放浪のサウナー

サウナ：6分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：前日、厚木の系列に行こうと思ったら臨時休業。消化不良で、草加の店へ。サウナは高温。自己最高温度。いつもより短い6分以上無理。でも、ちゃんと整う。サウナ上がりは食堂で美味しいサ飯をいただく。サイコーな連休最終日。

サウナ：8分 × 3
塩サウナころ: 10分
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：高崎まで来たので、足を伸ばし訪問。
天然温泉ありが、いいね。
塩サウナも珍しく、楽しめた。湯上がりのレモンサワーうま。

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：日帰りで訪問。サウナは結構ドライ。
人少なめ。大自然の外気浴は格別。
湯も温泉。箱根散策時にはありかも。

今日は最悪だった。おそらくマットを長時間交換してないせいで、汗ロウリュウ状態。先週は最高だったのに。曜日によって当たり外れある？

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：
はからずも井上勝正氏のロウリュイベントあり。

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：近所まで来たので訪問。数年振り二度目。
日曜の夜は流石に混んでいる。かろうじて待ちはない状態。サウナ上がりにハイボールをいただく。格別！！

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：
毎度のアスティルタイム。人少なめ。
サウナ上がりに最強レモンサワーをいただく。うまし。

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：いつものセット

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：最近また訪問が増える。
全体的に人は少なめ。競合が一気に増えたせいか。その割に、都内南側には少なめなんだよね。

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：
今年2回目。

サウナ：8分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：新年遅めの初サウナ。やはりホームで。人は少なめ。やはりホームは捗る。

ホームサウナながら久しぶり。
良くも悪くも安定している。
サウナ10分の3セット。

近くに来る用事があったので、久しぶりに訪問。
日曜の夜なので激混み。サウナは高温。ただ湿度低めなので、温度ほどキツくはない。
全体的に広い施設だが、ロウリュウの時間にはサウナ待ちが。サウナはそこそこに効仙薬湯へ。

連休最終日で激混み。サウナどころではなかった。

訪問2回目

早朝訪問。それなりの混雑。
ドライサウナ10分×1
薬草サウナ8分×3
水風呂1分×4

薬草サウナに足を置ける踏み台があり、熱々の床から足を守れるように。
前回は水風呂の滝が止まっていたが、今回はあり。いいね。

サウナ8分×3
水風呂×3
休憩10分×3

サウナ：８分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：
久しぶりのアスティル。イベントなしの土曜日でやや人少なめ。
混んでいるサウナはいやですね。
さくっと3セットし、快適。

サウナ: 8分×3
水風呂:1分×3
休み:10分×3
前回は温度が下がっていたが、今日は温度管理がバッチリ。