おなら１

今日は昼寝のし過ぎで始まる。15時半のアウフグースの為に急いで西荻窪駅まで行って構内のラーメンを食べる。思ったより提供に時間がかかり吉祥寺着が25分。吉祥寺駅からダッシュで行って2分。
　着いたが入場制限中で人が出ないと入れない事態、と思いきやすぐに出たので入れた。しかもスタッフさんが色のバンドくれたので中間ぐらいでサウナ室に入場できた。ありがとうございます。
　とはいえ、既にシャワー浴びれるような状況ではなく人でごった返していた。服を脱ぎ終わったら入場開始し出したので、申し訳ないと思いつつノー洗体でサウナ室へ。
　「青の世界観」タオルを販売してるのだろうか、オリジナルタオルを持っているお客さんも居た。
　アロマ水は4種類、兎に角タオル捌きが素晴らしい。途中で大技が入り拍手が出るほど。タオルを廻しながらロウリュするのも凄いなと思った。音楽はサントラみたいな曲で青の世界観だった。最後はイライラ、モヤモヤを皆んなで吐き出して終わり。10分って言ってたけど長く感じた。いや上段で熱かったからか長めの水風呂。
　水風呂終わり、ととのいエリアに行くと？！難民が。どうやらホントに満席、もう既にクラクラしてますが、急いでドライヤーのあるエリアへ。なんとか座れた。サウナ室は上段まだ空いてる感じだったが椅子の方が少ないのか、、、普段はその辺も考えて早めに出たりするのだが1セット目もあり中途半端になってしまった。
　2セット目はさっきの入りが嘘みたいに少ない。
　あとはDiSMコラボ。黒い泡の洗顔は試せなかったが保湿液は試せたので買ってみた。普通にこの値段（2640円）なら買わないが、Mokuタオルが付くのなら買う！
　16時半になるともう次の17時半のアウフグースの案内が始まった。最初のリストバンドの色はこのタイミングなんだな。
　最上段の板がパカパカになってたので固定お願いします。
　だいぶ充実したサウナだった。

中華そばよしかわ 西荻窪店(改札内)

芳醇　牡蠣そば

あっさり。。

温泉に入りたくて極楽湯へ。ちなみに行く前にお昼ご飯でラーメン。脂たっぷり補給。
　浴室の黒湯炭酸泉はぬる湯でちょうど今の自分にぴったり。
　サウナ室は浴室と露天の間にある。2つあるサウナ室手前に温度が下がらないよう扉があるのだがサウナハット掛けがサウナ室直前にあるのが微妙。毎回スルーしてしまう。浴室内の水風呂付近にはサウナハット掛けや荷物を置くスペースが無いのも微妙。
　露天の奥にもサウナ室があってオートロウリュが毎30分ごとにあるのは良いのだが、水風呂は浴室にしか無いので扉を２回開かないといけない。動線が悪いのだ。
　13時のサウナ室はどれも空いてた。静かなサ室は少し熱さが足りない。TVがある部屋は上段ならしっかり熱いしヴィヒタの香りが良い。露天奥のサ室は熱さが良い。今日は特に空いてた。
　水風呂は露天にも欲しい。スペース的に無理か。
　ととのい椅子は沢山あるので良い。TVの音デカいかな。
　3つのサ室1セットづつの3セットで終了。
　脱衣所の張り紙で二郎系ラーメンをやりだしていたのを発見。次はこれ食べよう。

とんこつラーメン めんくい

からとん

脂で湯気が出ないほど。熱い。 辛さがマッチしてたまらん。

今日も来てしまいました。
別に熱いわけじゃない。脱衣所のサウナ室温度は86℃で低いが熱さを求めている訳ではない。ただゆったりしたいだけなのだ。
水風呂も25℃とずっと入れる。空いてるからずっと入っていられる。2人は余裕なので問題ない。
浴室に椅子が2つあるのもいい。
17時だと３人くらいしかいないので上手く回せる。
サウナ利用の人数と、ととのい椅子の使用状況を鑑みてサウナの時間を調整できるのも良い。熱いとどうしても出てしまうので。
そんな訳で快適な3セットを今日も終了しました。

今日もランニングで。
月曜日は中村浴場、たから湯と周辺銭湯が休みなので少し混んでる。常連の話じゃ火曜日はガラガラらしい。とはいえサウナ室は３人で推移。快適に過ごせました。
　水風呂が25℃なのが唯一の欠点か

ランニング後にモンスター。12時前に入ったが、11時半にアウフグースしてたみたい、残念。夕方はグラビアアイドルがやるみたいだがこの時間しかチャンスは無いので仕方なし。
　若い番号にするとポンチョを置くカゴがあるのでいつもそうするのだけど、1〜5はカゴの棚が1番上なので使いづらい。要注意。
　サウナ室に入ると何故か扉正面の最下段に座る２人組。そこ絶対邪魔だぞ。しかも５人くらいしか居ないのに何故？
　上段はやはり熱い。ルーフトップベストサウナハットでも物足りない、もっと深く被りたい。6分で退散
　水風呂は14℃と気持ちいい。走った影響もあって身体が熱いので長めに入る。
　1セット目が1番ととのったかも。グワングワンでした。
　2セット目は下段でじんわり。蒸気による熱さは無いもののストーブの熱が芯をくる感じでやはり熱い。
　3セット目はオートロウリュがナイアガラは時間差でやって来る。足先が痛い。身体は真っ赤。
　ブレインスリープのブースが出来てて3つ横になれる。自然の音とカラフルな色と共に癒された。
　そのままサ飯で店を出たらゲリラ豪雨に遭遇。吉祥寺だから余裕で時間潰せた。

らすぷーる

日替わり肉（ハンバーグオニオンソース）

出て来るの早！ 和風な奴でした。

今日も娘の塾ついでにランニングで。
　月曜日と水曜日に行くことが多いが、今日は気持ち混んでた？
　サウナはいつものかんじで優しく、いても３人で。
　水風呂は25℃といつまでも入れるレベル。
　今更だけど浴室に椅子が2つ有ることを知った。
　サクッと3セットしてまたランニング。何故か身体が軽い。

今日は全てが順調に進み13時からサウナに来ることができた。
　13時だというのになかなか人はいる。
　1セット目からオートロウリュでアチアチ。
　バドガシュタイン水風呂はバイブラ効いて16℃と良い感じ。
　ととのいスペースも混んでるなぁと思っていたらこれからアウフグースのご案内。しゅーだいさん。14時半の案内はあったけどゲリラでやってくれたよう。ありがたい。3種類のアロマ水を使って徐々に熱さが増していった。個人的には白檀の香りが好きだった。
　もうこの2セットで充分満足できる程だった。
　3セット目には人もしっかり増えていた。
　たっぷりのあまみで満足して終わり。
　ココはドライヤーがちょっと良いやつを置いているので20円で使ってみる。うん、ちょっと違った。風が弱い。効果が書いてあったがよく分からん。

中華そば あたり 野方店

芳醇煮干

えぐみも無く濃い！

73pでゲットしたサウナハットで行く初めてのルーフトップ。
　杉並区のpaypay20%バックキャンペーンにも対応しているので行かないわけには。
　10時は空いてた。バラとアールグレイのアロマもいい香り。スタッフの仰ぎもおかわり付きでありがたい。
　昨日の銭湯の水風呂はぬるかったので15℃はやはり違う。
　焦げ臭いなと思ったら蚊取り線香の香りだった。
　サ飯は当然PayPayが効くところで。
　夕飯の買い物も線路したのjumpで。フランクフルトも使えます。

箕輪家鶏

タンメン

あっさりだけどニンニク、エビ、椎茸が入ってて物足りなさは無い

投稿忘れ。
疲れたので来たわけだが、熱中症手前くらいな感じでスポドリガブガブ飲みながら、サウナというより水風呂に入る為の前座。
水風呂は25℃とぬるいので長く皆んな入ってた。
翌日が身体なんとか戻ったので来て良かった

行ってみたら湯船使用禁止？ポップに書いてあるが湯船のお湯は溜まっている。いつもならバイブラが効いているが稼働していない。まぁ別に目当てじゃないからいいかとサウナ室へ。
　サウナ室は混んでいて皆さん湯船の事についてブーブー文句。しまいには湯船に入る人が。
　水風呂は20℃と意外と冷たい。
　ポップを改めてみると22日から壊れてるっぽい。EVも壊れてて老朽化が、、、向かいのエニタイムに皆んな逃げちゃうんじゃないか。

ルーフトップサウナハットを使いたい。その為には熱いサウナへと系列店のモンスター。
　やっぱり熱い。でも頭はしっかりと守られている。そりゃベストサウナハットですからね。
　水風呂も14℃台とバランス良し。
　サウナが短めなので休憩長めで3セット。
　帰宅後洗濯して干したけどもこもこの割にはすぐ乾いた。流石。

らーめん平太周 吉祥寺店

ラーメン、脂多め

脂を呑みに行きたくて。 満足。

身体がコリコリなのでやはりサウナに行きたい。となれば少し趣向を変えてスチームサウナへ。
　駐輪場が出来たので自転車で行ってみる。駐輪スペースは僅かでわあるが白い鉄板の敷地はスタンドの無い自転車でも停められるので満足。
　熱湯は平和湯に比べると熱くない。
　サウナ室はスチームがやはり暴力的な熱さを誇ってる。既に２人いたけど、どうせ奥に座るので変わり無し。ファンを付けて撹拌させなきゃ。正直銭湯サウナでサウナハットを使うのはこことアクア東中野、松本湯くらい。
　水風呂は広く３人入れるがぬるいので水シャワーを浴びてからがお勧め。
　今日は混んでて寝転がれる椅子が混んでた。サウナ利用じゃ無い人がよく使ってた。
　7分3セットで身体真っ赤。満足。
　帰りに駐輪場じゃ無い場所に停めてる自転車がいつも通りあった。足りないな。

73P到達！サウナハットゲットだぜ！
激務の山を越え肩が凝ってしょうがないので、日曜日も行かなきゃならんとルーフトップ。
日曜日の午前中、やはり混んでるのでロッカーの鍵が少ない。
すぐに37分なので洗体もそこそこにサウナ室へ。無事に上段に座れた。サボンの香りで良し。ラストは団扇で熱くて良し。
水風呂は長めに。
天気が良くてイイととのい。
いつも通りの3セット。
帰りに73pをスタッフに見せてサウナハットと交換。これで3種のハットコンプだぜ！2周目で37p溜まった時はベストサウナハットのサウナハットじゃなかったので無駄に同じサウナハット2つゲットしそうになったけど、交換しなくてよかった〜
歴代交換サウナハットとともに

相撲によりサウナの動きが変わる。
今日はたまにはサウナ室で相撲を見ようと、否たまたまだが秀の湯へ。
　1セット目をみていたらちょうど3敗同士の若貴景と飛猿の取り組みがもうすぐ。しかし1セット目で見れるかんじではなかったので、1セット目の休憩を飛ばして水風呂後すぐに2セット目に。その甲斐あっていい取組が見れた。
　水風呂は19℃とぬるい。ぬるいと皆さん長く入るので循環も良くない。悪循環。
　3セット目は大トリの一番を見て満足。
　サウナ室はちょっと混んでました。

ほんとに忙しいとサウナに行く時間が無くなり、疲れもとれない無限ループ。兎に角今日は行くしかないと無理やりねじ込む。
　何とか来た甲斐あって浴室空いてる。湯船が熱い。日焼けが痛いのかなんなのか。
　サ室はすでに2名上段に！？次のセットは独り占めだったのでちょうどいいタイミングだった。
　水風呂は24℃？！長く入れるなーと思ったらマジでぬるかった。
　とはいえ静かにととのえました。
　これで何とか激務を乗り越えられそう。

もうすぐ73ポイント。さすればベストサウナハットコラボが貰えるので無理してでも。
　今日の午前中は空いててラッキー。ロッカー選び放題。
　サウナ室は何も流れない瞑想サウナ。これが無難に良い。左の1段目の板もやっと固定された。
　2セット目にスタッフロウリュ。いちごらしいがそんな甘くない爽やかな香り。
　やはり12時前には駆け込み客が増えますな。
　次は行ける！

皇居ランの帰り、途中下車してアクアへ。
粒が細かくない、ダバダバ出る感じのシャワーがなんか柔らかい感じで好きなんだよなー。
今日は全体的に空いてて、サウナ室も空いてた。
入ってまさかの１人。すぐに自分1人だけに。相変わらず暴力的な熱さでオートロウリュも熱い。
水風呂は15℃と冷たくて良い。
壁際の椅子で充分。
3セットしたらあまみなのか火傷なのか怪しいレベルのあまみが。
やはり熱くて良い

今月は炭酸泉が広くサウナ室が狭い方。
ととのい椅子も５人座って限界、あとは脱衣所の外に行くしかない。
　14時で人はそこそこ居てサウナ室が一時満席に！と思ったら次のセットは１人だけとか不安定。
　サウナ室が熱いので水風呂が物足りないと思えるくらい。あまみたっぷりで満足。

初、ジェントル岩城
もう180回目だけど午前中しか来ないからお初のジェントル岩城。
流石祝日の15時、ほとんどロッカーが埋まってる。サ室の中もかなり埋まってる。
3セット目でジェントル岩城のアウフグース。3セットで香りを変える。3セット目は草加健康センターで研修を受けたのでそれの技をという事です。兎に角スタッフのアウフとは違って掛ける量が違う。タオル捌きもカッコいい。2セット目でかなりヤバい、退出する人もかなり。なんとか耐えるも3セット目になって何をするか分かった時点で逃げた。今年確実に1番熱かった。

ザリガニ基地

16周年特別ビール、ハツ、レバー、3種串

ハツとレバーは一口食べちゃってます。

岩本町でしあがる
せっかくのGW1人自由時間が来たので新しく出来たサウナに限定して検索すると福岡のお店が東京進出してるではありませんか。
予約が億劫だがLINE登録して予約。90分2,500円、事前にカードがPayPayで払える。
5分前に入れるので60分ならマストだろう。事前に飲み物が購入出来て、購入すると保温カップに入ったのがサウナ室でも飲める！持込は脱衣所の棚にと言う事でしたが動線もコンパクトで棚も出入口のすぐに有るので不便ではなかった。
　脱衣所はコンパクト、ロッカーも安めのやつで上下に別れているので、長いの、厚い荷物は入らない。
　シャワーは立ちで5つくらい。シャンプー類がコストコサイズのがぶら下がっている無骨なやつ。

#サ室
深部体温サウナ
バレルサウナみたいな形状のサウナ室は屋久島の杉を使っているとかで独特な香り。オートロウリュもあり湿度もある感じ。暗くて心地よい音が流れる空間。絶対静寂を掲げているだけあって皆さん静か。GWだからかグループで入っていくのがいたけど徹底されていてその辺も良かった。スタッフも巡回多め。
　
#水風呂
　3つあるけどほぼ変わらない。特に温度はどれも同じ10℃！！とても長く入れない。

#しあがる
　ととのいルームです。中は1番暗く涼しい。インフィニティチェアと椅子が有る。LINE予約により人数管理されているので座れないなんて事はなさそう。

#末端体温サウナ
　コンパクトな作りの6角形のサウナ室は足をストーブ前に乗せられる。乗せると当然人が通れないからちょっと座る場所が難しいサウナ室ではある。こちらの方が身体は熱くなる。

8分4セットでも90分には余裕があった。動線がコンパクトでテンポよく次に行けるのも良い。また行きたい。