堪酸　佐有成

金曜日夜の訪問記録です。

サウナは安眠、ストレス解消に良いと

その通り！
それを解消すべく、今日は満天の湯へ

カバンの中には水曜日からサウナグッズが眠っていましたが、やっと今日金曜日に訪問。

20:30イン

まずは身体を洗い
炭酸泉へ
20分

21:00熱波回よりサウナ1セット目

本当は熱波回は2セット目にしたかったのですが
遅くなってしまい

5分前にサウナへ
ほぼ満員でまずは入り口と同じ段へ着席

熱波が始まる時には、最上段へ
やばいかな😅

と感じながらも

やばかった
嫌いではないのですが
前置きが長く、アチアチのサウナへ
1回目から入れすぎではないですかと思うほど
アロマ水をストーブへ投入
なのに、なのに
話す話す

1回目終わったら
2回目はここから熱くなりますよーと

いやいや十分アツいですよー
と！

うん？
相棒がいなくなったので待ちますと

そのうちにアチアチのアチアチに


すいません
ギブです！

2回目のアロマすいません投入後の
待ちで脱落。

最後まで堪能したかった！

8分サウナ
1分水風呂

でも外気浴は気持ちよかったです。
しっかりととのい！

2セット目への

さっきの熱さに比べれば
全然熱くなく
9:30回をクリア

2セット目
サウナ12分
水風呂1分
外気浴7分

3セット目は
マット交換列にに並び

最上段へ

やはり1セット目と比較して
余裕でクリア

3セットいずれも良い汗をかき💦

気持ちよく
スッキリ気分！

本当サウナに出会えて良かったと思える時です。

その後
塩サウナで1セット

奥の席に足をあげて座ったら
肩のあたりにアチアチの蒸気があたる

かなり熱くて
塩はすぐに溶け

何気にサウナより汗が吹き出し

おっ
寝風呂が空いているので
横に

そのまま寝てしまい
気がついたら23:30

終電もあるので
慌てて帰りました。

仕事の疲れを癒すには最高な
満天の湯！

ありがとうございました！

10月も無事仕事も終わりました
疲れましたな！
本当に
そんな時だからこそ
明日からの英気を養うために
満天の湯へ

20:15イン

今日はまあまあすいている感じ

21:00の熱波を目指して
身体を清め
炭酸泉へ長めに
45分ごろ
露天の温泉へ
プチリニューアルと言いながら
あちこち綺麗になっています。

でも入り口のドアはまた壊れてましたね

53分にサウナへ
上段は一杯でしたが
すぐに空き
一段づつ上がり
上段より2段目へ

テレビでは日本シリーズが
地元チームはリード
会社の熱狂的ファンは明日もご機嫌で
朝会社に来る事を想像しながら

あっちあっち！
満天は久しぶりです

この我慢できない
動くと余計にアツい感じ久しぶりです。

1セットして一回退散
ですが水風呂に入り
すぐに復活し
3セット目に間に合い
そこからは最上段で余韻を楽しみ
あまみバッチリ👌

水風呂
外気浴へ
外気浴は駅がわの外に面したリクライニングチェア

気持ち良過ぎ
ととのいました。

その後30分おきにあるロウリュウで
ととのい

2セット目
10分
水風呂1分
10分

3セット目は
最上段
15分
ロウリュウの熱さを感じ
じっくり余韻まで楽しみました。

最後
塩サウナへ
やはり
足下は熱くなく
上側はアツいですね。

貸し切り状態だったので
椅子の上に足も乗せ
10分
塩サウナは前より
水蒸気のモクモクも少なくなり
少し物足りないような感じでした。

といえども
やはり満天の湯は十分満点でした。

22:45アウト

横須賀、三浦のカフェで良い景色の良い珈琲をいただきととのった後、

ウワサの亀遊館で更にととのいたい！

初めての訪問になります。
自販機にて
サウナのみをチョイス
タオル、等々手ぶらブランもあり

16時イン
まずはいつも通り身体を清め
お風呂へ

2時間でお願いします
と言われたので
あまり時間がないので

5分くらいでサウナへ

今日はサウナメインで

すこーし湯通しを行い
サウナは何処だ？

と端っこの奥に
サウナはあります。

入り口の横に
マットがあります。

両脇に2段
各4人づつ

計16人がMAX入れます。

温度は90度ですが
それほど熱さは感じず

1セット
サウナ7分
水風呂30秒
結構冷たい！

内気浴3分
と座っている横のドアにふと気づき
外気浴があります。

銭湯なので
あるとは思わず
しかし外気浴は
11席ほどあり

結果外気浴
5分

2セット
サウナ10分
水風呂45秒
ほんと冷たいですね
外気浴10分

以降同じ
計5セット

ちょうど2時間ちょい

18時アウト

久しぶりの平日サ活。

20:20イン
30分のロウリュウにはさすがに間に合わない。

身体を清め
しばし炭酸泉にてじっくり温まる。
と！
言うことは
いきなり21:00回の
熱波から

52分頃にサウナへ
上から2段目を確保。

21:00ちょっと過ぎに
しみずさん登場！

いきなりの大量投入にて
サ室は
アチアチに
ですが
今日は耐えられる。
熱いけど熱くない。

うん？
何かが壊れているのか
熱さを感じ取るのが鈍い？

全然入れてしまう。
まあ
熱いけど気持ちよく熱波完了。
しょっぱなが1番熱く
だんだんフェードアウトしつつ
熱波をやった感じ。

あまみバッチリ
ととのいました！

サウナ12分
水風呂1分半
外気浴10分
少し遅れて出たため
椅子は空いておらず


2セット目
サウナ10分
水風呂45秒
外気浴13分

やっぱり
私は外気浴
外側が好きです。

電車の音を感じながら
のんびり
静か
ちょうど
左側のリクライニング椅子に座れました。

その後
2セット

計4セット


23時過ぎにアウト

スッキリ
毒を抜くこともできたみたい

お疲れ様でした。

あと2日
頑張りましょう♪

昨日日曜日の活動です。

今日は出かける予定がある。
でも今週行けてない。

5:30に起きて竜泉寺へ
朝の隙間時間でスッキリしたい

身体を清め
虹色炭酸泉へ！

満員です。😖

休日の朝一はやはり混んでいますね。
中の炭酸泉へ

でもなんか思うのですが
虹色炭酸泉の方が
炭酸が身体にしっかりと吸い付くんですよね

ということで
再度外へ

まだ空いていなく
温泉で様子を見ながら
しばし待機。

数分後
空きました！

その時点で25分なので
30分のバズーカロウリュウは
諦めて
しばしゆっくりと
炭酸泉に

7:00までの間に
色々と風呂を楽しみ
6:55放送と同時にサウナへ

混んでいますねー

ですがちょうど上段が空いたので
ただストーブに向かって右側
0分のロウリュウは左側

逆です。
気持ち的にはアチアチになりたい感じだったので
それは次回に

サウナ8分
滝シャワー
シングル水風呂15秒
水風呂50秒

外気浴10分

30分

ロウリュウが3分遅れで発生なので
28分ごろにサウナへ

今回は真正面の上段へ

しっかりと熱さを受けて

良き

サウナ10分
滝横シャワー
シングル水風呂20秒
水風呂45秒

外気浴は
ベットに座ることができ
満足。

今日は9時には家に戻らなくては行けないので
8時のロウリュウが最後。

今回は早めにサウナ入り
上段真正面へ

終わったら後も
しばし余韻の熱さを楽しみ
うっすら
あまみ発生。

滝横シャワー
シングル15秒
水風呂45秒

で壺風呂前の王様イスへ

さあタイムリミット
まだまだ楽しみたいのですが

今日のサ活は終了。

この後
横浜グルメツアーで
中華街にてお粥を

サウナを含めて

とても充実した1日でした。

もちろん
ハレタビに行きたい気持ちは
抑えてました。

謝甜記　上ミノお粥

連休最終日
しっかりと整って
明日からの仕事をバシッと
したいところですが

前に夕陽を見に稲村ヶ崎へ来た時
ここの温泉で景色見たら良さそうと思い出し
行ってみました。

思ったより
小さい施設で

黒湯の温泉、水風呂は3人程まで
露天風呂、サウナ

サウナも通常4人から6人程

の感じです。

しかし

お風呂からの眺めが素晴らしく良い。
稲村ヶ崎にから江ノ島方面にお風呂は向いていて

夕陽がとても綺麗です。
あいにくこの日は雲が邪魔して

日の入りは見れませんでしたが
海を見ながら
ぼーっとしてられる
施設でした。

サウナはお世辞にも
力を入れているとは言い切れない感じではありますが
じわっーと汗をかくには良い感じかと。
84度くらいのカラカラサウナな感じと

水風呂はそんなに冷たくなく
20どオーバー位かと
冷え冷えな感じはなく
いつまででも心地良く入ってられる水風呂な感じでした。
でも狭いので
いつまでも入っていると
サウナ上がりの人が待ちになってしまうので
そこそこで

そんな感じを
サウナ10分
水風呂3分
ととのい椅子はなく

どこかのヘリに座ら感じ

結局はあまり落ち着かず
2セットで退散してしまいました。

でも、お風呂からの景色は本当に最高な感じで
涼しい風が心地良く。

空いていればとても良いかもしれません。

また、観光がてら
どこかに行きたいと思います。

22日の夕方から
ちょいとかるーくサウナへ

ユーランド緑さんへ

17:30の到着

今日は車ではなく
バスを利用。

最終バスは19:50なので
19:30には出て来て
少しゆっくりしバスに乗る

そんなイメージで
まずは身体を清めます。

そしてナノ風呂へ
前より温度が下がった感じですが
実際は下がっていないと思うのですが
39度でした。

前41度ぐらいだったような

なのでゆっくりと思ったのですが
この日はサウナに入りたくて
風呂に入りながら
サウナをボーと見てしまうぐらい

なら行けばいいのにと

サウナ気持ち良いですよね！😀

最近サウナも行き慣れて来て
マンネリかと自分でも思っていたのですが
仕事が忙しいのもあって
週末だけ訪問でしたが

この3連休
金曜日からスタートして
昨日行って
改めてサウナっていいなぁ

と思いました。

ユーランド緑

突出して何か目玉があるかというと
そうではないのですが
のーびり
ローカルな施設という感じが
サウナに入って思いました。

サウナは
90度
1セット目
奥上段
7分
水風呂15度
1分
外気浴5分

2セット目
同じく奥上段
10分ぴったし
汗チョーダラダラ
ふきふき退出

水風呂2分
滝横
キンキンに冷えました

外気浴10分
ととのいましたー
気持ちよかった！

3セット目
2セット目に同じ
でしたが、
この辺りからサウナがガラガラに
ひと時3人程に

4セット目ちょうど19:00

7分
帰りを気にしながら
水風呂も滝横にて冷え冷え

外気浴は短縮で

着替えて
19:30にロビーへ

今日は妻もついて来てくれて
夕方のひと時を楽しみました。

今日もこれを書きながら
どこに行こうかと迷っています。

今日は仕事が早く終わる予感がしていたので
サウナセット持参で仕事へ

17時に横浜で終わり
すかさず
相鉄に乗り込み、満天の湯へ突撃っ！

さすがにまだこの時間は空いています。
17:40イン

炭酸泉も人が少ないせいか
泡がいっぱい体にまとわりつきます。

じっくり入っていたい所ですが
18:00のロウリュウが気になって

サウナへ

もちろん最上段。

やば
早く入りすぎた
18:00になる前に
ギブかも

ジュワー
18:00ちょうどにロウリュウ開始。

3回目が出たところで退出
何とか完走。

水風呂はちょいとぬるめの
19.4度

でも心地良く入ってられます

今日は
0分ロウリュウで

その後
19時✖️10分
20時✖️8分
そして熱波の21時✖️13分
の計4セット

と塩サウナ✖️1
どうやら来月塩サウナをリニューアルらしく
6人入れるようにするらしいです。

いずれも水風呂は2分程

久しぶりの熱波でしたが
非常に気持ちよく
浴びることができました。

2回目以降はちょっと我慢したかな

でも良いあまみも出て

今日は外気浴も困ることなく
ゆっくりすることができ

風呂も満喫

とても充実したサ活でした。

氷🧊に
やられました！

昨日17日の訪問です。

今日は代休で
どこに行こうかと昨夜検討していて
いつも中々行けない所

で、草加へ。

12時ごろ
2時間程かかって到着。

おっ！DHCが置いてあり
早速使いました。

さっぱりと見を清め
炭酸泉へ。

今日はラッコの日ということで
13時にロウリュウがあります。

とは言え平日なので空いているだろうと読んで
訪問。

結構駐車場も止まっている！
靴箱のキーも少ない

混んでるのか
2回目の久しぶりの訪問にも
ドキドキ
今日はのんびり
人気スパに行くがテーマだったのだが

風呂へ入ると
なーんだ大丈夫
あまりいませんね

楽に炭酸泉、薬湯も
でサウナへ

ポチポチではありませんが
半分弱位の入り

熱い🥵
ですね
温度計は106°程かな
2段目でもそれなりに熱く
ヒリヒリもしながら

1セット目なので
無理せず5分で退出

でも本当には芯からあったまっておらずな感じが
水風呂に入るとわかります。

すかさず2セット目に
8分　2段目

水風呂
冷やし草津湯に浸かっていると

ふっと列ができ始め
うん？何の列？
ロウリュウが始まる前ですが
中はまだ入れるはず

入れるのに並ぶの？
厚木とは違うルール？

おっ入っている人もいる
とどーとサウナへ人がなだれ込んでいく

結局最初の人が並んだから列ができた？

わからないままで

私はすぐ空くだろうと待つ

中から逃げるように人が出てくる
そんな熱いの？

はー
やばいやばい
マジやばい　　熱すぎます1段目でも
何故？ロウリュウかけていないのに
と
🧊氷が載っていました。
1段目でこれなら
3段目は死にますよ！
やばいって
焼けるとはこの事かと

1分で逃げました。
こんなんで風当てられたら
動くだけでも痛い

草加恐るべし
厚木の朝もこうなんだろうなあと想像しながら
氷の怖さを感じたのです。

その後ラッコの日ならではの
オムライスカレーを
休憩を挟み
18時に再度入浴。

すると！
S Sｋさんがロウリュウの用意を
18:30かららしく
ノーマークでした

最初はのんびりなロウリュウが始まり
心地良い感じで進みます。
ですがまた氷があります。

のんびり入りたい方は
50分にきていただければちょうど良い温度になっているはずです。

やばいのはお昼に感じたのです
怖いもの見たさはありますが
今日は退散。

50分ごろに再度入ると
熱いけど、ちょうど良い
感じでした。


やはり草加いや
湯乃泉グループ、本気でやばい😅

とても楽しませていただきました。
20時アウト

モクタオル、サウナハットを購入し
充実したサ活でした。

オムライスカレー　ラッコの日限定

日曜日の訪問になります。


平日に行けない！
ところを見てなのか
妻が金曜日に週末湯けむりに行きたいと
ありがたやー


朝一から入館。
今日は駐車場の台数も少なく
空いているかも

ということで
9時にイン

1週間の疲れを取るために身体を
清めて
いざ炭酸泉へ！？

炭酸泉のみ満員です。

やはり皆さん最初は炭酸泉ですよね
しばし、
温泉の方で空きを待ちます。

炭酸泉が空き
ふーっと深い息を吐きます。

まじで疲れた1週間。
ゆーっくり
つからせてもらいました。

さあ
カーっと汗をかきましょ

サウナへ
入りは半分くらいかと
温度は94度程

砂時計も終わっていたので
セルフロウリュウをさせてもらいます。

そして上段へ

フワーっと熱さが降りてきます。
一気に汗が、入ってものの4分で全身汗だらけ

やっぱり気持ちいいですねー

ですが
やはり熱い🥵
初回は7分で無理せず
終了。

水風呂は15度

ちょうど冷たく
冷たすぎず

この後午前に
10分　2セット

午後
久しぶりの垢すりを
予約！

13：30に浴室に
と午前とは違い
かなりの混雑
15時ごろには
サウナも待ち列が発生して
当然、整い椅子は空きは無し

真ん中のベンチも一杯で
丁度垢すりを予約して混雑を避けることができました。
垢すりは

半年ぶりに
しっかり垢を落としてもらいました。
足裏も磨いてもらい
スッキリ。

とても上手い方で、
すべすべとはこの歳では言えませんが
しっかりと落としてもらいました。

やはりすごい人気ですねー

終わった！
という開放感。
明日から夏季休暇です。
仕事は残してしまいましたが。

ということで
今日は満天へ
今週も中々サウナへ行けずじまいで

巷は昨日から夏休みモードらしく
羨ましくも
土曜日なのに仕事でした。

20時イン
まあまあ混んでおり
洗い場は埋まっていて
1番手前が空いていた所
サッと汗を落とします。

ゆっくりとまずは炭酸泉へ
25分ほどゆっくりと浸かり
しっかり湯通しができたところで
1セット目のサウナへ。

30分回で今日は土曜日
アロマ投入。
ミントでした。
気のせいか
満天でミントばかりに遭遇している感じがして
上段一つ下で
しっかり10分
ほぼ満員でオートロウリュウでした。
そんな時でも、ととのい椅子はなんだかんだで空いているのが満天だったのですが
本日は空きがなく
外風呂の泡風呂の淵に腰をかけてととのいに入りました。

さあ、きたからには
9時の熱波回。
気合を入れてちょい早めに
入り、1セット目と同じ上段下に

もちろん熱波回は満員でスタート。
こういう回は、前置きから
アチアチにして回転を早めるパターン

それにいかに耐えうるかが最近のテーマ。
すいませんでした。

最近週末のみなので
耐性が緩んでいます。
2セット目の途中で
耐えきれず避難。

ですが水風呂に入った途端
何故かやる気満々に

1分後サウナに戻り
3セット目の仰ぎに入る時に
最上段へ

上から2段はこの時は空いてました。

オラオラと言わんばかりに
仰いでもらい
熱波回終了で

6分→水風呂→4分→水風呂→外気浴

このパターンもちょっと良いかもです。

外気浴も外のリクライニングが空いており
とてもスッキリと整えて
しまいにはちょっと気を失い
危うく熟睡💤してしまうかと

その後、30分
22時回と
最上段で堪能し

あまみもちょっとでながら

今日は終了。

ちなみに
21時30分回のアロマは
イチョウとの事。
匂いはとても良かったのですが

イチョウってこんな匂い？

まあとても良い匂いで癒されているので
良かったので

今後もイチョウを楽しみにしたいと思います。

23時アウト

ちなみに今日から夏季特別料金です。

さあ
このお休みどこに行こうかな。

チャーハン大盛、餃子

横浜街中華龍味 満天に行く前に訪問。 高校時代から通っている 揺るぎない私にとっての街中華ナンバー1

昨日の訪問です。

久しぶりの平日サウナ
満天へ

こんなに早く退社したのは久しぶり
まだ明るいよ
気持ち良いですねー


18:30イン

身体を清め
炭酸泉に20分ほどじっくり
気持ちよすぎる〜
混雑もなく、程よい距離感で皆さんと入浴

さあ
サウナへ
上から2段目
19:00ロウリュウ　
入り口より上段はほぼ席は埋まりました

しっかりと蒸されます。
ザーっとストーブに水が流れて
遅れて熱波がやってきます。

この刺激の中毒になりつつ

10分しっかりと蒸されます。
途中上段が空いたので移動し

オリンピックがテレビでは流れて
ふと時間を忘れて見入ってしまいます。

10分過ぎたあたりでは
大分人もまばらに

では水風呂へ
1分冷やされ

外気浴。
外側の椅子へ

相鉄の音を聞きながら
夏の夕方を感じながら
ととのいます。

この後
30分と
続けてサウナで蒸されます。

満天も人気ですよね
丁度良いサウナって感じがあり
落ち着く
これがホームサウナなんですかね

でも他も色々行ってみたいのですが
なかなか東京へは踏み込めていません。

神奈川もまだまだ良いスパ、銭湯があると
思って色々行きたいのですが
満天と竜泉寺、に行ってしまうのですよね
土日は
奥さんお気に入りの湯けむりの庄。

皆さんがやっている
サウナ旅もしてみたいですね
ベタですが
しきじにも行ってみたい。

話が外れましたが
この日は
計4セット

21:00の熱波も
しっかり蒸されまくり
2回目で暑くなり過ぎたなと清水さんは
言っていた時に熱気がぐわーっと
一気にバタバタと逃げましたよ

しかし
水風呂へ避難して
再度サウナへ

熱波後の
アロマの香りが残り
丁度良い感じです。

これもありだなと

この後
お風呂を堪能して
今日は長めに
22:30アウトで

やっぱり満天でしょ
と今日は朝から決めてました。

予定通り仕事も18:30には終わり
迷いなく相鉄線へ

快速に飛び乗るも
星川での各停への連絡はなし

しばし待ち


まずは
夕食を食べる事に
会員限定メニューの
スタミナ丼を

かなり美味しく
満足。
写真撮るの忘れました。

19:50イン

身体を急ぎまで洗い
ちょっとだけ
和漢炭酸泉

で20:00ロウリュウへ

上から2段目右

しっかりと久しぶりの満天サウナを堪能。
相変わらず温度は高くないが
ひとたびロウリュウが出ると
熱波が襲う！

この温度差はなんだ！
といまさら思う。

久しぶりなので
最後まで完走。
水風呂も長めに
でも
相変わらず
モグリーがいますね

なんででしょ
自分の気持ちよさしか
考えていないのか

そして
外側外気浴へ
左側のシート確保。

いゃ〜
満天を堪能です。
やはり良いですね

20:30

その後も
21:00熱波を

熱波は上から3段目へ
久しぶりということで
ひよってしまい
完走目的で

しかし上段、その下は脱落者がひっきりなしに

上いったろかと思いましたが
今日はアンパイでそのまま維持

3セット完走

その後塩サウナで毛穴をきれいに

サウナ4セット
塩サウナ1セット

と堪能して

今受付前で涼んでいます。

さあ
しっかりと週末を楽しむことができ
この休み
何処行こうかと
考えましょう。

お疲れ様でした。