横濱スパヒルズ 竜泉寺の湯

横浜にいる友達と初めて行ってきました。
岩盤浴2時間→サウナ5分×2セット、外気浴で整いました。

施設はとても広くて、土曜日だったので混雑していました。
岩盤浴は6種類あって、どこも広かったです。

サウナも広くて、温度が比較的高かったです。
30分おきに自動ロウリュウがありましたが、やっぱり人力には敵わないですねぇ

大満足でした
今からすき家で牛丼を食べます🍚

絶好のランニング日和🌤️。走ってお風呂入って飲んで電車で帰る。そんなルーティンできる週末が好き🌟

今日は12キロ🏃+🚲️で竜泉寺🔰にきました。サウナ、水風呂ともに趣向が凝られてて、やっぱりスパ銭凄いな✨️と感動しました。

🈂️室2箇所、黄土室サウナとセルフロウリュできるmedIサウナ。黄土室サウナは講堂型4段、相当人数入ります、バスマットわざわざ数えると70枚！🤣
35人はいけそう。5回はﾏｯﾄ替えてます。
ありがとうございます✨️
　館内の若干けたたましいｱﾅｳﾝｽからバズーカﾛｳﾘｭのご案内📢。意を決して入りました！、がそんなではなくソフトなバズーカ砲でした☺️

もっとも好きなのはmediサウナの方、瞑想に適したSoundとセルフロウリュ。5分砂時計が終わってからがルールですが、そもそも🈂️室暗いので砂時計の残り分からず皆適当でございました😅

ｺｺの水風呂🧊のこだわり好き✨️
低温16℃と超低温6℃の2種類あるなんて！🛁
超低温から低温に入ると温く感じる説明あり。
言われるがままに入るとその通り！！
　医学的には超低温から低温に移ると、ぬるく感じるのは「反応性低体温症（Raynaud現象）」と呼ばれるそぅ、急激な温度変化で血管ﾎﾆｬﾗﾗ…そうなんですね🤣

外気温10℃程度、露天にある豊富なチェア🪑は人気なく浴室の椅子に集中してました。冬以外は露天の方が人気ありそう！

岩盤浴を申し込めばくつろぎスペースも頂けるのですが、ノーマルだと施設中央の雑魚寝スペースのみ
週末はほぼ居場所確保無理かな💦

［気になるところ］
①サウナハット置き場の引っ掛けPointが半分
もげてて印象悪いような。。
直すか撤去どちらかにしたほうが。。
②浴室から露天に行く扉の閉まる音が気になりました。
ｻｳｲｷ投稿も施設の方が見ているのであえてｶｷﾏｽ😅

サウナと水風呂凄すぎ超気に入りました、
また来ます✨️

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：

テスト後の疲れを癒しにサウナ！
最高でした！
再試に向けて頑張ります汗

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット