新宿天然温泉 テルマー湯

サウナ：8分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：深夜バスで新宿に戻って来てからのテルマー湯🤤サ室がガッツリ熱くて気持ち良く楽しめますね😌
水風呂もしっかり冷えていて、朝からととのってしまいました🙏🏻

なんだかんた人生初テルマー湯。
3500円の額にビビる。
施設はキレイで素敵。

#サウナ
広めでテレビ付きで100度近い。
湿度も程よく、タイミングわからないけどオートロウリュがあったり、スタッフがロウリュ(循環までで仰ぎなし？)してくれたりといい感じ。

#水風呂
そこそこ深めで17度？くらいで程よい。
動線はあんまりよくない

#休憩スペース
露天エリアに外気浴スペースがあって椅子だけだけどいい感じ。

施設側はいいんですけど、サウナも外気浴もうるさい。
3500円払ってるのに客の質はスーパー銭湯で勘弁してほしかった。

東京に戻り1発目のサはテルマー湯で10時in

日曜だが然程混雑しておらず快適に蒸された
湯船もたくさんあって湯のレパートリーはさすが大都会新宿歌舞伎町に鎮座するだけはある。

で、おすすめのルーティンはスチームサウナでじっくり体の内側から温まった後に高温サウナで限界を攻め水風呂ドボン

これ最高

是非

2度目!文句なしの整い!

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：
久しぶりの訪問。
浴室は非常に混んでいました。

サウナ：12分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：8分 × 3
合計：3セット

一言：初めてのテルマー湯。とっても良きでした。ずっとサ室で話してる人がいたのだけ、もやっとポイントでした、、
何はともあれ、久しぶりのサウナ最高でした

新年初来訪。
サ室も前来た時より熱くなってた気がする、、、

やはり最高でした、今年もお世話になります。

鶏白湯らーめん 自由が丘蔭山 新宿東宝ビル

鶏白湯味玉ラーメンと明太子ご飯

めちゃうま

16:30-18:00

サウナ：12分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：フットサル→中華→サウナで発汗

【1日かけて楽しみ尽くしたいと思うサウナ】
サウナ：10分×4
水風呂：1分×4
外気浴：5分×4

サウナは100度前後、定期的にオートロウリュがあり、いい汗かきました。
温度計がデジタル表示で見やすい。
混雑状況も入る前に分かるので、満員で気まずくなりながら退出するのを防げる。

水風呂は比較的冷たく、水深は深め。

外気浴は冬の寒さでは長居は出来ませんが、ととのうには十分な時間いれる
椅子の数も多めで良かった。