オアシスサウナ アスティル

サウナ：6分 × 2
水風呂：1分 × 2
休憩：5分 × 2
合計：2セット

記録
1セット
黄金体験2回

井上勝正さんのアウフグースで
年度末サウナ締め🙌
ストームブレイカー、最高でした✨
ありがとうございました✨

イベント中のお話で、「終わったあとはビールが黄金色に輝く」と聞いたら飲まずにはいられなかったです🍺

持ち帰って、家で晩酌✨

井上さんのアスティル黄金体験で3月を締めました

今日は午前中にランニングに行って、午後からこちらにイン。

井上さんの黄金体験の初参加がお目当てです。

新橋駅から歩いて行くのですが、
道中からアスティルに井上さんのロウリュと、
ワクワクですね。
受付して、浴室に入ります。
今日は人はいるけど、そんなに混んではいないかな。

身体洗ってサ室に入る
38分位に入り、まずはのんびりサウナを楽しみます。
45分にそろそろ出ようかなと思ったら、
全消灯から、オートロウリュが始まります。
ライト点灯に、ロウリュ発動と、見ても受けても楽しいです。

2セット目は、井上さんのロウリュ、黄金体験です。
5分前から入り、満席スタートです。
井上さんと、スタッフの吉田さんのタッグでスタート。
吉田さんのロウリュに井上の撹拌で、
徐々にアツくなります。
途中で、クールダウンおすすめのコールに、
水風呂に水分補給をします。
ドア開けての換気などから、最後の全ロウリュして、
サ室内にロウリュを行き渡らせてフィナーレ。
水風呂から椅子の休憩で、最高に極まりました。

3セット目はスチームサウナです
モクモク、アチアチでドライサウナとの違いが
いいですね。

水風呂は14度位です
流れの下に入って、全てはこのためなのかと思います。

休憩は椅子に、テルマーベッドなど。
足湯らしい所に水をためたら、冷たくて良かった

サウナ水→水風呂→休憩
サウナで井上さんのロウリュ→水風呂→休憩
(ここで仕上がる)
スチームサウナ→水風呂→休憩

今週はサウナも多かったので、ホドホドにしました。

サウナの後のお風呂からの温冷交代浴も
堪能しました

お風呂の後は、レストランで、
飲み物×2とおつまみ×2のセットを頂きました。
1杯目のビールが秒でなくなり、
このメニューでちょうど良かったです。

今日もありがとうございました

生ビール、冷奴、キムチ

黄金色のビールが最高です、写真は2杯目です

ドライサウナ:10分×3
ミストサウナ:10分×1
水風呂:2分×4
合計:4セット

東京ドームで野球をみていたが阪神の無様な姿に耐えられず、移動してきて16時30分過ぎにアスティルにin。
土曜日のこの時間は割と空いている。

サ室は相変わらずカラカラで最高の状態に。
人もそこそこいたがみんな黙々とサウナを楽しんでいていいかんじ。

日中暑かったこともあり、水風呂がきもちよい。
時間気にせず2分があっという間に過ぎますね。

デラックスシートでクールダウンしていたらウトウトしてしまった。

ありがとうございました。

アスティルポイント:792

サ活50日目。