河口拓也

今週は花粉症が重症化してツラい。　

マイトルビンの湯。ミトコンドリアを活性化する成分らしい。よく分からんが体には良さそう。ためになったねぇ〜。

スチームサウナ後の水風呂が良い。キンキンじゃないものをゆったり浸かるのが良い。

心の拠り所になりつつある。いや、もうなっている、富士の湯。

日高屋 南千住店

中華丼、餃子

タイミング良く鼻が通った。嗅覚ないと味がわからないからね

まずはリニューアルした新ボナサウナから。

15分に１回のオートロウリュはなかなかの威力。水風呂の後は外気浴。

旧ボナサウナ。入るとわかるいつもの匂い。

新３セット、旧2セット。湯船は最初と最後にサッと浸かって90分。

土日祝日でも価格が変わらないのはありがたい。

キャメリ

しょうが焼き定食

ライスの盛りが良い

北とぴあで「せんとうとまち新聞」の展示会を見てから鶴の湯へ。

静かで落ち着く。

優しい水風呂の後はカランで休憩。

リラックスできた。

久々の白水湯。

体を洗いすぐにサウナ。残念ながらちょっと汗臭い。
オートロウリュは程良いセッティング。前よりもマイルドに感じるがこれくらいが良い。

軽く水風呂に浸かり休憩。体から出る湯気。

モール泉のあつ湯、強めの電気風呂も堪能。

やっぱりいいな。

焼肉 鳳来苑

タンスジ、ツラミ

ツラミ（牛のホホ肉）は良い歯応え

ヒルナンデスなんてボ〜っと見てたら14時。これ以上家に居たら後悔する連休最終日。

こういう時こそ銭湯お遍路。

喜多見駅下車、以前お湯どころ野川で降りた以来だろうからしばらくぶり。

コミュニティ銭湯。スタンプをお願いする。頑張ってねと店主より声をかけてもらう。

日の射す浴室。モザイクタイル絵は海の中。色んな魚。リニューアル前の荒川区、藤の湯ってこんなんじゃなかったっけ？たまに全然違う区域でカブったりするのを見ると嬉しくなる。


薄〜い色の赤ワインの湯。ウリの水風呂は茶褐色の地下水。

サウナはスタンダードな遠赤タイプでじんわり。音量大きめのBGM。喫茶店なんかでかかっていそうなチャンネル。

3曲ほど聴いてから水風呂。20℃オーバーでゆったり浸かるのが気持ち良い。

いつの間にか90分。

少し歩くと狛江市。早めの夕食を食べてから喜多見駅へ戻る。行きに通った商店街にぶつかる。

びっくりドンキー狛江店

いろどりセット（おろしそ、ライス大盛り）

びっくりドンキーの味噌汁はうまい

船橋駅から津田沼駅へ。久々に訪れたがあまり記憶に残っていなかった。だだっ広い丸善で立ち読みしたりしてから気になっていたこちらへ。

休憩スペースでプレイボーイや酒の細道を読んだりTVer見たりしてから奥の浴室へ。

シャワーは３つ。浴槽はお湯と水風呂。

ドア正面のサウナは照明が故障中。３人まで入る事ができるのだがサウナマットは２枚しかない。そのうち１枚は１人がずっと手放さない。自分本位なヤツ。仕方ないのでよく拭いて直に座る。
12分計が連動している為か止まっている。

じんわり汗をかき、汗を流して水風呂後はカランで小休憩。

休憩スペースに戻るとボトルワイン持参の上級者。

５時間８００円は総武線沿線サウナでもダントツの安さ。

TVerでたまたま見た市川右團次の町寿司の影響で寿司が無償に食べたくなった。

くら寿司 津田沼駅前店

ゆず塩カツオたたき

寝るのが遅くても6時頃には目が覚める。習慣でなのかジジイになったのか。

サクッと2セット。朝食食べてリクライニングでサンデーモーニングを見ながら途中で寝落ち。

近くの喫茶店のモーニングに滑り込む。

よしの

モーニング

飲み物にプラス１００円

前回もらった入浴無料券に差額を払ってカプセル宿泊。

2セットしてヒゲを剃り外出。西船橋で飲み会後はカプセル内でオリンピック観戦。マススタートが面白い。夜更かし。

休みの前だし羽根を伸ばしたい。少し歩いてアクアプレイス旭。

オリンピックのメダリスト特集。長居した後は水風呂、椅子で小休憩。

気持ち良かったので4セット。

家に着くまでずっと爽快感が持続していた。

喜夜楽番キャラバン

マーボー定食

やっこ付き。スープのチキンラーメン感がまた良し。

帰りに寄りたい銭湯はいくつもあるが駅からは少し歩く。それが面倒くさい時は駅チカの大黒湯へ。

サウナで見るニュースでリラックス。

広くて程良い冷たさの水風呂の後は岩風呂。今日も沼。

ますや

タンメン

超絶あっさり。チャーハンは優しい味。

体調崩して5日ぶりの銭湯。

550円で買える幸せ。

サウナ、風呂に入って生きる喜びを感じた。

丸千葉

からあげ定食

上あごの皮が剥けるアツアツのからあげ。

祝日だけあって混んでいた。

軽めに入ってからかまくらうんじで休憩。

遅めの昼食後に仮眠。NHKBSで「空港ピアノ」シチリアが面白くて全部見る。

混雑してきた夕方は軽めに１セット。露天の半身浴が気持ち良かった。

カレーうどん、追い飯

マイルドかと思ったが後半に汗が止まらず

スチームサウナでいい。違う、そうじゃない。スチームサウナがいい。今日もそう思わせるセッティング。

交代浴もバッチリキマる。

一八寿司

並ちらし

あら汁付き

新宿から帰る途中、歩きながら銭湯を探す。万年湯でも良かったが少し歩き足りない。高田馬場の世界湯に向かう。

お遍路で来たのは結構前。サウナ有りはタオル付きで1100円。90分の時間制限。こんなに強気な価格だったか。値上げしたのかな。

タイル絵はイグアスの滝。まずは凍えた体を温める。

体を拭いてサウナ。コンフォートサウナのセッティングがすこぶる良い。全身ムラなく温まる。久々にサザエさんを見た。

水風呂が程良い冷たさ。浴室内に椅子が何脚かあるので座って休む。計4セット。

電気風呂は揉兵衛。湯に浸かってからあがる。

北とぴあでよしもとお笑いライブを鑑賞。安心、安定の笑い。

飛鳥山温泉へ。安心、安定の銭湯。

軽めに３セット。シャワーで汗を流しダイレクト外気浴。体から出る湯気。今日も旅情を感じる岩風呂コーナー。

寒い夜だから平澤かまぼこでおでんを食べようとしたが間に合わず。隣で軽く１杯だけ飲んで富士そばのもりそばでフィニッシュ。

帰り道、予報通り雪が降ってきた。

立ち飲み いこい王子音無川店

天羽の梅、小松菜のおひたし

駒込駅で下車。散髪、夕食からの香取湯。

いつもの慣れ親しんだ浴槽。今日はルイボスティーの湯。

狭いサ室に入ると先客が2人。わかりそうでわからない和楽器インストJ-POP。シブめのチョイス。わかったのはTUBEの曲というくらい。たしか昔のめざましテレビに使われていたはず。後で調べようと退室。

水風呂にサッと浸かり休憩。

2セット目は藤井隆「ナンダカンダ」これはすぐにわかる。

ヒゲを剃って最後は交代浴。

帰りは上中里駅に向かう。充実のコース。

TUBEの曲、調べたら「青いメロディー」23年も前の曲だった。

定食 伏見家

豚汁定食

今日も酢キャベツを追加注文。

20時のアウフグース。とても良い塩梅。レモンとライムの良い香り。

食堂で軽く飲んで解散。明日も頑張れる。

亀有駅下車。しばらく歩いて富士の湯へ。

銭湯お遍路で一度来ているはず。かなり前であまり記憶に残っていなかった。

ロッカーは10番を使用。ペンキ絵はキャプテン翼。真ん中にオーバーヘッドシュートをする翼くん。コラボのクーリッシュの絵もしっかり描かれている。ロッテの「お口の恋人」って秀逸なキャッチコピーだよな。

クーリッシュの香りのするコンデショナー有り。オーソドックスな湯船。しっかり熱い。

マイルドなサウナ。ここはセルフロウリュ可能。
1人の時にやろうと思ったがその機会は無し。

出てすぐの水風呂は地下水。やや色がついている。椅子に座ってカラン休憩。

３セット目、何セットもこなすおじいさんが出際にロウリュ。室内が良いセッティングに。心の中でキートス。

クーリッシュを食べながらキャプテン翼を3冊ほど読む。キン肉マンやドラゴンボールはリアルタイムでアニメを見ていたがキャプ翼は親父のチャンネル権で見られずあまり熱心に見る事ができなかった。サッカー熱が高まったのはJリーグがきっかけだったな。

隣のそば屋には間に合わず。すぐ近くの町中華で夕飯。

山久亀有店

Bセット

バランス良し

親父を連れて朝風呂へ。

まずはデカい炭酸泉から。露天の美泡壺風呂が良い。

７時台でもメディサウナは待ち有り。仕方なく列に並ぶ。強制外気浴。中に入りじんわりと温まる。

各サウナ1セットずつして終了。

モーニングして家に帰る。

ジロー珈琲 豊四季店

モーニング

コメダ珈琲の二番煎じみたいなお店。

5セット、うち3セットは寝サウナ。テレビを見ながらゆったりと。

良いサウナ入ったな、と思わせる質の良い熱。全身ムラなく温まる。

露天のジャグジー、寒いこの時期だけはお湯にして欲しい。切実な願い。

とんかつとんき

ヒレかつ定食

（あぁ〜）白木のカウンター。ご飯とキャベツはおかわり無料。塩、醤油、ソースで楽しむ。