横濱スパヒルズ 竜泉寺の湯

またやってしまった、飲み会終わりのサ活。水分とって、酔いをさましてから。

メディサウナ→水風呂→外気浴
バズーカ→水風呂→外気浴
メディサウナ→水風呂→内気浴

今日はメディサウナが熱めでよい感じ。ただ、やっぱり飲んだ後はイマイチで、バチっと来ない。ダメですね。まぁ、気持ちよくはなれましたが…
お風呂でのんびり癒して仕上がりです。

仕事が1時間巻きで終わったので急遽推しのサウナへ


コスパ最強だが、今日は学生っぽいのが多くうるさく、スタッフもサウナ室へ入ってきてみて見ぬふり…

今日はハズレだったな。

２週間あけると久々と思うサ活へ

久々に寒さを感じた今日。
いつも汗かいてるのに今日冷え切ってる体
朝からご飯食べてなかったと
行く前にコムタンスープ食べてから😊

1setバズーカ:９分→３０秒→８分
2set:８分→３０秒→５分
3set🧂:１０分→シングル１５秒

炭酸泉も良き。
久々のサ活に乱れてた心が整った❤️
自律神経乱れやすい時期！
サウナ行こう🧖‍♀️✨

みなさん最高ですか…？（笑）

日曜日のサ活になります。

サウナはアッチアチ
水風呂はキンキン

もう最高（笑）

サ飯は
館内飲食
と
自分と同じ名前のラーメン屋
中山店

得意のダブル食い（笑）

もう最高（笑）

8時イン
黄土×1、メディ×2。畳で1時間寝てメディ×1。
昼はいつものIKEA飯。
体重75.60→74.05

耳栓で土日のお喋りドラクエ対策。心地よく整えた〜
帰りはラーメン蝦夷へ。

日曜の14時半過ぎから約2時間。

そこまで混んでるようにも見えませんでしたが、休憩イス難民になって外気浴が思い通りできないこともあったり、medi saunaが待ちが発生したりすることもある程度には人が多かったです。

サウナは4セット。3セット目だけmedi saunaで、そのほかは黄土サウナのオートロウリュのタイミングになりました。とても気持ちよかったです。

水風呂は、冷冷交代浴にしましたが、まだ冷たさを欲しがってもう1回超冷水に入るなんてこともしましたが、さすがに足先が冷くて、さっとくぐる程度しか無理でした。