市原 淳

17時半来店。

サウナ好きの部下を連れて久しぶりにイン‼︎
90分1,500円コース‼︎
アチアチが大好きな部下に魔の3段目を体験してもらい、外気浴✨
結構気に入ってくれたみたいで嬉しい😊‼︎
今年もお世話になります❗️

築地銀だこ

ビールとたこ焼き

ビールにたこ焼き合う‼︎ 店内狭い‼︎

17時半来店。

去年の11月プレオープン中、朝8時に行ったがストーブの故障で入れず…そこからなかなかチャンスがなくてやっと今日来れた😊‼︎
90分2,000円キャッシュレス。
受付の裏がすぐに脱衣所。
扉がないのでこの季節は少し寒いな。
浴室入ると神秘的なカッコ良さ‼︎
しかし、全体的に狭い。
洗い場シャワー2つ、熱湯1つ、水風呂2つ。行った時は空いてたので良かったが、混んでたら満足度かなり低なるなーと。

サ室は温度それなりにある&オートロウリュもあって最高✨
かなり良い‼︎

ととのいスペースも良き✨
広さがもう少しあれば❗️

ここはリピートしたい施設でした‼︎

丸亀製麺渋谷道玄坂

かま揚げうどん

JR渋谷駅に向かう途中にある‼︎ 久しぶりに食べたけど美味しい‼︎

10時来店。
2hコース朝割で1,980円✨
週末なので混んでるかなと思ったがそこまで混んでなくて快適‼︎
サ室が広いからそう感じるのもあるかも😊‼︎
ナイアガラロウリュは安定の熱さ❗️
ととのいエリアの暗さ最高‼︎

エイジング・ビーフ 吉祥寺店

焼肉コース

とってもおいしかった✨

11時半来店。

久しぶりのスパブリック❗️
平日昼間は空いておりとても快適✨
AIオートロウリュは安定の気持ちよさ‼︎
セルフロウリュは天井近くでアチアチ‼︎
3hコースじっくり楽しめたー‼︎
やっぱ良い施設やなあー✨

玄品 新宿三丁目

てっさ

フグのコース

14時半来店。

本日サウナ2つ目はレインボー本八幡🌈

部下と3hコース‼︎
激アツオートロウリュやっぱり気持ちいい✨

近所だったらもっとたくさん来たくなるサウナやなあー😊‼︎

立ち飲み くりぼう

生ビール

おつまみ安くて美味しい駅チカの居酒屋

7時45分来店。

最近サウナにハマった部下を連れて早朝の朝霞サウナへ‼︎

10時までフリーコース800円は改めて見てもお得すぎるな✨
普段より人いたが、問題なく整えました‼︎4セットして退店。

麺処 花田 池袋店

味噌ラーメン

野菜大盛り無料‼︎ 花田本当美味しい‼︎

11時来店。

会社のサウナ部のみんなを今日は三鷹のFLOBAに連れてきましたー😆❗️
7名で突入‼︎もちろん黙浴は厳守‼︎
ってお風呂エリアは会話OKなのか⁉︎ってもあまり話さないが。
サ室Open直後に来た時より熱くなっててなんか良き✨少し微妙かなーと思ってたけど、見直した‼︎てかかなり気に入ったなあー‼︎
みんなも楽しんでくれたみたいで良かった‼︎

ルーフトップ、モンスターと良施設を展開しているので、今後の動向にも目が離せませんね😊‼︎

鶏こく中華 すず喜

醤油ラーメン

自家製麺は中太ちぢれ麺‼︎

14時来店。

会議後に最近サウナにハマった部下を連れて2人でニューウイングへ✨
アチアチのサウナが好きと言っていたのでジルサウナ❗️
スチームサウナも大満足してくれて良かった😆‼︎

ニューウイングはいつ行っても整えるんだよなー‼︎
本当に大好きな施設です✨

みつぼし村

唐揚げとちくわ磯辺揚げ

錦糸町駅スグの立ち飲み屋さん‼︎ 安くて美味しくて最高❗️

8時来店。

早起き朝ウナ朝霞サウナ‼︎
仕事前に自宅から1hかけても来たくなるほどここのサウナは魅力的✨
定期券買おうか真剣に考えたことがあるくらい😆‼︎

朝ウナは空いてるし安いし最高ー❗️
インフィニティチェアーでばっちりととのってから会議❗️

今年もお世話になりますわ😊‼︎

いろり庵きらく 高田馬場

たぬきそば

撮るの忘れて途中でパシャリ

18時来店。

西武新宿線中井駅から徒歩2分。
今日のサウナは前から気になっていた［ゆーザ中井」さん❗️
入浴料+サウナ料合わせて1,100円‼︎タオルセットついてきて時間制限なし‼︎なんとも良心的✨
サウナ5セット&湯船でゆっくり。ととのいスペースは脱衣所にイス2つと物足りないが、大きな湯船は良かったなー🛁
男女入れ替え制なので、次回は奇数日に来よう❗️
フラっと気軽に寄れる場所にいい銭湯見つけたなあー♨️

やきとり にしだ家 武蔵関店

レバ差し

やっぱこれやねー🐤

22時来店。

今日は仕事で嫌なことがあったので、どうしてもサウナに入りたい‼︎ということでAKスパへ✨サクッと1h‼︎少し混んでいたが特に気にならずに3セットして退店。
サウナきて良かった。少し頭がスッキリした。

明日急遽仕事になった。
明日もまた頑張ろう。

萬馬軒 新宿西口店

味噌らーめん

西口交差点のところ‼︎

17時半来店。

仕事終わりにサクっとCIOへ✨
駅チカやし、90分コースあるし、そんな混んでないし、本当CIOは好きやわー‼︎

いろり庵きらくそば 大塚

たぬきそば

駅前おそば‼︎

21時半来店。

1/2も仕事だったので、その後に部下と区役所サウナへ‼︎
かなり久しぶりに来たなー✨
にじさんじとコラボしてて、90分コース1,200円があったので選択。
コラボ期間だけセルフロウリュ可能❗️
正月なのにそこそこ混んでたな‼︎
サ室のセッティングは温度が低く物足りなかった。

来来亭 石神井店

醤油ラーメン

大好き✨

17時半来店。

2025年記念すべき第1回目は仕事終わりのAKスパ❗️
去年の1回目も同じくAKスパ✨

2024年は年間で12回行ってたなー‼︎月1ペース‼︎
アングラなんだけど、サ室の温度と湿度結構好きなんよなー‼︎

今年もたくさん通いますー❗️

立呑み晩杯屋 新宿思い出横丁

しめさば

サクっと立ち飲み

12時半来店。

都営三田線志村坂上駅から徒歩15分。約2年ぶりに来ました✨

今日は温泉にのんびり浸かりたい気分だからさやの湯来たけど、既に食堂満席🈵
ちょっと混んでそうだな💦

サ室は常に満席。
露天エリアも人たくさんいた💦
明日からどこの施設も年末料金‼︎

もしかしたら今日がサウナ納めかもしれないなー❗️

立呑み晩杯屋 新宿思い出横丁

しめさばとにんにく

安くてお得✨

17時半来店。

三鷹駅南口から歩いて5分。
朝日湯の看板が見えてきました✨
入浴料金＋サウナ料金併せて950円。2h制とのこと。

久しぶりの銭湯サウナ。いわゆる遠赤のガスストーブ。
15分入ってから水風呂へ‼︎
天然地下水水風呂。温度は18℃
外気浴もできるし、露天風呂もあったし、満足度高めでしたー😆❗️

すーさんち

グレープフルーツサワー

豚ナンコツ塩煮込み🐷 ボラ白子ポン酢 大葉の天ぷら🌱

11時半来店。

12/6(金)Open✨
西荻窪rooftop
吉祥寺モンスターサウナ
そして3店舗目は三鷹に爆誕❗️
FLOBA😆‼︎
ずっと気になっており、遂に本日行けました‼︎
午前中来店で500円引き‼︎
2h1,480円
rooftop系列の朝割500円ですね✨
新しく会員登録→後払いなのでさっそくサウナへ‼︎
2Fが脱衣所&洗い場とお風呂🛀
今日はゆず湯♨️
そして3Fがサウナフロア✨
八角形のサ室❗️
入ってみると意外と狭い。20名は入れるがゆったり感ない。
モイスチャーロウリュは15分毎。これは嬉しい✨
TVなしのサ室は良き❗️明るさもう少し暗めだと尚良い。

水風呂までの導線は◯
サ室をぐるっと一周囲むようにインフィニティチェアーがたくさんある❗️

駅チカやし、そこそこ需要ありそうだが、系列だとやはりrooftopがダントツのNo.1だなあー✨

カオマンガイバザール 三鷹店

ランチブュッフェ

FLOBAから歩いて3分 本格的タイ料理

7時半来店。

仕事前に早起き朝ウナ‼︎
10時まで5セット✨
メインサウナ少し温度低めですと張り紙あったが問題なくアチアチで最高😆‼︎
水風呂キンキン‼︎
いつきてもセッティング最高❗️
家から1hかけて来る価値あるなー❗️

朝カレー

500円‼︎

12時半来店。

2024サ道ドラマSP前にサクっとCIOへ✨
90分1,500コース❗️
土曜の昼間なので空いてて快適✨
今年1年間CIOにはお世話になったなあー‼︎数えたら12回来てたから月一ペースだったんやなー😆‼︎
また来店もよろしくお願いします‼︎

スターバックス コーヒー 西武新宿ＰｅＰｅ店

ホワイトモカ

スタバ飲みながらサ道✨

8時半来店。

今日は渋谷で11時から仕事なので、朝ウナはサウナ道場さん‼︎
9時までに来店で朝ウナコース60分1,200円✨
朝ウナは空いてるし安いし最高😆❗️
終わった後、外の風凄く気持ちよかった✨芯までポカポカなので寒くなくてむしろ心地よい‼︎

ドトールコーヒーショップ 渋谷１丁目店

モーニング

最高の朝やなー‼︎