長野県のサウナ施設のサ活

絞り込み検索

地域

選択する

条件

選択する

サ活の使い方

サ活はサウナに行った記録や口コミ・感想を残すことができる機能です。自分だけの日々のサウナ記録や、初めて行った施設の感動をぶつけたレポートから常連さんの細かすぎる定点観測まで、日本中からさまざまなサ活が投稿されています。
サウナを検索、サウナ施設ページを開いて「投稿」ボタンからサ活を登録してみよう!

\ 統計情報もチェックできる / サ活レポート

ずんだ

2025.10.27

13回目の訪問

10/26
サウナ:ありがとう8.5分,10分
水風呂:1分 × 2
休憩:10分 × 2
合計:2セット

おぶ〜サウナぶ〜 no188 ずんだです🧖
おぶ〜サウナぶ〜の皆様が投稿している試運転の予約のためにきました
実は先週こようと思っていましたが、急用が入って来れず今週は夏休みで来れずと結局直前になってしまいました
狙いは女性側のべっぴんサウナ試運転!
と思いましたが、案の定満員とのことで唯一空いていた28日にエントリー
28日は試運転初日ということで誰よりも早くおとこまえサウナに入れるということと、通常営業が男女入れ替えデーでうるおいサウナに入れるためそれはそれでよかったかなと思いました👌
今日は旅行帰りフライトと運転でヘロヘロだったため2セット
相変わらずロウリュでしっかり熱い
ただ普段ドライを使っていた人も来ていて出入りは激しいためか季節のためか温度はいつもよりおとなしめだった
うるおいサウナと試運転楽しみです😌

続きを読む

  • サウナ温度 90℃
  • 水風呂温度 15℃,16℃
53

サウナ審問官

2025.10.26

3回目の訪問

信州健康ランド

[ 長野県 ]

チェックイン

続きを読む

やのちゃん

2025.10.26

4回目の訪問

チェックイン

続きを読む

信州男児

2025.10.26

161回目の訪問

チェックイン

続きを読む

ハイト

2025.10.26

7回目の訪問

The Sauna

[ 長野県 ]

あー!!楽しかった!


新しいパーカーがかわいすぎた!

続きを読む
16

ノリ

2025.10.26

5回目の訪問

チェックイン

続きを読む

takkyu3

2025.10.26

115回目の訪問

チェックイン

続きを読む

YN

2025.10.26

1回目の訪問

90℃のサウナのあとの10℃水風呂→景色最高の広々露天スペースでの休憩が至福。

続きを読む

  • サウナ温度 90℃
  • 水風呂温度 10℃
3

brisuto

2025.10.26

4回目の訪問

武石ともしび駅伝&あぐりの湯

男女入れ替えあったのね
今までと向きが逆でなんか違和感

据え置きのマット
もう少し水風呂の近くにして欲しい
サウナを出てからの時間が大切なんだよなー

続きを読む

  • サウナ温度 95℃
  • 水風呂温度 19℃
0

さとぅー

2025.10.26

1回目の訪問

南長野での松本山雅ホームゲーム帰りに訪問⚽️👏🏻
大雨で冷え切ってた中、
天然温泉に入って身も心もあったまりました☺️♨️

女湯の電気が故障中だった影響で?
サウナはオートロウリュ稼働していませんでしたが
スタッフさんによるブロワーロウリュと
19時のタイミングではアロマロウリュも🤤
シトラスの良い香りでした🌿
80℃と低めだったけど
熱さもしっかり感じて整いました🫶🏻

外は天然の水シャワー🚿笑
良きサ活をありがとうございました!

麻婆豆腐あえそば

オロポも一緒に〜!

続きを読む

  • サウナ温度 80℃,70℃
  • 水風呂温度 17℃
6

さとるん

2025.10.26

2回目の訪問

山雅のホームゲームがアルウィンの鉄骨落下の影響で南長野で開催されたのに合わせて訪問☔️
屋根はあるけど最前列は濡れてしまい身体冷え切っていたので試合後すぐに訪れました〜

結果は聞かないでね、、、

天然温泉でお肌つるつるになる泉質でした!!
GGIのお肌もつるつるになりました🤩

サウナは座面が広くていいですね〜
ちょっとずつの段差があり自分の好みの温度に座れる感じがよきです◎
湿度があるのでしっかり汗かけます!!
温度は80℃代ですが熱もしっかり感じます◎


19:00のアロマロウリュにタイミングよくあたりシトラスの香りで整いました!!
あのサ室にしっかり香ったのでたくさんオイル入れてくれたのかなぁ〜!?笑

サ室のとなりでおぶ〜でいつも会うKおかさんに声かけられてびっくり🫢
みんなサウナ好きなんだな〜と改めて感じました😎

五目かた焼きそば

酢をたっぷりかけていただくのが最高です!!

続きを読む

  • サウナ温度 88℃
  • 水風呂温度 18℃
1

bara

2025.10.26

14回目の訪問

🧖‍♀️

続きを読む
0

bara

2025.10.26

195回目の訪問

🧖‍♀️

続きを読む
0

ゆ〜いち

2025.10.26

4回目の訪問

2泊しての朝ウナ。
前日深酒をしたので、眠気覚ましで1セットだけしました。

続きを読む

  • サウナ温度 85℃
5

あまみやっこ

2025.10.26

1回目の訪問

Sauna TENからのハシゴ。
食事もお風呂もサウナもとっても良かった!
さんざんサウナ入った後だったので、お風呂だけにしてサウナは我慢しようか悩んだけど、ここのボナサウナ好きなので1セットだけ🥺

蓼科牛のステーキ重

お肉やわらか😍

続きを読む
7

あまみやっこ

2025.10.26

1回目の訪問

久しぶり(去年以来!)のこちら🌿✨
やっぱり最高!!
今年は予定していた夏に諸事情により行けなくなってしまって、ずっと行きたい熱が高まっていた。
前回はリトリート、今回は通常予約でウィスキングとサウナを堪能🤤同行者はあきさん、自分はTENさんに施術していただいた。
建築中のサウナも完成が待ち遠しい🥺
来年は白樺のシーズンに!!
(それまで待てないかもしれない)

続きを読む
9

黒猫fink

2025.10.26

279回目の訪問

【R7年サ活81回目:施設50、テントサウナ31】
受付で、妻が勇気を振り絞って「トリック・オア・トリート!」って言ったら、
31日までの企画ではなく、31日だけの企画だったらしいです😅

サ室:86℃、4~6人
水風呂、やっと冷えてきて、良い感じになってきました

続きを読む
28

Y

2025.10.26

1回目の訪問

ととのいました

続きを読む
2

ぐうぜんさん

2025.10.26

1回目の訪問

ドラマのメイン施設にもなった北欧の熱波師さんをあの小さな箱で呼べる権堂温泉は凄いと思いました。白樺タケルさんへの気配り完璧なヤマちゃんの姿勢も素晴らしい。矛盾していますが、今以上流行らないでほしと思える程素晴らしい施設です。

続きを読む
7

ぷく三郎助

2025.10.26

33回目の訪問

権堂の湯 5分

サウナ:6分 外湯サウナ 上段
    10分 外湯サウナ 中段 
       17時半白樺タケルさんアウフグース
    6分×2 外湯サウナ 上段
    8分 内湯サウナ 19時スタッフアロマロウリュウ
    6分 外湯サウナ オートロウリュウ 中段奥
水風呂 1分×6
休憩  10分×6
              
合計:6セット

一言:17時半の白樺タケルさんのアウフグース参加しました!松本から行きましたが高速豪雨で運転少し怖かった😨途中事故渋滞で間に合わないかと思いましたが何とか参加出来ました!
前回は確か内湯サウナで受けましたが、今回は外湯サウナで開催。どちらも川中島さんと比べたら狭い感じですが流石はプロですね☺️タオル当てないよう上手い事廻してました。アロマではなくお香?みといなの焚いてましたがとても良い香り🧄最後の熱々熱波🔥もありがとうございました!
19時の回も受けたかったですが基本一人一回のみ。空きがあれば受けられるようなので待ってみましたが満員でした🥲
でも大盛況で何よりでした!

最後19時30に爆風受け〆ました🔥バンカールーバー前二段目で今回何とか耐えました🥵

からやま 長野丹波島店

とり天合盛り定食

唐揚げ、とり天美味し😋 漬物とイカ塩辛が無料なのでご飯すすみます🍚

続きを読む

  • サウナ温度 90℃,90℃
  • 水風呂温度 15℃,13℃
22

アプリでサウナ探しが
もっと便利に!

サウナマップ、営業中サウナの検索など、
アプリ限定の機能が盛りだくさん!