🐇➰

⚾️ 🧼

1ヶ月ぶりに。

じゃらんでいつの間にか1,000ポイントが付与されていて、せっかくだからサウナで使おうと思って利用しました。

💴 明細
♨️ じゃらん予約 ･･･ 2,700円
🧼 あかすり30分 ･･･ 4,200円

今回、個人的にいいなと感じたことは、あかすり前に浸かったお風呂の温度が38度だったこと...！最低15分は浸かるからのぼせてクラクラになったり吐き気がしたりで困ったことも過去にあるから、長湯しても全然平気なのがうれしかった。

サウナ、青森ヒバの香りが強くて大好きです。またまたテレビで大谷さんが見れて幸せ。

1年以上ぶりにお泊まりしたら、いろいろな無料サービスが増えていて感動、、リラックスルームはいい香りだし、ブランケットは貸出があるし、期間限定の朝カレーもおいしかった。

朝カレー

宿泊だと無料、朝風呂利用だと300円。

🌸 🌿

10日ぶりの万葉。

今日は朝活と題してコロナで映画を観たけれど、ぽろぽろ泣いて涙活に。頭もガンガンに痛いのでサウナへ。

💴 明細
♨️ 入館＋マッサージ ･･･ 6,280円
無料入館でマッサージ割引みたいな金額

マッサージの前、14時すぎに体をあたためようとお風呂へ行ったら、浴槽の中でいけないものを見つけてしまってゾッとした。しかも2つも...！慌ててスタッフさんに報告したらすぐに対応してくださって、湯抜きしてタイルとかもゴシゴシ洗ってくれたのかな、、1時間後にはあっという間にいつも通りの内湯へ戻っていた。私はその時間ずっとマッサージを受けていたけれど、6階の露天とサウナが激混みしていたらしい...！途中からマッサージに来ていた主婦らしき方が話しているのを聞いていた。

なにはともあれ、過去に大井町のおふろの王様と新宿テルマー湯でも同じような現場に立ち会ったことがあるから、大変なスタッフさん側の気持ちもわかる、、、ありがとうございました。

マッサージは初めて担当のベテランの男性。
力加減がちょうどよくて気持ちよかったです。

スターバックス コーヒー JR東海 小田原駅店

今日からの新作フラペチーノ

800円のドリンクチケットなのでチョコソースのトッピング 🍫

🌧️ ❤️‍🔥

約3週間ぶり。

前回交換した入館券が今週末までだったのと、3の付く日でポイント3倍。本当はマッサージを受けたかったけれど、予約が15時すぎまでいっぱいで断念。

💴 明細
🎫 入館券 ･･･ 0円入館

今日は本を読みたかったのに、いつの間にか2時間くらい寝てしまって起きたらガンガンに頭が痛い。水分をたくさん摂ってからサウナへ。

雨の日のイズネス、、良すぎる。
昨日から今日にかけて気温が急激に下がったはずなのに、水風呂が寒すぎなかったのは気のせいなのか。

あと、荻窪なごみの湯と小田原万葉に私が行ってサウナに入ると、決まってサウナ室のテレビで大谷さんが映っているのは運命ですか、、、東北のスーパーヒーロー、かっこよすぎる。

💙 🪵

1年以上ぶりのコロナの湯。

過去の引越しで、もう来ることはないだろうと思って断捨離したせいか、せっかく作成した会員カードが見当たらなくて一般料金に。

💴 明細
♨️ 入館料 ･･･ 1,100円
🪡 レンタルタオルセット ･･･ 350円

15時台に入館したのに、浴室も露天エリアもそこそこ人がいてびっくり。主婦の方やタオル持参のご近所さんが集うたまり場的な場所。

サウナ室は青森ヒバの香りでいっぱい。
個人的には、ロッキーサウナを久しぶりに体験できたのがすごく嬉しかった...！今日は体調も良くて、水風呂と外気浴の時間もしっかり取れて3セット。水分補給にイオンウォーターをたくさん飲みました。

寒波が続いているのでまだ外は肌寒いし、これから花粉も本格的に飛散する時期に入るけれど、普段あまり来ない施設でサウナに入ると身も心もリフレッシュできる。

よい休日でした 🤍

🧼 🌧️

1ヶ月ぶりに万葉へ。

ポイント大還元祭の事前期間ギリギリになってしまいました。セーフ。

💴 明細
🎫 入館＋ドリンク ･･･ 1,680円
🌛 深夜料金 ･･･ 2,000円
🧼 あかすり30分コース ･･･ 4,800円

本当は、新しく始まったキャンペーン、ローズアロマリンパの50分コースを受けたかった（途中スタッフさんにもおすすめされた笑）けれど、、先月も9,800円の施術だったので我慢。こちらの施設のアロマの香りが大好きなので、次回のキャンペーンがお楽しみ。

水曜日のサウナは高温サウナデー。
温度計の表示が96度。久しぶりの高温なので体調面で心配になりましたが、イズネスは停止でテレビにはみんなのヒーロー大谷さん...！ということで、全然平気でした。夜はとにかく冷えるので水風呂がキンキンで目が覚めた、、あかすり後なのでしっかり保湿も。

昨夜は女性エリアでも複数人がいびきの合唱状態でなかなか眠れなかった...テレビを付けっぱなしで寝る人の近くだったのもあって、光と音が大きすぎて困りました。

❄️ 🍒

はじめましての山形県。

数年に一度の寒波が来る予報の中、予約していたANAが天候調査になり新幹線に変更。仙台経由で高速バスを利用して、関東から7時間くらいかけて鶴岡に辿り着きました。

サウナは男女日替わりで使えるそうです。
ただ、極寒なので今の時期は女性側が「天色の湯」のタイミング（偶数日かな？）で利用しました。

🌡️ 温度計は 72度 表示
🔥 サウナストーブは HARVIA
⏳ サウナ用の砂時計は SAWO

座る部分が六角形の椅子？を組み合わせたおしゃれな3段のデザインになっていて、厚めにサウナマットが敷かれた上にビート板を自分で使って利用するタイプ。

窓から見る外は雪景色、いや今朝は吹雪の状態で、あたたかい場所にいるのに視覚からは寒さを感じるはじめての体験でした...！

水風呂は寒すぎて入れず。
サウナ室を出ると露天エリアなので、内湯でシャワーをしたあとに体を拭くと鳥肌が立ち、秒で極寒の外気浴に。笑

休憩用の椅子がなく、持参したお風呂グッズやバスタオルを置く棚もなかったのが少し不便でしたが...！今の時期、雪国でしか味わえない体験ができて新鮮でした。

スタッフさんも親切な方が多く、優しいお心遣いもありがとうございました。

🧼 🫧

上野から小田原へ。
調べたら8ヶ月ぶりの万葉でした。

前回、引越しでもう来れないかと思っていたから嬉しかった...！今年初になるあかすりは少し贅沢をしてリンパドレナージュも。

💴 明細
🎫 入館＋ドリンク ･･･ 1,480円
🍜 ハーフ醤油ラーメン ･･･ 630円
🧼 あかすりコース⑤ ･･･ 9,800円

▶︎ あかすり
キャンペーンのアロマが好きで狙っていたら、今回は金箔使用のメニューのみとのこと。手際がいい韓国人のスタッフさんで、私もあかすりが3ヶ月ぶり？になるのですっごく気持ちよかった...！背面とかふくらはぎは自分で届かなかったり難しかったりするから、プロにやってもらうのはやっぱりいいです。力もちょっとだけ強くて好みでした。

▶︎ サウナ
超高温サウナデー。笑コラの影山ちゃんの朝までハシゴの旅を楽しく視聴しながら2セット。坂道グループ全部大好きだから、テレビで誰かが出てるとつい長居してしまいます。注意。イズネスが稼働していなくても十分なくらいにアチアチでした。

水風呂は寒さもあって10秒で我慢。数日前のめまいが怖くてしばらくは頑張れなそうです。

湯上がりにはハーフサイズの醤油ラーメンを。万葉のこのメニューはつい食べたくなるから不思議。

ハーフ醤油ラーメン

量がちょうどよくて、夜でも胃のことをあんまり気にしなくて済む。

🗼 💧

4ヶ月ぶりに上京しました。

外国人観光客のあまりの多さに驚いたし、平日昼間でも地下鉄が満員なのがきつい。新幹線をグリーン車にした分、宿泊費を抑えたくてこちらへ。

💴 明細
♨️ 宿泊 ･･･ 3,500円

翌朝のサウナ、宿泊よりもビジター利用が多かった印象。サウナはほぼ貸切で静か、水風呂が12度で目がバッキバキになった。ただ、日本人以外の国籍の方も多いからかパウダールームが散らかっていたりお風呂のマナーが気になったり、、な部分はあります。

あと、エレベーターでアメリカ人の女性から話しかけられた。1ヶ月の休暇で日本に来てて、このあと香港、台湾、マレーシアに観光で行くらしいんだけど、お話を聞くだけで明らかにお金持ちなのにここに泊まっているのがなんだか推せる。サウナ好きなのかな、、それならもっと嬉しい。

今日もありがとうございました ♨️

❄️ 🍂

一昨日ぶりの湯あみ。

💴 明細
♨️ 入館チケット

温泉のチケットが最後の1枚だったので大切に使おうと思って来たのに、途中まさかの体調不良、、1セットを終えてすぐ退館した。

94度の奥側のサウナに8分
ぬるい方の水風呂に30秒
少し歩いて露天の外気浴で5分

休憩中目の前がぐらんぐらんしてきていつもと違うことに気付き、同時にかなりの頻脈で驚いた。そして少し気持ち悪い。

なんとか洗い場まで来て椅子に座り、とにかく落ち着こうと思って目を閉じて深呼吸しながら5分くらい経つと、いつも通りに歩けるくらいには戻った。入浴前、きちんと血圧測定もして（120/73）だったから大丈夫だと思っていたのに今日はあんまりでしょんぼり。

絶対に無理はしないし、施設の方にもお世話にならない。

もっと入りたくても体調が第一優先 ♨️

♨️ 🐍

湯あみ、2ヶ月ぶりでした。

年末年始は怒涛の13連勤。疲れと体調不良で寝て回復して、遅くなっちゃったけどやっと今年のサウナ始め。お昼寝して、美月が載ってる CanCam 読んでからのサウナ。

💴 明細
♨️ 入館チケット
🍮 らかんかセット ･･･ 420円
湯上がり茶屋で食べられる瓶牛乳とのセット

お風呂の種類が豊富と分かっていながら、これまで男女どちら側でも大好きなサウナばかりを楽しんでおりました、、たくさんの湯気に嬉しくなって、露天風呂の幻想的な湯けむりと綺麗な星空に感動してしまう心は変わっていなかった。

今日は70度と94度の隣り合わせのサウナ室でひとりぼっちの贅沢タイム。水風呂も2種類あって、初心者にも優しいスペックがやっぱりうれしい。

そして...！
ずーーーっと食べたかった念願のらかんかプリン！今日は大好きな大内山りんごおーれとセットメニューがあったのでオーダーしました。飲み物ですかってくらいにぺろりと平らげた 🍮

らかんかセット 420円

プリン、当たり前だけれどらかんかクッキーと全く同じ味がした 🍮

🎄 🫧

4ヶ月ぶりに大好きなアペゼ。

ホワイトニング、スシロー、キレートレモンMUKUMIのガチャガチャを回した休日、最後の締めは今池。年末なのでマッサージもしました。

💴 明細
♨️ 入館料 ･･･ 2,200円
🌿 マッサージ ･･･ 4,300円
🍋 キレートレモン ･･･ 140円
※ MUKUMI推しだけど本家様様です

18時のアウフはペパーミント 🌱

アペゼ来訪4度目にして、なんだかんだアウフは初めて受けたかも...？タオルを投げてブンブン回すタイプではなく極々シンプルだけれど、綺麗なタオルさばきでした。最下段のポジを選んで、熱と香りがゆーっくり降りてやさしく届くのを久しぶりに体験した。お客さんがスタッフさんに始まりと終わりできちんとお礼言うの、都内では結構珍しいから感動するね、、名古屋すばらしい。

マッサージ、今回担当の方はなかなかスピード早かったな、、、上手だけれど私との相性があんまりかもしれないです。

なにはともあれ、休日はやはり副業を入れずにサウナで過ごすのが最高ということを再確認した日でした。

キレートレモン 140円

酸っぱさがクセになる 🍋

🎄 ☀️

伊勢朝日、はじめまして。

数ヶ月気になってはいたもののなかなか機会がなく、、もうすぐ三重とお別れするタイミングでようやく来れた。

💴 明細
♨️ タオルセット付き入館 ･･･ 1,500円
PayPayや楽天ペイでお支払いできました

地元のおばさま、おばちゃんばかりだった。
そして、古き良き、カランでさえもいい意味で銭湯のような雰囲気。

▶︎ サウナ
86度。扉を開けると、オアシス御殿場のサウナ室に少し似ていて感動した...！広さはあさひの湯の方が2倍くらい。カラカラすぎないドライサウナ、年季が入った背面、集う常連さんたちを見て、ここでいろんな女性が家事・育児から一旦少し離れて1人の時間を過ごしたんだなぁとしみじみ。初訪問のサウナで急にセンチメンタルみたいな。

▶︎ 水風呂
13.3度、なかなか強気ですね。私は20度くらいが今の時期いちばん好みだけど、冬でもこの冷たさを求める人がいるからこそ設定は変えないんだろうな...！でもしっかり肩まで入る人はほとんどいない様子。

▶︎ 外気浴
大好き、、8畳くらいのごろんと寝転べる畳スペースがありました。もちろん外だから風もあるし気温もかなり低いけど、畳があることに意味がある。あと、照明の雰囲気とも相まって、上星川の満天の湯にすごく行きたくなりました。

▶︎ その他
外観は少し古めだけど、想像以上に素敵なサウナを見つけてしまった（遅すぎ）。男性側は浴槽のひとつが故障中？で、現在ワンコインの500円で入れるみたい、タオル持参できる方は今がチャンス 🏃‍♂️

ガスト 三重朝日町店

マルゲリータピザ＆ちょい盛りポテト

ガスト、今だけマルゲリータが1枚395円という破格で食べられます 🍕 🍟

🧡 🔥

10ヶ月ぶり、3度目。

自宅から90分なのでなかなか来れないけれど、正直あんま王だけで元が取れるような気持ち。それくらい好き。

💴 明細
♨️ 温活フリーコース ･･･ 1,500円
💯 10日なので100円引きでお得でした

いつも女性専用エリアがガラガラなのに、今日は座る場所がなくて初めてこれは混雑...？と思った。最初に何も汗をかいていない状態であんま王でもみもみしてもらうのが好き。近くで寝ている数人から大きめのいびきがずーっと聞こえる、、これだけがネック。

サウナは、空いていたけれど常連さんたちが入口側に固まっていてちょっと怖かった...！今日の入館時にサンプリングでもらった果実炭酸？について討論してました。私はシンプルでおいしいに1票入れる。

水風呂は14.2度、休憩用の椅子まで歩数はあるけれどキリッと目が覚める冷たさで嬉しい。あまみも1セット目から出る出る。

次来るときは久しぶりにハンバーグ食べたいな。

🍂 🫧

3ヶ月ぶりのドーミーイン津。

今年最後のドミ活かな、いちばんお安い日に予約しました。お仕事の関係でまたお引越しをするので三重県民でいられるのもあと少し、、さみしいね。

💴 明細
♨️ 1泊朝食付き ･･･ 7,700円
Yahooトラベルがダントツでベストレート

四日市のSBCでお肌をつるぴかにして、無印のカフェでご飯をいっぱい食べて、櫻坂の配信ライブを見て、夜鳴きそばを食べて。大好きなサウナに入ってアイス食べて、おやすみ前には角田光代。

93度のカラカラボナ、ひのきすぎる香太くん、とくさしけんごさんの有線（たぶん...？）さすがドーミーインだなって思った。サ道が勝手に始まるところだった。

前回のサ活でも書いたけれど、露天風呂は男性側に人がいたときに声が聞こえすぎてちょっとびっくりする。私があまりにも静かなせいかな、、セキュリティも大丈夫だよね...？

p.s.

冷蔵庫のウェルカムサービスのゼリー、前回が桃で今回がりんごに変わっていました。

夜鳴きそば

愛してます 🍜

🐎 ♨️

1ヶ月ぶりのナスポ。

今日はこちらの施設に向かうまで、ただっぴろい堤防沿いを孤独に歩いていた。距離にしておおよそ5km、背中から何か漂っていたのか、腕にマークを付けた堤防付近を車で巡回中の男性に横から声をかけられる。

このへんだと釣りをしている人しか見かけないから、あなたの後ろ姿を見てなんだか心配になった、、と。初対面のおじさんにここまで過度に心配されるなんて不思議だ。

実際はちっとも悲しくないし、櫻坂のラジオをひたすら聞きながらほっこりした気持ちのまま歩いただけであった。

🧖🏻‍♀️ 💧 🍃

どの時期でもチラーに頼らない、やさしい水温の水風呂も私は好き。

🌱 🍎

4ヶ月ぶりの湯あみ。

しばらく来ていない間に秋を通り越して冬に変わってしまった。それに気付いてなんだか寂しくなった。

今月2日しかお仕事を休めていなくて、体のいろんなところにガタがきてるというか、常にどこかが具合悪いみたいな状態。常備薬も漢方も欠かせなくて、お守りみたいに持ち歩く。不安な気持ちが心の8割くらいを占めている。

サウナに入って気持ちいいと感じられなくても、大内山りんごおーれが飲みたい、その一心で、私は今日ここに行くと決めていた。

元の状態に近付ける日が少しでも早く訪れますように。

大内山りんごおーれ

240円。あれ、こんなに高かったっけ？の気持ち。三重に引っ越してきてこの牛乳に出会えてよかった。

🌃 🍊

2ヶ月ぶりでした...！来れて嬉しい。

今日から急に寒くなったからお風呂は恋しいし、今日でフットジェルが最後の日なので仕事終わり大好きな施設に行こうと決めていた。

💴 明細
♨️ 入館料 ･･･ 980円
🪡 タオルセット ･･･ 300円

今日はセルフロウリュの日でした。
何のアロマの香りか分からなかったけれど、17時に始まったオートロウリュからしっかり時間をあけてこっそり楽しんだ。

あと、ここの施設のサウナマット交換はなかなか珍しい。サウナ室が縦に広いから利用者が扉の外に出なくても、上段下段に各々移動して少し待つだけでよくて感動、、暑い中ありがとうございました。

来るとき駅から登る坂の途中で道端に実るみかんに癒されたと思ったら、帰りはキラキラの桑名の夜景にまた癒され、ファミマで黒豆ルイボスティーを購入して飲みながら帰った。

🤍 🫧

2週間ぶりのサウナ、白山温泉。

今日で怒涛の14連勤が終了...！仕事で自分を追い込む期間が一旦ピリオドなので、ご褒美として名駅のビジホに泊まりにきました。

名駅から白山温泉までは片道約2km、往復で徒歩1時間くらい。半分くらい住宅街でも夜道は結構怖かった。

💴 明細
♨️ 入湯料＋サウナ ･･･ 650円
💧 自販機のお水 ･･･ 120円
🌬️ ドライヤー5分 ･･･ 30円 × 2回分
🪡 ビジホのふかふかタオルを持参しました

想像以上にずっと良かったな。
あと、こっちへ越してから名古屋では初の銭湯サウナだったから来れただけでお腹いっぱい。

▶︎ サウナ
90度で4人定員、ビート板ありの超コンパクト。サウナに入る人は番頭で黄色いタオルをいただいて、それを必ず持って入るらしい...！テレビもあるんだけど、1970年代ですか？って見た目のやつ。体感としては、一言で表すとサウナ錦糸町の女性サウナのレベル7。結構ガツンと熱くて5分〜8分くらいで出入りする人がほとんど。

▶︎ 水風呂
久しぶりの『天然地下水』の大好きな字面、いいに決まってるじゃないですか白山先輩、、、！！！湯ざわりまろやか〜なのに、シャキッとしてるというか、目覚めるような良さがある。久しぶりにゆパウザひばりが恋しくなったよ、東久留米さま。

▶︎ 外気浴
今回は少し混んでいたから扉を開けて見てすぐ中に戻っちゃったけど、ここの露天はまるで東上野の寿湯ですか、、しゅき、、、って気持ち。あのいっつも誰かを気にして扉を開閉しないといけない独特（褒めてる）の露天、まさか名古屋にもあったとは...！椅子が1脚あって、バイブラの音もなかなか大きくてパンチ効いてた。笑

▶︎ その他
私が裏入口？から初心者感満載で入店したせいか番頭のお姉さんが優しくしてくださって、PayPayでお支払いできるからお財布を持っていく必要がなかったのも助かりました。

ドライヤーはリファの重軽の2台で、1回30円で5分の有料です。私はロングヘアなので10分間ずっと温風。たまたま利用者いなかったからよかった。

イヨシコーラの缶チューハイ？みたいなドリンクのPOPが待ち合いスペースに貼られていて、湯上がり非常〜〜〜に心惹かれてしまった。

🎲 🍂

5ヶ月ぶりにナスポへ。

昨日から急に涼しくなったから、もう半袖とはお別れかもしれない。お散歩しやすい気候なのがうれしかったり寂しくもあったり。

💴 明細
♨️ 入館＋タオルセット ･･･ 850円
💮 レッツエンジョイ東京100P利用しました

入館してすぐ、仕事終わりでへろへろだったので畳のスペースで15分くらいお昼寝。アラームをかけていないのにちょうどいい時間だけ眠れたことに我ながらびっくり。

火曜日は女性がサイコロを振れる日だから混んでいるかなと思いきや、ガラガラでした...！トータル90分くらい浴室にいて、30分くらいはひとりぼっちの貸切状態。この時期の夕方、意外と穴場だったりする？

サウナは90度、水風呂は24度くらい。
湿度低めのカラカラサウナからの、ぬっる〜い今の時期には優しい水風呂に癒されまくりで3セットを過ごした。テレビもなく静の空間なので己とひたすらに向き合う感じが好き。

受付にいた某スタッフさん、帰りのバス停まで道案内付き添いで教えてくださった...！小雨が降り始めた時間帯なのにありがとうございました。

やさしさに胸がジーンとなった 2024 秋、必ず再訪します。

👹 🌾

帰省のフライト前にユーランド。

2年ぶり5回目くらいの来訪ですが、至るところが改装されて新しくなっていてうれしかったな。エントランス、フロント、かっぱ亭横には新しい休憩スペース。浴室入り口の手前に専用ゲートが用意されていて、第一印象、秋田なのにかるまるみたいじゃん...！

💴 明細
♨️ フリータイム入館 ･･･ 700円
🪡 レンタルタオルセット ･･･ 200円
🍋 特製オロポ ･･･ 500円

サウナストーブは小さめサイズなのに、オートロウリュはしっかり伝わってくるし湿度も高くて呼吸がしやすい。100度オーバーのカラカラストロングも好きだけれど、ルビパやスカイスパに近い湿度のサウナも女性は嬉しい。

照明のせいか稲穂色に見えてしまう水風呂や内湯、東京や名古屋よりもかなり涼しい外気浴を肌で感じて、秋田だ...！と懐かしい気持ちになった。

ユーランド特製オロポ、味が濃くておいしかったです。

特製オロポ 500円

写真では見えないけれどカットレモン入り 🍋