルケットも肌触りが良かったです。レストランはもう閉まっていましたが、カウンターがいい雰囲気でした。今は19時閉店なので地元の先輩方はサウナ→お昼ご飯→リクライニングを楽しまれているのでしょうね。自分のサウナサンの過ごし方と一緒です。

グリーンサウナは浴室の感じがかなり良かったです。サウナは先輩方がじっくり入るのにちょうどいい感じ、自分もゆっくり入りました。今日は来れて良かったです。

湯上がりに近くのだるまそばに行きました。骨汁は売り切れで牛汁をいただきました。カツオ出汁が効いていて、牛モツはさっぱりしていて食べやすかったです。地元の方々がいっぱいでいい雰囲気でした。

だるまそば

牛汁

カツオの出汁が効いてます。牛モツはさっぱり目でした。

11/8 16時過ぎに入りました。しごおわで急いで那覇に戻って夜の会食前に蒸されにやってきました。新しい施設とのことで楽しみでした。場所は牧志公設市場の近くで道端にたくさん飲み屋があるいい雰囲気でした。

2Fに上がってウォーターサーバー横に靴をしまい、木のロッカーにて着替えました。受付で渡されたコップは靴箱に置いておきました。浴室はタイルの床とグレーの壁でシックな感じ、サ室を挟んで湯船と水風呂がありました。湯船は嬉しいですね。洗体してから浸かりました。

そしてサ室へ、壁は表面が焦がされた木でできていて、傾斜が緩めで座面の広い4段のベンチがありました。上段に座って手を伸ばすと天井が触れるくらいの高さでした。温度は90℃狙いで座面近くの温度計は85℃くらいでした。ストーブは大きめのタワー型で輻射熱も感じられるものの焼かれる感じは無くて心地良かったです。水量を変えながらロウリュを試してみました。ラドル8割くらいがいい感じでした。タワー型なので同じ位置でじっくりロウリュして下の方の石からも蒸気を出していきます。ロウリュしてから上段のベンチに戻ると時間差で熱い蒸気がやってきました。頭の少し上くらいまで熱い蒸気の層があってだんだん降りてくると背中から熱い刺激に包まれていきました。かなり気持ち良かったです。ロウリュが多すぎると肩と背中が突き刺すような痛みがきてかなり熱かったです。ストーブが大きいのでロウリュしすぎには注意が要るようです。

サ室前にはオーバーヘッドにシャワーがあって汗を流してから水風呂に入りました。温度計は13℃くらいでしっかり冷えました。ロウリュでしっかり熱くなってからだといい気持ちでした。体を拭きあげて、トトノイ室に向かい、バスタオルを敷いてソファーやヨギボーで休憩しました。壁にはプロジェクターで珊瑚礁の海の中が映されており、空調が効いていました。しっかりディープリラックスできました。

今回は2時間、しっかりセットを重ねました。大きいストーブにも関わらず、輻射熱の刺すような感じが無くてしっかりロウリュが楽しめる感じで、結構良かったです。後でフロントの方と話すと少し温度を下げられたとのこと、いいセッティングだと思いました。下の喧騒とは別世界の落ち着いた感じ、かなり楽しみました。来れて良かったです。

湯上がりに1Fの大衆キッチンたまやで0次会、せんべろセットでホテサラをあてにオリオン生と請福ゆずのさんぴん茶割りをいただきました。サウナとせんべろのノボリも上がっていて、サウナ上がりにはちょうど良かったです。

大衆キッチン たまや

せんべろセット

お手数に酔っ払いです

21時前に入りました。今日から日曜まで那覇に泊まることになり、サウナもあって飲みに行きやすい那覇セントラルホテルを取りました。到着して早速りっかりっか湯に行きました。

ホテルの浴場と言うよりはスパ銭という感じで充実してました。噴水がたくさん上がるファウンテンバスは凄いですね。足裏を刺激しながら入りました。ジェットバスも水流が強くて良かったです。温泉は半露天にあって塩化物泉とのとこ、スッキリした肌触りでじっくり浸かって温まりました。

サウナは3種類、最初は塩サウナに入りました。塩を体に塗り込むとじんわり汗が出てきます。じっくり温まりました。次はスチームと思ったものの混んでいたのでドライへ、温度計は93℃で遠赤ストーブでじわじわ焼かれると汗だくになりました。穏やかにじっくり汗がかける感じでした。スチームは入った時はじんわり温かいという感じ、じわじわと汗をかいていくと大きな音と共にストーブから蒸気が発生、降りてきた蒸気に包まれてしっかり温まりました。刺激が少ないもののいい気持ちでした。

水風呂は温度計は18℃、スッキリと冷えてから半露天にあるトトノイ椅子で外気浴しました。いい風も入ってきて、ファウンテンバスの水音を聞きながらディープリラックスできました。移動の疲れが溶けていきました。最後にドライに入ってから上がりました。

りっかりっか湯は気取らない感じがいいですね。多種類のサウナとお風呂も楽しみました。こちらのホテルにして良かったです。

湯上がり後に国際通りまで出て、国際通りのれん街にあるでんすけ商店にてオリオンビールでお疲れぇぇい！あてによだれ島豆腐、ハムカツ、唐揚げをいただきました。そしてどん亭にて沖縄そばで締めました。夜でも国際通りは賑やかですね。サクッと飲めて良かったです。

でんすけ商店 国際通りのれん街

よだれ島豆腐

麻辣なたれがおいしかったです。

12時過ぎに入りました。今日は連れの用事で佐世保にきました。そしてサウナサンへ、復活が待ち遠しかったです。夕方からスナック濡れずきんもあるとのこと、楽しみにやってきました。

到着するとフロントには足立さんがおられました。少し痩せられた様子で開店まで徹夜が続いたとのこと、本当にお疲れ様でした。1Fも飲み物用の冷蔵庫が新設され、テーブルと冷やしタオル用の冷蔵庫は更新されていました。

まずは浴室へ、ピカピカのカランで洗体してエステバスで背中をほぐしてスチームへ、といつものルーチンで入りました。月曜日のスチームへプレジス、少し高めの温度でしっかり蒸されました。次は和香サウナへ、今日のハーブは世知原のほうじ茶、いい匂いに包まれながらじっくり汗をかきました。そしてメインのサウナ室へ、中段にゆっくり座って蒸されました。じわじわ汗が出てくる感じ、やっぱりサウナサンは気持ちいいです。

13℃台の水風呂でスッキリ冷えてからトトノイ椅子に座りながら最後の雨のミストを受けました。じんわり冷えて行く感じも心地よく、ゆっくりリラックスできました。リクライニングチェアに座るとついつい寝落ち、かなりいい気持ちでした。

湯上がりにレストランで小鉢のスパサラをあてに生中でお疲れぇぇい！イカのバター正油炒めをつまみながら生中をおかわり、ビールがスイスイ入っていきます。サンランチは白身魚フライ、サクサクでおいしかったです。途中から足立さんが上がられてきてご一緒しました。サ友の方々も合流してまた乾杯、今後の予定をいろいろ話しました。そしてリクライニングシートで寝落ち、昼酒からの昼寝は極楽でした。

一眠りして目覚めると16時過ぎでレストランのカウンターにはサ友の方々が飲み始めていました。急いで私も合流し、生中で乾杯！揚げ餃子をあてに飲み始めました。そして目玉焼きをあてに壱岐ゴールドの水割りをいただきました。

とうとう濡れずきんちゃんとサウセン吉田社長が登場し、スナック濡れずきんが始まりました。コースターもいただき、お通しの崎陽軒のシュウマイもいただきました。この日のために用意されたシャンパンもいただき、皆さんで乾杯！いろいろ話しができて楽しかったです。濡れずきんちゃんのお人柄はTVで拝見している通り、またお会いできて嬉しかったです。今回もコースターにサインをいただきました。

今日は復活したサウナサンを堪能しました。気持ちいいサウナを楽しみ、昼酒からの昼寝で極楽を味わいました。さらにサ友と一緒に濡れずきんちゃんと話しができました。かなり楽しかったです。サウナサンがある普通が戻って来て本当に嬉しいです。また近いうちに来たいと思います。今日は来れて良かったです。

サンランチ(白身魚のフライ)

フライがサクサクでおいしかったです！

16:30過ぎに入りました。今日はサDukeさんのアウフグースをうけにやってきました。到着すると早速サ友の方々と会えました。ハギオハギのお二人にも会えました。

洗体して早速ひと蒸し、しっかりとした熱さえを楽しみました。そしてサDukeさんの17:30回を受けました。落ち着いた音楽に乗せ、無理のない自然な動きからいい風が送られてきます。アロマの感じも雰囲気があってかなり良かったです。終わった後も余韻に浸っていたい感じでした。

19:30回は健美効炉にて、こちらでは下段に座ってサDukeさんのタオルテクニックを目の前で楽しみました。この回もチルな音楽に乗せて美しい技と気持ちいい風が送られてきました。ゆったりとリラックスできる感じ、この回もしっかり楽しみました。

サDukeさんのアウフグース、雰囲気もあってするりとテクニックを見せてくる感じ、リラックスしながら、かなり楽しみました。小倉に来ていただいてありがとうございました。今日も来れて良かったです。

サ飯は山岡家と思って西港店に行くと長い列ができてました。山岡家モードだったので若松の北九州店まで来てしまいました。こちらも混んでいましたが何とか入れて辛味噌ネギチャーシューラーメン激辛をいただきました。激辛の刺激が結構きました。おいしかったです。

ラーメン山岡家 北九州店

辛味噌ネギチャーシューラーメン

激辛にしました。辛い刺激がたまりません！

22:30過ぎに入りました。今日は病院行ったり、いろいろ用事を済ませてからきました。今週はバタバタだったのでリフレッシュしようとやってきました。

洗体してから水枕で首を冷やしながらバイブラに揺られ、薬草スチームに入りました。すぐに蒸気噴射だったので急いで塩を体に塗り込みました。降りてくる蒸気の刺激を感じながら、じわじわと汗をかきました。次からはドライでセットを重ねました。ストーブ前上段に座って遠赤外線に焼かれるとすぐに発汗、程なく汗だくになりました。ノーストレスでいい汗がかけました。

深い水風呂で冷えてから露天のデッキチェアで外気浴しました。気温はほどほどですが秋風ですね。体を拭きあげてから風に吹かれるといい気持ちでした。これから寒くなっていくのも楽しみです。

湯上がりに足ツボマッサージ機にかかりながらサ活を書いています。安定のホームでリフレッシュできました。来れて良かったです。

21時過ぎに入りました。今日は北京出張から帰ってきて東京泊まり、バキバキになった体をほぐしに改良湯にやってきました。羽田から三田に出て都バスでやってきました。

洗体していると汗だくになったスタッフのとさかさんが水風呂に氷を投入しているところでした。ちょうどアウフグースが終わったところで残念でした。気を取り直して湯船に浸かってバイブラにかかりました。疲れが溶けていくようで心地良かったです。炭酸泉にもじっくり入りました。

そしてサ室へ、入って右側上段の好きなポジションを確保して蒸されるとじっくり汗が出てきます。オートロウリュが発動するとロウリュから少し遅れて熱い刺激が体を包みました。ガッツリ熱いですが重たさは感じずに爽快な刺激がたまりません。今日もしっかり味わいました。水風呂はアウフグースの時の氷で結構冷えてました。しっかり冷えてからの外気浴はかなり効きました。心身が緊張していたのでしょうね。静かでいい匂いの中でそれが解放されてガッツリディープリラックスできました。

その後もオートロウリュに合わせてセットを重ねました。22:20のオーロウリュのタイミングで椎名林檎の曲が浴室内に響き、これはしのさんのアウフグースだと思って嬉しくなりました。3月に受けて以来でXでやり取りさせてもらっているものの、なかなかタイミングが合わずに凄い久しぶりでした。

曲が相川七瀬に変わってからアウフグースがスタート、狭いサ室内でもキレキレのタオルテクニック、曲に合わせての投げ技も決まり、熱い風も送られてきます。曲の終わりの方ではブロアーで焼かれていきました。1セット目に多くの人が離脱し、しのさんがブロアーを持って追いかけていきました。多分水風呂でブロアーを使っているのでしょう。曲はスカパラに変わり少し経ってからしのさんが戻られて2セット目がスタート、ここでもキレのいいタオル技も披露され、ブロアーで焼かれて終わりました。氷で冷たくなった水風呂で冷えているとブロアーで一撃いただきました。今回もめちゃ楽しかったです。締めに炭酸泉に浸かってから上がりました。

上がってから富士山頂コーラをいただき、しのさんにご挨拶もできました。今日は疲れもほぐれたし、しのさんのアウフグースも受けられました。バタバタのスケジュールでしたが、来れて良かったです。

22:30前に入りました。今日も北京出張でホテル ニュー オータニ 長富宮に泊まりでした。会食で遅くなったものの、23時の閉館間際に駆け込みました。

シャワーで洗体してからサ室に入りました。コントローラーを見ると設定温度は90℃で温度計は80℃弱、早速センサー式のオートロウリュを多発させると良い蒸気が上がって気持ちいいくらいの熱さを感じました。昨日よりも温度が高くてロウリュで湿度を上げていき、しっかり汗をかきました。

熱々になってからサ室内の水シャワーを浴びてから水風呂へ、蛇口を捻って冷水を加えながら冷えました。水シャワーが結構気持ちいいです。そして奥の休憩室で休憩、静かでゆっくり休みました。時間も限られていたので、もう1セット蒸されから上がりました。

今日は昨日よりも温度が高くてしっかり熱くなれました。それでも他の方のサ活ではもう少し温度が高い時があるようです。また北京出張がありそうなので、次も楽しみたいと思います。今日も行けて良かったです。

帰りにフロントの方に正しい行き方を教えてもらいました。階段に上がらずに広い通路を歩いていくのが正解でした。

21:30頃入りました。北京出張でホテル ニュー オータニ 長富宮に泊まりでした。サウナイキタイに情報があったので行ってみました。

2Fにあるフィットネスクラブの受付でロッカーキーとタオルを受け取り、シャワーで洗体してからサ室に入りました。Tylöの大きめのストーブが2台あって2段L字のベンチで上段で10人は入れそうな広さでした。その奥にサ室内で浴びられる水シャワーがありました。

最初は乾燥気味で温度も70℃でしたが、センサー式のオートロウリュをたくさん発動していい湿度になりました。じっくり汗が出てくる感じで気持ち良かったです。ひとしきり汗をかいてから水シャワーを浴びて横の部屋で休憩しました。外にあるストーブのコントローラーの設定温度は70℃で設定した通りの温度になっていました。他の方のサ活にはもっと高めの温度にもなるみたいです。もう少し試せば良かったです。

プール側に行ってみると湯船と水風呂がありました。Out of service の立て札もありましたが、水風呂に入ってみました。蛇口の水温という感じでしたが、あるだけ良いのかも知れません。

やっぱりサウナに入れるとリフレッシュできますね。行けて良かったです。

泊まりの朝ウナに入りました。今回は前日には飲んべえたっき〜会(NBT) inオクトーバーフェストに参加し、遅くまで飲んでからカプセルで爆睡、11時でカプセルから出なくてはいけなかったので、なんとか10:30過ぎに浴室に向かいました。

今日は遠赤サウナからスタート、TVでワールドシリーズを見ながら焼かれました。次からはオートロウリュに合わせてフィンランドサウナで蒸されました。最上段のこもり席に座ってじっくり汗をかいていき、照明が灯ってオートロウリュ発動、すぐに熱い蒸気に包まれました。これも熱すぎずに心地良い刺激で良かったです。

今日も水風呂で冷えてからの不感湯ジャグジーを楽しみました。泡に揺られてディープリラックス、アディロンダックチェアでまどろむ、ゆったりとセットを重ねました。最後は遠赤サウナでワールドシリーズの状況を確認すると、ちょうど大谷選手が盗塁で怪訝をしたところでした。状況を少し見てから上がりました。

湯上がりにレストランにいき、スンドゥブとご飯をいただきました。昨日飲み過ぎたので今日はビールはやめてオロポしました。グツグツ煮えたぎるスンドゥブは熱々、しっかり辛くておいしかったです。

今回はNBT会のための泊まりでした。中洲店は初めてでしたが、リニューアルできれいになったものの小倉同様に安心できる感じでした。来れて良かったです。

スンドゥブ

熱々でしっかり辛くておいしかったです。

10/26から泊まりで入りました。この日は飲んべえたっき〜会(NBT) inオクトーバーフェストの参加のために中洲にやってきました。

15:30過ぎに到着して浴室へ、サ友の方々も次々に到着して一緒に蒸されました。まずはフィンランドサウナから、上段に座るといい湿度でじっくり汗が出てきます。安心できる心地良さ、癒される感じですね。次は遠赤サウナへ、こちらも心地良さが感じられるセッティング、TVを見ながらダラダラ入りました。

水風呂でスッキリ冷えてから不感湯のジャグジーにじっくり長く入りました。これは抜群の気持ち良さ、泡に揺られながらディープリラックス、その後のアディロンダックチェアでかなり効いてました。その後はまたフィンランドサウナでオートロウリュを受けてから上がりました。

グリーンランド中洲は今回初めてでしたが、小倉と同様に癒される感じがありますね。なかなか良かったです。

湯上がりにスナックみどりで0次会、ビールを我慢して白波ソーダ割りで乾杯しました。そしてオクトーバーフェストの会場の冷泉公園へ、大賑わいでビールをたっぷり、ソーセージ、ムール貝、ポテトなどをいただきました。2次会は春吉の日本酒バーの百薬へ、飲み放題で美味しい冷酒で閉店まで杯を重ねました。最後は弥太郎うどんで締まりました。めちゃ楽しい夜になりました。今回のNBTも来れて良かったです。

弥太郎うどん

えび天うどん

やわめんでスッキリスープ、飲んだ後で沁みますね。