長野県のサウナ施設のサ活

アースボート3
in 15:45
out 17:50

プレゼントして貰ったギフトで初めてのザサウナ！と行きたいところだったのですが時間が合わず部屋のサウナに入ってラム麻婆ご飯を食べました！

ラム麻婆ご飯

サウナ：8分 10分 12分
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：友人とサウナ。左側,整えず。しかし水風呂が気持ちいい。ずっと入ってられるくらい優しい。温泉も良き。

サウナ：12分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：久々の湯ったりサ活♨️

ストーブタイプのストロングサウナでじっくり上段蒸し🔥
テレビの音量も控えめでちょうどよかったです🧘

ナイスサウナ♨️

昨日の投稿です。

スタート前にザーっと降って、走ってる途中も少しザーっと降ったけど、なんとか完走しました！！
終わった後はとにかく泥だらけなのと、寒かったので早く風呂かサウナだって事で悩んだ末に２日連続のホーム！！
ちょっと混んでる中には同じ痛みを持った戦友達が。笑
僕も足を引きずりながらでした。

最初は走った後輩と2人でサウナは貸し切り！！マラソン後のサウナでこれは贅沢！
ただ、やっぱり疲れも限度を超えてるとサウナの感覚が違う。気持ちいいの後にすぐツライが来る。
身体にも熱がこもってるんかな？
結局、３セットであとはサウナ&マラソントークしてました。
疲れてけど、マラソンからサウナまでのワンセットを唯一楽しむ１日！！楽しかった！

ぶどうの出荷準備が休みだったので午後からこちらへ。
あんま王やった後浴場いったのだがあんま王にお風呂眼鏡を忘れたため1セットで終了して回収後またあんま王で帰宅。
最近駆け足のサ活が多い。
とりあえずぶどうの露地もの獲り終えたらゆっくりサ活しようかな…

夜勤明け、疲れた心と体を整えに一路サウナへ。
ホームが工事中とのことで、今回は松本瑞祥さんにおじゃましました♨️
なんと秋の感謝祭で入浴料650円！ありがたや〜🙏✨
平日の午前中は空いていて、マナーも良く、静寂に包まれた極上の時間。
サ室も瞑想室も、まるで「私専用」タイムもありあり。贅沢すぎてごめんなさい状態。

瞑想室では「何か悟りでも…」と思って入りましたが、
砂時計を2回まわしても、出てきたのは“無”😂
でもその“無”こそがサウナの真髄なのかもしれませんね。
あらゆる毒が汗とともに溶け出して、心も体もふわっと軽くなりました🫧

——考えない時間って、こんなにも豊か。
——考えない時間って、こんなにも幸せか。

竹野内豊でした〜♨️

きまはち商店

本黒味特マシ＋替え玉

泊まりの醍醐味、起き抜けのサウナ。

男女入れ替え、少し小さいサウナ室。

本日1セット。

フットサル終わりに。
明日から1週間海外なのでしばらくサウナ行けないのは悲しいです。

本日から奥様の誕生日旅行🧳
今年は草津をご所望…遠いなぁ。がんばろっ
18時出発して佐久で一旦泊まり。22時着。
健康ランド併設で24時までとの事
ダッシュで浴場へ♨️
洗体〜♨️にドボン💦プヒー気持ちいい🥴
先茹で完了して高温サウナ入室♫

①サウナ8分→水1分→外10分→露天♨️
②サウナ10分→水1分→外10分
ホタルの光が流れてる…急げ💨
③サウナ8分→水1分→外5分
アマミばっちりトトノイました☺️
ありがとうございました〜♫