2021.05.31 登録

  • サウナ歴 5年 7ヶ月
  • ホーム 大垣サウナ
  • 好きなサウナ ロウリュ付きサウナよりは昭和ストロングサウナ好き😁
  • プロフィール 名古屋⇒豊橋⇒四日市、そして大垣へ…😌 豊橋在住の時にサウナピアに行って 本格的にサウナが好きになりました♨️ ランニングや旅行も好きなので ラン後の汗かいた後や旅行のお供にも サウナは欠かせません👋 ロウリュサウナも良いですが、何も手を加えてない昭和ストロングサウナがやっぱり好きだなと思いながら色々めぐって行きます🙆 好きなサウナ施設… 【岐阜】大垣サウナ,新岐阜サウナ,恵みの湯 【愛知】サウナピア,白山温泉,ウェルビー栄
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大垣サウナ

[ 岐阜県 ]

湿気多めで蒸し暑いし、
今日も仕事が20時終わりなので
もうこの状況ときたら
90%でホーム垣🈂️!って事で🏠️

やっぱジメジメした中での水風呂は
めちゃサッパリです🤭

野菜炒めセット目玉焼きTP

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  • サウナ温度 114℃
  • 水風呂温度 14℃
45
白山温泉

[ 愛知県 ]

豊橋からぶらぶらドライブして
名古屋まで戻ってきました🚙

ここでもうひとっ風呂って事で
愛知のホーム白山温泉♨️🌿

今日は浴場ゆったりでキレのある水風呂が
更にキレを増した感じ👍✨

薬草スチームの熱い露の
脳天直撃率も高めw🤣

高温2set,薬草1setでイヨシコーラ〆!🙆

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  • サウナ温度 102℃
  • 水風呂温度 17℃
35
サウナピア

[ 愛知県 ]

岡崎でのリレーマラソン後に
やっぱり岡崎だったら龍城さうなとか
最近出来たZAKIOKASAUNAに
しようかと思ってたけど色々考えて
自分のサ活の原点となったサウナピアへ😌

やっぱこのネオンの色合いよ👏

🈂️活やりたての豊橋在住時は朝ウナで
サウナと水風呂を交互にしてたけど
今ではバイブラの良さを知って
2setはバイブラでととのってる次第です🤤

3set終えて🈂️飯は生大🍺からの
氷結レモン🍋で幸せ酔い🤤
食事はどて煮、餃子、マカロニサラダ、
締めは鉄板ナポリタンで👏

そして良い感じに仮眠室で寝れて
朝サウナで静かに3セット🧖‍♂️

やっぱバイブラやなぁ🤭
いつも落ち着く空間を
ありがとうございます🙇

マカロニサラダ+生大🍺

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  • サウナ温度 120℃
  • 水風呂温度 16℃
52
サウナイーグル

[ 愛知県 ]

西三河の男の楽園なサウナイーグルへ
翌日が岡崎でのリレーマラソンのため前乗りイン😌

そんな約1年ぶりなサウナイーグルでの🈂️活🦅

20時のミュージックロウリュは
キン肉マン→ナルト→ポケモンの
アニソンメドレー熱波🪭

21時はレスカ乾杯ロウリュで
3セット目前のレスカが染みて
グルシン水風呂が超効く🤤🍋

🈂️飯はイーグルスタからカレーからの
フルーツヨーグルトで満足👏

イーグルスタからカレー

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  • サウナ温度 88℃
  • 水風呂温度 16℃,6.5℃
32
新岐阜サウナ

[ 岐阜県 ]

今日はパークランも雨で中止なので
のんびりネギモーで⚔️

久しぶりのネギモーはロクモンで
1個目のキューゲルが投入されるまでの
約10分間の口上でほぼ堪能🤣

再入室してグルシン入ってほぼガッツリ🥹

10時前の退館だけど、
大雨の中来てくれるお客様用に
タオルを用意してくれるのも
施設的に良いですね👏

焼き魚定食

いつものやつです🥚

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  • サウナ温度 100℃
  • 水風呂温度 15℃,7℃
36
大垣サウナ

[ 岐阜県 ]

意外と早く仕事終われるかなと思ったら
なんやかんやで21時終わりだったので
21時30分インで水風呂メインなホーム垣🈂️🏠️

1セット入ってごっしーさんと談笑して
ちょっと寝て軽めの1セットで退館😌

焼きうどん目玉焼きTP

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  • サウナ温度 118℃
  • 水風呂温度 14℃
46

今日は仕事終わりに神戸町で6kmラン🏃
そのラン後は少し遅めの大垣湯の城🏯

眠気MAXだったので
今日は渾身の2セットだったけど
オートロウリュで5回も水を掛けてたので
ある意味3セット分の🈂️活が出来て
外気浴が半端なくととのった件🤭

マイカリー食堂 大垣島里店

ささみカツカレーほうれん草チーズTP

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  • サウナ温度 88℃
  • 水風呂温度 15.5℃
39

久しぶりなヤオツサウナ🌳

最高の薪ストーブサウナと森林浴🪵
良い感じの温度の川の水風呂🏞️
…そしてランニングもサウナも好きな
彼女と一緒にサウナに入れる楽しさ🌳

合計5セット。
カレー含めて最高の一言です🥰

スパイスカレー

やっぱりこれでしょ👍

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共用

  • サウナ温度 100℃
  • 水風呂温度 12℃
32

今日は高山で43kmラン🏃

ラン後のサウナは臥龍の郷…!
とイキタイところだが休業中なので
やっぱりココ!って事で鷹の湯♨️

薪ストーブで温められたサウナは
セルフロウリュ付きで4セット🪵
汗も良い感じに出てやっぱエエな🤤

43km走った火照った体に
水風呂や炭酸風呂がめちゃ効く👏

〆の缶ポカリでの潤いも満たされた😚

雷 KAMINARI

カレーラーメン味玉TP

いくらなんでもこれで1550円は高いって😮‍💨😮‍💨

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  • サウナ温度 90℃
  • 水風呂温度 17℃
37
大垣サウナ

[ 岐阜県 ]

神戸町での10kmラン後に
ホーム垣🈂️でいつもの流れ🏠️😌

やっぱ連休明けは全体的に空いてるし、
120℃スタートでストーブ調子良いし、
イケメンいちろ〜君に久々偶然するしで
入店時から終始快適な🈂️活でした🤤

その後のサッパリササミと
あっさり焼きうどんもラン後には最適🤗👍

焼きうどん&ささみ

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  • サウナ温度 120℃
  • 水風呂温度 14℃
47

GW最終日。
名古屋の実家に行って岐阜に戻る途中で
ふと何を思ったか普段は寄ることの無い
一宮のスパ銭に思い切って
脚を踏み入れてみます🫣

一宮だと楽だの湯,クアメゾン,美彩都が
あるけど、今回は祥楽の湯で🫢

GWでも650円の破格の安さながらも
浴室内は比較的落ち着いてるし、
サウナもロウリュ無しでも
しっかり汗かける熱さ👏

水風呂も比較的冷たいので
良い感じにととのえる😌

全然リピ有りですね😀

岐阜タンメンの町中華

玉子チャーハン+岐阜タン中華炒め

ヤミつきになるウマさ🤤🤤

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  • サウナ温度 90℃
  • 水風呂温度 15℃
35

まーくん@サブ4サウランナー

2025.05.05

29回目の訪問

白山温泉

[ 愛知県 ]

午前中に名城公園で11kmランした後に
暑くて暑くて…と思い
3日連続銭湯サウナ♨️

今日は愛知のホーム白山温泉🌿
開店同時インの15時過ぎインで

やっぱりGW休みの事もあり
開店から人が多い🫣

高温サウナも待ち有りだったので
今日は久しぶりに薬草スチームスタート🌿

普通でも熱いけどタオルで撹拌したら
更にアチアチでそこから水風呂がまた気持ち良い🤤

そんな薬草スチームから高温2セットで
水風呂リセットでスッキリです🤭

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  • サウナ温度 46℃,100℃
  • 水風呂温度 15℃
32
報徳湯

[ 愛知県 ]

2日連続で銭湯サウナ♨️

今日は約1年半ぶり2回目な
名古屋市北区の報徳湯。

菖蒲湯やってたお風呂で温まって
98℃なジワジワ汗出る高温サウナで
合計3セット😌

リニューアルされて広々な
まろやか水風呂でスッキリ👌

今回は車で来たけど風呂上がりで駄菓子で
一杯🍺やれば良かったと後悔してる🥺

つけそば神宮寺

つけそば鰹昆布出汁

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  • サウナ温度 98℃
  • 水風呂温度 19℃
36
春日井温泉

[ 愛知県 ]

GWだと特別料金で高いサウナ施設が多いし
かつ混雑してる所も結構あるので
そういう時はやっぱり銭湯だろ👌

…ってことで今日は春日井温泉で
朝ランの治癒もしながら😌

そんな今日も春日井温泉での🈂️活は
84℃ながらも相変わらずの
アチアチボナサウナで6分×3セット🥵
水風呂も相変わらずの気持ち良さ👏

もうすぐジメジメする季節なので
そうなると外気浴の生臭さが
また気になる方も多いかと思うので
そうなる前にまた来ようかなと😌

ラーメン 喜左衛門

味噌鶏白湯+唐揚げご飯セット

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  • サウナ温度 84℃
  • 水風呂温度 16℃
36
天光の湯

[ 岐阜県 ]

5月月初は定時仕事終わりで
多治見直行👏

たっつんさんのアウフイベントの
21時回に参加し"ふ"から始まる
アーティストメドレーで
急遽きよサウナとのLimitsaunaコラボが
爆アチで盛り上がりも最高潮🤟

外気温も丁度ええから
しっかりととのいました🤤

和食麺処サガミ 多治見店

カツ丼&うどん

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  • サウナ温度 90℃,85℃
  • 水風呂温度 16℃,13.5℃,6℃
47
大垣サウナ

[ 岐阜県 ]

GW前半戦終わった後の平日。

やっぱりホーム垣🈂️は空いてる👏
…って事でママのお出迎えで回数券イン🎫

4月最後はのんびりとMAX118℃3セット🤟

カキフライセット

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  • サウナ温度 118℃
  • 水風呂温度 14℃
44

今日はいつもの時間よりも早い
セカンドホーム大垣湯の城🏯

今日一番ビックリしたのは
オートロウリュで掛ける水の回数😲

いつも2回だったのがなぜか4回に増えてて
めちゃめちゃ熱さを感じました🥵

それでもその後の水風呂&休憩が
気持ち良かったので良い感じで👏

奈なや

奈なやモダン

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  • サウナ温度 90℃
  • 水風呂温度 15.5℃
39

岐阜清流マラソンの応援後は
ふじの湯でうずらさんアウフグース🐇

18時回に参加しましたが、
ふじの湯開業の98年の名曲メドレーは
何か懐かしいものがありました😌

実は久しぶりに受けましたが、
動きが軽やかでさすがACJ中日本3位って
感じで素晴らしかったです👏

スカイスパでのACJ本戦も
頑張って下さい!😌

麺や六三六 岐阜店

六三六ラーメン

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  • サウナ温度 100℃
  • 水風呂温度 15℃
43
SAUNA MONKEY

[ 愛知県 ]

朝から名古屋でランニングして、
昼から飲む前に空いてる60分程で
サウナモンキー60分二本勝負🐒

ボス猿席AL+セルフロウリュで
ヘブンエリアでのととのいは格別🤤

この後のビアガーデンでの飲みの前に
良い下準備をさせて頂きました🫢

マイアミ

ビール

🍺

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  • サウナ温度 100℃,90℃
  • 水風呂温度 13℃
40

今日は脚も心身も
癒されたいモード全開なので
仕事終わり直行恵みちゃん🧖‍♂️🌿

そんな水曜ととのいMIX生ハーブな
恵みの湯での🈂️活🌿

全体的に比較的空いてる中で
周りの雑音も少なく
サウナ,水風呂,休憩,眠り湯全てで
快適に過ごせてめちゃリラックス🤤

そして気になってた清水みさとさんの
コミックエッセイ本も購入📖👏

またじっくり読みたいと思います😊

油そば専門店 こいけ

油そば+煮豚丼

岐阜タンメン系列の新業態🤤

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  • サウナ温度 90℃
  • 水風呂温度 17℃
46