横濱スパヒルズ 竜泉寺の湯

夜勤メインの仕事が続いてたので、
朝を迎える頃には疲れ果てなかなかサウナに行けず(ﾟωﾟ)
今日は夜勤明けの休みで朝からサウナ行っちゃ〜うなんて朝は思ってたけど、目覚めたら夕方近く仕事の仲間からのお困り事の電話で起床…(　ﾟдﾟ)
とりあえず仕事で必要な備品探しにエッコラ出かけこれは使えるんでね⁈ってのを探し出し職場に届けた帰りにサクッとヨコスパサウナへ。
あれれ？平日なのに何かお客さん多い(ﾟωﾟ)
見てるとあー無料の🎫持ってくる人わんさかだわ。羨ましいですね〜(´ω｀)
いつものように身体洗ってーの→虹色炭酸のんびり浸かりーの→水風呂ドボンして準備万端レッツゴーバズーガサウナε=ε=٩(๑･∀･)۶
一発目からバズーガ込みで12分計一周(ﾟωﾟ)
アレイケチャッタ(๑˃̵ᴗ˂̵)و
清め滝からーの→超冷水からーの→水風呂ドボンで、お外で軽〜く外気浴(ﾟωﾟ)
いいですねー。ナイスですねー。気持ち良すぎますねー(๑•̀ㅂ•́)و✧
２セット目はバズーガ回避して時間調整して、３セット目はアフターバズーガ狙いで‪=͟͟͞͞(=͟͟͞͞(=͟͟͞͞( °ω°)‬
自分的にアフターバズーガがいっちゃん気持ちよく汗がだくだくだくだくかけるので、これがお気に入り╭( ･ㅂ･)و ̑̑ ｸﾞｯ !
〆の温泉ドボンと浸かって今日も気持ち良く〆れて終了ー(๑•̀‧̫•́๑)
今日ステキサウナあーざした(๑•̀‧̫•́๑)

贅沢生クリームパン

冷凍で売ってるから食べ頃になるまで30分の待ちぃー(´ω｀)

先日の日曜日のサ活報告です。

朝早く
サウナと岩盤浴、のんびりする
を目的とした日にする！

竜泉寺を今日は選択。

6時開店から行こうと思っていましたが、それには間に合わず
7時20分にIN

さすがに
3連休、朝からも混んでいます。

まずは、しっかりと身体を清めます。
1日お世話になる気持ちで、いつも以上に
身体を洗います。

外風呂の炭酸泉から入浴。
外が寒かったせいか
お風呂が熱く感じ
早めにサウナへ。
その時の温度計は39.9

2セット✖️10分
黄土サウナ
いずれもバズーカロウリュウに時間で
混んではいますが
5分前に入り上段はチョクチョク空いています。
しかも直前で退室の人も

2セット13分
メディサウナ
いずれも席の空きはありました。
ジワーとした熱さ
心地よく温められます。
一つ、上の段に座ると砂時計がなくなったかが分かりにくいので
まあ見に行けばないのですが
その点がちょっとだけ

別の方がロウリュウをしてもらい
ジュワ〜と室内が良い匂いと熱さが高まります。
これが気持ち良いですねー
とても気持ちよく入れました。

で！
本日は岩盤浴も
最初はアロマザルツの間
うん？
汗が全く出てこない。
暑いすら思わない。
サウナに入りすぎて温度感覚が麻痺したのか？

温度高めのブラックゲルマ房へ
じわじわと出て来ました。が
前に行っていた時ほど暑く感じず

汗蒸幕？へ
さすがに気持ち良く汗も出て

クーリングも挟みながら
全ての岩盤浴へ

ちょいと休憩とリクライニングシートへ
と同時ぐらいに
どんどん岩盤浴エリアが混み合って来ました。
おおよそ11時前頃

しばし休憩で
3時ごろから
後半戦へ

うっ！ぎゃー！
かなり混み合って
炭酸泉は一杯。
たまたま空いたスペースへ
混んでいても入ってしまうと気持ち良い

サウナは
メディサウナに
のんびりあったまる感じで
午前もそうでしたが
室温９０度
あまりそんな感じがしないです。
セルフロウリュウが頻繁にかけられているから湿度が高いのかな？

以前は
バズーカロウリュウサウナの方が
刺激があって
良いと思っていたのですが
のんびりサウナもジワーっと温まり
ちょっと感じ方が変わりました。


お疲れ様です。
16:30out

午後の岩盤浴は人が多すぎてヤバいですね
座るところはなかなか見つからないと思われます。
また一つ不思議な
岩盤浴では皆さん静かなのですが
冷風ルームでは
大声で話す人が🗣️多く
落ち着けなかったですね。
この混みようは、ちょっと落ち着けないので
私は平日以外に岩盤浴にもう行くことはないかな

お風呂は大好きなので。
まだこれからもお世話になります。

サウナ：12分 × 4
メディサウナ：12分 × 1
超冷水風呂：30 秒× 5
休憩：5分 × 5
合計：5セット

サブホームサウナの竜泉寺の湯ですが、もはや満天の湯とダブルホームサウナになりつつあります。バズーガロウリュにセルフロウリュ、シングル水風呂。外気浴のととのい椅子もたくさんあり充実してます。ここはサウナのパラダイス竜泉寺の湯です♪
シングル水風呂30秒が限界です。手足が痺れてきます。慣れれば1分入っていられるのでしょうか(^_^;)
自転車で帰りましたが、少し寒さを感じるこの気温が熱った身体に心地よかったです。

ヨコハマスープカレー·しんぺー YOKOHAMA SOUP-CURRY SHINPEE

チキンスープカレー

ほろほろのチキンが口の中でとろけます。やっぱりスープカレーの定番はチキンですね。美味しいすぎます！

バズーカロウリュの方は、休み時間の教室かと思うくらい騒がしい。

設備は良いのに、土日ということもあり客層が悪い。
入ってもイライラするだけ。


狭いメディサウナの方は静寂が保たれていた。

5分おきのセルフロウリュで湿度も最高。
12分計もなく、かなり暗いため、時間を忘れて瞑想できる。


追い込んでからの
強冷水（約8℃）→普通の水風呂（約17℃）→不感の湯（約36℃）

このコンボがめちゃめちゃおすすめ。

名店「かるまる」のコンボをほぼ再現できる！