対象：男女

新宿天然温泉テルマー湯

東京都新宿区

イキタイ

4123

投稿

サウナ室 1

温度 94 度

収容人数： 27 人

ドライサウナ
対流式（ストーン）
電気
TV有

月曜/火曜(高温サウナーDAY)

水風呂

温度 16 度

収容人数： 5 人

水深80~110cm

サウナ室からすこし遠い。唐辛子水風呂。

水深の目安

全てのサウナ室、水風呂を表示

サウナ室 2

温度 57 度

収容人数： 7 人

スチームサウナ
電気
TV無

ハーブ塩サウナ

ロウリュ（アウフグース）
オートロウリュ		6分毎
セルフロウリュ
外気浴
休憩スペース（ととのいスポット）		●内風呂　イス: 8席 ●外気浴　イス: 8席
イオンウォーター

サウナ室 1

温度 91 度

収容人数： 20 人

ドライサウナ
対流式（ストーン）
電気
TV有

月曜/火曜(高温サウナーDAY) 3段目でも立てる天井の高さ

水風呂

温度 15 度

収容人数： 5 人

水深60~80cm

サウナ室の目の前にある。備長炭水風呂。

水深の目安

全てのサウナ室、水風呂を表示

サウナ室 2

温度 50 度

収容人数： 7 人

スチームサウナ
電気
TV無

水素水泥パック、塩サウナあり ※スチームサウナ内で落としてから外にでる

ロウリュ（アウフグース）
オートロウリュ
セルフロウリュ
外気浴
休憩スペース（ととのいスポット）		●内風呂　イス: 4席　イス: 3席 ●外気浴　イス: 4席
イオンウォーター

サウナ室

温度 - 度

収容人数： -

水風呂

温度 - 度

収容人数： -

ロウリュ（アウフグース）		岩盤浴フロア(ヴァルカン)にて男女一緒に受けられる。平日は16・18時、土日祝はサイレントロウリュ(明かりを消す) 16・18時。
オートロウリュ
セルフロウリュ
外気浴
休憩スペース（ととのいスポット）
イオンウォーター

設備・ルール

24時間営業 ○
カプセルホテル -
館内休憩スペース ○
食事処 ○
Wi-Fi ○
電源 ○
作業スペース ○
漫画 -
ボディケア ○
アカスリ ○
給水器 ○
ウォシュレット ○
クレジットカード決済 ○
駐車場 -
岩盤浴 ○
タトゥー -

アメニティ

シャンプー ○
コンディショナー ○
ボディーソープ ○
フェイスソープ ○
カミソリ ○
歯ブラシ ○
ナイロンタオル ○
ドライヤー ○
フェイスタオル使い放題 ○
バスタオル使い放題 -
サウナパンツ使い放題 -
サウナマット使い放題 -
ビート板使い放題 -
化粧水 ○
乳液 ○
メイク落とし ○
綿棒 ○

施設補足情報

訪日外国人のタトゥーは条件付きでOK。女性は規定のサイズ以下のタトゥーであればシールを貼らずに入館可能。（規定以上のサイズはタトゥーシールを貼って入館）男性は不可。タトゥーに被せるシート1枚300円、1人4枚まで。フェイスタオルは一人一枚までという貼り紙あり。

金曜日の混雑傾向

ユーザーさんの投稿を基にしたデータを表示しています。

直近約3ヶ月の集計データ

時間帯	空いてる	普通	混んでる	待ち
00:00-02:00	1件	0件	0件
02:00-04:00	0件	0件	0件
04:00-06:00	0件	0件	0件
06:00-08:00	1件	0件	0件
08:00-10:00	0件	0件	0件
10:00-12:00	2件	2件	0件
12:00-14:00	0件	1件	1件
14:00-16:00	0件	3件	1件
16:00-18:00	0件	2件	4件
18:00-20:00	0件	5件	1件
20:00-22:00	0件	1件	1件	2件
22:00-24:00	1件	0件	1件

すべての時間帯を表示

直近約3ヶ月の集計データ

時間帯	空いてる	普通	混んでる
00:00-02:00	2件	1件	0件
02:00-04:00	0件	0件	0件
04:00-06:00	0件	0件	0件
06:00-08:00	0件	0件	0件
08:00-10:00	0件	0件	0件
10:00-12:00	1件	0件	0件
12:00-14:00	0件	0件	0件
14:00-16:00	1件	1件	0件
16:00-18:00	1件	1件	0件
18:00-20:00	2件	2件	0件
20:00-22:00	0件	1件	0件
22:00-24:00	2件	0件	0件

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サ活

ととのい村長

2022.01.08

1回目の訪問

サウナ飯

『あの最強の寝湯が！！』

大きめのスパで体を休めたくて行ってきました、テルマー湯！

オープン当初(たしか2015年夏)よく通っていたなぁ。当時はガラガラだったこともあり、同価格帯のラクーアと比べると断然テルマー湯でしたね！

そんな思い出に浸りつつ入館
エントランスに漂う独特なアロマがとても良い。たしか各階でアロマが違うのよね。

館内着に着替えてさっそく大浴場へ。
あ、新しい水風呂がある！？
五右衛門風呂みたいな1人用の風呂が2つ。
ぬるめ。なんか特殊な水質らしいです。

サ室は2つ。スチームサウナと高温サウナ。

前者は50℃で熱源がなんと二つある。普通の蒸気がでるやつと、ストーブ(サウナストーンあり)。珍しいですね。

とりあえず塩を体に塗る。んーもうちょい熱さが欲しい。天井付近に熱気が溜まっていたので、タオルで降ろしてあげると良い感じ！※貸切

続いて高温サウナ！
と思いきや、めっちゃ混んでる！サウナ待ちが数人いる笑

熱波があるわけでもないのに並ぶなんて人気すぎますね笑

やっと入れたと思ったらサウナマット交換のため外に出される。そして交換の時間が非常に長い笑　2人がかりで10分弱かかるってどういうこと？笑

気を取り直してサ室in
3段ストレート。座面が非常に広い。テレビあり。92℃くらいで適度な湿度があるので温まりやすい。

6分に1度控えめなオートロウリュがある。このおかげか！ロウリュ発動しても正直体感温度は変わらなかったが、地味に効いてるのね笑

しばらくするとスタッフによるロウリュサービスが！青森ヒバのアロマ水をバケツごと豪快にロウリュ！笑　かなりの熱さで大満足。アロマの質が高かったですね！良い香り。

水風呂はなんと唐辛子入り笑
正直唐辛子感は感じられなかったが、備長炭も入っておりスッキリした水質。15℃

外気浴と内気浴のイスが昔よりだいぶ増えましたね。隣の焼肉のアロマが凄い中、露天でととのいました。

そうそう、露天にある寝湯、これ最高なんです。体がちょうど半分浸かる深さ、いつまでも入ってられる温度、床の石の蓄熱力。オールシーズン楽しめる最高の寝湯。

ですが、温度がかなり熱くなってました。。
なんでだー！！笑　お願いだから元に戻してください。。

3セットほど楽しみました。

サ飯はB1のレストランにてチーズロウリュカレーを注文。
熱々の鉄鍋にライス、チーズなどが入っており、自分でカレーをロウリュするスタイル。音はしなかったが普通に美味い！！

久々のテルマー湯はやはり大満足でした！
また行きます！！！！

チーズロウリュカレー

男

50℃,92℃
15℃

322

すのちゃん🌠

2021.12.31

2回目の訪問

歩いてサウナサウナ飯

【年末ラストサウナ】

大学時代とても仲良かった後輩とサウナへ。
新宿で働かれているということで
日頃の疲れを癒すためにテルマー湯にてサウナを教えてました😊

後輩が以前一人でサウナに行った際は頭がクラクラする感じをしたみたいで、怖かったと話してました
サウナに対するマイナス印象を拭うべく、さっそく僕の日頃のサウナルーティンを紹介。

炭酸泉で身体を温めて
サウナへ！🧖‍♂️

遠赤外線ヒーターが焚かれていて
段の幅が広く綺麗な設計。
まずは下段の座り10分蒸される

その後に水風呂。ここは唐辛子が入ってるのでほんの少々刺激的
後輩も水風呂が苦手と話してたので、1番冷える足先を熱いお湯で温めてあげました。
45秒水風呂でフライングととのい🤤

外気浴は寒いと思ったので、内気浴で10分ほど休憩。

呼吸を吸って吐いての動作だけに集中しよう
と話し、お互いマインドフルネスの時間🤤

心臓が熱心に活動し
呼吸と共に全身から脱力される感覚になる。
後輩も今全然クラクラしないです。。サウナって気持ち良いですね！と好評！

後輩の体調や気分に合わせて、ルーティンを変えたりしてうまくサウナの気持ちよさを体感させることができました^ ^

サウナ3セット（内、塩サウナ1セット🧂）

3セット終わったら

これは毎週行きたくなる気持ちが分かります
今度千葉にあるサウナに行きましょう！と後輩からお誘いも😆

職種柄、ひっきりなしに働いている感じで精神が疲弊されてたのを感じたので、このタイミングでサウナを紹介できて僕もとても幸せでした😊

その後は様々に相談にのってあげていて
サウナ飯やオロポを楽しみながら終電の時間まで語り合いました。

後輩もオロポは初体験だったみたいで
こんなに美味しい飲み物があるんですね！と興奮ぎみ🤣 家帰ったらポカリとオロナミンC買います！とさっそく実践するみたい

さすが。。笑

そんな感じでとても楽しいテルマー湯さんでした

2021年は
本当にサウナに助けられっぱなしでした。
身も心も新しくなることが今年のテーマだったけど、無事転職も成功したり運動習慣が身について身体を鍛え始めたりと様々に変化がありました。

そして、何よりSNSで交流させていただいたサウナーの皆さんとの出会いも今年は1番盛んだったし、サウナを趣味にして本当によかったと心から実感するしかない一年でした。

皆さん本当にありがとうございます😆✨
また来年も宜しくお願いします

歩いた距離 1.1km

カキフライ定食大盛り

サクッサクッで美味しい🥰

男

55℃,96℃
18℃

406

ガガサワ(∫)

2021.09.15

1回目の訪問

水曜サ活

林檎さん曰く、JR新宿駅の東口を出たら、其処はアタシの庭大遊戯場歌舞伎町。
そんな場所にあるテルマー湯。
※ちなみにハイヒールのリンゴさんではない。

今日は健康診断を受ける病院が近場だった事もあり健康診断後にテルマー湯へ。

中はキラキラとはしているけど、歌舞伎町のギラギラ感はなく安心。

受付でざっくりと、1Fにロッカー、2Fに浴室、3Fが岩盤浴、4Fは休憩スペースとマッサージ、B1Fにレストラン、B2Fに広い休憩スペース等々と説明をお聞きして館内着、バスタオルの入ったバッグを受取り、館内着に着替えて2階へ上がる。

2階浴室前にもロッカーがあり、こちらに館内着を入れ、棚のフェイスタオルを1枚手に取りいざ浴室へと思ったが、近くであっちへウロウロ、こっちへウロウロと、ミーアキャットのように妙にウロウロとする挙動不審なおじさんがいたので少し観察すると、どうやら館内着を入れたロッカーが開かず、全裸だし外出れないしで困っているご様子。

見るに堪えかね「カギが開かないんですか？」と聞くと「そうなんですよー！」とオロオロ。
さらに開かないカギをガチャガチャしていて壊しかねない焦燥感もあり「とりあえず、店員さん呼んでくるから待っててください」と諭して1F受付で状況説明。店員さんと一緒に戻り、事なきを得ました。

館内着を奥まで入れなかったからなのかカギが噛んで開かなくなっていたみたい。

で、このおじさん私にも店員さんにも「ありがとう」の一言も言わなかった。助け損？
見捨て得ってのもないし別にいいけど…。

気を取り直しやっとこさ浴室へ。
体を洗って炭酸泉、内湯、露天風呂の伊豆から運んできている温泉で予熱。
サウナは広々96℃。大きな対流式ストーブ。
15分おきのオートロウリュ。
毎時、0、15、30、45じゃなく、微妙にズレてた気がするけど、湿度もあってTVを眺めてるうちに心地よく発汗。

唐辛子水風呂とやらは、とくに唐辛子感も感じることはなく水もきれいで、よく冷えてて15℃よりも冷たく感じて、ラッコスタイルで1分くらい。よく冷える。

露天に並んだイスに座って休憩。施設の周りはコンクリートとネオン街だけど、近くに神社や御苑、人工ながらの自然もあり、秋を感じる風は涼しくて心地よく前半3セット。仮眠後に1セット。

テルマー湯を出たら吉本本社から出てきて甲高い声で「おつかれさまー」とタクシーに乗り込む、かつみさゆりのさゆりちゃんを見かけました。
ぽよよーん。

今日は健康診断
明日はワクチン2回目接種
健康だけどやたら病院に行くそんな週
自分感謝祭 2021 秋開催中

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基本情報

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施設名	新宿天然温泉テルマー湯
施設タイプ	温浴施設（スーパー銭湯・サウナ・スパ施設）
住所	東京都新宿区歌舞伎町1-1-2
アクセス	都営新宿線、東京メトロ丸ノ内線・副都心線「新宿三丁目」駅E1出口より徒歩約2分。 JR線「新宿駅」東口より徒歩約9分。花園神社、吉本興業本社前。
駐車場	公共新宿パーキング ※駐車場ご利用の際は入庫時に駐車場スタッフに「テルマー湯利用」と伝えて下さい。
TEL	03-5285-1726
HP	http://thermae-yu.jp/
定休日	年中無休 ※設備点検・整備などにより休館あり
営業時間	24時間営業再開 AM3:00-7:00は清掃のため入浴不可 ※からんころん・テルマー湯BARは休業、各種サウナイベントも中止とさせていただきます。
料金	会員:2,185円一般:2,405円早朝深夜:＋1,100円休日:880円岩盤浴:825円