カプセルイン大塚

久しぶりのCIO。三連休のため、金曜日のからそのまま連泊する人が多いと受付のハキハキしたマダム談。そのためか、外国人の方もいました。
3セット→休憩　大谷観戦→3セット→休憩→帰宅
外気浴が肌寒くなる季節になりました。
休憩室のまったり感含めてやっぱり最高のサウナ施設と実感。

キッチンABC 南大塚店

カキフライとハンバーグ定食

カキフライの季節になりました。

久しぶりのホーム
アツアツ良きでした✌️
2セット

広くはないが、
サウナと水風呂の温度が良い。
それ以上に休憩スペースがリラックスできる空間で良い。

３連休初日の朝は早起きしてラジオ体操、いつものカフェに行き朝ウナでＣＩＯへ。7時25分頃にイン。90分3セットのクイックで朝から爽快感を感じた。

#サウナ　8,10,8分の計3セット。2,3セット目に3段目でレインメーカーに遭うが1分くらいで2段目に逃げる。やはり堪らない暑さ！

#水風呂　3分×3セット 15℃以下でちょうど良い冷たさ

#休憩スペース　3分×3セット　2,3セット目は階段で外気浴、そよ風が気持ち良くあまみくっきりでました。

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：

8時45分来店。

仕事前に早起きして朝ウナ☀️
クイックコース90分が10/1から1,400円→1,500円になってましたー😅
それでもアツアツロウリュは最高✨
この時間だと10時チェックアウトの人と被るから混んでるかなーと思ったが、サウナは貸切状態‼︎階段で外気浴もできて最高‼︎

いろり庵きらくそば 大塚

たぬきそば

10/1から480円→520円に💦

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：眠さに負けて1日遅れて投稿。
下段で1セット、上段で2セットを満喫しました。

下段は扉が開くと温度下がりますが足をうまく上げれば、暖かいままなので、スペースを邪魔にならないように入る方法を考え中です。
あぐらであれば問題ないですが、座るスペースをとってしまうので、空いてるときしか使えない…

ロウリュはいつもと変わらず、激熱でした。
水風呂も変わらず絶妙な温度で気持ち良かったです。

外気浴も非常階段の冷たい風は涼しくなってさらに良くなってきました。