ひとし

2024.10.10

18回目の訪問

サウナ:10分 × 3
水風呂:1分 × 3
休憩:10分 × 3
合計:3セット

一言:眠さに負けて1日遅れて投稿。
下段で1セット、上段で2セットを満喫しました。

下段は扉が開くと温度下がりますが足をうまく上げれば、暖かいままなので、スペースを邪魔にならないように入る方法を考え中です。
あぐらであれば問題ないですが、座るスペースをとってしまうので、空いてるときしか使えない…

ロウリュはいつもと変わらず、激熱でした。
水風呂も変わらず絶妙な温度で気持ち良かったです。

外気浴も非常階段の冷たい風は涼しくなってさらに良くなってきました。

  • サウナ温度 98℃
  • 水風呂温度 15℃
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