サウおじ 🧖‍♂️

めっちゃ良かった
水風呂の温度がちょうどいい感じに冷たくて
外気浴も夜なら気持ちいい季節になってきた

お遍路でミネラル不足は命取りだから1セットにしてたのに、良すぎて3セットいったね🧖

お遍路サウナ⑤
37番岩本寺を打って終了
37番から38番金剛福寺85kmの道のりのちょうど
中間地点というありがたさ

サウナ自体は備え付け程度のレベルで水風呂も20℃前後と特出した面はないが、地下水を沸かした温泉もあってありがたいサービス
宿泊者専用なので落ち着いて入れるのも○
何より2階にフリードリンクコーナーがあり、烏龍茶やネカフェにありそうなラインナップのジュース、コーヒー等を楽しめる
リアルゴールドとカルピスを混ぜることで擬似的にサウナドリンクを作って飲めるのはかなり魅力的
4500円で温泉にサウナ、朝食に軽いパンまでついてくるのは非常にありがたい

お遍路サウナ④
サウナ専門店と聞き、宿泊費も安いのでここに
立地は最高にいい
ひろめ市場に近いので最高のサ飯は約束されている
カツオのたたきはもちろん、ウツボやクジラの唐揚げなんか食べられる

サウナは小さい方は故障中だったみたい
大きい方のみだが少しマイルドながらしっかり汗をかけるのでそこはさすがサウナ専門店
水風呂はそこそこ冷たく、気持ちいい
ととのいスペースも水で流せるので良い

気になったのがシャワーブース
入った時の臭いと、排水の悪さはほかの良かった部分が台無しにしてしまった
そこだけが残念

ひろめ市場

カツオのたたき（タレ）クジラとウツボの唐揚げ

席は先に確保すべし

お遍路サウナ③
24番最御崎寺、25番津照寺、26番金剛頂寺を打ち
前日と合計して100km以上は移動した
24番と26番は山の上にあり、真夏の酷暑に晒されながらの移動はかなり体力を消耗した体に温泉とサウナは極上のご褒美
サウナはしっかり熱い
ココ最近90℃前半のサウナが多かったのもあって満足でしかない
水道水では出せない地下水の優しい肌触りが良い
外気浴はちょうど涼しくなっており、満点の星空を眺めながらという最高の環境
そしてウォーターサーバー
冷たい上にすごく美味しい
1セットと決めてたのに4セットも入ってしまった…
ここはお遍路サウナ暫定1位

お遍路サウナ②
23番札所薬王寺のすぐ横にあり
徳島随一の難所12番札所焼山寺、20番札所鶴林寺を打ったご褒美のようなサウナ
ミネラルはめちゃくちゃ大事なのでここもとりあえず1セット
日焼けし過ぎか少しヒリヒリしてしまった
日焼け止め意味なくなるくらい日中汗をかいてしまう😂

お遍路旅サウナその①
宿泊者は追加料金なしで入れる。
次の日からお遍路スタートということもあり、サクッと1セット
可も不可もなく備え付けのサウナ
温泉もあり気持ちよかった
あとウォーターサーバーのお水冷たくて最高

サウナ：10分 × 5
水風呂：20秒 × 5
休憩：10分 × 5
合計：5セット

井上さんのイベント目的で、最初は20時、21時で帰るつもりだったけど結局22時も受けてしまった…w
むしろ最後の熱波が1番アツアツだったから受けておいて良かった！
井上さんの熱波はめっちゃアツアツだけど、途中換気や途中で水分補給が出来る時間を設けてくれたので無理せず気持ち良くなれた。上段で受ける熱波はやはり格別…！
水風呂はシングルでキンキンに冷えてやがる…！井上さんのイベントからのシングル水風呂は犯罪的…！

サウナ：10分 × 5
水風呂：20秒 × 5
休憩：10分 × 5
合計：5セット

サウナの内訳は岩サウナ3、ケロサウナ1、薪サウナ1

仕事で疲れた身体に熱すぎないサウナ…
特に薪サウナはキャンプでの焚き火の如く安らぎを与えてくれる。
シャワーはひとまず温水で不必要に身体は冷やさず、サンダートルネードに入るっ！
キンキンに冷えてやがる…犯罪的だっ……！
内気浴スペースはミストが降り注いできてリラックス…

回し寿司活 西武池袋店

マグロ 他

よくある110円の寿司屋では出てこない大きさのマグロで132円。ネタの質も良くコスパ最強。

サウナ：10分 × 6
水風呂：1分 × 6
休憩：10分 × 6
合計：6セット

以前来た時から樽のサウナと塩サウナが増えていた。
樽サウナはセルフロウリュが可能で、程よい狭さで秘密基地感が楽しめる。
塩サウナは温度は控えめ、リラックス出来るBGMを堪能しながら、塩を揉み込む。しばらくすると汗がダラダラと溢れてくる。
溶岩サウナは相変わらず最高。
普段は熱さは控えめだがセルフロウリュをすると噴火したかの如くアツアツのサウナに変化。
そしてリンスが泡で出てくるのに感動した。

富士山サイダー

甘さ控えめ。サウナ後のドリンクに非常に合う。

サウナ：10分 × 6
水風呂：1分 × 6
休憩：10分 × 6
合計：6セット

名古屋生活の締めにウェルビーめぐり2店舗目
電車1本で通えたことに感謝
大きなストーブがある広いサ室、強烈な冷たさの水風呂に、ととのいスペース、どれもがお気に入りでした
朝サウナは初めてで、寝起き熱波からのアイスサウナでめっちゃ目が覚めました
朝サウナ最高すぎる…！！

朝食

宿泊プランについてくる朝食

サウナ：10分 × 6
水風呂：1分 × 6
休憩：10分 × 6
合計：6セット

名古屋生活最後のウェルビーめぐり、初日は名駅店！
引越し作業で疲れてた体にサウナは染みる…
引き払いまで滞りなく終わった安堵からかリラックスできた。
特に、森のサウナはウィスクが浸けてある水でセルフロウリュができるのが良かった。水が蒸発するとともに上から白樺の香りが降りてくるのはなかなか味わえない体験でした。

オロポ

定番のサウナドリンク。3種類のサウナで汗を流した後の水分補給に最適。

最高の朝外気浴（花粉症さえなければ）

サウナ：10分 6回
水風呂：30秒 6回
外気浴：7分 6回
計6セット

東京行く時は毎回行ってる北欧！
相変わらず汗の湧き出るサウナとキリッとする水風呂、涼しい外気浴がたまらない…
特に朝サウナは体が目覚めるし、風も気持ちよかった
ただ花粉症なので長居は出来なかったのが残念😭
こればかりは季節なので致し方なし！
やはり外気浴は体質的な意味では秋がいちばんなのかも（個人的には）

キャンペーンで入店時に１回、コラボメニュー注文で1回クジが引けて、ステッカー当たりました！
コラボメニューは半カレーとオロポの嬉しい王道セットで良かった
セブンイレブンのコラボカレーま何度か食べて北欧欲を高めてたのが良かったかな

【WAT黒川氏の灼熱熱波、ヘルタイム】

サウナ：10分 × 6
水風呂：30秒 × 6
休憩：7分 × 6
合計：6セット

WAT黒川氏のヘルタイムは初手に桶の中に残ったアロマ水全部を豪快にかけ、発生した大量の蒸気を撹拌するというもの。ヘルタイムの名に偽りなし。素晴らしい熱波でした。
ありがとうございました🧖‍♂️

今池カツカレーうどん

ダシ香る和風なテイスト。サウナ後に1度食べたらやみつきになる…

サウナ：10分 × 6
水風呂：1分 × 6
休憩：7分 × 6
合計：3セット

夜と朝で3セットずつ。夜寝る前にサウナ入るとぐっすり眠れ、朝入ると目が覚める…
自律神経が整ってると感じるにはやはり泊まりサウナが1番と実感

カレー

具がゴロゴロ入ったカレーはハマる

サウナ：10分 × 6（内薪サウナ1）
水風呂：30秒 × 6
休憩：10分 × 6
合計：6セット

約１ヶ月ぶりの訪問
薪サウナは基本抽選制になっており、待つ時間が短縮されるのは良かったです！
そしてこの時期の外気浴はキモチいい！！
温まるサウナ、強烈な水風呂があるからこそのととのいです！

東京で宿泊となったらここか北欧かの2択になりつつあります。
新規開拓はしばらく進みませんな笑

チキン南蛮丼

サウナ後にガッツリ食べたい方は是非！

【1日かけて楽しみ尽くしたいと思うサウナ】
サウナ：10分×4
水風呂：1分×4
外気浴：5分×4

サウナは100度前後、定期的にオートロウリュがあり、いい汗かきました。
温度計がデジタル表示で見やすい。
混雑状況も入る前に分かるので、満員で気まずくなりながら退出するのを防げる。

水風呂は比較的冷たく、水深は深め。

外気浴は冬の寒さでは長居は出来ませんが、ととのうには十分な時間いれる
椅子の数も多めで良かった。