アクア東中野

個人的、あくまで個人的NO.1サウナ。
久しぶりすぎて、ワクワクからドキドキした〜

バスタオルとサウナキーを受け取り、いざ女湯へ！
ロッカーは、100円返却パターン。

イオンウォーターは１リットルボトルが売ってて、カラン上の棚に置く。

コンフォートサウナは、86度ぐらいだったけど、いい感じに汗が出た💦

そして水風呂。
16度ぐらい？軟水でバイブラだから、久しぶりに、ヒューッてなった🥶

からの、プール。
素晴らしい。30度ぐらいで、晴天貸し切りで、浮力で、こんなにととのう！？ってぐらい、、終始白目剥くぐらい、プール内でととのいました。

16時チェックインでしたが、全然混んでなかった。けど、4セット目に、100キロぐらいある方が、サ室内で寝そべり出したのは、流石にビビりました、、笑

前々から気になっていたアクア東中野。
近くで用事ができたので、その前にイン。


水風呂冷たい。
マジで冷たい。
18どの表示だけどそんなわけない、というくらい冷たい。


そして水風呂のあとはプール。
真夏の暑さをはねのけて身体を冷やせる。
プールサイド壁際の水深5cmゾーンに足を乗せて身体と頭をプカプカ。


永遠にいられるな、これ。


日曜夕方ということもあり施設全体的に激混みで、サウナや炭酸泉には待ちの列。
そもそも脱衣場からサウナに入るまでにもストレスはありましたが、それがどうでもよくなるくらいの気持ち良さでした。


また来よっと

恒例の日曜アクア。
今日はドラクエ祭りでなかなかの騒がしさ。そんな状況にも惑わされずきっちりプールととのい。

アクア内の自販機ドリンクが通常価格でうれしい。レスカにいたっては100円。
レスカ飲みながら帰ったが、お月様がキレイで更にととのう。

6年〜7年ほど前、当時付き合ってた彼がアクア東中野から徒歩2分くらいのマンションに住んでて、彼が筋トレに行ってる間にわたしはアクア東中野で過ごすのがお決まりでした。
2年くらい毎週末通ってたのかな？
色々思い出して複雑な気持ちを汗と一緒に流してプールで昇天。
やっぱりアクア東中野大好き〜〜〜〜

15:30〜17:30
サウナ：14分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：15分 × 3
合計：3セット

一言：
プールがあるということで珍しいと思い訪問。
15:00オープンということで15:30に行ったのだがサウナに行列ができていた。
最大で6人待ちぐらい
サウナ室は106℃で温度低め。
ストーンがない温風が出るようなストーブだけど、そんな嫌なカラッと感は感じないが106℃の強烈さは感じない。

1番びっくりしたのが水風呂温度は18℃だがめちゃくちゃ冷たい！
バイブラタイプでかき回されてるとはいえひんやり感が凄かった！
休憩は中にデッキチェアと外にベンチ？が2つ
ここでプールで休憩している人に気づく。
プールに5センチぐらいの水深で座れる場所があり足だけプールの深い部分に入れるようなイメージ。
すごい不思議な感覚で、暖かい日は休憩が無限にできるのにどうにかならないかと感じていたが、それを解消できた。
多分冬はしんどいと思う(笑)

サ室はフックの鍵をもらって入るタイプ🗝
改良湯で学んだから今回はとまどうことなくちゃんと開けられた😂
コンフォートサウナ🔥
2段でテレビ付き。サウナハット
被ってる人多い😳
あとちょうど長渕剛が歌ってる
ときだった…笑📺しぶくて良き。
そんなに温度は熱くないし、息も
しやすいのにめっちゃ汗でる💦
サ室でてすぐ水風呂、ﾊﾞｲﾌﾞﾗ付😍
めちゃんこ気持ち良い~~~。。、
ﾊﾞｲﾌﾞﾗついてるとやっぱり表示温度より
冷たく感じる😇
そこからミニプールのある外へ出て
外気浴。プールの淵に座って
深呼吸。プール気持ち良い。
サウナは3セット！
サウナ 8分×2 10分×1
水風呂 1分
外気浴 10分

内湯もジェットバス、あつ湯、
高濃度炭酸泉、ミルク風呂、
色々種類があるから楽しめますねん👏🏻👏🏻
ミニプールが個人的にすごく
気に入ったのでまた高円寺来た時は
寄って帰りたいな☝🏻

今日は1回目のワクチン接種。でも2回目のワクチンは足りません。と言われて次回は自分で探してください。とも言われました。
でもって注射。チクッとします。と言われましたが、全く何も感じずテープ貼られました。
筋肉注射って痛くない。
で、終わったのが13:30。サウナ行こうと思ったけど土曜は混んでるからやめとこう。ってことでジム行きました。汗を流したらやっぱりサウナ入りたくなりました。だから行きました。
ホームサウナ。
今日も充実したサ活でしたが、サ室のテレビ。今日はアニメ続きで時間が長く感じました。皆さんアニメ好きですが、自分はなじめません。
意外にコナンて大人向きだと感じました。

そんなこんなだけど今日も無事ととのいいただきました。

ありがとうございます😊