kitach00

サウナ：12分 × 2
スチームサウナ：10分 ×1
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：仕事帰りにサウナサン。先日ついに7,150円払って半年会員になったので、元を取らなくちゃともう既に今月3活目。でもおかげで今日はスタンプ3つ貰ってカードも満杯になったし、会員の特典を最大限に活用させてもらってます。基本、あまり同じサウナに偏らないようにしてるつもりですが、やっぱり行っちゃうよね💧
残念ながら今日はまん防でビール🍺は飲めませんでしたが、週の半ばにいいリフレッシュさせてもらいました。

酸辣湯麺

サウナ：12分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：5分 × 3
合計：3セット

一言：今日は朝からずぅーっと雨なんで、外気浴関係なしのGLへ。いつもはそんなに混んでないのに、今日はすごいお客さんが多いぞ。若い団体客がいるようだ。若者ならウェルビーとかに行きそうなのに、なんでまたGLに…。（失礼な事言ってスミマセン）

うまい具合にサウナもサ飯もピークを避けて堪能し、昼寝スペースも確保出来てラッキーでした🤞安定のGL、また来ます。

カレーライス

サウナ：9分 × 3
水風呂：2分 × 3
休憩：5分 × 3

朝ウナ：6分 × 3
水風呂：2分 × 3
休憩：5分 ×3

合計：6セット

一言：今年初MINATO。長崎県も1/21からまん防らしい。また制限がかかるのは残念だけど、こればっかりは仕方がない。早くコロナ終息を祈るのみ。

今回も火曜日限定300円カレーライスを頂きました。コスパ最高‼️

カレーライス

火曜日限定300円

サウナ：12分 × 3
スチームサウナ：10分 × 1
水風呂：1分 × 4
休憩：5分 × 4
合計：4セット

一言：午後からやまつばさへ。サ室に入るとTVではちょうど都道府県対抗女子駅伝が。応援に夢中になり過ぎて、サウナに入っている時間も忘れるくらい💧結局、福岡県2位、長崎県5位の大健闘。いやー、久しぶり駅伝観て興奮したな。

サウナ：10分 × 4
水風呂：1分 × 4
休憩：5分 × 4
合計：4セット

一言：片道４キロを歩いて今日は万葉へ。2セット→サ飯→マンガ→爆睡→2セットのスペシャルコース。帰りはバス🚌で帰りました💧

カレーライス

サウナ：12分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：博多駅まで来たんで、ショートステイで八百治の湯へ。今日は常連客っぽい人生の諸先輩方が多い。その中の一人に、サウナ中ずぅーっと『あぁぁぁ』『んんんーん』『あいたたた』と唸っている方がいた💧多分無意識に仰られているとは思いますが、結構耳障りなんですけど…。(生意気言ってスミマセン)

自分も歳取ったらああなるのかな？若い人たちのお手本になるとまでは言いませんが、せめて人に見られても恥ずかしないような行動をしていたいですね✌️

サウナ：12分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：正月休みもいよいよ最終日。今日は波葉でのんびりさせて頂きました。明日から社会復帰できるかな？

サウナ：12分 × 3（ロウリュ × 1）
スチームサウナ：10分 × 1
水風呂：1分 × 4
休憩：10分 × 4
合計：4セット

一言：2022年初サ活はサウナサン。夕方から同窓会があるので、それまでの3時間ショートステイ。17:00からのロウリュも受ける事ができ、年始からいいととのいができました✌️

CHILL OUT ご馳走さまでした👍

サウナ：12分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：2021年最後を締めくくるのは、ズバリ、キャビナス‼️今年はコロナ禍でも営業し続けてくれて、本当に助かりました。今年一番お世話になったと言っても過言ではありません。本当にありがとうございました。

あと今年も無事100サ活達成する事が出来ました。振り返ると今年もいろいろ行ったなぁ。ホームはもちろん、新規も行ったし、遠征もしたし、サ飯もたくさん食べたし…。

来年も変わらずマイペースでサ活に励んでイキマス‼️サウナを愛する全ての人に、いいサウナといいサ飯との出会いがありますように✌️

サウナ：12分 × 3
スチームサウナ：8分 × 1
水風呂：1分 × 4
休憩：5分 × 4
最後の雨：1回

朝ウナ：10分 × 1
スチームサウナ：8分 × 1
水風呂：1分 × 2
休憩：5分 ×2

合計：6セット

一言：恐らく今年最後のサウナサン。今年は何回行ったかな？いつもリフレッシュさせてもらって、ありがとうございます。

いよいよ今年もあと少し。最後のサウナ納めは何処にしようかな？

アジのみりん干し定食

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3

朝ウナ：10分 × 2
水風呂：1分 × 2
休憩：5分 × 2
合計：5セット

一言：今回も心呼吸の旅でお得に宿泊。2,000円分のクーポン券貰ったので、1Fのセブンイレブンでサ飯を買いまくったら、買い過ぎて腹いっぱいになりました💧

12/15からは隣接県（福岡/佐賀/熊本）からの宿泊も対象になるとの事。こりゃ予算無くなる前にどんどん利用しなくちゃ❗️

セブンイレブン 長崎五島町店

コンビニ飯

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：午後からキャビナスへ。
サ活→サ飯→マンガ→昼寝→サ活の極楽コース！
今日もいい休日が過ごせました✌️

ひとつだけ残念だったのは、マナー違反な方がいた事です。私が一番許せないマナー違反は……。

　　　　「直尻（じかじり）」です💧

化粧室のイスにパンツやタオルなしに直に座る行為。これだけは意味がわからない💢自分ん家と勘違いしてない？この後座る人の事考えてる？

サウナはみんながハッピーになれる場所であってほしい。お互いが思いやりの心を忘れずにいたら、マナー違反も自ずと減るはずなんだけどな。

砂ズリピーマン、カツカレー

サウナ：8分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3

朝ウナ：8分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：6セット

一言：サ旅 神戸編③
神戸サウナ&スパを後にし、次に訪れたのは神戸クアハウス❗️何でも相当水にこだわっているらしい。ならば行くしかないでしょう。

施設は決して新しくはないが、昭和の香りがプンプンする老舗のサウナって感じ。浴場に行くとやっぱり最初に目に入ってきたのは広々とした水風呂‼️しかも上のパイプからドバドバ水が流れてくる。もうサイコーじゃないですか❗️

結局、カプセルに宿泊し朝ウナまで堪能。残念ながらサ飯は食べる機会がなかったけど、大変満足出来るサ活でした。

今回のサ旅では3箇所を回りました。本当はもっと行きたかったけど、1箇所1箇所をじっくり味わいたいという思いから厳選させて頂きました。どのサウナも愛情たっぷりで素晴らしく、本当に行って良かったなと思うところばかりでした✌️
ありがとうKOBE、ありがとうサウナイキタイ！

神戸ウォーター

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：サ旅 神戸編①
今回は2泊3日のサ旅という事で、神戸までやって来ました！30年ぶりぐらいに訪れる神戸の街は完全に記憶していた街並みとは異なり、とても新鮮で刺激的でした！

三宮に到着し、まずは『牛や たん平』という知る人ぞ知る有名な牛タン屋さんで腹ごしらえ。超絶品の牛タン料理を頂き大満足👍

そして今夜の宿泊先はドーミーイン神戸元町。ドーミーインなら間違いないでしょう。サウナ、水風呂の温度は完璧。外気浴も大変気持ちよくて、いいととのいが出来ました。

さて明日はいよいよサウナ巡り。どんな出会いが待っている事やら、とても楽しみです♪

たん平

たん平コース

サウナ：8分 × 2
水風呂：2分 × 2
休憩：10分 × 2

朝ウナ：6分 × 3
水風呂：2分 × 3
極冷サウナ：1分 × 1
休憩：10分 × 3
合計：5セット

一言：今回も心呼吸の旅で宿泊。2,000円分のクーポン券貰えるのはいいけど、使える店舗が限られるので探すのが大変…。

今日は久々に極冷サウナにも入ってみた。朝に入ったのでマイナス26℃‼️とりあえずタオルを振り回したら、カチンコチンになりました💧

焼きそば

サウナ：12分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：今日は月の湯で九州場所千秋楽を観ながらのサ活。もう優勝は決まっていたけど、やはり結びの一番は手に汗握るいい取り組みでした。

今年のプロ野球も大相撲も終わっちゃったな💧さてこれからは、ラグビー🏉とサッカー⚽️と駅伝🎽でも観ますか。

サウナ：12分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：週末地元の佐世保で過ごし、JRで博多駅まで帰って来てそのままキャビナスにライドオン！今日は久しぶりにロウリュサービスも味わうことが出来ました✌️

サ活後、リフレッシュルームで日本シリーズを観戦。投手戦の素晴らしい試合でした。ホークスが出てないのは寂しいですが、やっぱり日本シリーズは面白い！オリックスもヤクルトもどちらもいいチームだ。両チームとも頑張れ！

＊画像は博多駅のXmasイルミネーション

ホルモン鉄板焼き

サウナ：12分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：今日は久しぶりに岩盤浴セットで入館。（岩盤浴に入りたかった訳ではなく、マンガが読みたかっただけです）テントサウナも気になるけど、また今度の楽しみにとっておこう。

金曜日の夜は思ったよりお客さんが多い。22:00すぎてもまだサ室が満員になるくらい。やはり皆さん今週も頑張った労を労って、サウナでリフレッシュしたいのだろう。きっとそうだ、そうに違いない。

入浴を終え脱衣室に戻ると、「My Way」を熱唱しているオジさんが居た💧きっといいリフレッシュが出来て気分が良かったのだろう……。色んな人に出会えるのもサ活の醍醐味ですね。

鶏の唐揚げ&ご飯と味噌汁セット